Schreiben öffnet Den Geist: Das Unterbewusstsein nutzen, Um Das Schreiben Und Den Autor Zu Befreien

Auszug aus „Writing Open the Mind“ , Ulysses Press, 2005

Wären Sie offen für den Vorschlag, dass der undurchsichtige und skurrile Teil von Ist dein Verstand weiser als der rastlose Terminkalender? Hier entdecken wir durch die Kraft der Vorstellungskraft. Du musst das Steuer nicht so krampfhaft festhalten. Es geht um Genuss. Lass los. Der Verstand mag das. Er reagiert gut auf Genuss.

Man spricht von „Freewriting“. Freies Schreiben. Was wäre es, völlig frei zu schreiben? Befreit von all den lästigen Gewohnheiten, dem Drang, eine bestimmte Haltung einzunehmen? Was würde dein Kopf wohl tun und sagen, wenn er nicht im Büro Memos verfassen würde? Ein Brainstorming mit Sassafras-Knutschfleck und Zowie.

Schreiben eröffnet dir dein eigenes Leben. Beschränke es nicht. Erwarte nicht, dass es so oder so sein muss. Die meisten von uns fühlen sich beim Schreiben wie in einer Art Arrestzelle. Doch wenn wir uns erlauben, spielerisch zu sein, wird das Unterbewusstsein befreit und erschafft Muster jenseits des analysierenden Verstandes. Diese Muster sind weitaus komplexer und reichhaltiger als eine strenge euklidische Geometrie, bereinigt von allen Unebenheiten, Ecken und Kanten und verhedderten Algenklumpen.

„Open the Mind“ ist eine wunderbare Sammlung von Tricks, Strategien und Experimenten, die Ihnen den Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein ermöglichen. Ich stelle Ihnen hier drei meiner Experimente vor. Diese Tore zum Unterbewusstsein funktionieren, wenn Sie offen, aufmerksam und gespannt bleiben. Lassen Sie uns das Neue entdecken. Das Unerklärliche. Und dann das Unfassbare!

Okay, ganz ruhig. Du wirst das doch ausprobieren , oder? Es funktioniert. Ich biete diese Methode seit über 25 Jahren Tausenden von Menschen an. Leg los mit deinem Schreibprojekt und hab dabei jede Menge Spaß!
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Experiment Eins : Pflastersteine

Die erste Befreiung liegt im Auflisten. Beim Schreiben einer Liste kann man nichts falsch machen. Die Liste selbst lädt dazu ein, sie zu ergänzen: Sie ist ein unendlicher Fundus an leeren Feldern. Weil der Platz da ist, will er gefüllt werden.

Probier es aus!

Diese Methode eignet sich hervorragend, um schnell einen ersten Entwurf für einen Aufsatz, eine Geschichte oder einen Blogbeitrag zu erstellen oder ein Thema, ein Gefühl oder eine Situation zu erkunden. Wähle etwas, worüber du schon immer schreiben wolltest. Alles ist erlaubt. Operationen. Bogenschießen. Cliquen in der Schule. Klimawandel. Wirklich alles. Es kann eine Geschichte sein, es kann ein Problem sein, das dich beschäftigt. Du hast bestimmt Themen, über die du schreiben möchtest. Such dir eins aus und schreib es auf.

SCHRITT EINS: Schreiben Sie fünf Spaltenüberschriften auf ein Blatt Papier. Wir spielen hier mit Fülle – mit reichlich Ideen. Die Überschriften lauten: „Gesichter“, „Szenen“, „Ideen“, „Gefühle“ und „Fragen“. Gesichter sind Menschen, Menschen, die mit diesem Thema in Verbindung stehen. Oder Hunde. Oder Puppen. Irgendjemand. Szenen sind Orte oder Situationen. Gefühle können jede Art von Emotion oder Stimmung sein, die im Zusammenhang mit Ihrem Thema oder Ihrer Geschichte auftaucht. Ihnen können auch ungewöhnliche Gefühle wie Ehrgeiz, Ratlosigkeit oder Niedergeschlagenheit einfallen. Ideen oder Konzepte, wenn Sie so wollen, sind Gedanken, die Sie dazu haben. „Generationentrauma“, „Resilienz“, „Dialektischer Materialismus“. (Schließen wir die intellektuelle Welt nicht aus!) Fragen – Sie könnten diese Spalte auch „Geheimnisse“ nennen – sind Dinge, die Sie noch nicht wissen. Nichtwissen ist interessant. Man hat Ihnen immer gesagt: „Schreiben Sie über das, was Sie wissen.“ Weg mit allen Einschränkungen! Nur weil wir die Antwort nicht kennen, müssen Sie nicht vermeiden, über die Frage zu schreiben.

Nehmen Sie sich nun etwa sieben Minuten Zeit und notieren Sie alle Assoziationen und Verbindungen, die Ihnen zu diesem Thema oder dieser Geschichte einfallen, in einer der Spalten. Sie müssen nicht erst eine Spalte ordentlich ausfüllen und dann gewissenhaft zur nächsten übergehen. Schreiben Sie einfach drauflos. Ein oder zwei Wörter genügen. Sie müssen Ihre Liste nicht erklären oder kontrollieren, also schreiben Sie einfach alles auf, was Ihnen einfällt. Denn viel ist gut. Lassen Sie die Frage „Warum verhält sie sich so?“ auf unerklärliche Weise zum Begriff „Vertrauen“ führen, der dann in rascher Folge Begriffe wie „Zweifel“, „Lügen“, „Frangipani“, „das unordentliche Auto meines Cousins“ und „Bob Hope“ hervorruft.

Bob Hope ist natürlich ein bekanntes Gesicht und erinnert an Verzweiflung. Keine Ahnung warum, aber es ist einfach so, und schon landet es unter „Gefühle“. Mach weiter so. Hör nicht auf. Du brauchst nicht alle diese kleinen Gedanken im nächsten Teil dieses Experiments. Wenn du also den Impuls hast, etwas aufzuschreiben, tu es. (Frangipani passt in keine Spalte? Schreib es einfach irgendwo hin! Sag ja zum Stift.) Versuche, in jede Spalte eine gute Anzahl an Einträgen zu bekommen, aber manche Spalten werden mehr enthalten als andere: Schreiben hat seinen eigenen Willen. Das ist okay. Es ist eben so.

Okay. Habt ihr eure Listen? Weiter zu SCHRITT ZWEI: Wählt einen Listeneintrag aus einer beliebigen Spalte aus, der euch interessant erscheint, euch neugierig macht oder überrascht. Setzt links daneben eine eingekreiste Zahl ein. Die Zahl „1“.

Lassen Sie Ihren Blick nun über das Blatt Papier schweifen – jede Spalte ist in Ordnung – und wählen Sie einen weiteren Punkt, den Sie neben den ersten setzen. Hier geht es nicht um einen logischen Ablauf. In diesem Fall halten wir einen logischen Ablauf für unerwünscht. Wir suchen nach Brüchen. Was wäre ein interessanter Gedankensprung? Eine diagonale Verbindung? Welche nicht-gegensätzliche, unähnliche Verbindung wäre hier möglich? Nicht logisch, nicht unlogisch, einfach interessant für Sie . Schreiben Sie die Nummer „2“ daneben. Und fahren Sie fort. Wählen Sie einen Punkt nach dem anderen und gehen Sie bis neun.

Nun zum Schreiben. SCHRITT DREI. Wähle einen Zeitraum. 35 Minuten? Stell einen Timer. (Und schalte alle anderen Ablenkungen aus, ja?) Du wirst frei schreiben, und die drei Regeln des freien Schreibens lauten : 1. Schreib einfach drauflos. 2. Lies nicht zurück. 3. Streich nichts durch. Bist du euphorisch? Schreib einfach drauflos. Bist du dir sicher, dass es der größte Mist aller Zeiten ist? Schreib einfach drauflos. Verlierst du dich in Gedanken? Schreib einfach drauflos. Die Regeln 2 und 3 verhindern, dass dein urteilender, bewertender Verstand aktiviert wird, der viel weniger klug ist als dein träumender, voller Energie vorausschauender Verstand. Glaub mir.

Also, du schreibst für jede Nummer einen kurzen Textabschnitt. Das können ein paar Sätze sein, ein Absatz oder auch nur ein paar Wörter einer zusammenhanglosen Phrase. Schreib diesen Abschnitt so, wie du willst. Dann gehst du ohne Übergang oder Füllmaterial zum nächsten Punkt über. Das ist wichtig. Wir haben gelernt, flüssig zu schreiben und den Leser langsam voranzubringen. Wir haben logische Übergänge gelernt und wurden in eine Art Ex-Lax-Ideologie indoktriniert, bei der man sich von einem harmlosen Konzept zum nächsten schlängelt. Nein! Der Geist bewegt sich gern unstrukturiert: Lass ihn springen. Versuche, alle neun Abschnitte in den 35 Minuten zu schaffen, auch wenn du bei einigen mittendrin anhalten musst. Gehe Schritt für Schritt voran. Jeder Punkt steht für sich und braucht sich nicht zu entschuldigen. Wenn etwas Unerwartetes oder Zusammenhängendes auftaucht, schreib es einfach auf: „Willkommen, Freund!“ Okay? Los!

Fragen an die Neugierigen: (Für die Zeit nach dem Lesen.)

So, da haben wir's. Du kannst die Seite beiseitelegen, dir einen Keks (oder sogar Milch und Kekse) holen, dich dehnen, ein kurzes Fußbad nehmen und dann wieder an die Seite zurückkehren. Natürlich könntest du das Fußbad und all das auch weglassen, aber manchmal ist es ein Geschenk, einen Text mit einer anderen Einstellung zu lesen als derjenige, der ihn geschrieben hat. Sei großzügig! Suche nicht nach Fehlern. Finde die wertvollen Stellen. Schätze sie. Wie wirken die von dir geschaffenen Lücken? Inwiefern unterscheidet sich das von deiner üblichen Schreibweise? Haben die Sprünge zwischen den Abschnitten neue Verbindungen in deinem Gehirn geschaffen?

Der Geist davon:

In diesem Beitrag haben Sie verschiedene Aspekte einander gegenübergestellt . Die Orang-Utans direkt neben den internationalen Finanzmärkten. Was ist der Zusammenhang? Das ist eine interessante Frage. Wirklich interessant. Wir sollten uns darauf keine voreilige Antwort erlauben.

Jedes Wort der Welt ist mit einer Vielzahl von Erinnerungen, Ideen und Gefühlen im gesamten Gehirn verknüpft. Und wenn wir diese Bruchstücke nebeneinanderstellen, wie etwa Steinsalz und Krähenfüße, blitzen Synapsen auf und gespeicherte Energie wird freigesetzt. Das kann lustig sein. Es kann tiefgründig sein. Es könnte das Mysterium selbst sein.

(Möchten Sie mehr über asymmetrische Gegenüberstellung erfahren? Sie stammt aus der japanischen Blumenarrangement-Kunst! Hier können Sie mehr darüber lesen. )


Experiment Zwei: WILD UND STOFFIG

Was ist wildes Schreiben? Viele Flüche und Schimpfwörter? Eine Art Wutausbruch? Kreischen? Definiere es selbst. Und frag dich: „Wenn ich etwas absolut Wildes schreiben würde, was wäre es? Welche Anweisungen würde ich mir selbst geben?“ Wärst du unhöflich? Würde dein sechstklässlerischer Erzähler sezierte Froschteile nehmen und sie nach kreischenden sechstklässlerischen Mädchen werfen? Erstelle deine kleine Liste mit „wilden“ Praktiken und Regeln. Eine kommentierte Wildnis. Es heißt ja so schön: „Wilde Frauen kennen keine Traurigkeit.“ Was Wildes tun sie?

Wie wird man also wilder? Genau wie man einen Muskel erst anspannen kann, um ihn dann durch Hin- und Herschwingen zu entspannen, eröffnet uns unser „Wild und Stopfisch“ die ganze Bandbreite an Möglichkeiten. Dehnungsstreifen und Korrekturzeichen. Kredithaie und Arche Noah. Durch das Hin- und Herschwingen schaffen wir Zwischenräume und Freiheit an den Rändern.

Lassen Sie mich, ganz professoral, auch etwas zum Thema Steifheit sagen. Früher verabscheuten wir „Steifheit“: die vielsilbige Wichtigtuerei, die Operationalisierung von Variablen, die passive Erzählweise, mit der man sich stets vor der Verantwortung drückt, die unsicheren und barocken Ausschmückungen, um sich wichtig zu machen. Doch heute kann Steifheit ein Werkzeug sein, eine Erlaubnis, weiter zu gehen. Erlauben Sie sich (gelegentlich), überaus steif zu werden. Polarisierung erweitert die Grenzen.

Probieren Sie es aus!

Sie brauchen also wieder etwas, worüber Sie schreiben können. Schreiben Sie es jetzt oben auf die Seite. Wir werden nun sechsmal zwischen steif und ausgelassen hin und her wechseln. Vier Minuten für jede Stimmung. (Oder länger, wenn Sie mehr Zeit haben.) Nehmen Sie Ihren Timer. Beginnen Sie mit dem Steifen. Sprechen Sie freundlich über seine Nuancen und sein Seitenverhältnis. Nehmen Sie eine ausgesprochen vornehme Miene an. Schieben Sie die Brille bis zur Nasenspitze. Erläutern Sie sorgfältig das Thema. Ihre Miene ist gelassen, Ihre Ausdrucksweise präzise. Der Timer ist gestartet. Sie haben vier Minuten Zeit für Pomp und Prunk.

Plötzlich!

Plötzlich drehst du völlig durch, du verdammter Irrer! Der Fasssturz über den Niagarafällen, der Flitzer, der Fußballrowdy. Reiß mit einer Horde anderer schreiender Wahnsinniger die Torpfosten um. Brülle Befehle. Lass den Tumult los. Vier Minuten, nicht länger.

Zurück in die Bibliothek und zu einer Prise Schnupftabak, Anstand und Vernunft: „Jetzt reicht’s.“ Die Untertreibung, der reumütige Monolog, das Desiderat, nicht die Fantasie. Vier Minuten.
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Und zurück! Ha haaa! Du bist jetzt Pferdefleisch, du Trottel! Übertreibung ist gut. Vier Minuten.

Und zurück: „Das Ergebnis unserer gründlichen Analyse ist also eindeutig dieses.“ Vier Minuten.

Und wieder Schlammcatchen inmitten der sich windenden, schamlosen Schlampen und der Bingo-Omas mit hohen Einsätzen. Vier Minuten.

Schwinge immer weiter aus, bis zu den äußersten Extremen. Jeder Scheitelpunkt – jede Parabel – jede Hyperbel an einem Ende treibt den nächsten an. Beobachte, was dein Geist dabei macht. Beende die Übung, wenn du deine sechs Abschnitte gebildet hast.

Fragen für Neugierige:

Nun ja … was hast du entdeckt? Was fühlte sich für dich im Moment natürlicher an? Gab es beim Hin und Her Überschneidungen zwischen Yin und Yang? Sumatra und Neufundland? Wie wirkten sich die Inhalte aus? Wie wirkten sich die Gefühle aus? Hast du dich freier gefühlt?

Der Geist davon

Unterschiedliche Geisteshaltungen befruchten und verstärken sich gegenseitig. Wenn wir das „Spießige“ heraufbeschwören und es direkt neben das „Wilde“ setzen, und zwischen ihnen hin und her pendeln, sickern sie ineinander durch. Wir werden wilder, als es je möglich gewesen wäre, wenn wir für einen bestimmten Text brutal „nur Wildheit“ durchgesetzt hätten. Auf der spießigen Seite verleiht die Wildheit dem aufgeblasenen Gehabe und der prätentiösen Strenge Biss und Wucht. Auf der wilden Seite stellen wir fest, dass wir zu klein gelebt haben. Wir dachten, wild bedeute nur Schimpfwörter, Beschimpfungen und Flüche, aber in Wirklichkeit waren es Affengeschrei, Läusekratzen, Hexenmeistergejammer, manisches Samensammeln und lange, intensive Blicke. Wer hätte das gedacht? Polarisierung ist dein Freund.

Experiment Drei: Mische die Nuggets, rufe den Geist neu

Eines führt zum anderen. Eine Schlagzeile führt zu einer Erklärung, die wiederum zu einem Zitat führt. Vor langer, langer Zeit führt es in eine weit, weit entfernte Galaxie. Der Kaffee führt zum Bagel; die Arbeit führt zum Gehalt, das wiederum zur Miete führt. Morgen wiederholt sich alles. Muster wiederholen sich, und wir wissen, was uns erwartet. Die synaptischen Elektronen fließen in einem Nervenstrang des Gehirns, nicht aber im anderen. Bald wird aus dem Rinnsal ein reißender Graben, und es fällt schwer, an Neues zu denken.

Auch Sprache funktioniert so: Zeitungen, E-Mails, Wetterberichte, Telefongespräche, Selbsthilfebücher – alles folgt einem bestimmten Muster. Jedes einzelne folgt einer immer festeren Bahn. Wir sind wie die Ansager am Gate, die immer und immer wieder dasselbe sagen: „Passagiere mit kleinen Kindern …“, „Wir begrüßen unsere Business-Class-Hamster …“, „Bitte halten Sie Ihre Bordkarten bereit …“ Wahrscheinlich leiden sie schon beim Sprechen unter einer Überlastung des Gehirns. Aber nicht nur sie. Wir alle sind davon betroffen. Sprache ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Bewusstseins, und wir folgen ihren Mustern. Wie also entkommen? „Die Nuggets neu mischen“, natürlich.

Probieren Sie es aus!

Du könntest mit etwas bereits Geschriebenem beginnen. Aber im Grunde ist alles erlaubt. Es könnte eine Seite aus deinem Tagebuch aus der Jugend sein. Oder ein Brief, den du auf dem Dachboden in einer Kiste gefunden hast, geschrieben von deinem Großonkel an eine gewisse Susan. Vielleicht deine Kurzgeschichte. Du kannst auch die Zeitung nehmen. Alles, was dich anspricht. Oder ein neuer, freier Text, den du gerade entworfen hast.

SCHRITT EINS: Lesen Sie den Text schnell durch und achten Sie auf interessante Stellen. Unterstreichen Sie eine kurze Phrase oder einen Satzteil – drei bis acht Wörter, aber nichts zu Langes. Unterstreichen Sie eine weitere Phrase. Fünf oder sieben Phrasen. Ungerade Zahlen sind gut. Und bei der Auswahl der Phrasen folgen Sie Ihrem Instinkt, dem, was Sie anspricht, beunruhigt oder aus irgendeinem Grund fasziniert, den Sie vielleicht selbst noch nicht kennen. Das sind Ihre wertvollen Erkenntnisse.

ZWEITER SCHRITT: Schreibe jeden dieser Sätze auf einen separaten kleinen Zettel. Karteikarten oder die Rückseite von Visitenkarten eignen sich hervorragend. Nimm nun diese kleinen Zettel und mische sie. Lass den Zufall entscheiden. Überlasse das Schicksal deinem Werk. Ja, mische sie blind. Lege sie dann mit Stift und Papier in einer Reihe aus.

SCHRITT DREI: Betrachten Sie nun den Aufbau der Textabschnitte und machen Sie sich bereit zum Schreiben. Welche neue Geschichte oder welcher neue Handlungsverlauf drängen sich Ihnen auf? (Ein leises Flüstern genügt.) Sie erweitern den Text wieder, dehnen ihn auf seine ursprüngliche Länge aus. Zwischen den Abschnitten können Sie alles Mögliche einfügen. Sie verwenden dieselben Wörter in der neuen Reihenfolge, fügen aber dazwischen beliebige andere Wörter ein. Die Freiheit liegt darin: Es kann ein völlig anderes Werk werden. Vielleicht zum selben Thema, vielleicht zu einem anderen. Vielleicht wird es ein Tongedicht, vielleicht eine Farce. Vielleicht wissen Sie auch noch nicht, was es ist. Das Geheimnis der Transformation besteht darin, neue Wörter zuzulassen. In die Zwischenräume können Sie Wörter wie „Krapfen“, „NASCAR-Väter“ oder „Stickstoffphosphat“ einfügen: alles Mögliche. Behalten Sie einfach die Reihenfolge der Wörter bei. Verteilen Sie die Wörter nach Belieben im neuen Text, manche dicht beieinander, andere weiter auseinander. Stellen Sie den Timer auf zwanzig Minuten, schreiben Sie den Text vollständig durch und sehen Sie, was dabei herauskommt.

Fragen für Neugierige:

Was entstand in den Zwischenräumen? Unerwartete Verbindungen, verschlungene Wendungen? Wie hat sich das Stück verändert? Hast du deine Gedanken neu geordnet? (Es wirkt noch viel intensiver, wenn du Phrasen aus dem zweiten Stück nimmst und das Ganze noch einmal durchspielst.)

Der Geist davon:

Meistens schreiben wir, indem wir Textbausteine ​​logisch, chronologisch oder nach dem Motto „X erinnerte mich an Y“ miteinander verbinden, was beim Leser ein Gefühl des Leseflusses erzeugt. Beim Umordnen einer Sequenz verbinden und kombinieren sich Wörter. Gegenüberliegende Objekte regen die Fantasie an. Wir fragen uns: „Warum ist das da?“ Das Mischen der einzelnen Elemente löst ein „Hä?“ und eine Pause aus, den Wunsch, es zu wissen. Es eröffnet sich ein Feld der Spekulation, der Vermutungen und Hinweise. Und da Wörter mit Synapsen interagieren, werden neue Gedankensprünge angestoßen und neue Muster geboren. Die Neuanordnung von Sätzen formt ein neues Gehirn.

Warum also so schreiben? Ein traditioneller Schreibkurs oder eine traditionelle Methode vermitteln Techniken und Werkzeuge. Doch irgendwann stößt man damit an seine Grenzen. Dann herrscht Schreibblockade, Wiederholung. An diesem Punkt fragen wir uns, was wir tun sollen. Wir haben vergessen, was Kinder intuitiv verstehen: dass Sprache aus der tiefen Wildnis des Lebens selbst entspringt, dass sie aus dem Spiel entsteht und dass das Unerwartete immer wieder aus dem Nichts auftaucht. Der Trick besteht darin, sich eine kleine Auszeit von der Tyrannei der Zweck-Mittel-Rationalität zu gönnen und einen entspannteren Weg zu versuchen: einfach zu schreiben und die Zügel loszulassen.

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Für weitere Inspiration besuchen Sie doch einen der kommenden „Writing Open the Mind“-Treffen mit Andy Couturier. Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie hier.