ما لا تحتاج إلى حمله

تشغل باتريشيا ليم منصب نائب رئيس معهد ذكاء القلب البرازيلي غير الربحي، وهي ترعى حركة "كونيكتا" المكرسة لتوسيع نطاق ذكاء القلب، والتناغم، والتواصل الإنساني، والعمل الواعي في جميع أنحاء البرازيل. وقد شاركت قصتها في حوارٍ حديثٍ ضمن سلسلة "ستوري بوث"؛ وفيما يلي رحلتها بكلماتها.

أحيانًا أجد صعوبة بالغة في سرد ​​قصتي. يسألني الناس: "أخبريني عنكِ"، فأجيبهم: "حسنًا، كم يومًا لديكم؟" الأمر أشبه بمسلسل درامي. الكثير من الأحداث، لأنني بدأت حياتي مبكرًا جدًا. تزوجت للمرة الأولى في السادسة عشرة من عمري. هذا ليس شائعًا في البرازيل، بالمناسبة؛ بدأ أصدقائي التفكير في الزواج بعد عشر سنوات تقريبًا. لذا بدأت مبكرًا جدًا، أعتني بمنزلي، وأعمل مديرة لمطعمين. وعندما بلغت العشرين، أنجبت أطفالي.

لقد ولدت عجوزاً

تخيلوا فقط، بالنسبة لفتاة في السادسة عشرة من عمرها، إدارة منزلها الخاص وإدارة عشرات الأشخاص في تلك المطاعم - وبالطبع كانوا جميعًا أكبر مني سنًا، لأنه لم يكن مسموحًا لمن هم دون الثامنة عشرة بالعمل. لذلك كان عليّ بالطبع أن أتظاهر بالقوة حتى يأخذني الناس على محمل الجد. أصبحت جادة للغاية بشأن معظم أمور حياتي، وأصبحت مدمنة عمل، محاولةً، على ما أعتقد، الحصول على التقدير لما أستطيع فعله بدلًا مما يمكن أن أكون عليه.

كما تقول ابنتي عادةً، لقد وُلدتُ عجوزًا. وُلدتُ كشخص بالغ. أنا أخصائية نفسية، وعملتُ دائمًا كمديرة موارد بشرية - حاصلة على ماجستير في القيادة، وقمتُ بتدريس برامج تطوير القيادة في الأمم المتحدة، وترأستُ شبكة الموارد البشرية للأمم المتحدة بأكملها في البرازيل. وكنتُ أتعامل مع الحياة بجدية بالغة. دائمًا.

ثم، في عام ٢٠١٧، مررتُ بنقطة تحوّلٍ كبيرة. كان برنامجًا قياديًا عاديًا - ظننتُ أنني سأشارك في برنامجٍ آخر لمدة نهاية أسبوع. لكن حدث شيءٌ عظيمٌ حقًا. كانت تلك المرة الأولى التي شعرتُ فيها بطاقة المجال، ونبض قلبي. وكان ذلك قويًا جدًا. حينها سمعتُ لأول مرة عن هارت ماث. وكما ترون، أنا شخصٌ شغوفٌ جدًا. لا أتردد في خوض التجارب التي أرغب في تجربتها، بل أغوص فيها تمامًا.

كانت عطلتي نهاية أسبوع من الخلوة، لكنها كانت قوية لدرجة أنها غيرت حياتي. سمعت نداءً قويًا: كان عليّ أن أكون في أحضان الطبيعة، بمفردي، لأصغي إلى جوهر نفسي. لذا سافرت إلى بيرو - أولًا إلى الوادي المقدس لخلوة روحية، ثم انطلقت في رحلة استكشافية لمدة سبعة أيام من سالكانتاي، مختلفة عن درب الإنكا التقليدي المزدحم بالسياح. لا أحد حولي. فقط تلك الجبال الشامخة العملاقة، والسماء الممتدة وكأنها على بُعد أمتار قليلة مني. عندها بدأت أدرك كم يتحدث عقلي. واظبت على هذا التمرين لسبعة أيام - أن أكون حاضرًا، أن أتوقف عن التفكير. ثم أدركت أنني فشلت. طوال الوقت، كان عقلي مشتتًا.

ثق في طريق سانتياغو

لذا قررتُ خوض درب سانتياغو دي كومبوستيلا - أكثر من ثلاثين يومًا من المشي، وأكثر من 800 كيلومتر. بعد ستة أشهر تقريبًا، سافرتُ إلى فرنسا، لأنني خضتُ درب سانتياغو الفرنسي، واستغرقتُ اثنين وثلاثين يومًا للوصول. وسط الكثير من الألم، والكثير من التساؤلات حول جدوى ما أفعله ، والكثير من التأمل الذاتي، تعلمتُ معنى الحب غير المشروط. كان هذا هو الجزء الأقوى. أناسٌ يُساعدونك دون انتظار أي مقابل. إذا كان لديهم حبة مسكن للألم، يُعطونها لك، دون أن يكون لديهم حبة أخرى تحسبًا لاحتياجهم إليها بعد ساعة. ثم تعلمتُ أنه علينا أن نثق بالدرب. أن نثق بدرب سانتياغو. أن نثق بأن كل شيء سيكون على ما يُرام - وإن لم يكن كذلك، فسيُساعدك أحدهم.

كثيرون يسألونني لماذا فعلتُ هذا وحدي. أؤمن حقًا أن لحظات الصمت والوحدة هي التي تُفضي إلى أعظم الإلهامات. مع أنني لم أكن وحدي، دعوني أؤكد لكم أن هذا مستحيل. هناك الكثير من الناس، وجميعهم يرغبون في مساعدتكم. وما زلنا على تواصل حتى الآن.

وهكذا، تعلمت جوهر الأمر. كل شيء يأخذه المرء على محمل الجد في الحياة، يمكن أن يصبح ثقيلاً.

عندما تضطر لحمل كل أغراضك، تبدأ في فهم ما لم تعد مضطراً لحمله. ما عليك التخلي عنه. ما هو المهم حقاً.

كان من الطبيعي جدًا بالنسبة لي أن أكون مسؤولة إلى هذا الحد، وأن أعتني بكل شيء، وأن أتمتع بالاستقلالية. لكن هناك، أدركتُ حجم العبء الذي كنتُ أحمله - وهو ليس مجرد زوج من الجوارب الإضافية، بل أشياء كثيرة. الأشياء التي نحتاجها بشدة عادةً ما تكون غير مكلفة، لأنها موجودة في الطبيعة، وهي بيننا نحن البشر.

الكون يرشد الطريق

خلال رحلتي على طريق سانتياغو، بدأت أشكك في مسيرتي المهنية. الكثير من الأشياء التي كانت تُسعدني كثيرًا - المكانة، وكوني مسؤولًا تنفيذيًا في الأمم المتحدة، وما إلى ذلك - لم تعد تُشعرني بالرضا، فقد كان قلبي يدعوني إلى مسار جديد. لكن الأمر استغرق مني سنوات لاتخاذ هذه الخطوة. خلال تلك الفترة، حصلت على شهادة من معهد هارت ماث، وهي الشهادة الأشمل التي يقدمها، لأنني لم أكن أرغب في خطوات صغيرة، بل أردتُ أن أجرب كل شيء وأرى إن كان مُجديًا لي. وقد كان مُجديًا للغاية. بدأتُ أُعالج نفسي بطرق عديدة بفضل التقنيات التي تعلمتها. لكن كان من الصعب ترك الأمم المتحدة، كما تعلمون. كانت عائلتي، وخاصة والداي، يقولون: حسنًا، أنا متأكدة أنكِ في أزمة منتصف العمر. لا بد أنكِ تُصابين بالجنون. كيف ستتركين أفضل وظيفة في العائلة، وكل تلك المكانة، وما إلى ذلك؟

بين عامي ٢٠١٨، حين سلكتُ طريق سانتياغو، و٢٠٢١ - أدركتُ الآن أن الكون كان يُرشدني. كأنه يقول: أحاول أن أُريكِ الطريق بطريقةٍ حنونةٍ ورؤوفة، ولكن إن لم تفعلي، فسأضطر إلى إرشادكِ بطريقةٍ أخرى... طريقةٍ أصعب. لذا، دخلتُ في علاقةٍ سامةٍ للغاية. وفي عام ٢٠٢١، أُصبتُ بإرهاقٍ شديدٍ للغاية. وهو أمرٌ لم أستطع تقبله - فأنا أخصائية نفسية، لطالما كنتُ أخصائية العائلة النفسية، صاحبة الذكاء العاطفي، ودائماً ما كنتُ على ما يُرام. لكن جسدي كان يُخبرني: أنتِ لا تُصغين إلى قلبكِ. كنتُ مُشتتة الذهن. عشتُ في ظلامٍ دامسٍ لمدة عام، أحاول التحرر من العمل ومن العلاقة. استغرقني الأمر عاماً كاملاً لعبور هذه المحنة.

في عام ٢٠٢٢، انفصلت عن زوجي، وتركت وظيفتي نهائيًا. بعت معظم ممتلكاتي، وتبرعت بجزء كبير منها، وادخرت الباقي - فقد كبر أولادي وأصبحوا يعيشون بمفردهم ويعتمدون على أنفسهم - وبدأت أسافر. كانت رحلة خططت لها لسنوات عديدة منذ رحلتي في طريق سانتياغو. لكن في البداية، كنت أرغب في الحصول على شهادة دكتوراه في السعادة، والسفر حول العالم لأكتشف (أو بالأحرى لأؤكد فرضيتي) أن السعادة غالبًا ما تكمن في الأشياء البسيطة...

لكن مع تغير خططي بسبب الإرهاق، قررتُ خوض رحلة للتعافي الذاتي والتعلم من التجارب. لذا، كان التحدي الأول هو أنني قررتُ ألا أضع خطة، وأن أتبع قلبي فحسب. كان ذلك تحديًا كبيرًا، لأنكِ تتخيلين مدى محاولتي للسيطرة على حياتي. ستضحكين كثيرًا لو أريتكِ جدول بيانات أطفالي اليومي خلال سنواتهم الأولى. إنه مضحك للغاية. لكن في ذلك الوقت، كان هذا أفضل ما يمكنني فعله. لذا، كان الذهاب بتذكرة ذهاب فقط وعشرة أيام مُخطط لها بمثابة قفزة إيمان.

سألت قلبي ماذا يجب أن أفعل

كان ذلك العام بمثابة نقطة تحول في حياتي، حيث توطدت علاقتي بقلبي وحدسي. كانت تجربة مكثفة للغاية، وكأنها عشر سنوات في عام واحد. ومن بين ما تعلمته أننا نعاني بسبب التعلق - بالمكانة، والمال، والأشخاص، وكل شيء في الواقع. عندما ننسجم مع الكون، يكون الكون في غاية الكرم. أما المعاناة فتأتي عندما نحاول مقاومته، عندما نسعى للسيطرة على الأمور - وهذا وهم.

عندما كنت في نيبال وذهبت إلى معسكر قاعدة إيفرست، استغرقت الرحلة حوالي عشرة أيام. بدأنا بتسعة أشخاص، غادر ستة منهم بالمروحية، واضطررنا لإنقاذهم بسبب معاناتهم من داء المرتفعات الحاد. كنت مسافرًا مع صديقة عزيزة، وفي معسكر القاعدة كانت متعبة جدًا، وقررت المغادرة بالمروحية - وهو أمر مكلف للغاية، كما تتخيل. فقالت: تعال معي، سأوصلك، لن تدفع شيئًا. كان الجو باردًا جدًا. كان الجميع يلحّون عليّ: خذني، خذني! فقلت: حسنًا، أعطوني خمس دقائق. جلست، وسألت قلبي ماذا أفعل. القلب لا يتحدث بنفس لغة العقل - عادةً ما يكون شعورًا خفيًا، أو إحساسًا، وأحيانًا لا ينطق بكلمة. وشعرت براحة في قلبي: لا، لن أعود بالمروحية. لم تكن هذه هي الخطة. أنا بخير. ما إن فتحت عينيّ حتى رأيت سحابة على قمة جبل إيفرست تشبه طائرًا أبيض. بالنسبة لي، كان ذلك بمثابة التأكيد.

في رحلتنا، نلتقي بالعديد من الملائكة. أحيانًا لا نتعرف عليهم لأنهم متخفون. وأحيانًا أخرى، ينيرون حياتنا دون أن ندري. أحدهم هو الدالاي لاما. عندما كنتُ في حضرته في الهند، شعرتُ بأجمل وأقوى طاقة محبة وعطف ورحمة في حياتي - موجة عاتية اجتاحتني. لم ينطق بكلمة. فقط أمسك بيدي، ونظر إليّ نظرة عميقة في عينيّ - ما زلت أشعر بها كلما تحدثتُ عنها. تلك الصورة ليست على إنستغرام. أحتفظ بها في أعماق قلبي.

كل ما نحتاجه موجود بالفعل بداخلنا

بعد عودتي، بدأ الكون يدعوني للعمل بقلبٍ واعٍ، وهذا في نظري نعمة. في كل مرة أسمع فيها شهادة أحدهم عن مدى فائدة ذلك لصحته الجسدية والنفسية والعاطفية، أشعر بحبٍ كبير لما أفعله. وأستجيب لهذا النداء مجدداً: في أكتوبر، سأعود إلى طريق سانتياغو، الطريق الساحلي البرتغالي. لقد سلكتُ طريق سانتياغو الفرنسي، وهذا الطريق مختلف تماماً. وأنا أيضاً تغيرت. منذ عام ٢٠١٨ وحتى الآن، تغيرتُ تماماً. حتى لو سلكتُ نفس الطريق، ستكون تجربة مختلفة.

هل ما زلتُ أحمل دروعًا؟ أنا متأكد من أنني ما زلتُ أحمل الكثير. وأنا متأكد أيضًا من أنني سأتعلم خلال رحلة كامينو هذه أشياء أخرى عليّ التخلي عنها. ثم الرحلة التالية، ثم التي تليها. عندما أرى أشخاصًا لم أرهم منذ عشرين عامًا، أقول:

أنا الآن أصغر سناً مما كنت عليه في السابق، لأنني كنت أكبر سناً عندما كنت أصغر سناً.

ما أقوله لنفسي كل يوم - وما زلت أتعلم - هو أن كل ما نحتاجه موجودٌ بالفعل في داخلنا. كل الحب، والحياة التي نرغب في عيشها، موجودةٌ بالفعل في داخلنا.

ثق بقلبك. ثق بالعملية. ثق بالمسار. عليك أن تبدأ بخطوة واحدة، وهي أن تثق بنفسك.

— كما روتها باتريشيا ليم في محادثة على منصة Story Booth