Почему мы любим: 5 книг о психологии любви

Какое отношение Оскар Уайльд имеет к Гиппократу и нейрохимии романтических отношений?

Часто говорят, что каждая песня, каждое стихотворение, каждый роман, каждая картина, когда-либо созданная, так или иначе «о» любви. На самом деле это означает, что любовь — центральная тема, основополагающий мотив в величайших произведениях человечества. Но что же такое любовь на самом деле? Как её механизм порождает такую ​​поэтичность, и как она так глубоко и упорно проникает в наши умы, сердца и души, пронизывая каждый аспект человеческого воображения? Сегодня мы обратимся к пяти важнейшим книгам, которые «о» любви по-другому — они пристально рассматривают это грандиозное явление и пытаются понять, откуда оно берётся, как работает и что оно значит для человеческого существования.

ЭССЕ О ЛЮБВИ

Никакое превосходство не будет преувеличением в отношении скромного блеска Алена де Боттона , охватывающего все сферы — от философии до архитектуры. «Эссе о любви» — это именно тот тип вдумчивого, поэтичного, высокоинтеллектуального труда, которым де Боттон прославился. Частично роман, частично философское исследование происхождения и механизмов романтической любви, книга рассказывает историю любовного романа, прослеживая каждый этап — от первоначальной, вызванной дофамином, любовной тоски до отчаяния от краха любви — посредством прекрасного сочетания интеллектуального анализа и глубоко человеческих эмоций. В классическом стиле де Боттона, основанном на связном знании, повествование изобилует отсылками и цитатами из ведущих западных философов, но в то же время отражает его фирменный стиль захватывающего, легко читаемого повествования.

Каждое влюбление [перефразируя Оскара Уайльда] подразумевает триумф надежды над самопознанием. Мы влюбляемся, надеясь не найти в другом то, что, как мы знаем, есть в нас самих – всю трусость, слабость, лень, нечестность, компромиссы и грубую глупость. Мы окутываем избранника ореолом любви и решаем, что все, что в нем заключено, каким-то образом будет свободно от наших недостатков и, следовательно, достойно любви. Мы находим в другом совершенство, которое ускользает от нас самих, и через единение с возлюбленным надеемся каким-то образом сохранить [вопреки всем доказательствам самопознания] хрупкую веру в человечество.

ПОЧЕМУ МЫ ЛЮБИМ

Возможно, вы помните работу биолога-антрополога Хелен Фишер , посвященную увлекательному обсуждению влияния антидепрессантов на переживание романтической любви. Это лишь один из множества столь же захватывающих аспектов любви, которые Фишер анализирует в своей книге «Почему мы любим: природа и химия романтической любви » — путешествии в мир нейрохимии и повествования, гормонов и нейромедиаторов, которые заставляют нас испытывать определенные эмоции, и историй, которые мы выбираем рассказывать себе об этих эмоциях. Фишер выделяет три ключевых компонента любви, каждый из которых включает в себя различные, но взаимосвязанные системы мозга: похоть, движимая андрогенами и эстрогенами, стремление к сексуальному удовлетворению; влечение, характеризующееся высоким уровнем дофамина и норадреналина и низким уровнем серотонина, эйфорией, когда все идет хорошо, и ужасными перепадами настроения, когда все плохо, сосредоточенным вниманием, навязчивыми мыслями и сильным влечением к человеку; и привязанность, регулируемая гормонами окситоцином и вазопрессином и связанная с чувством спокойствия, мира и стабильности, которые человек испытывает в отношениях с долгосрочным партнером, — и позволяет исследователю взглянуть на фундаментальные вопросы о страсти и одержимости, радости и ревности, моногамии и разводе.

Ознакомьтесь с её работами, посмотрев эту замечательную TED-лекцию о мозге в любви:

ПСИХОЛОГИЯ ЛЮБВИ

Книга «Психология любви», написанная в 1988 году, представляет собой сборник из 16 академических, но очень доступных для чтения статей, анализирующих различные аспекты любви. Сборник разделен на пять частей, каждая из которых посвящена определенному аспекту понимания любви: от глобальных теорий, объясняющих это явление, до психологии поддержания отношений и критического обзора области исследований любви.

Для многих людей любовь — самое важное в жизни. Без неё они чувствуют себя неполноценными. Но что же это такое? Этот вопрос затрагивали поэты, писатели, философы, теологи и, конечно же, психологи, среди прочих. В этой книге представлены попытки современных психологов, чья область специализации — изучение любви и близких отношений, выяснить, что же такое любовь.

Книгу лучше всего читать в паре с «Новой психологией любви» , продолжением оригинальной книги, вышедшим в 2008 году — бесценная параллель, которая показывает, как научные и технологические инновации улучшили и в некоторых случаях изменили наше понимание психологической подоплеки любви, и, что, возможно, еще важнее, любопытный факт: спустя почти 25 лет у нас все еще нет краткого и однозначного определения «любви».

ВЛЮБИТЬСЯ

Вы когда-нибудь сталкивались с парой, у которой уровень привлекательности был непропорционально низким, и при этом вы думали, что менее привлекательный человек «должен быть очень смешным», «вероятно, какой-то гений» или находили какое-нибудь другое рациональное объяснение кажущейся несовместимости? В книге «Влюблённость: почему мы выбираем тех, кого выбираем » социальный психолог и исследователь Аяла Малах Пайнс рассматривает эту и многие другие загадки психологии выбора партнёра, мастерски сочетая социальные и клинические подходы к пониманию романтических отношений. Ключевые выводы книги основаны на трёх тематических исследованиях: исследовании 100 романтических отношений, проведённом на основе интервью, межкультурном сопоставлении американских и израильских рассказов о влюблённости, основанном на данных, и ещё одной серии интервью со 100 парами, изучающими причины их влюблённости в контексте потрясений на более поздних этапах отношений.

Действительно ли любовь слепа? Обширный объем теоретических исследований, а также мои собственные исследования и многолетний клинический опыт убедили меня в том, что ответ на этот вопрос — твердое «нет»!

От вопроса о том, является ли близость скрытым фактором, определяющим истинную любовь, до того, как осознанный выбор повышает вероятность найти «настоящую любовь», книга « Влюбляясь » — это глубоко увлекательное и в то же время проникнутое теплотой повествования, лишенное пустого звучания академических рассуждений, но при этом не снижающее строгости исследования и глубины выводов.

ОБЩАЯ ТЕОРИЯ ЛЮБВИ

Помимо обложки, являющейся воплощением дизайнерской способности передавать мощные концепции с помощью блестящей визуальной простоты, книга «Общая теория любви » психиатров Томаса Льюиса , Фари Амини и Ричарда Лэннона представляет собой также первый в своем роде синтез исследований и поэтики, рассматривающий естественную историю величайшего чувства с точки зрения социальных наук.

С самого зарождения нашего вида люди во все времена и во всех местах боролись с неуправляемым эмоциональным ядром, которое ведет себя непредсказуемо и сбивает с толку. Наука не могла им помочь. Первый врач западного мира, Гиппократ, еще в 450 году до нашей эры предположил, что эмоции исходят из мозга. Он был прав — но в течение следующих двух с половиной тысяч лет медицина не могла предложить ничего нового о деталях эмоциональной жизни. Вопросы сердца оставались прерогативой искусств — литературы, пения, поэзии, живописи, скульптуры, танца. До сих пор.

Красноречивая и открывающая глаза книга « Общая теория любви » освещает научные открытия в области функционирования мозга и нейрохимии через гуманистическую призму, предлагая более глубокое и всестороннее понимание воли сердца.