Por qué amamos: 5 Libros Sobre La psicología Del Amor

Qué tiene que ver Oscar Wilde con Hipócrates y la neuroquímica del romance.

Se suele decir que cada canción, cada poema, cada novela, cada pintura jamás creada trata, de alguna manera, sobre el amor. Esto significa, en realidad, que el amor es un tema central, una preocupación subyacente, en las mayores obras de la humanidad. Pero, ¿qué es exactamente el amor? ¿Cómo impulsa su mecanismo tal lirismo y cómo se arraiga en nuestras mentes, corazones y almas de forma tan completa y persistente, hasta impregnar cada aspecto de la imaginación humana? Hoy, nos centramos en cinco libros esenciales que abordan el amor desde una perspectiva diferente: dirigen una mirada inquisitiva hacia este gran fenómeno e intentan comprender su origen, su funcionamiento y su significado para la condición humana.

ENSAYOS SOBRE EL AMOR

Ningún superlativo exagera la humilde brillantez de Alain de Botton , que abarca desde la filosofía hasta la arquitectura. Ensayos sobre el amor es precisamente el tipo de obra reflexiva, poética y sumamente inteligente por la que De Botton se ha hecho famoso. Mitad novela, mitad indagación filosófica sobre el origen y el funcionamiento del amor romántico, el libro narra la historia de un romance, recorriendo cada etapa —desde el mal de amores inicial impulsado por la dopamina hasta la desesperación de su fin— a través de una hermosa combinación de análisis intelectual y profunda emoción humana. Con el estilo clásico de De Botton, caracterizado por su conocimiento interconectado, la narración está salpicada de referencias y citas de los principales filósofos occidentales, a la vez que refleja su característico estilo de narración absorbente y de fácil lectura.

Cada enamoramiento implica [parafraseando a Oscar Wilde] el triunfo de la esperanza sobre el autoconocimiento. Nos enamoramos esperando no encontrar en el otro lo que sabemos que está en nosotros mismos: toda la cobardía, la debilidad, la pereza, la deshonestidad, las concesiones y la estupidez más absoluta. Extendemos un cordón de amor alrededor del elegido y decidimos que todo lo que se encuentre dentro de él estará, de alguna manera, libre de nuestros defectos y, por lo tanto, será digno de amor. Encontramos en el otro una perfección que se nos escapa en nosotros mismos y, mediante la unión con el ser amado, esperamos, de alguna manera, mantener [contra toda evidencia de autoconocimiento] una fe precaria en la especie.

POR QUÉ NOS ENCANTA

Puede que recuerdes el trabajo de la antropóloga biológica Helen Fisher de esta fascinante discusión sobre cómo los antidepresivos impactan la experiencia del amor romántico. Esa es solo una de las innumerables facetas igualmente fascinantes del amor que Fisher disecciona en Por qué amamos: la naturaleza y la química del amor romántico , un viaje a la mezcla de neuroquímica y narración de la mente, las hormonas y los neurotransmisores que nos hacen sentir ciertas emociones y las historias que elegimos contarnos a nosotros mismos sobre esas emociones. Fisher describe los tres componentes clave del amor, cada uno de los cuales involucra sistemas cerebrales diferentes pero conectados: la lujuria, impulsada por andrógenos y estrógenos, el anhelo de gratificación sexual; la atracción, caracterizada por altos niveles de dopamina y norepinefrina y bajos niveles de serotonina, euforia cuando las cosas van bien y terribles cambios de humor cuando no van bien, atención enfocada, pensamiento obsesivo y un intenso anhelo por el individuo; y el apego, regulado por las hormonas oxitocina y vasopresina y asociado a la sensación de calma, paz y estabilidad que se experimenta con una pareja a largo plazo, y aporta la perspectiva de un investigador a cuestiones fundamentales sobre la pasión y la obsesión, la alegría y los celos, la monogamia y el divorcio.

Puedes ver un ejemplo de su trabajo con esta fantástica charla TED sobre el cerebro enamorado:

LA PSICOLOGÍA DEL AMOR

Publicado originalmente en 1988, «La psicología del amor» es una antología de 16 artículos académicos, de fácil lectura, que analizan diversos aspectos del amor. La obra se divide en cinco partes, cada una centrada en una faceta específica de la comprensión del amor, desde teorías globales que explican el fenómeno hasta la psicología del mantenimiento de las relaciones, pasando por una visión general crítica del campo de la investigación sobre el amor.

Para muchas personas, el amor es lo más importante en sus vidas. Sin él, sienten que sus vidas están incompletas. Pero, ¿qué es el amor? Esta pregunta ha sido abordada por poetas, novelistas, filósofos, teólogos y, por supuesto, psicólogos, entre otros. Este libro presenta los intentos de psicólogos contemporáneos, cuya especialidad es el estudio del amor y las relaciones íntimas, por descifrar qué es exactamente el amor.

Lo ideal es leer este libro junto con La nueva psicología del amor , la continuación de 2008 del título original, un paralelismo invaluable que muestra cómo la innovación científica y tecnológica ha mejorado y, en algunos casos, transformado nuestra comprensión de la dimensión psicológica del amor, y quizás más importante aún, el curioso hecho de que casi 25 años después, todavía no tenemos una definición concisa y única de "amor".

ENAMORÁNDOSE

¿Alguna vez te has topado con una pareja con niveles de atracción desproporcionadamente desiguales, y has llegado a pensar que la persona menos atractiva "debe ser muy graciosa" o "probablemente sea una especie de genio" o alguna otra explicación racional para la aparente incompatibilidad? En Enamorarse: Por qué elegimos a las personas que elegimos , la psicóloga social e investigadora Ayala Malach Pines aborda este y muchos otros misterios de la psicología de la elección de pareja a través de una magistral combinación de enfoques sociales y clínicos para comprender el romance. El libro extrae sus ideas clave de tres estudios de caso: un estudio basado en entrevistas de 100 relaciones románticas, una yuxtaposición transcultural, basada en datos, de relatos estadounidenses e israelíes sobre enamorarse, y otra serie de entrevistas a 100 parejas que examinan sus razones para enamorarse en el contexto de la turbulencia posterior en la relación.

¿Es el amor realmente ciego? Un amplio conjunto de teorías e investigaciones, así como mi propia investigación y muchos años de trabajo clínico, me han convencido de que la respuesta a esta pregunta es un rotundo no.

Desde si la proximidad es el factor clave para encontrar el amor verdadero hasta cómo las decisiones conscientes aumentan la probabilidad de encontrar el "amor verdadero", Enamorarse es un libro profundamente fascinante, escrito con calidez y sin la pretensión de una pontificación académica, sin comprometer el rigor de la investigación ni la profundidad de sus conclusiones.

UNA TEORÍA GENERAL DEL AMOR

Además de tener una portada que representa la máxima expresión de la capacidad del diseño para comunicar conceptos poderosos con una brillante sencillez visual, "Una teoría general del amor", de los psiquiatras Thomas Lewis , Fari Amini y Richard Lannon, es también una síntesis pionera de investigación y lirismo, que aporta una perspectiva de las ciencias sociales a la historia natural de la más grandiosa de las emociones.

Desde los albores de la humanidad, los seres humanos, en todas las épocas y lugares, han lidiado con un núcleo emocional indomable que se comporta de maneras impredecibles y confusas. La ciencia no ha podido ayudarlos. Hipócrates, el primer médico del mundo occidental, propuso en el año 450 a. C. que las emociones emanan del cerebro. Tenía razón, pero durante los siguientes dos mil quinientos años, la medicina no pudo ofrecer más información sobre los detalles de la vida emocional. Los asuntos del corazón eran competencia exclusiva de las artes: la literatura, la música, la poesía, la pintura, la escultura, la danza. Hasta ahora.

Elocuente y reveladora, Una teoría general del amor ilumina los hallazgos de la "ciencia dura" sobre la función cerebral y la neuroquímica a través de un prisma humanista que ofrece una comprensión más rica y profunda de la voluntad del corazón.