हम प्यार क्यों करते हैं: प्यार के मनोविज्ञान पर 5 किताबें

ऑस्कर वाइल्ड का हिप्पोक्रेट्स और रोमांस के न्यूरोकेमिस्ट्री से क्या संबंध है?

अक्सर कहा जाता है कि हर गीत, हर कविता, हर उपन्यास, हर चित्रकार किसी न किसी रूप में प्रेम के बारे में ही है। इसका वास्तविक अर्थ यह है कि प्रेम मानवता की महानतम रचनाओं का एक केंद्रीय विषय है, एक अंतर्निहित भाव है। लेकिन प्रेम वास्तव में क्या है ? इसकी कार्यप्रणाली किस प्रकार ऐसी काव्यात्मकता को जन्म देती है, और यह हमारे मन, हृदय और आत्मा में इतनी गहराई से, इतनी दृढ़ता से कैसे समा जाता है कि मानवीय कल्पना के हर पहलू में व्याप्त हो जाता है? आज हम पाँच ऐसी महत्वपूर्ण पुस्तकों की ओर रुख करेंगे जो प्रेम को एक अलग दृष्टिकोण से प्रस्तुत करती हैं - ये पुस्तकें इस महान घटना को जिज्ञासा से देखती हैं और यह समझने का प्रयास करती हैं कि यह कहाँ से उत्पन्न होती है, कैसे काम करती है और मानव जीवन के लिए इसका क्या अर्थ है।

प्रेम पर निबंध

एलेन डी बॉटन की दर्शनशास्त्र से लेकर वास्तुकला तक फैली असाधारण प्रतिभा का वर्णन करने के लिए कोई भी विशेषण अतिशयोक्ति नहीं है। 'एस्सेज़ इन लव' ठीक उसी प्रकार की विचारोत्तेजक, काव्यात्मक और अत्यंत बुद्धिमान रचना है जिसके लिए डी बॉटन प्रसिद्ध हुए हैं। यह पुस्तक एक उपन्यास और प्रेम की उत्पत्ति और कार्यप्रणाली की दार्शनिक पड़ताल का मिश्रण है, जो एक प्रेम प्रसंग की कहानी बयां करती है, और डोपामाइन से प्रेरित प्रारंभिक प्रेम पीड़ा से लेकर प्रेम के अंत की निराशा तक, हर चरण का सुंदर ढंग से वर्णन करती है। डी बॉटन की ज्ञान से भरपूर शैली में लिखी गई यह रचना, प्रमुख पश्चिमी दार्शनिकों के संदर्भों और उद्धरणों से परिपूर्ण है, फिर भी उनकी सम्मोहक और सहज लेखन शैली को बखूबी दर्शाती है।

हर प्रेम में [ऑस्कर वाइल्ड के शब्दों में कहें तो] आत्मज्ञान पर आशा की विजय होती है। हम इस उम्मीद में प्रेम करते हैं कि हमें दूसरे में वह सब नहीं मिलेगा जो हम जानते हैं कि हमारे भीतर है - सारी कायरता, कमजोरी, आलस्य, बेईमानी, समझौता और घोर मूर्खता। हम चुने हुए व्यक्ति के चारों ओर प्रेम का घेरा बना लेते हैं और यह मान लेते हैं कि उसके भीतर जो कुछ भी है, वह किसी न किसी तरह हमारी कमियों से मुक्त होगा और इसलिए प्रेमयोग्य होगा। हम दूसरे के भीतर वह पूर्णता पाते हैं जो हमारे भीतर नहीं मिलती, और प्रियतम के साथ मिलन के माध्यम से, [आत्मज्ञान के सभी प्रमाणों के बावजूद] मानव जाति में अपने अस्थिर विश्वास को किसी न किसी तरह बनाए रखने की आशा करते हैं।

हमें यह क्यों पसंद है

आपको शायद जैविक मानवविज्ञानी हेलेन फिशर का वह काम याद होगा जिसमें उन्होंने बताया है कि एंटीडिप्रेसेंट दवाएं रोमांटिक प्रेम के अनुभव को कैसे प्रभावित करती हैं। यह प्रेम के उन असंख्य पहलुओं में से एक है जिनका फिशर ने अपनी पुस्तक "व्हाई वी लव: द नेचर एंड केमिस्ट्री ऑफ रोमांटिक लव" में विश्लेषण किया है - यह मस्तिष्क की न्यूरोकेमिस्ट्री और कहानी कहने की कला, उन हार्मोनों और न्यूरोट्रांसमीटरों की यात्रा है जो हमें कुछ भावनाओं का अनुभव कराते हैं, और उन कहानियों की जो हम उन भावनाओं के बारे में खुद को सुनाते हैं। फिशर प्रेम के तीन प्रमुख घटकों की रूपरेखा प्रस्तुत करती हैं, जिनमें से प्रत्येक में अलग-अलग लेकिन आपस में जुड़े मस्तिष्क तंत्र शामिल हैं - वासना, जो एंड्रोजन और एस्ट्रोजन द्वारा संचालित होती है, यौन संतुष्टि की लालसा; आकर्षण, जो उच्च डोपामाइन और नॉरएड्रेनालिन स्तर और निम्न सेरोटोनिन द्वारा चिह्नित होता है, जब चीजें अच्छी चल रही होती हैं तो उत्साह और जब वे अच्छी नहीं होती हैं तो भयानक मनोदशा में उतार-चढ़ाव, केंद्रित ध्यान, जुनूनी सोच और व्यक्ति के लिए तीव्र लालसा; और लगाव, जो ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है और दीर्घकालिक साथी के साथ महसूस होने वाली शांति, सुकून और स्थिरता की भावना से जुड़ा होता है - और जुनून और आसक्ति, खुशी और ईर्ष्या, एकविवाह और तलाक के बारे में मौलिक सवालों पर एक शोधकर्ता का दृष्टिकोण लाता है।

प्रेम में मस्तिष्क की भूमिका पर आधारित उनके इस शानदार TED टॉक को देखें और उनके काम का नमूना पेश करें:

प्रेम का मनोविज्ञान

मूल रूप से 1988 में लिखित, 'द साइकोलॉजी ऑफ लव' प्रेम के विभिन्न पहलुओं का विश्लेषण करने वाले 16 अकादमिक, लेकिन अत्यंत पठनीय लेखों का संकलन है। यह संग्रह पाँच भागों में विभाजित है, जिनमें से प्रत्येक प्रेम को समझने के एक विशिष्ट पहलू पर केंद्रित है, जिसमें इस घटना की व्याख्या करने वाले वैश्विक सिद्धांतों से लेकर, संबंधों को बनाए रखने के मनोविज्ञान और प्रेम अनुसंधान के क्षेत्र के एक आलोचनात्मक अवलोकन तक शामिल हैं।

कई लोगों के लिए, प्रेम उनके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज है। इसके बिना, उन्हें लगता है कि उनका जीवन अधूरा है। लेकिन "प्रेम" आखिर है क्या? इस प्रश्न पर कवियों, उपन्यासकारों, दार्शनिकों, धर्मशास्त्रियों और निश्चित रूप से मनोवैज्ञानिकों सहित कई विद्वानों ने विचार किया है। यह पुस्तक समकालीन मनोवैज्ञानिकों के उन प्रयासों को प्रस्तुत करती है, जिनकी विशेषज्ञता का क्षेत्र प्रेम और घनिष्ठ संबंधों का अध्ययन है, ताकि वे यह पता लगा सकें कि वास्तव में प्रेम क्या है।

इस पुस्तक को मूल पुस्तक के 2008 में प्रकाशित अनुवर्ती संस्करण, 'द न्यू साइकोलॉजी ऑफ लव' के साथ पढ़ना सबसे अच्छा है - यह एक अमूल्य तुलना है जो दर्शाती है कि कैसे वैज्ञानिक और तकनीकी नवाचार ने प्रेम के मनोवैज्ञानिक पहलुओं के बारे में हमारी समझ को बेहतर बनाया है और कुछ मामलों में, इसे पूरी तरह से बदल दिया है, और शायद इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि लगभग 25 साल बाद भी, हमारे पास "प्रेम" की कोई संक्षिप्त और एकल परिभाषा नहीं है।

प्यार में पड़ना

क्या आपने कभी ऐसे जोड़े को देखा है जिनके बीच आकर्षण का स्तर बहुत असमान हो, और फिर आपको यह ख्याल आया हो कि कम आकर्षक व्यक्ति "ज़रूर बहुत मज़ेदार होगा" या "शायद कोई जीनियस होगा" या इस बेमेल जोड़ी का कोई और तर्कसंगत कारण? सामाजिक मनोवैज्ञानिक और शोधकर्ता आयला मालाच पाइंस अपनी किताब 'फॉलिंग इन लव: व्हाई वी चूज़ द लवर्स वी चूज़' में, जीवनसाथी के चुनाव के मनोविज्ञान से जुड़े इस और कई अन्य रहस्यों को सामाजिक और नैदानिक ​​दृष्टिकोणों के कुशल मिश्रण के माध्यम से सुलझाने का प्रयास करती हैं। यह पुस्तक तीन केस स्टडीज़ से अपने मुख्य निष्कर्ष निकालती है: 100 प्रेम संबंधों का साक्षात्कार-आधारित अध्ययन, प्रेम में पड़ने के अमेरिकी और इज़राइली अनुभवों का एक क्रॉस-कल्चरल, डेटा-आधारित तुलनात्मक अध्ययन, और 100 जोड़ों की एक अन्य साक्षात्कार श्रृंखला जिसमें रिश्ते में बाद में आने वाली उथल-पुथल के संदर्भ में उनके प्रेम में पड़ने के कारणों की पड़ताल की गई है।

क्या प्यार वाकई अंधा होता है? कई सिद्धांतों और शोधों के साथ-साथ मेरे अपने शोध और कई वर्षों के नैदानिक ​​कार्य ने मुझे इस बात से आश्वस्त किया है कि इस प्रश्न का उत्तर निश्चित रूप से 'नहीं' है!

क्या निकटता सच्चे रोमांस का छिपा हुआ सूत्रधार है, से लेकर सचेत विकल्प किस प्रकार "सच्चा प्यार" पाने की संभावना को बढ़ाते हैं, इन सभी विषयों पर आधारित पुस्तक ' फॉलिंग इन लव ' बेहद दिलचस्प होने के साथ-साथ दिल को छू लेने वाले अंदाज में लिखी गई है, जिसमें अकादमिक उपदेशों का खोखलापन नहीं है, फिर भी शोध की सटीकता या निष्कर्षों की गहराई से कोई समझौता नहीं किया गया है।

प्रेम का एक सामान्य सिद्धांत

थॉमस लुईस , फरी अमिनी और रिचर्ड लैनन जैसे मनोचिकित्सकों द्वारा लिखित 'ए जनरल थ्योरी ऑफ लव' नामक पुस्तक का आवरण, डिजाइन की उस क्षमता का उत्कृष्ट उदाहरण है जो शानदार दृश्य सरलता के साथ शक्तिशाली अवधारणाओं को संप्रेषित करती है। यह पुस्तक अनुसंधान और काव्यात्मकता का एक अनूठा संश्लेषण भी है, जो इस महानतम भावना के प्राकृतिक इतिहास को सामाजिक विज्ञान के दृष्टिकोण से प्रस्तुत करती है।

मानव जाति की उत्पत्ति से ही, हर समय और हर जगह के मनुष्य एक अनियंत्रित भावनात्मक अंतर्संबंध से जूझते रहे हैं जो अप्रत्याशित और उलझन भरे तरीकों से व्यवहार करता है। विज्ञान उनकी मदद करने में असमर्थ रहा है। पश्चिमी जगत के पहले चिकित्सक, हिप्पोक्रेट्स ने 450 ईसा पूर्व में यह प्रस्ताव रखा था कि भावनाएँ मस्तिष्क से उत्पन्न होती हैं। वे सही थे - लेकिन अगले पच्चीस सौ वर्षों तक, चिकित्सा भावनात्मक जीवन के विवरण के बारे में कुछ और नहीं बता सकी। हृदय के मामले केवल कलाओं - साहित्य, गीत, कविता, चित्रकला, मूर्तिकला, नृत्य - के विषय थे। अब तक।

भावपूर्ण और ज्ञानवर्धक, प्रेम का एक सामान्य सिद्धांत मस्तिष्क के कार्य और तंत्रिका रसायन विज्ञान के क्षेत्र में "कठोर विज्ञान" के निष्कर्षों को एक मानवतावादी दृष्टिकोण से उजागर करता है, जो हृदय की इच्छा की एक समृद्ध और गहरी समझ प्रदान करता है।