なぜ私たちは愛するのか：愛の心理学に関する5冊の本

オスカー・ワイルドとヒポクラテス、そしてロマンスの神経化学との関係。

これまでに創作されたすべての歌、すべての詩、すべての小説、すべての絵画は、何らかの形で愛について「語っている」とよく言われます。これはつまり、愛が人類の偉大な作品における中心的なテーマであり、根底にある関心事であるということです。しかし、愛とは一体何なのでしょうか？そのメカニズムはどのようにしてこれほどの詩情を刺激し、どのようにして私たちの心、心、魂に深く、そして頑固に根付き、人間の想像力のあらゆる側面に浸透するのでしょうか？今日は、愛について別の視点から「語る」5冊の必読書に目を向けます。これらの本は、この壮大な現象に探究心を持ち込み、愛がどこから生まれ、どのように機能し、そして人間の存在にとって何を意味するのかを探ろうとしています。

愛についてのエッセイ

哲学から建築までを網羅するアラン・ド・ボトンのささやかな才能は、どんなに誇張表現でも表現しきれない。 『恋愛エッセイ』は、まさに彼が有名になった、思慮深く詩情豊かで知的な大作だ。小説であると同時に、恋愛の起源と仕組みを哲学的に探求した本書は、ある恋愛の物語を描き、ドーパミンが駆り立てる最初の恋の病から愛の終焉への絶望まで、それぞれの段階を、知的な分析と深く人間味あふれる感情が美しく融合した手法で描いている。ド・ボトン独特の知識のネットワーク化というスタイルで書かれた本書には、西洋の主要哲学者への言及や引用が散りばめられているが、同時に彼特有の、引き込まれるような読みやすい語り口も反映されている。

恋に落ちるということは、（オスカー・ワイルドの言葉を借りれば）希望が自己認識に打ち勝つことを意味します。私たちは恋に落ちるとき、自分自身の中にあるもの――臆病さ、弱さ、怠惰、不誠実さ、妥協、そして残忍な愚かさ――を相手の中に見出さないことを願いながら恋に落ちます。私たちは選んだ相手に愛の非常線を張り巡らせ、その中に宿るすべてが何らかの形で自分の欠点から解放され、愛すべき存在になるだろうと決めつけます。そして、自分自身では捉えきれない完璧さを相手の内側に見出し、愛する人との結びつきを通して、（あらゆる自己認識の証拠に反して）人類への危うい信頼を何とか保とうとします。

私たちが愛する理由

生物人類学者ヘレン・フィッシャーの研究は、抗うつ薬が恋愛体験にどう影響するかという興味深い議論から思い出されるかもしれない。これは、フィッシャーが著書『 なぜ私たちは愛するのか：恋愛の本質と化学』で分析している、同様に興味深い愛の無数の側面のうちのひとつにすぎない。この本は、心の中の神経化学と物語りの融合、私たちに特定の感情を感じさせるホルモンと神経伝達物質、そして私たちがそれらの感情について自分に語る物語を探る旅である。フィッシャーは、それぞれ異なるが関連した脳システムに関係する愛の3つの重要な要素を概説している。それは、アンドロゲンとエストロゲンによって駆動される情欲、性的満足への渇望。ドーパミンとノルアドレナリンの高レベルとセロトニンの低レベルを特徴とする魅力、物事がうまくいっているときの多幸感とそうでないときのひどい気分の変動、集中した注意、強迫観念、個人への強い渇望。オキシトシンとバソプレシンというホルモンによって支配され、長年のパートナーと一緒にいるときに感じる穏やかさ、平和、安定感と関連している愛着について研究し、情熱と執着、喜びと嫉妬、一夫一婦制と離婚といった根本的な疑問に研究者の視点をもたらします。

恋愛における脳に関するこの素晴らしい TED トークから彼女の仕事について学んでみましょう。

愛の心理学

1988年に執筆された『愛の心理学』は、愛の様々な側面を分析した、学術的でありながら読みやすい16編の論文集です。本書は5つのパートに分かれており、それぞれが愛を理解するための特定の側面に焦点を当てています。愛という現象を説明する世界理論から、人間関係維持の心理学、そして愛の研究分野への批判的概観まで、幅広い視点から構成されています。

多くの人にとって、愛は人生で最も大切なものです。愛がなければ、人生は不完全だと感じます。しかし、「愛」とは何でしょうか？この問いは、詩人、小説家、哲学者、神学者、そしてもちろん心理学者など、多くの人々によって問いかけられてきました。本書は、愛と親密な人間関係を専門とする現代の心理学者たちが、愛とは何かを解明しようと試みた過程を紹介しています。

この本は、2008年に出版された続編『愛の新心理学』と併せて読むのが最適です。この本は、科学技術の革新によって愛の心理的裏側に対する理解がどのように向上し、場合によっては変化したかをとらえた貴重な対比となっており、おそらくもっと重要なのは、25年近く経った今でも「愛」の簡潔で唯一の定義がまだないという興味深い事実です。

恋に落ちる

魅力のレベルが不釣り合いなほど異なるカップルに出会ったことがあり、魅力の劣る人は「きっとすごく面白い人なんだ」とか「たぶん天才なんだ」など、一見釣り合わない組み合わせについて合理的な説明をしようと考えたことはありませんか? 社会心理学者で研究者のアヤラ・マラック・パインズは、『 恋に落ちる: なぜ私たちは恋人を選ぶのか』で、恋愛を理解するための社会的アプローチと臨床的アプローチを巧みに織り交ぜ、配偶者選択心理学のこの謎やその他の多くの謎に取り組んでいます。本書は、3 つのケース スタディから主要な洞察を引き出しています。1 つはインタビュー ベースの 100 の恋愛関係の研究、もう 1 つはデータに基づいてアメリカ人とイスラエル人の恋に落ちることについての異文化間の並置、もう 1 つは 100 組のカップルがその後の関係の混乱の状況の中で恋に落ちた理由を調べるインタビュー シリーズです。

愛は本当に盲目なのでしょうか？膨大な理論と研究、そして私自身の研究と長年の臨床経験から、この問いへの答えは断固として「ノー」だと確信しています！

距離の近さが真実のロマンスの隠れた仲介人であるかどうかから、意識的な選択が「真実の愛」を見つける可能性を高める方法まで、 『Falling in Love』は非常に魅力的でありながら温かみのある文章で、研究の厳密さや結論の深さを損なうことなく、学術的な説教臭さは一切ありません。

愛の一般理論

精神科医トーマス・ルイス、ファリ・アミニ、リチャード・ラノンによる『愛の一般理論』は、鮮やかな視覚的シンプルさで強力な概念を伝えるデザインの能力の典型である表紙を備えているだけでなく、研究と詩情を初めて統合した本でもあり、最も壮大な感情の自然史に社会科学の視点をもたらしています。

人類の誕生以来、人類はあらゆる時代と場所において、予測不能で不可解な動きをする、手に負えない感情の核と闘ってきました。科学は彼らを助けることができませんでした。西洋世界初の医師ヒポクラテスは、紀元前450年に感情は脳から発せられると提唱しました。彼の考えは正しかったのですが、その後2500年間、医学は感情生活の詳細についてそれ以上の解明を提供できませんでした。心の問題は、文学、歌、詩、絵画、彫刻、舞踏といった芸術の領域に限られていました。しかし、今に至るまでは。

雄弁で目を見張る「愛の一般理論」は、人間の意志についてのより豊かで深い理解を提供する人間主義的なプリズムを通して、脳機能と神経化学にわたる「ハードサイエンス」の研究結果を明らかにします。