क्या आप एआई से ध्यान करना सीख सकते हैं?

27 दिसंबर को शिंज़ेन यंग के साथ होने वाले हमारे 'अवेकिन कॉल' से पहले, माइकल टैफ्ट के साथ उनकी हालिया बातचीत के कुछ अंश नीचे दिए गए हैं, जिसमें शिंज़ेन ने बताया कि एआई किस प्रकार मानव जागृति की यात्रा में सहायक हो सकता है - न कि उसका स्थान ले सकता है। ये उनके अपने शब्द हैं, जिन्हें स्पष्टता के लिए थोड़ा संपादित किया गया है।

अगर मैं काव्यात्मक भाषा में कहूँ तो, ऐसा लगता है कि भगवान ने सबसे अच्छी चीज़ अंत के लिए बचाकर रखी थी।

अब मैं 80 के करीब पहुँच गया हूँ। तो, आप जानते ही हैं, बुढ़ापे की प्रक्रिया को महसूस कर रहा हूँ। लेकिन कोई बात नहीं, क्योंकि मुझे ऐसा लगता है कि मैं एक ही समय में 80, 18 और 8 साल का हूँ। 8 साल का बच्चा तो मानो मिठाई की दुकान में खुला छूटा बच्चा है। 18 साल का युवक एक ऐसा युवा है जो एक महत्वपूर्ण रचनात्मक वैज्ञानिक के रूप में करियर बनाने की ख्वाहिश रखता है। और 80 साल का व्यक्ति वह है जो मैं शारीरिक रूप से हूँ। तो मैं लगभग एक ही समय में 8, 18 और 80 साल का हो जाता हूँ, जो बहुत ही समृद्ध अनुभव है - सिर्फ 80 साल का होने से कहीं ज्यादा समृद्ध।

गणित, विज्ञान, ध्यान और कृत्रिम बुद्धिमत्ता का संगम मेरे लिए किसी मिठाई की दुकान जैसा है – ये सब मिलकर मेरे मन में भविष्य के प्रति एक बेहद आशावादी दृष्टिकोण बना रहे हैं। मुझे पता है, जब हम कृत्रिम बुद्धिमत्ता, जैव-संशोधन जैसी चीजों की बात करते हैं, तो लोग कहते हैं, "अरे बाप रे, इसमें तो जोखिम है।" यह बात बिल्कुल सही है। लेकिन इन सब के एक साथ आने के प्रति मेरा नजरिया पूरी तरह सकारात्मक है। मैं इन्हें एक गठबंधन बनाते हुए देख रहा हूँ, मानवता के लिए एक ऐसा अवसर जो हमारे अंदर के अच्छे गुणों को और मजबूत करेगा।

तकनीक और, सच कहूँ तो, समाज ने आखिरकार वही हासिल कर लिया है जो मैं हमेशा से सोचता आया था। वाह! इसकी उम्मीद नहीं थी।

जिस क्रांति से हम गुजर रहे हैं

हम इसे सूचना युग कह रहे हैं। और हाँ, यह वही है। यह जीव विज्ञान का युग भी है - जीव विज्ञान में अभूतपूर्व प्रगति हो रही है, जिसमें बायोमॉड्यूलेशन भी शामिल है। लेकिन अगर मुझे यह अनुमान लगाना हो कि वास्तव में यह क्रांति क्या है, तो मेरा अनुमान यह है: यह क्रांति दुनिया की कनेक्टिविटी को लेकर है।

सब कुछ आपस में जुड़ रहा है। यह हमेशा से होता आया है, लेकिन अब यह बहुत स्पष्ट है। यहाँ दीर्घकालिक प्रभाव और सूक्ष्म घटनाएँ घटित होती हैं, और उनका वहाँ बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है जिसकी आपने बिल्कुल भी अपेक्षा नहीं की थी। ये नेटवर्क हैं - जटिल, अनुकूलनीय, गतिशील, विशाल बिंदु और तीर, जो सभी आपस में जुड़े हुए हैं, जैविक, सामाजिक और भौतिक प्रणालियों में प्रभाव और सूचना का भंडारण और परिवहन करते हैं।

मुझे लगता है कि यह क्रांति कनेक्टिविटी की नई समझ का स्रोत हो सकती है।

यदि हम एक बड़ी वैज्ञानिक और तकनीकी क्रांति के दौर से गुजर रहे हैं, तो हमें समाज में उन्हीं चीजों की अपेक्षा करनी चाहिए जो पिछली क्रांतियों ने उत्पन्न की थीं - यानी भयंकर सांस्कृतिक युद्ध। 17वीं शताब्दी के अंग्रेजी कवि जॉन डोने ने कहा था: "नया दर्शन हर चीज पर संदेह पैदा करता है। आग भी पूरी तरह बुझ जाती है।" उनका तात्पर्य यह था कि उनकी दुनिया - जिस दुनिया को वे जानते और समझते थे - विज्ञान के कारण उनके चारों ओर ढह रही थी।

विज्ञान बहुत विनाशकारी भी है। इसने धर्मों को नष्ट कर दिया है। इसने असंख्य लोगों के जीवन का अर्थ ही नष्ट कर दिया है। विज्ञान के कारण ही उन्हें अपने जीवन का अर्थ पुनः खोजना पड़ा। इससे राजनीतिक और सांस्कृतिक ध्रुवीकरण होता है। इसलिए मुझे लगता है कि यह आश्चर्य की बात नहीं है कि वैज्ञानिक मुद्दे अचानक राजनीतिक, सांस्कृतिक और यहाँ तक कि धार्मिक मुद्दे बन जाते हैं। हमें आश्चर्य नहीं होना चाहिए। यह इस बात का संकेत है कि हमें एक क्रांति देखने का सौभाग्य प्राप्त है।

लेकिन फिर मुझे सोचना पड़ता है: इस क्रांति को रचने में एक तरह से भागीदार होने के नाते, मैं यह सुनिश्चित करने के लिए क्या कर सकता हूँ कि यह विनाशकारी न हो? कि यह परिवर्तन अधिकांश मानव आबादी के लिए सहज और सौम्य हो?

एक कहीं बेहतर किताब

हम ChatGPT-4 से ध्यान सिखाने के लिए नहीं कह रहे हैं। हालांकि ऐसा किया जा सकता है, और मेरी टीम के लोगों ने इसका विश्लेषण भी किया है — हम सभी मानते हैं कि यह सतही है। मैं उस तरह की AI की बात नहीं कर रहा हूँ, दूर-दूर तक भी नहीं।

हम जो विकसित कर रहे हैं, वह कृत्रिम बुद्धिमत्ता (एआई) के पुराने, नियम-आधारित, पूरी तरह से पारदर्शी और विश्वसनीय तरीके को नई संवादात्मक एआई की लचीलता के साथ जोड़ता है - इसकी कई भाषाओं को समझने की क्षमता, किसी भी समय किसी भी अवधि के लिए उपलब्ध रहने की क्षमता। ये सभी अलौकिक गुण हैं।

इसे किसी मानव शिक्षक का विकल्प न समझें। इसे एक संवादात्मक पुस्तक के कहीं अधिक बेहतर संस्करण के रूप में समझें।

यह ऐसा क्या कर सकता है जो कोई इंसान नहीं कर सकता? यह किसी व्यक्ति के साथ घंटों, दिनों, हफ्तों, महीनों, सालों तक रह सकता है - जब तक कि वह अपने पुराने दर्द या जो भी समस्या हो, उससे उबर न जाए। इसमें वह क्षमता है। और इसमें समय का भी नियंत्रण है: आप एक बटन दबाते हैं और यह आपके सामने आ जाता है। मैं 10 मिलियन लोगों के लिए चौबीसों घंटे उपलब्ध नहीं रह सकता। लेकिन एक बॉट हो सकता है।

पुराने समय में, पूर्वी देशों में धनी लोगों के अपने ध्यान शिक्षक होते थे, और बाकी लोगों के पास जो भी साधन होते थे, वे उन्हीं से काम चलाते थे। एक समय चीन के सम्राट के पास "गुओ शी" नामक एक निजी ज़ेन शिक्षक हुआ करते थे। अब हम उन सेवाओं को, जो पहले केवल राजाओं और सम्राटों के लिए ही उपलब्ध थीं, सभी के लिए सुलभ बना सकते हैं। मध्य और पूर्वी अफ्रीका में रहने वाले एक करोड़ स्वाहिली भाषी लोग एक बटन दबाकर अपनी भाषा में विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्राप्त कर सकते हैं।

और यह किसी का यौन उत्पीड़न नहीं करेगा। यह लोगों पर अपनी शक्ति का दुरुपयोग नहीं करेगा।

जब लोग मुझसे पूछते हैं, "आपको कैसे पता कि यह सुरक्षित होगा?" - तो सबसे पहले, आप इसे सुरक्षित बनाने के लिए डिज़ाइन करते हैं। दूसरे, आप इसकी पूरी तरह से जाँच करते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि यह सुरक्षित है। और फिर आप दुनिया से कहते हैं: खुद देख लीजिए। आप लोगों को समझाने की कोशिश नहीं करते। यह जैसा है वैसा ही है।

क्या हमारे शिक्षक भ्रम का शिकार नहीं होते? क्या हमारे शिक्षक, अपने-अपने क्षेत्र में माहिर होते हुए भी, भयानक गलतियाँ नहीं करते? अरे, हम इस सब से क्या चाहते हैं? कितने बेहद बिगड़े हुए शिक्षकों ने फिर भी लोगों की मदद की है? और हम तो इस बात की बात कर रहे हैं कि इस व्यवस्था को वाकई में सुधारा जाए।

समभाव क्यों?

मेरा मानना ​​है कि समभाव वह चिंतनशील कौशल हो सकता है जो कठोर विज्ञान - जीव विज्ञान, आधुनिक जीव विज्ञान - के लिए सबसे अधिक अनुकूल है।

समभाव सुख-दुख के संकेतों से संबंधित है। और सुख-दुख के संकेतों का जैविक, डार्विनवादी और विकासवादी इतिहास लाखों-करोड़ों वर्षों पुराना है। इसके साथ ही सुख और दुख को समझने का एक तरीका भी समय के साथ विकसित हुआ है। हमारा मानना ​​है कि इसी को हम समभाव कहते हैं।

क्योंकि समभाव पूर्व और पश्चिम दोनों ही मानव ध्यान मार्गों में सर्वव्यापी है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है। लेकिन मुझे यह भी लगता है कि यह जैविक है। और इसी कारण यह कठोर वैज्ञानिक अध्ययन के लिए उपयुक्त है।

हम इस बात पर शोध कर रहे हैं कि क्या हम केंद्रित अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके, मस्तिष्क की लगभग मिलीमीटर स्तर पर सूक्ष्म मालिश करके, इसे गैर-आक्रामक तरीके से नियंत्रित कर सकते हैं। हमारा मानना ​​है कि शारीरिक व्यायाम जैसे लाभकारी तनाव पैदा करके, मानव मस्तिष्क बेहतर ढंग से समभाव प्राप्त कर सकता है।

कृत्रिम बुद्धिमत्ता के मार्गदर्शन के साथ मिलकर, यह एक सुदृढ़ प्रतिक्रिया चक्र बनाता है। शुरुआती दौर में आपको कुछ सफलताएँ मिलती हैं, भले ही आप संघर्ष कर रहे हों। मार्गदर्शन आपको सही रास्ते पर बनाए रखता है। और इसे किसी भी डिवाइस धारक को निःशुल्क उपलब्ध कराया जा सकता है।

संयमित आशावाद

मेरा मूलमंत्र—लगभग 80 वर्ष की आयु में मेरी संक्षिप्त प्रस्तुति—यह है:

व्यक्ति और समूह व्यापक कल्याण के लिए विज्ञान-अनुरूप व्यवस्थित लक्षित प्रशिक्षण के मुफ्त और समान पहुंच स्थापित और बनाए रख सकते हैं और उन्हें ऐसा करना चाहिए।

नि:शुल्क। कोई शुल्क नहीं। सभी के लिए समान अवसर — आप जिस भी महाद्वीप में रहते हों, जिस भी संस्कृति या भाषा में बात करते हों, आपको एक जैसी विशेषज्ञतापूर्ण सेवा मिलेगी। और व्यापक स्तर पर — दुनिया भर में जितने भी लोग इसे करने के लिए तैयार हैं, वे इसे कर सकेंगे।

अब, इसका मतलब यह नहीं है कि सब कुछ बहुत अच्छा होने वाला है। यह केवल एक वैज्ञानिक रूप से तर्कसंगत वर्णन है जो संतुलित आशावाद का सुझाव देता है।

अगर आप अभ्यास की गति बढ़ा देते हैं, तो ध्यान के पारंपरिक दुष्प्रभाव बढ़ जाएंगे — जैसे अंधकारमय रात्रि के अनुभव, ऊर्जा संबंधी कठिन अनुभव, और ध्यान का निष्क्रिय हो जाना। अगर हम दुनिया भर के गंभीर ध्यानियों के अभ्यास को 10 गुना, 100 गुना, 1000 गुना बढ़ा दें, तो जाहिर है यह अच्छी बात है। लेकिन कठिनाइयों का सामना करने वाले लोगों की संख्या बढ़ जाएगी। इसके लिए समाधान निकालने होंगे। चिकित्सा उपचारों के भी दुष्प्रभाव होते हैं। उन्हें तभी मंजूरी मिलती है जब लाभ नुकसान से कहीं अधिक हों।

हमें ऐसा करना चाहिए क्योंकि हमारे सर्वोत्तम तर्क के अनुसार, इसके लाभ इसके बुरे प्रभावों से कहीं अधिक हैं।

स्वर्गदूतों की एक सूक्ष्म साँस

मैं जिस चीज़ की कल्पना कर रहा हूँ, वह एक ऐसा संसाधन होगा जिसके अस्तित्व के बारे में दुनिया को पता होगा—जैसे स्वर्गदूतों की एक सूक्ष्म साँस। एक दिव्य प्रवाह, जो हमारी प्रजाति की बेहतर प्रवृत्तियों को सूक्ष्मता से सहारा देता है।

मैं यह नहीं कह रहा कि दुनिया में हर किसी को ध्यान करना चाहिए। लेकिन दुनिया में हर किसी को अपने जीवन में किसी न किसी समय ध्यान करना चाहिए - आमतौर पर कई बार।

उस दृष्टिकोण से, यह एक ऐसा संसाधन प्रदान करता है जो सूक्ष्म रूप से हमारे सर्वोत्तम स्वरूप का समर्थन करता है।