मैंने सबसे ज्यादा दुख के समय क्षमा का अभ्यास कैसे किया

जब "द कम्पैशन गाय" की हत्या हुई, तो उसकी बहन के सामने क्षमा और करुणा की अंतिम परीक्षा पेश की गई।

अप्रैल 2023 में, मेरे भाई डेविड ब्रेक्स - जो कैलिफोर्निया के डेविस शहर में " द कम्पैशन गाय " के नाम से मशहूर थे - की शहर के सेंट्रल पार्क में एक बेंच पर सोते समय चाकू मारकर हत्या कर दी गई थी।

राहगीरों से "करुणा" शब्द की परिभाषाएँ 14 वर्षों तक एक नोटबुक में या वीडियो पर संकलित करने के बाद उन्हें यह उपनाम मिला। यह सब 2009 में उनके व्यक्तिगत जागरण से उपजा, जब उन्होंने अपना सारा सामान त्यागकर अपना जीवन एक उच्च उद्देश्य के लिए समर्पित कर दिया, जिसमें स्थायी आवास के बिना रहना, प्रत्येक दिन को बिना किसी अपेक्षा के जीना और सादगी और न्यूनतमवाद को अपनाना शामिल था।

यह एक क्रूर विडंबना थी कि शांति और करुणा के प्रतीक माने जाने वाले व्यक्ति का इतना दुखद अंत हुआ। मैं पूरी तरह से टूट गया था। इससे भी बढ़कर: शोक की शुरुआती अवस्था में, मुझे डेविड का भेजा हुआ एक संदेश फिर से मिला, जो उन्होंने डेविस में एक सार्वजनिक हस्ती बनने के कारण लिखना आवश्यक समझा था: "अगर कभी मुझे नुकसान पहुंचाया जाए या मैं अपने लिए बोलने में असमर्थ हो जाऊं, तो अपराधी को माफ कर देना और दूसरों को भी उस व्यक्ति को माफ करने में मदद करना।"

कुछ ही समय बाद, मैंने खुद को एक अदालत कक्ष में बैठा पाया, उस युवक से कुछ ही गज की दूरी पर जिसने डेविड की जान ली थी। इतनी नज़दीक, इतनी निजी स्थिति में, शोक की गहरी प्रक्रिया में डूबे रहने के बावजूद, मैं भला डेविड की इच्छा को कैसे पूरा कर सकता था?

मुझे क्षमा करने का अभ्यास करना पड़ा। वास्तविक समय में।

मैं बार-बार उस शब्द पर लौट आती थी: "अभ्यास।" मैं जानती थी कि मैं किसी और से यह उम्मीद नहीं कर सकती कि वह मेरे जैसा ही महसूस करे—यह मेरी अपनी यात्रा थी।

लेकिन कुछ ऐसे लोग भी थे जिनसे मैं सीख सकता था, ऐसे लोग जिन्होंने बेहद कठिन अनुभवों का सामना किया था, लेकिन फिर भी किसी न किसी तरह सहानुभूति और दया की भावना को बनाए रखने में कामयाब रहे। मैंने होलोकॉस्ट से बचीं ईवा कोर के काम का अध्ययन किया, जिन्होंने अपने परिवार के हत्यारों को माफ कर दिया था। मैंने जैक कॉर्नफील्ड की कहानियाँ सुनीं, जिनमें उनके क्षमा के 12 सिद्धांत भी शामिल हैं। मैंने फ्रेड लुस्किन से सीखा कि मुझे "मानव जीवन में निहित कमजोरी को स्वीकार करना सीखना होगा।"

ये वो सबक थे जिन्हें मैंने आत्मसात किया, अपने जीवन में उतारा और व्यवहार में लागू किया। शुरुआत में ये कहना आसान था, करना मुश्किल। लेकिन मेरे पास ये उदाहरण और डेविड के शब्द थे जिनसे मुझे मार्गदर्शन मिला। मैंने डेविड के हत्यारे युवक के बारे में भी कई बातें जानीं और हमारी जीवन कहानियों में अनपेक्षित समानताएं पाईं।

यह बात हास्यास्पद लग सकती है कि कोई व्यक्ति किसी प्रियजन की जान लेने वाले व्यक्ति के साथ मानवता की समानता देखने को तैयार हो। लेकिन मई और जून 2025 में चले मुकदमे के दौरान मैंने खुद को ठीक यही करते हुए पाया।

हमारी माँ को सिज़ोफ्रेनिया था। डेविड की जान लेने वाले कार्लोस रीलेस डोमिंगुएज़ को भी यही बीमारी थी। हालाँकि, कार्लोस को कभी भी सिज़ोफ्रेनिक के रूप में निदान नहीं किया गया था - यह मुकदमे के दौरान एक मनोरोग मूल्यांकन के परिणामस्वरूप हुआ।

और भी बहुत कुछ है। मेरी माँ जमैका से थीं और कार्लोस अल साल्वाडोर से—हम सभी अप्रवासी मूल के थे और हम सभी खतरनाक इलाकों में निम्न-मध्यम वर्गीय परिवारों में पले-बढ़े। डेविड, कार्लोस और मैं तीनों ही मेधावी छात्र थे। हम सभी, अपने-अपने तरीके से, संघर्षों से जूझने वाले थे। हमें कॉलेज में दाखिला मिल गया था, और कार्लोस और मैं दोनों ही अपने परिवार में कॉलेज जाने वाले पहले व्यक्ति थे।

हमने बहुत सी मुश्किलों का सामना किया था। इसने मुझे कार्लोस को न केवल डेविड और मेरे नज़रिए से देखने पर मजबूर किया, बल्कि उन कई बच्चों के नज़रिए से भी देखने पर मजबूर किया जिनके साथ मैं पली-बढ़ी थी, जहाँ घरेलू हिंसा, यौन शोषण, भोजन की कमी और अन्य कई चीज़ें मिलकर बचपन के कई प्रतिकूल अनुभव बन गए थे। ये अनुभव, बदले में, वयस्कता में नकारात्मक परिणामों की संभावना को बढ़ा सकते हैं।

इन कहानियों ने न केवल मुझे गहराई से प्रभावित किया, बल्कि मैंने यह भी महसूस किया कि इन्हें सुनने के लिए तैयार होने में क्या-क्या करना पड़ता है। एक बार फिर, सक्रिय श्रवण (जो कि गवाही और प्रमाणों से जुड़ी प्रक्रिया का स्वाभाविक हिस्सा है), ध्यान और गहन आत्म-चिंतन जैसी प्रथाओं ने ही मुझे पीड़ा से उबरने और न केवल अपनी मानवता बल्कि दूसरों की मानवता को भी समझने में मदद की।

मुझे बिना किसी पूर्वाग्रह के अपनी भावनाओं पर ध्यान देना था, पूर्वाग्रहों को पहचानना था और न केवल गवाही बल्कि सामान्य रूप से पीड़ा के गहरे संदर्भ को भी सुनना था।

इससे शोक की प्रक्रिया में कोई बाधा नहीं आई। वैसे भी, मेरा लक्ष्य यही नहीं था, और मेरे थेरेपिस्ट ने मुझे बताया कि यह कोई खास अच्छी बात नहीं है। लेकिन इससे मुझे थोड़ा जल्दी ठीक होने, थोड़ा कम शोक करने और दूसरों के प्रति अधिक सहानुभूति दिखाने में मदद मिली।

हम सभी भूमिकाएँ निभाते हैं और अपनी पहचान, पूर्वाग्रह, दुख, इच्छाएँ और ज़रूरतें दर्दनाक परिस्थितियों में लेकर आते हैं। डेविड के "अपराधी को क्षमा करने" के अनुरोध, क्षमा करने के तरीके के बारे में अधिक जानने के लिए किए गए मेरे प्रयासों और मेरी माँ के कारण गंभीर मानसिक बीमारी की मेरी समझ ने शायद मुझे क्षमा करने के लिए अधिक सहज बना दिया।

लेकिन मुझे लगता है कि समय और अवसर मिलने पर कोई भी व्यक्ति खुलेपन और सहानुभूति के उसी स्तर तक पहुँच सकता है। यह रातोंरात नहीं होगा। लेकिन मुझे विश्वास है कि अगर कोई कोशिश करे तो यह संभव है।

कार्लोस के पहले मुकदमे में जूरी किसी नतीजे पर नहीं पहुंच पाई। अब दोबारा मुकदमा चल रहा है। मैं अपने शोक से उबरने की प्रक्रिया में काफी आगे बढ़ चुकी हूं। मैंने उन परिवर्तनकारी न्याय संगठनों के साथ साझेदारी भी शुरू कर दी है जो अपराध करने वालों को निष्पक्ष अवसर देने में विश्वास रखते हैं, जैसा कि मैं भी मानती हूं। जैसा कि नागरिक अधिकार वकील ब्रायन स्टीवेन्सन ने अपनी किताब ' जस्ट मर्सी ' में लिखा है, "हममें से हर कोई अपने द्वारा किए गए सबसे बुरे काम से कहीं बढ़कर है।"

मैं अभी अच्छी स्थिति में हूँ, अभी भी ठीक हो रही हूँ, जीवन का उद्देश्य खोज रही हूँ। फिर भी, अपनी देखभाल के लिए, मैं इस बार मुकदमे में अपनी भागीदारी सीमित रख रही हूँ। चाहे कुछ भी हो जाए, मैं अपने द्वारा प्राप्त और आत्मसात किए गए संसाधनों और स्पष्ट करुणा के साथ हर चीज का सामना करूंगी।