الشجاعة للتركيز على الأساسيات

كنتُ في صالة الرياضة ذات يوم، أتدرب كالمعتاد، عندما أبدى مدربي ملاحظة مهمة. لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لأدرك كيف يمكن تطبيق هذا الاكتشاف على جوانب أخرى من حياتي أيضًا.

إليكم ما حدث.

نظرنا عبر الصالة الرياضية ورأينا شخصًا يؤدي تمارين رفع الأثقال الجانبية وهو واقف على كرة بوسو. (هذا تمرين يركز على عضلات الكتف الصغيرة ولا يفيد باقي الجسم كثيرًا).

راقبني مدربي للحظة ثم قال: "تخيل مدى جودة أدائك حتى يكون هذا التمرين هو ما يوصلك إلى المستوى التالي".

كانت وجهة نظره أن هذا الشخص يركز على تمرين يُحسّن بعض العضلات الصغيرة في جسمه، متجاهلاً الحركات الأساسية الأكثر أهمية. حتى الرياضي الأولمبي الذي أتقن الحركات الأساسية (القرفصاء، والضغط على الصدر، إلخ) لا يستطيع أن ينظر بصدق إلى المرآة ويقول: "هل تعرف ما الذي يعيقني؟ أنا لا أمارس تمارين رفع الأثقال الجانبية بالقدر الكافي".

بمعنى آخر، تكمن المشكلة في أن الكثيرين يضيعون وقتهم في التفاصيل قبل إتقان الأساسيات. وأعتقد أن الأمر نفسه ينطبق على الحياة خارج الصالة الرياضية أيضاً.

الشجاعة لإتقان الأساسيات

جميعنا نمتلك نفس البنية الجسدية الأساسية والاحتياجات، وعلينا أن نتحلى بالشجاعة لتدريب الأساسيات، على الأقل 80% من الوقت. بالطبع، يمكن إضافة بعض التمارين المتنوعة من حين لآخر، ولكن التركيز على الأساسيات هو الأهم.
— دان جون

الالتزام بالأساسيات وإتقانها قد يكون صعباً، وأنا أتفهم ذلك. لقد عانيتُ كثيراً لأتقبّل الملل وأركّز على الأساسيات.

على سبيل المثال، بصفتي رائد أعمال، من السهل جدًا أن أقضي أيامي في العمل على التفاصيل. هل يجب عليّ إجراء تعديل بسيط على تصميم موقعي الإلكتروني؟ هل يجب عليّ الرد على هذه الرسائل الإلكترونية الخمسين؟ هل يجب عليّ تغيير مزود خدمة الدفع الخاص بي لتوفير 2% إضافية من الرسوم؟

لكل هذه الأمور أهميتها، لكن لا ينبغي أن تكون على رأس قائمة مهامي. بدلاً من ذلك، من الأفضل أن أركز وقتي على الأساسيات، ككتابة مقالتين جيدتين أسبوعياً مثلاً.

تجنب "الحالات الشاذة"

كما يقول صديقي كوربيت بار ، يُهدر الناس الكثير من الوقت في مناقشة الحالات الحدية. الحالات الحدية هي الافتراضات، والأمور المحتملة، والتفاصيل الصغيرة - تلك الأشياء التي قد تُحدث فرقًا بنسبة 2%، ولكنها في الغالب تُشتت انتباهك عن العمل الحقيقي الذي سيُحدث 80% من الفرق.

إذا كنت تفكر في اتباع نظام غذائي جديد، ولكنك قلق من عدم قدرتك على الالتزام به عند الخروج مع أصدقائك مساء الخميس، فأنت قلق بشأن حالة استثنائية. لن يؤثر مساء الخميس على نجاحك أو فشلك، بل المهم هو الجهد الذي تبذله خلال باقي وجبات الأسبوع.

إذا كنتَ بصدد تأسيس مشروع تجاري، وتتردد بين اختيار بطاقات العمل أو طرق الشحن أو غيرها من الأمور التي قد تؤخرك عن الحصول على أول عميل يدفع لك، فأنتَ عالقٌ في تفاصيل ثانوية. يمكنك تحسين الأمور لاحقًا. في الوقت الحالي، تأجيل هذا القرار لا يُدرّ عليك أي ربح.

إذا كنت تحاول "ترتيب كل شيء" أو معرفة "الطريقة المثلى للقيام بذلك"، فربما تُبرر لنفسك تجنب القرارات الصعبة. البحث مفيد فقط إلى أن يتحول إلى نوع من التسويف. في معظم الحالات، ستجد إجابات أفضل بالتجربة العملية لا بالبحث.

إنّ أعظم مهارة في أيّ مسعى هي إنجاز العمل. ولهذا السبب، لا يحتاج معظم الناس إلى مزيد من الوقت أو المال أو استراتيجيات أفضل. كل ما يحتاجونه هو القيام بالعمل الحقيقي وإتقان الأساسيات.

لا تخف من الأساسيات

يتجنب معظم الناس الأساسيات لأنهم يفتقرون إلى الشجاعة اللازمة لإتقانها. عندما تتخلص من كل ما هو غير ضروري، لن تجد تفاصيل تختبئ وراءها. يتبقى لك فقط الأساسيات ومدى إتقانك لها.

من الأسهل أن تخبر الناس أنك "تعمل على استراتيجية جديدة" أو أنك "تجري المزيد من الأبحاث". من الصعب أن تقول: "أنا أركز على الأساسيات، لكنني لم أحرز تقدماً كبيراً بعد".

هل لديك الشجاعة لتبسيط الأمور والتميز في الأساسيات؟ توقف عن إضاعة الوقت في التفاصيل التي تُحدث فرقاً بنسبة 10%.

ما فائدة رفع الذراعين جانبياً إن لم تتمكن من أداء تمرين الضغط بشكل صحيح؟ ما فائدة شعار تجاري فاخر إن لم تجد أول زبون يدفع لك؟ ما فائدة غيتار أفضل إن لم تعوّد نفسك على التدرب يومياً؟

بدون الأساسيات، تصبح التفاصيل عديمة الفائدة.