Certo dia, eu estava na academia treinando como de costume, quando meu treinador fez uma observação importante. Não demorei muito para perceber como essa descoberta se aplicava a outras áreas da minha vida também.
Eis o que aconteceu.
Olhamos para o outro lado da academia e vimos alguém fazendo elevações laterais com halteres em cima de uma bola Bosu. (Este é um exercício que foca nos músculos menores do ombro e não trabalha muito o resto do corpo.)
Meu treinador observou por um instante e então disse: "Imagine o quão bom você precisa ser para que esse exercício seja o que te levará ao próximo nível."
O argumento dele era que essa pessoa estava se concentrando em um exercício que melhorava alguns músculos pequenos do corpo, enquanto ignorava os movimentos fundamentais mais importantes. Mesmo um atleta olímpico que dominasse os movimentos básicos (agachamentos, supino, etc.) não conseguiria se olhar no espelho e dizer honestamente: “Sabe o que está me impedindo de progredir? Não estou fazendo elevações laterais o suficiente.”
Em outras palavras, o problema é que muitas pessoas perdem tempo com os detalhes antes de dominarem os fundamentos. E eu diria que o mesmo vale para fora da academia também.
A Coragem de Dominar os Fundamentos
Todos nós temos o mesmo corpo e as mesmas necessidades básicas, e precisamos ter a coragem de treinar os fundamentos, o básico, em pelo menos 80% do tempo. Claro, adicione um pouco de variedade de vez em quando, mas concentre-se no básico.
— Dan John
Comprometer-se com o básico e dominar os fundamentos pode ser difícil. E eu entendo. Muitas vezes, também lutei contra o tédio e a dificuldade de me concentrar no básico.
Por exemplo, como empreendedor, é muito fácil para mim passar meus dias trabalhando nos detalhes. Devo fazer um pequeno ajuste no design do meu site? Devo responder a esses 50 e-mails? Devo trocar meu processador de pagamentos para economizar 2% em taxas?
Todas essas coisas têm seu lugar, mas esse lugar não deveria ser o topo da minha lista de tarefas. Em vez disso, meu tempo seria melhor aproveitado focando no essencial. Por exemplo, escrever dois artigos realmente bons por semana.
Evite os “casos extremos”
Nas palavras do meu amigo, Corbett Barr , as pessoas perdem muito tempo debatendo casos extremos. Casos extremos são os "e se", os "poderia ser", os detalhes menores — as coisas que podem fazer uma diferença de 2%, mas que, na maior parte do tempo, distraem você do trabalho real que faria 80% da diferença.
Se você está pensando em começar uma nova dieta, mas tem receio de não conseguir segui-la quando sair com os amigos nas noites de quinta-feira, saiba que está se preocupando com um caso extremo. A noite de quinta-feira não vai determinar o seu sucesso ou fracasso. O que importa é o esforço que você dedica às outras 20 refeições da semana.
Se você está começando um negócio e está debatendo sobre cartões de visita, métodos de envio ou mil outras coisas que podem atrasar a conquista do seu primeiro cliente pagante, então você está preso aos casos extremos. Você pode otimizar mais tarde. Enquanto isso, adiar essa decisão não está trazendo nenhum retorno financeiro.
Se você está tentando "deixar tudo em ordem" ou descobrir "a maneira certa de fazer isso", provavelmente está se dando uma desculpa para evitar as decisões difíceis. Pesquisar só é útil até se tornar uma forma de procrastinação. Na maioria dos casos, você encontrará respostas melhores na prática do que na pesquisa.
A maior habilidade em qualquer empreendimento é a execução do trabalho. E por essa razão, a maioria das pessoas não precisa de mais tempo, mais dinheiro ou estratégias melhores. Elas só precisam realizar o trabalho de verdade e dominar o básico.
Não tema os fundamentos
A maioria das pessoas evita os fundamentos porque não tem coragem de se tornar excelente neles. Quando você elimina tudo o que é desnecessário, não há detalhes para se esconder. Você fica apenas com o básico e com o fato de tê-lo dominado ou não.
É mais fácil dizer às pessoas que você está "trabalhando em uma nova estratégia" ou que está "fazendo mais pesquisas". É difícil dizer: "Estou me concentrando no básico, mas ainda não fiz muito progresso".
Você tem a coragem de simplificar e se tornar o melhor no básico? Pare de perder tempo com os detalhes que fazem toda a diferença, mesmo que sejam apenas 10%.
De que adianta um aumento salarial lateral se você não consegue fazer uma prensa decente? De que adianta um logotipo sofisticado para sua empresa se você ainda não encontrou seu primeiro cliente pagante? De que adianta uma guitarra melhor se você não criou o hábito de praticar todos os dias?
Sem os fundamentos, os detalhes são inúteis.
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Great post. I've spent a lot of my own time on elaborations while ignoring details. I actually built a fairly successful following teaching people yoga tricks. When I accumulated too many injuries and decided to master the basics, I lost most of my students, a fact as funny as it is sad. I just do really simple stuff now and my 65 year old body feels better than did my 35 year old one just because I quit abusing it, Meditation practices are a great case in point too. People want to reach transcendent realms but never do because they can't stand to sit and count breaths- the basics.
it may be true 80% of the time but can't details provide new ideas, prove that old fundamentals are inaccurate, or discover fundamentals and their value?
This hit the nail on the head for me - thank you, a light had switched on.