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초대: 경이로움을 실천하기

우리가 태어나기도 전에 이 집 뒤뜰에 심어진 오래된 무화과나무의 넓은 그늘 아래, 제 옆에 앉으시겠어요? 우리 주변은 온통 생명으로 가득 차 있어요. 오렌지 나무에는 하얀 새싹이 돋아나고, 어제 내린 비에 부드러워진 그 새싹들은 곧 새로운 시작과 결혼식을 떠올리게 하는 황홀한 향기를 내뿜을 거예요. 지금이 바로 이곳을 방문하기에 완벽한 시기입니다.

저는 여러분께 하나의 사고방식을 상기시켜 드리고, 하나의 실천법을 선물하고 싶습니다. 이 두 가지 모두 제가 사랑하는 삶을 살고, 지금 살고 있는 삶을 사랑하는 법을 배우는 험난한 여정을 헤쳐나가는 데 도움이 되었습니다.

저는 여러분이 어쩌면 먼지 쌓이고 무감각해진 습관을 되찾아 새로운 생명력으로 가득 찬 실천으로 바꾸어 보기를 바랍니다. 잡담이나 중간 정도의 대화를 나눌 시간은 없습니다. 대신, 마음을 열고 경이로움을 경험하는 데 필요한 것들을 함께 느껴봅시다. 다음 단락을 읽고 잠시 멈춰서 이 실천을 직접 시도해 보시기 바랍니다.

1단계

어렸을 때부터 해왔던 것처럼, 그러니까 "집중하라"는 가르침을 받았을 때처럼, 손을 무릎 위에 모으세요.

2단계

손에 집중하고 손을 어떻게 접었는지 살펴보세요. 오른손 엄지손가락이 왼손 엄지손가락 위로 접혀 있나요, 아니면 그 반대인가요?

3단계

손을 펴세요.

4단계

평소와 다르게 손을 반대 방향으로 다시 접으세요 (오른손이 왼손 위에 있었다면 왼손을 오른손 위에 놓는 식으로).

5단계

평소 방식과 비습관적인 방식을 번갈아 가며 다음과 같은 질문을 스스로에게 던져보세요. 어떤 방식이 가장 어색하게 느껴지나요? 어떤 방식이 가장 안정적으로 느껴지나요? 어떤 방식이 가장 생동감 있게 느껴지나요?

처음 이렇게 해봤을 때, 습관적인 방식이 너무나 안정적이어서 손이 거기에 있다는 사실조차 거의 느끼지 못했다는 사실에 놀랐습니다. 마치 감각이 마비된 것 같았죠. 새로운 방식은 훨씬 어색했지만, 동시에 훨씬 생동감이 넘쳤습니다. 그 자체로 중요한 교훈이었습니다. 더 생동감 있게 살아가려면 약간의 어색함을 감수해야 한다는 것을 깨달았습니다. 더욱 중요한 것은 3단계에서 발견한 것이었습니다. 손을 펴고 습관의 편안함을 버린 후, 새로운 가능성을 향해 다시 접기 전까지 존재하는 불확실성 말입니다. 3단계는 바로 경이로움이 자라날 수 있는 지점입니다.

경이로움은 우리가 "생각의 손"을 여는 방법 입니다. 그것은 우리의 마음을 이성적인 체념의 진흙탕에서 건져내어 통찰력의 거침없는 관계적 회전 속으로 이끌어줍니다. 경이로움은 편견이 사라지고 삶을 알아차리는 능력이 커지는 곳입니다. 당신은 어린 시절부터 그것을 할 줄 알았습니다.

하지만 한 가지 경고할 점이 있습니다. 마음이 열리고 생각이 다양한 가능성으로 뻗어나가기 시작하면 흔히 "혼란"이라고 부르는 감정을 경험할 수 있습니다. 어렸을 때는 배가 조금 나온 것을 신경 쓰지 않았던 것처럼 혼란스러운 것도 개의치 않았습니다. 하지만 많은 사람들은 혼란스러울 때 부끄러움을 느꼈습니다.

아주 오래전, 어쩌면 학교에 가기 전, 무언가를 이해하려고 애쓰다가 머리가 멍해지고 포기했던 순간을 기억하시나요? 아마도 콧노래를 흥얼거리거나 휘파람을 불고, 흙바닥에 낙서를 하거나, 종이에 아무 생각 없이 끄적거리면서 모든 것을 잊어버린 듯했을 겁니다. 그러다 갑자기 "펑!" 하는 깨달음이 찾아왔죠. 그 "펑!" 하는 깨달음은 마치 어두운 밤하늘을 가로지르는 별똥별처럼, 뇌의 아주 작은 부분이 번뜩이는 순간, 막막했던 생각의 전환점이자 돌파구였습니다.

우리 모두는 미지의 세계로 나아가 혼돈을 기발한 가능성으로 바꾸도록 타고났습니다. 그것은 우리의 타고난 권리입니다. 그리고 그것은 마치 연을 날리는 것만큼이나 간단합니다. 아무것도 알 필요도 없고, 어떤 사람이 될 필요도 없습니다. 당신의 마음속 연을 바람에 날려 보내는 데 도움이 될 몇 가지 질문을 소개합니다. 하나를 선택하고 연줄을 풀어 백일몽 속으로 빠져들어 보세요.

당신보다 앞서 살았던 모든 사람들, 당신을 위해 기도했던 모든 사람들, 당신을 사랑했던 모든 사람들, 언젠가 당신과 같은 사람이 나타나기를 바랐던 모든 사람들이 지금 당신 뒤에 있다면 어떨까요 ? 그들이 이 순간 당신을 통해 세상을 느끼고 듣고 볼 수 있다면 어떨까요?

만약 생명이 당신이 태어나는 순간 세상에 약속을 했다면, 그 약속은 무엇일까요?

당신이 가만히 앉아 한 손에는 현재 직면한 문제를, 다른 한 손에는 삶의 모든 지혜를 쥐고 있다고 상상해 보세요. 그리고 그 두 손이 함께 펼쳐지고 춤추듯 움직이는 모습을 상상해 보세요.

여러분이 평생 동안 가능성을 상상하는 이러한 방식에 자연스럽게 빠져들었다는 사실을 기억하시길 바랍니다. 경이로움은 여러분 안에서 가장 독창적이고 빛나는 것을 향한 순례입니다.

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COMMUNITY REFLECTIONS

1 PAST RESPONSES

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Ricky May 30, 2014

This is what I, the unconventional yoga teacher in public high school, offer my students, and it is my distinct pleasure to be present when these youngsters begin to actively wonder, become confused, and then are gently guided to connect once again to their brilliance...