Llinyn Fy Mywyd: Yn Dilyn Doethineb Y Galon

Gadael i fynd a dysgu dilyn fy noethineb mewnol yn lle agenda.

Dyma edefyn cyffredin fy mywyd.

Hyd at 33 oed, roedd yn ffordd anwastad, yn llawn tyllau poenus a dwfn.

Doeddwn i ddim yn deall ystyr popeth oedd yn digwydd i mi ac yn teimlo ar goll.

Ymladdais dant ac ewinedd am fy hawl i fodoli mewn sawl ffordd.

Ac a ddaeth i ben i fyny mewn burnout.

Yno gorweddais ar y gwaelod.

O edrych yn ôl, y rhodd fwyaf oll mewn pecynnu rhwygo.

Cyfle am ddechreuad newydd.

Doedd gen i ddim dewis ond symud drwy'r tywyllwch.

A gofynnais y cwestiynau i mi fy hun am y tro cyntaf yn fy mywyd:

Pwy ydw i?

Pam ydw i yma?

Y tu hwnt i holl feddyliau sgrechian fy mhen cyflyredig, clywais lais arall am y tro cyntaf.

Daeth fy nghalon yn glywadwy:

'Peidiwch ag edrych yn ôl

Neidio.

Rydych chi'n hollol rhydd i ddechrau drosodd. Bob amser'.

Ac felly, yn anfoddog, dechreuodd popeth yng ngardd fy mywyd.

Hwyl fawr i fy swydd farchnata sy'n talu'n dda yn y byd corfforaethol.

Ni ddigwyddodd hynny dros nos. Cefais hi'n anhygoel o anodd rhoi'r gorau i sicrwydd ariannol.

Er nad oedd y diogelwch ffug hwnnw'n fy ngwneud i'n hapus o gwbl.

Camais allan yn bendant o berthynas nad oedd yn iawn bellach.

Ac fe wnes i hefyd ollwng gafael ar fy ngrŵp o ffrindiau nad oedd yn iawn i mi.

Dangosodd y llwybr newydd ei hun mewn bwyta'n iach, ioga, ChiRunning ac ysbrydolrwydd.

Ar ôl sawl blwyddyn, daeth fy mhartner presennol, Jeroen, i mewn i'r llun y gallaf nawr rannu hynny i gyd ag ef. Ac fe ddechreuon ni wneud llawer o sesiynau hyfforddi gyda'n gilydd.

Nid oedd yn golygu bod y ffordd wedi dod yn briffordd wedi'i phalmantu'n llawn o hynny ymlaen.

Gyda'n gilydd cawsom ein herio dipyn mwy o weithiau wrth ollwng gafael a dilyn llais ein calonnau.

Yn gyntaf, nid dyma oedd y syniad o ddechrau canolfan encil, ar ôl 4 blynedd o waith caled.

Yn y cyfamser, roeddwn i'n hyfforddwr bywiogrwydd, yn athrawes yoga ac yn dysgu dosbarthiadau ioga a rhedeg.

Ac eto roedd fy nghalon eisiau i mi ollwng hyn i gyd yn rhannol, dim mwy o ddosbarthiadau wythnosol.

Gydag ochenaid ddofn, ymwrthedd a phen sgrechian, dyna'n union wnes i.

Nid oedd dilyn llais fy nghalon bellach yn opsiwn bellach.

Mae llawer o bobl yn dal i'w alw'n ddewr.

I mi mae'n rhywbeth arall.

Roedd dilyn llais fy nghalon yn deffro fflam ynof…

Gyda'n gilydd roedd Jeroen a minnau'n teithio o gwmpas Ewrop mewn gwersyllwr mawr, roedden ni'n gwneud hyn am tua chwe mis bob blwyddyn, am saith mlynedd.

Unwaith eto, ymbellhau oddi wrth y llwybrau wedi'u curo, wedi'u cyflyru.

Ar y llwybr hwn dechreuodd y camera fynd gyda mi a chafodd 'The Alice' ynof 'wyneb'.

Alice yw fy hoff arwr archdeipaidd.

Yn y tensiwn rhwng dilyn chwantau ei chalon fewnol a'r normau allanol a osodir gan gymdeithas gyffredin, mae'n dewis ei llwybr ei hun, yn aml yn anghymeradwyaeth o'i hamgylch.

Rwy'n hoffi byw fel Alice!

Mae lens y camera yn fy twll cwningen. Mae hi'n rhoi lle i mi ddisgyn yn ôl i'm ffantasi plentynnaidd. Y ferch fach a allai eistedd am oriau ar hyd ymyl y nant ger gardd lysiau Taid, gan ryfeddu at fawredd pob manylyn bach. Yna mae byd sy'n llawn rhyddid, lle mae lliwio y tu allan i linellau "yr arferol", yn datblygu.

Felly, ar hyn o bryd, rwy'n symud y tu hwnt i fewnwelediadau dysgedig am hardd neu hyll, da neu ddrwg. A dwi’n creu delweddau breuddwydiol, lliwgar sy’n anadlu byd newydd o symlrwydd, llonyddwch, distawrwydd a throsgynoldeb.

Am oriau rydw i eisiau crwydro trwy fyd natur.

Yn ddelfrydol trwy'r mynyddoedd.

Dyma lle dwi'n teimlo mor gartrefol....

Ni allaf esbonio pam.

Mae'n deimlad cysefin.

Yn ystod y blynyddoedd hynny daeth y Cwrs mewn Gwyrthiau i'm ffordd hefyd.

Yn anfoddog dechreuais.

Un eiliad cefais fy ngafael ynddo.

Y foment arall fe'i taflais ymhell i ffwrdd yn y cwpwrdd dan gochl "nonsens.

Dair blynedd yn ôl roedd trobwynt.

Achosodd fy nghalon unwaith eto i mi beidio â gollwng gafael ac ymarfer bob dydd.

Gadawodd y Cwrs mewn Gwyrthiau i mi brofi'n glir iawn mai dim ond un dewis sydd gennyf ym mhob NAWR.

Dewis a wnawn yn ddiarwybod yn gyson yn ein meddyliau:

Ydw i'n dewis ofn a pholaredd neu ydw i'n dewis cariad ac undod.

Waeth beth fo'r amgylchiadau sy'n codi.

Rydyn ni'n meddwl bod gennym ni gymaint o ddewisiadau i'w gwneud fel ein bod ni'n aml yn teimlo'n llethu.

Fel yr wyf yn ei weld yn awr.

Dim ond un sydd gennym i ddechrau: Ofn Cariad.

Ac mae'r holl ddewisiadau eraill yn ganlyniad i hyn.

Ym mhob manylyn bach o'ch bywyd.

"Iawn!" meddyliodd fy meddwl am ddilyn y Cwrs mewn Gwyrthiau.

Hyfryd y llwybr hwn. Mae'n hyfryd eich bod chi'n gwneud hyn i chi'ch hun.

Fodd bynnag, nid ydych yn mynd i siarad amdano ac yn sicr nid ydych yn gwneud unrhyw beth arall ag ef o gwbl.

Roedd hyd yn oed y ffensys pen hyn a oedd am fy nghadw'n ddiogel yn cael eu dadfeilio'n araf gan fy nghalon.

Ni allwn helpu ond siarad amdano.

Ni allwn helpu eraill i weld trwy eu meddyliau hefyd.

Digwyddodd y cyfan ar ei ben ei hun.

Mae gan bopeth rydych chi'n ei brofi yn y bywyd hwn swyddogaeth.

Mae'n eich helpu i ddychwelyd at bwy ydych chi mewn gwirionedd.

Y tu hwnt i'ch personoliaeth unigol i'r cariad diamod.

Yr wyf wedi profi yn bersonol fod doethineb mawr yn mhob briw.

Flwyddyn yn ôl torrodd ein camper i lawr yn union ar ddiwrnod olaf chwe mis o deithio.

Gwyddwn ar unwaith mai arwydd oedd hyn.

Roedd pennod arall yn dod....

A chyflwynodd y bennod honno ei hun ddeufis yn ddiweddarach.

Yn ystod y saith mlynedd hynny o deithio, roeddem wedi bod yn chwilio am le i fyw yn y mynyddoedd.

Mewn llawer o leoedd Ewrop yr oeddym wedi chwilio, nes yr oeddym wedi blino chwilio.

Ac yn sydyn, ymddangosodd lle gwych i'w rentu yn yr Eidal.

Lle nad oeddem erioed wedi edrych ...

Heb weld y tŷ a'i gyffiniau teimlais yn glir iawn mai dyma lle roedd yn rhaid i ni fynd.

Ac felly fe adawon ni .... anwybodus ac eto'n sicr iawn.

Ac roedd y lle a'r tŷ yn rhagori ar ein disgwyliadau gwylltaf.

Nawr rydyn ni yma yn chwilio am ein cartref ein hunain.

Nawr mewn llawer o wahanol ffyrdd rydw i'n ddiolchgar iawn yna rydw i'n cael helpu eraill ar eu llwybr o symud allan o'u pen i'w calon.

Fel nad ydym yn dilyn eraill, ond ein hangerdd a'n hystyr ein hunain.

Os gwnawn hynny cawn ein cefnogi gan y bydysawd ym mhob un cam.

Os gwnawn ni hynny rhown y gorau ohonom ein hunain i fyd newydd sydd am godi.

Gwerthwyd ein gwersyllwr preswyl mawr ychydig wythnosau yn ôl.

Mae fan fach wedi dod yn ôl.

Achos er ein bod ni fel petaen ni'n byw'n gyson nawr.

Mae'r gwaed teithio eisiau dal i lifo.

I mi, mae'r daith allanol yn bwydo'r daith fewnol ac i'r gwrthwyneb.

***

Am fwy o ysbrydoliaeth, ymunwch â chylch arbennig a gweithdy ysgrifennu gyda Sandra Lensink, mwy o fanylion a gwybodaeth RSVP yma.