Можно ли научиться медитировать с помощью искусственного интеллекта?

[ В преддверии нашей встречи с Шинзеном Янгом 27 декабря, посвященной пробуждению , ниже приведены выдержки из его недавней беседы с Майклом Тафтом, где Шинзен изложил свое видение того, как ИИ может помочь, а не заменить, человеческий путь к пробуждению. Это его слова, слегка отредактированные для ясности.]

Если бы мне нужно было выразиться поэтически, я бы сказал, что, похоже, Бог приберег лучшее напоследок.

Мне уже почти 80. Так что, знаете, я замечаю процесс старения. Но это нормально, потому что я чувствую себя одновременно и 80, и 18, и 8-летним. 8-летний — это как ребенок, выпущенный на свободу в кондитерской. 18-летний — это молодой человек, мечтающий о карьере важного ученого-креативщика. А 80-летний — это то, кем я являюсь биологически. Так что я почти одновременно 8, 18 и 80, что очень богато — намного богаче, чем просто быть 80-летним.

В моем сознании все эти вещи, связанные с математикой, наукой, медитацией и искусственным интеллектом, словно танцуют в кондитерской, формируя по-настоящему оптимистичный взгляд на будущее. Я знаю, что когда мы затрагиваем эти темы — ИИ, биомодуляцию — люди говорят: «Ого, здесь есть риск». И это, безусловно, правда. Но я определенно смотрю на ситуацию с оптимизмом, видя, как все это может взаимодействовать. Я вижу, как они образуют альянс, открывая для человечества возможности, которые укрепят лучшие стороны нашего существа.

Технологии и, честно говоря, общество, похоже, догнали то, что я всегда себе представлял. Вау. Этого я не ожидал.

Революция, в которой мы живем

Мы называем это информационным веком. И да, это именно он. Это также век биологии — биология просто стремительно развивается, включая биомодуляцию. Но если бы мне пришлось предположить, в чём именно заключается эта революция, я бы сказал так: это революция, связанная с взаимосвязью всего мира.

Всё взаимосвязано. Конечно, так было всегда, но сейчас это особенно очевидно. Здесь происходят долгосрочные эффекты и тонкие процессы, а там они оказывают огромное влияние, которого вы совершенно не ожидали. Это сети — сложные, адаптивные, динамичные, представляющие собой огромные сети точек и стрелок, все они связаны между собой, хранят и передают информацию и влияние в биологических, социальных и физических системах.

Я думаю, что революция может заключаться в новом понимании того, что такое взаимосвязь.

Если мы переживаем крупную научно-техническую революцию, то нам следует ожидать в обществе того же, что и в случае с предыдущими революциями, — а именно, масштабных культурных войн. Джон Донн, английский поэт XVII века, сказал: «Новая философия ставит под сомнение всё. Даже огонь полностью потушен». Он говорил о том, что их мир — мир, который, как им казалось, они знали и понимали, — рушится вокруг них из-за науки.

Наука также очень разрушительна. Она уничтожила религии. Она разрушила для огромного числа людей смысл их жизни. Им пришлось заново искать смысл жизни благодаря науке. Это приводит к политической и культурной поляризации. Поэтому я думаю, неудивительно, что научные вопросы внезапно становятся политическими, культурными и даже религиозными вопросами. Нам не стоит удивляться. Это признак того, что нам посчастливилось стать свидетелями революции.

Но потом я начинаю задумываться: что я могу сделать, как человек, который, по сути, участвует в создании этой революции, чтобы убедиться, что она не будет разрушительной? Чтобы переход был плавным и мягким для большинства населения Земли?

Гораздо лучшая книга

Мы же не собираемся просить ChatGPT-4 обучать медитации. Хотя это и возможно, и люди из моей команды это анализировали, мы все считаем это поверхностным. Я говорю совсем не о таком типе ИИ.

То, что мы создаём, объединяет старомодный, основанный на правилах, полностью прозрачный и надёжный подход к искусственному интеллекту с гибкостью нового разговорного ИИ — его способностью говорить на многих языках, быть доступным в любое время и в любом месте. Все эти сверхчеловеческие способности.

Не воспринимайте это как замену живому учителю. Воспринимайте это как гораздо, гораздо улучшенную версию интерактивной книги.

Что такого он может делать, чего не может человек? Он может оставаться с человеком час за часом, день за днем, неделю за неделей, месяц за месяцем, год за годом — пока тот не преодолеет свою хроническую боль или что-то еще. У него есть эта продолжительность. И у него есть время: вы нажимаете кнопку, и он здесь. Я не могу быть доступен 24/7 для 10 миллионов человек. Но бот может.

В былые времена у богатых людей на Востоке были свои учителя медитации, а у всех остальных было то, что было у них. У императора Китая когда-то был так называемый «го ши» — личный учитель дзен-буддизма. Теперь мы можем сделать услуги, которые раньше могли позволить себе только короли и императоры, доступными каждому. Сто миллионов носителей языка суахили в Центральной и Восточной Африке могут получить экспертную помощь на своем родном языке, просто нажав кнопку.

И это не приведет ни к каким сексуальным домогательствам. Это не будет использовать злоупотребления властью по отношению к людям.

Когда меня спрашивают: «Откуда вы знаете, что это будет безопасно?» — во-первых, вы проектируете это так, чтобы это было безопасно. Во-вторых, вы тщательно тестируете это и убеждаетесь в безопасности. А затем вы говорите миру: убедитесь сами. Вы не пытаетесь убедить людей. Это то, что есть.

Наши учителя-люди не галлюцинируют? Наши учителя-люди не совершают ужасных ошибок, даже будучи мастерами? Да ладно. Чего мы хотим от всего этого? Сколько учителей с серьёзными проблемами всё же помогли людям? И мы говорим о том, чтобы действительно попытаться исправить ситуацию.

Почему важна невозмутимость?

Я считаю, что невозмутимость, возможно, является тем созерцательным навыком, который наиболее подходит для точных наук — для биологии, для современной биологии.

Спокойствие — это отношение к сигналам удовольствия и боли. А сигналы удовольствия и боли, безусловно, имеют биологическую, дарвиновскую, эволюционную историю, насчитывающую миллионы — а на самом деле, миллиарды — лет. Вместе с этим должен существовать и способ обработки удовольствия и боли, который эволюционировал с течением времени. Мы считаем, что именно это мы и называем спокойствием.

Поскольку невозмутимость настолько универсальна в медитатических практиках человека, как на Востоке, так и на Западе, это делает её важной. Но я также думаю, что она имеет биологическую природу. И это делает её подходящей для объективной научной оценки.

Мы изучаем возможность неинвазивного воздействия на этот процесс с помощью сфокусированного ультразвука — микромассажа мозга на уровне почти миллиметра. Мы считаем, что, создавая «эустресс» — полезный стресс, подобный физическим упражнениям, — человеческий мозг сможет лучше обрести спокойствие.

В сочетании с поддержкой ИИ это создает замкнутый цикл обратной связи. Вы получаете первые успехи, даже если испытываете трудности. Поддержка помогает вам оставаться на правильном пути. И она может быть предоставлена ​​бесплатно любому пользователю устройства.

Трезвый оптимизм

Мой девиз — краткая презентация для тех, кому почти 80 — звучит так:

Отдельные лица и группы могут и должны обеспечивать и поддерживать свободный и равный доступ к научно обоснованным формам систематического целенаправленного обучения в целях всестороннего благополучия в масштабах всего общества.

Бесплатно. Без платы. Равные возможности — независимо от того, на каком континенте вы живете, в какой культуре, на каком языке говорите, вы получаете один и тот же экспертный продукт. И в масштабе — столько людей в мире, которые готовы это сделать, и делают это.

Это не предсказание того, что всё будет замечательно. Это всего лишь научно обоснованная версия событий, предполагающая трезвый оптимизм.

Если ускорить практику, это приведет к усилению классических побочных эффектов медитации — темным ночам, сложным энергетическим явлениям, состоянию застоя. Если мы начнем увеличивать число серьезных медитирующих в 10, 100, 1000 раз, это, очевидно, хорошо. Но абсолютное число людей, испытывающих трудности, возрастет. Необходимо предусмотреть решения для этого. Медицинские методы лечения имеют побочные эффекты. Их одобряют, если польза значительно перевешивает вред.

Нам следует это сделать, потому что, по нашим рассуждениям, польза намного перевешивает негативные последствия.

Тонкое дыхание ангелов

Я представляю себе ресурс, о существовании которого в мире было бы известно — словно едва уловимое дыхание ангелов. Ангельский порыв, ненавязчиво поддерживающий лучшие качества нашего вида.

Я не говорю, что каждый человек в мире должен быть медитирующим. Но каждый человек в мире должен хотя бы раз в жизни — обычно несколько раз — попробовать медитировать.

С этой точки зрения, это позволяет создать ресурс, который ненавязчиво поддерживает нас в проявлении наших лучших качеств.