持ち運ぶ必要のないもの

パトリシア・リムは、ブラジルの非営利団体Instituto Inteligência do Coraçãoの副会長を務め、ブラジル全土で心の知性、調和、人間同士のつながり、意識的な行動を広めることを目的としたムーブメント「Conecta」を育成しています。彼女は先日行われたストーリーブースでの対談でこの話を語ってくれました。以下は、彼女自身の言葉による彼女の歩みです。

自分の話をするのは、時々とても難しいんです。みんなに「あなたのことを教えて」って言われるんですけど、私は「えーっと、あと何日あるの？」って答えるんです。まるでメロドラマみたい。本当にたくさんのことがあるから、すごく早くから人生をスタートさせたんです。結婚したのは、16歳の時でした。ちなみに、ブラジルではこれは一般的じゃないんですよ。私の友達は、結婚を考えるようになるのはそれから10年後くらいでした。だから、私はすごく早くから家事をしたり、2つのレストランのマネージャーとして働いたりしていました。20歳で子供を産みました。

私は老いて生まれた

16歳の少女にとって、自分の家を切り盛りし、レストランで何十人もの従業員を管理するなんて、想像もつかないでしょう。しかも、18歳未満の就労は認められていなかったので、当然ながら従業員は皆私より年上でした。だから、周りの人に真剣に受け止めてもらうために、私は相当な強がり方をしなければなりませんでした。人生のほとんどのことに真剣に取り組み、仕事中毒になり、おそらく、物事がどうあるべきかではなく、自分が何ができるかで認められようとしていたのでしょう。

娘がよく言うように、私は生まれつき老けていた。大人のように生まれた。私は心理学者で、ずっと人事マネージャーとして働いてきた。リーダーシップの修士号を持ち、国連でリーダーシップ開発プログラムを教え、ブラジルにある国連全体の人事ネットワークの議長を務めた。そして、私は人生を非常に真剣に受け止めてきた。常に。

そして2017年、大きな転機が訪れました。ごく普通のリーダーシッププログラムで、週末だけのプログラムに参加するだけだと思っていました。ところが、そこで本当に大きな出来事が起こったのです。初めてその分野のエネルギーと、自分の心を感じました。それは本当に、本当に強いものでした。その時初めてハートマスについて知ったのです。ご覧の通り、私はとても情熱的な人間です。経験したいことに対して、そっとつまむようなことはしません。飛び込むのです。

それは2週末のリトリートでしたが、とても強烈な体験で、私の人生の生き方を変えました。とても強い呼び声が聞こえました。自然の中に一人でいて、自分の本質に耳を傾けなければならない、と。そこでペルーへ旅に出ました。まずは聖なる谷でスピリチュアルなリトリート、それからサルカンタイから始まる7日間のトレッキング。観光客でいっぱいの定番のインカ道とは全く違います。周りには誰もいません。雄大な巨大な山々と、まるで5メートル先にあるかのような空だけ。そして、その時、自分の心がどれほどおしゃべりしているかに気づき始めました。7日間、ただ今に集中し、考えるのをやめるという練習を続けました。そして、失敗したことに気づきました。ずっと、猿のような心が。

カミーノを信じて

それで私はサンティアゴ巡礼路を歩くことにしました。30日以上かけて800キロ以上を歩くのです。それから半年後くらいにフランスへ行きました。フランス巡礼路を歩いたからです。到着まで32日かかりました。たくさんの痛み、なぜこんなことをしているのかという疑問、そして多くの内省の中で、私は無条件の愛について学びました。それが一番心に残ったことです。見返りを何も求めずに助けてくれる人たち。痛み止めの薬が1錠あれば、1時間後に必要になるかもしれないという心配もせずに、それを分けてくれるのです。そして、私たちは道を信じる必要があることを学びました。巡礼路を信じる。すべてうまくいくと信じること。もしうまくいかなくても、誰かが助けてくれると信じること。

多くの人から、なぜ一人でこれをやったのかと聞かれます。でも、私は本当に、静寂の中で、一人でいる時こそ、最大のひらめきが訪れると信じています。もちろん、私は一人ではありませんでしたが、それでも、一人でやるのは不可能だと断言できます。たくさんの人がいて、みんなが私を助けたいと思ってくれているのです。今でも、私たちは連絡を取り合っています。

だから、私は本質について学んだ。人生において、何事も真剣に考えすぎると、重荷になってしまうものだ。

自分の荷物をすべて自分で運ばなければならない状況になると、もう持ち運ぶ必要のないものが何なのか、何を手放すべきなのか、何が本当に大切なのかが分かってくる。

私にとって、責任感を持って何でも自分でやりくりし、自立することはごく当たり前のことでした。でも、そこで自分がどれほどの重荷を背負っていたのかを痛感しました。それは靴下一足とか、そういうことではありません。たくさんのものを抱えていたのです。私たちが本当に必要とするものは、たいてい高価なものではありません。なぜなら、それらは自然の中にあり、私たちの身近にあるからです。つまり、人間そのものの中に。

宇宙が道を導く

カミーノ巡礼中に、自分のキャリアについて疑問を持ち始めました。以前はとても幸せだったこと、地位、国連幹部であることなど、その他諸々のことが、もはや満たされないと感じていました。私の心は新しい方向へと私を呼んでいたのです。しかし、実際に転職するまでには数年かかりました。その間、ハートマス研究所の認定資格を取得しました。彼らが提供しているより包括的な認定資格です。小さなステップではなく、すべてをやり遂げて、自分に効果があるかどうかを感じたかったからです。そして、それは深く効果がありました。学んだテクニックを使って、さまざまな方法で自分自身を癒し始めました。でも、国連を辞めるのは大変でした。家族、特に両親は、「きっとあなたは中年期の危機に陥っているのよ。気が狂いそうね。家族の中で一番いい仕事、地位、その他諸々をどうやって手放すつもりなの？」などと言っていました。

2018年にカミーノを巡礼してから2021年までの間、今思えば宇宙が私を導いてくれていたのだと思います。まるで「愛と優しさをもって示そうとしているけれど、もしあなたがそれに従わないなら、別の方法、つまりもっと厳しい方法で示さなければならない」と言っているようでした。それで、私は本当に有害な関係に陥ってしまいました。そして2021年には、本当にひどい燃え尽き症候群に陥りました。それは私にとって受け入れがたいことでした。私は心理学者で、いつも家族の心理学者であり、感情的知性があり、いつも大丈夫だったからです。でも、それは私の体が私に「あなたは自分の心の声に耳を傾けていない」と告げていたのです。私は支離滅裂でした。1年間、仕事と関係から自分を解放しようと、深い暗闇の中にいました。この谷を越えるのに丸1年かかりました。

2022年、私は離婚し、ついに仕事を辞めました。持ち物のほとんどを売り払い、さらにかなりの部分を人に譲り、残りを預金に預けました。子供たちはすでに成人し、独立して暮らしていました。そして、旅に出ました。それは、カミーノ巡礼以来、何年も前から計画していた旅でした。しかし、当初は幸福に関する博士号を取得し、世界中を旅して、幸福はたいていシンプルなものの中に宿るという仮説を検証したいと思っていました。

しかし、燃え尽き症候群で計画が変わってきたので、自己治癒と体験学習の旅に出ることを決意しました。そこで、最初の課題は、計画を立てずに、ただ自分の心に従うことにしたのです。これは大きな挑戦でした。なぜなら、私がこれまで人生でどれほどコントロールしようとしてきたか、想像もつかないでしょう。子供たちが生まれて最初の数年間、私が毎日使っていたスケジュール表を見せたら、きっと大笑いするでしょう。本当に笑えます。でも、当時はそれが私の精一杯だったのです。だから、片道切符とたった10日間の予定だけで旅に出るのは、まさに賭けでした。

私は自分の心に、どうすべきか尋ねた

あの年は、私の人生で最も心と直感が深く繋がった年でした。まるで10年分が凝縮されたような、強烈な体験でした。そして、私が学んだことの一つは、私たちは地位、お金、人、あらゆるものへの執着によって苦しむということです。宇宙の流れに身を任せれば、宇宙は実に寛大です。苦しみは、それに抗おうとしたり、物事をコントロールしようとしたりする時に生じます。しかし、それは幻想に過ぎません。

ネパールにいてエベレストベースキャンプに行ったとき、そこに着くまで10日くらいかかりました。最初は9人で出発したのですが、6人はヘリコプターで下山しました。高山病で高度が高かったため、救助が必要だったのです。私は大柄な友人と一緒に旅行していたのですが、ベースキャンプで彼女はとても疲れていて、ヘリコプターで帰りたいと言いました。ヘリコプターは想像できるほど高額です。彼女は「一緒に行こう、乗せてあげるから、お金は要らないよ」と言いました。ものすごく寒かったので、みんな「乗せて、乗せて！」と言い、私は「わかった、5分だけ時間をくれ」と言いました。座って、どうすべきか自分の心に問いかけました。心は頭と同じ言語を使うわけではありません。たいていはニュアンスや感覚で、時には言葉ですらないこともあります。そして、私の心に安らぎが訪れました。「いや、ヘリコプターで戻るのはやめよう。それは計画ではなかった。私は元気だ。」目を開けた瞬間、エベレスト山の頂上に白い鳥のような雲が浮かんでいた。私にとって、それは確信の証だった。

人生の旅路で、私たちはたくさんの天使に出会います。時には、彼らが姿を隠しているため、私たちはそれに気づかないこともあります。また、気づかないうちに私たちの人生を照らしてくれる天使もいます。ダライ・ラマもその一人です。インドで彼のそばにいた時、私は人生で最も美しく、力強く、愛情深く、慈悲深いエネルギーを感じました。それはまるで胸に突き刺さるような強い波でした。彼は何も言いませんでした。ただ私の手を握り、私の目をじっと見つめていました。今でもそのことを話すたびに、その感覚が蘇ります。その写真はインスタグラムには載せていません。私はその写真を、とても深く、大切に心に留めています。

私たちに必要なものはすべて、すでに私たちの内側にある

帰国後、宇宙は私に心の知性だけを頼りに活動するように促し始めました。それは私にとって大きな恵みです。人々が、それが身体的、精神的、感情的な健康にどれほど役立っているかを証言するたびに、私は自分の仕事が本当に好きになります。そして、私は再びその呼びかけに耳を傾けています。10月には、ポルトガル沿岸ルートのサンティアゴ巡礼路に戻ります。私はフランスの巡礼路を歩きましたが、こちらは全く違います。そして、私自身も変わりました。2018年から現在まで、私は完全に別人です。たとえ同じ巡礼路を歩いたとしても、全く異なる経験になるでしょう。

私はまだ鎧を身につけているだろうか？きっとまだたくさん身につけているだろう。そして、このカミーノ巡礼中に、手放さなければならない他のことにも気づくだろう。そして次の巡礼、また次の巡礼。20年ぶりに会う人に会ったとき、私はこう言う。

若い頃はもっと年上だったから、今の私は以前よりも若く見える。

私が毎日自分に言い聞かせていること――そして今も学び続けていること――は、私たちに必要なものはすべて既に私たちの内にあるということです。私たちが望む愛も、生きたい人生も、すべて既に私たちの内にあるのです。

自分の心を信じなさい。プロセスを信じなさい。進むべき道を信じなさい。まずは一歩を踏み出すことから始めなければなりません。それは、自分自身を信じることです。

— パトリシア・リムがストーリーブースでの会話で語ったこと