Kann Man Meditation Von Einer Ki lernen?

[ Im Vorfeld unseres Awakin Calls mit Shinzen Young am 27. Dezember finden Sie unten Auszüge aus seinem kürzlich geführten Gespräch mit Michael Taft, in dem Shinzen seine Vision darlegte, wie KI den menschlichen Weg zur Erleuchtung unterstützen – und nicht ersetzen – könnte. Dies sind seine Worte, leicht bearbeitet zur besseren Verständlichkeit.]

Wenn ich es poetisch ausdrücken sollte, würde ich sagen: Es sieht so aus, als hätte Gott sich das Beste bis zum Schluss aufgehoben.

Ich bin jetzt fast 80. Man merkt also, wie das Altern voranschreitet. Aber das ist okay, denn ich fühle mich wie eine Mischung aus 80, 18 und 8 Jahren. Die 8-Jährige ist wie ein Kind, das sich im Süßwarenladen austobt. Die 18-Jährige ist ein junger Mensch, der sich auf eine Karriere als bedeutender, kreativer Wissenschaftler freut. Und die 80-Jährige bin ich biologisch gesehen. So bin ich fast gleichzeitig 8, 18 und 80, was sehr bereichernd ist – viel reicher, als einfach nur 80 zu sein.

Das Bild vom Süßwarenladen symbolisiert das Zusammenspiel von Mathematik, Naturwissenschaften, Meditation und KI – wie diese Elemente in meinem Kopf miteinander verschmelzen und eine wirklich optimistische Zukunftsvision formen. Ich weiß, dass viele Menschen bei Themen wie KI und Biomodulation sofort reagieren und denken: „Oh je, da lauern Risiken.“ Das stimmt natürlich. Aber ich sehe die Möglichkeiten dieses Zusammenspiels mittlerweile sehr positiv. Ich sehe darin eine Allianz, eine Chance für die Menschheit, die das Beste in uns stärken wird.

Technologie und, ehrlich gesagt, auch die Gesellschaft scheinen das, was ich mir immer vorgestellt habe, nun eingeholt zu haben. Wow. Damit hatte ich nicht gerechnet.

Die Revolution, die wir gerade erleben

Wir nennen es das Informationszeitalter. Und ja, das ist es. Es ist auch das Zeitalter der Biologie – die Biologie erlebt einen regelrechten Boom, inklusive der Biomodulation. Aber wenn ich raten müsste, worin die eigentliche Revolution besteht, dann tippe ich auf Folgendes: Es ist eine Revolution der weltweiten Vernetzung.

Alles ist miteinander vernetzt. Das war natürlich schon immer so, aber jetzt wird es überdeutlich. Langfristige Effekte und subtile Vorgänge wirken sich hier aus und haben dort unerwartete, weitreichende Folgen. Es handelt sich um Netzwerke – komplexe, adaptive, dynamische Gebilde aus Punkten und Pfeilen, die alle miteinander verbunden sind und Einfluss und Informationen in biologischen, sozialen und physikalischen Systemen speichern und transportieren.

Ich glaube, die Revolution besteht in einem neuen Verständnis dessen, was Vernetzung ist.

Wenn wir uns in einer großen wissenschaftlichen und technologischen Revolution befinden, müssen wir mit ähnlichen gesellschaftlichen Folgen rechnen wie bei früheren Revolutionen – nämlich gewaltigen Kulturkämpfen. John Donne, der englische Dichter des 17. Jahrhunderts, sagte: „Die neue Philosophie stellt alles infrage. Selbst das Feuer ist erloschen.“ Er meinte damit, dass ihre Welt – die Welt, die sie zu kennen und zu verstehen glaubten – aufgrund der Wissenschaft um sie herum zusammenbrach.

Die Wissenschaft ist auch sehr zerstörerisch. Sie hat Religionen zerstört. Sie hat unzähligen Menschen den Sinn ihres Lebens geraubt. Diese Menschen mussten ihn dank der Wissenschaft neu finden. Das führt zu politischer und kultureller Polarisierung. Daher überrascht es mich nicht, dass wissenschaftliche Themen plötzlich zu politischen, kulturellen und sogar religiösen Themen werden. Wir sollten uns nicht wundern. Es ist ein Zeichen dafür, dass wir das Privileg haben, Zeugen einer Revolution zu sein.

Aber dann muss ich mir überlegen: Was kann ich als jemand, der gewissermaßen an der Gestaltung dieser Revolution beteiligt ist, tun, um sicherzustellen, dass sie nicht zerstörerisch ist? Dass der Übergang für die meisten Menschen reibungslos und sanft verläuft?

Ein viel besseres Buch

Wir werden ChatGPT-4 nicht bitten, Meditation zu lehren. Auch wenn das möglich ist und einige aus meinem Team es analysiert haben – wir alle halten es für oberflächlich. Das ist nicht die Art von KI, die ich meine, nicht einmal annähernd.

Was wir entwickeln, verbindet die altbewährte, regelbasierte, absolut transparente und zuverlässige Methode der KI-Entwicklung mit der Flexibilität der neuen dialogorientierten KI – ihrer Fähigkeit, viele Sprachen zu sprechen und jederzeit beliebig lange verfügbar zu sein. All diese übermenschlichen Fähigkeiten.

Betrachten Sie es nicht als Ersatz für einen menschlichen Lehrer. Sehen Sie es als eine viel, viel bessere Version eines interaktiven Buches.

Was kann es, was kein Mensch kann? Es kann jemanden stundenlang, tagelang, wochenlang, monatelang, jahrelang begleiten – bis die chronischen Schmerzen oder was auch immer es ist, überwunden sind. Es hat diese Dauer. Und es hat ein Timing: Man drückt einen Knopf, und es ist da. Ich bin nicht rund um die Uhr für 10 Millionen Menschen erreichbar. Aber ein Bot kann es.

Früher hatten Reiche im Osten ihre eigenen Meditationslehrer, alle anderen begnügten sich mit dem, was sie besaßen. Der chinesische Kaiser hatte einst einen sogenannten „Guo Shi“ – seinen persönlichen Zen-Lehrer. Heute können wir die Dienste, die sich früher nur Könige und Kaiser leisten konnten, für jedermann zugänglich machen. Hundert Millionen Suaheli-Sprecher in Zentral- und Ostafrika können per Knopfdruck auf fachkundige Anleitung in ihrer eigenen Sprache zugreifen.

Und es wird niemanden sexuell belästigen. Es wird keine Machtspiele mit anderen veranstalten.

Wenn mich Leute fragen: „Woher wissen Sie, dass es sicher ist?“, dann – nun, erstens entwickelt man es so, dass es sicher ist. Zweitens testet man es bis ins kleinste Detail, um sicherzustellen, dass es sicher ist. Und dann sagt man der Welt: Überzeugen Sie sich selbst. Man versucht nicht, die Leute zu überzeugen. Es ist, wie es ist.

Halluzinieren unsere Lehrer nicht? Machen unsere Lehrer keine haarsträubenden Fehler, selbst wenn sie Meister ihres Fachs sind? Mal ehrlich. Was wollen wir denn damit erreichen? Wie viele völlig unfähige Lehrer haben denn trotzdem Menschen geholfen? Und wir reden hier davon, wirklich alles daran zu setzen, dass das Ganze nicht so schiefgeht.

Warum Gelassenheit

Ich glaube, dass Gelassenheit diejenige kontemplative Fähigkeit ist, die sich am besten für die Naturwissenschaften – für die Biologie, für die moderne Biologie – eignet.

Gelassenheit ist ein Umgang mit Lust- und Schmerzsignalen. Und diese Signale haben zweifellos eine biologische, darwinistische, evolutionäre Geschichte, die Millionen – ja, Milliarden – von Jahren zurückreicht. Damit einher geht zwangsläufig auch eine im Laufe der Zeit entwickelte Art der Verarbeitung von Lust und Schmerz. Wir glauben, dass dies Gelassenheit ist.

Da Gelassenheit in menschlichen Meditationspraktiken, sowohl im Osten als auch im Westen, so weit verbreitet ist, ist sie von Bedeutung. Ich glaube aber auch, dass sie biologische Ursachen hat. Und das macht sie zugänglich für nüchterne wissenschaftliche Untersuchungen.

Wir erforschen, ob wir dies nicht-invasiv mithilfe von fokussiertem Ultraschall modulieren können – durch Mikromassage des Gehirns auf Millimeterebene. Wir glauben, dass das menschliche Gehirn durch die Erzeugung von „Eustress“ – einem positiven Stress, wie beispielsweise körperlicher Bewegung – besser innere Ruhe finden kann.

In Kombination mit KI-gestützter Unterstützung entsteht so ein sich selbst verstärkender Kreislauf. Sie erzielen frühzeitig Erfolge, selbst wenn es anfangs schwerfällt. Die Unterstützung hilft Ihnen, auf Kurs zu bleiben. Und sie kann jedem mit einem entsprechenden Gerät kostenlos angeboten werden.

Nüchterner Optimismus

Mein Mantra – der Elevator Pitch mit fast 80 – lautet:

Einzelpersonen und Gruppen können und sollten einen freien und gleichberechtigten Zugang zu wissenschaftlich fundierten Formen systematischen Fokustrainings schaffen und aufrechterhalten, um ein umfassendes Wohlbefinden in großem Umfang zu fördern.

Kostenlos. Gebührenfrei. Gleichberechtigt – egal auf welchem ​​Kontinent, welcher Kultur oder Sprache Sie leben, Sie erhalten dasselbe Expertenprodukt. Und in großem Umfang – so viele Menschen weltweit, die dazu bereit sind, können dies auch tun.

Dies ist keine Vorhersage, dass alles gut werden wird. Es ist lediglich eine wissenschaftlich plausible Darstellung, die zu einem nüchternen Optimismus anregt.

Wenn man die Übungspraxis intensiviert, treten vermehrt die klassischen Nebenwirkungen der Meditation auf – dunkle Nächte, schwierige energetische Phänomene, ein Gefühl der Leere. Wenn wir die Übungspraxis der ernsthaften Meditierenden weltweit verzehnfachen, verhundertfachen, vertausendfachen, ist das natürlich positiv. Aber die absolute Zahl derer, die Schwierigkeiten haben, wird steigen. Dafür müssen Lösungen entwickelt werden. Medizinische Behandlungen haben Nebenwirkungen. Sie werden zugelassen, wenn der Nutzen die Risiken deutlich überwiegt.

Wir sollten dies tun, denn nach unserem besten Verständnis überwiegen die Vorteile die negativen Auswirkungen bei Weitem.

Ein subtiler Hauch der Engel

Ich stelle mir eine Ressource vor, deren Existenz in der Welt bekannt wäre – wie ein sanfter Hauch der Engel. Eine engelhafte Kraft, die subtil die besseren Tendenzen unserer Spezies unterstützt.

Ich sage nicht, dass jeder Mensch auf der Welt meditieren muss. Aber jeder Mensch sollte irgendwann in seinem Leben meditieren – meistens sogar mehrmals.

Aus dieser Perspektive bietet dies eine Ressource, die uns auf subtile Weise dabei unterstützt, unser volles Potenzial auszuschöpfen.