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基礎に焦点を当てる勇気

ある日、いつものようにジムでトレーニングをしていた時、コーチが重要な指摘をしました。この発見が私の人生の他の分野にも当てはまることに気づくのに、それほど時間はかかりませんでした。

これが起こったことです。

ジムを見渡すと、ボスボールの上に立ちながらダンベルを使ったラテラルレイズをしている人が見えました。(これは肩の小さな筋肉に重点を置いたエクササイズで、体の他の部分にはあまり効果がありません。)

コーチはしばらく様子を見てから、「この練習で次のレベルに到達するには、どれだけ上手くならなければならないか想像してみて」と言いました。

彼の指摘は、この人は体のごく小さな筋肉を鍛えるエクササイズにばかり気を取られ、より重要な基礎動作を軽視しているというものでした。スクワットやベンチプレスなどの基本動作をマスターしているオリンピック選手でさえ、鏡を見て「何が私を妨げているのか分かりますか? ラテラルレイズが足りないんです」と正直に言うことはできないでしょう。

言い換えれば、問題は、基礎を習得する前に細かいことに時間を浪費している人が多すぎることです。ジム以外でも同じことが言えます。

基礎をマスターする勇気

誰もが同じ基本的な体とニーズを持っているので、少なくとも80%は基礎、つまり基本をトレーニングする勇気を持たなければなりません。もちろん、時々少し刺激を加えても構いませんが、基本に集中してください。
— ダン・ジョン

基礎に徹して習得するのは難しいものです。私もよく分かります。退屈さに溺れて、基礎に集中しようと何度も苦労した経験があります。

例えば、起業家として、細かいことに時間を費やしてしまうのはよくあることです。ウェブサイトのデザインを少し変更した方がいいでしょうか?50通のメールに返信した方がいいでしょうか?手数料を2%節約するために、決済代行業者を変えた方がいいでしょうか?

これらすべてには役割がありますが、ToDoリストの一番上に載せるべきではありません。むしろ、基礎的なことに集中して時間を使う方がよいでしょう。例えば、毎週2つの本当に良い記事を書くなどです。

「エッジケース」を避ける

友人のコーベット・バーの言葉を借りれば、人々はエッジケースの議論に時間を浪費しすぎている。エッジケースとは、「もし~だったら」「こうなっていたかもしれない」「些細なこと」といったもので、2%の違いは生むかもしれないが、80%の違いを生み出す本来の仕事から気を逸らしてしまうものだ。

* 新しいダイエットを考えているけれど、木曜日の夜に友達と出かけると続けられないかもしれないと心配しているなら、それは極端なケースを心配しているだけです。木曜日の夜があなたの成功を左右するわけではありません。大切なのは、週の残りの20食にどれだけ努力を注ぐかです。

* ビジネスを始めようとしていて、名刺や配送方法、あるいは最初の顧客獲得を遅らせる可能性のある他の無数の事柄について議論しているなら、それはエッジケースに固執しているということです。最適化は後回しにできます。一方、この決定を先延ばしにすることは、全く利益をもたらしません。

* もし「全てを順調に進めよう」とか「正しいやり方を見つけよう」と努力しているなら、それはおそらく難しい決断を避ける言い訳を自分に与えているだけでしょう。リサーチは、それが一種の先延ばしになるまでは役に立ちません。ほとんどの場合、リサーチするよりも実際に行動することでより良い答えが見つかるでしょう。

あらゆる取り組みにおいて最も重要なスキルは、実際に行動することです。だからこそ、ほとんどの人はより多くの時間、より多くのお金、あるいはより良い戦略を必要としません。必要なのは、実際に行動し、基本を習得することだけです。

基礎を恐れない

多くの人は、基礎を極める勇気がないため、基礎を避けてしまいます。不必要なものをすべて排除すれば、隠れる必要のある細かいことはなくなります。残るのは基礎と、それを習得できたかどうかだけです。

「新しい戦略に取り組んでいる」とか「さらに調査を進めている」と言うのは簡単です。「基礎に集中していますが、まだあまり進歩していません」と言うのは難しいです。

シンプルに、そして基本を極める勇気はありますか?最後の10%を左右する細かい部分に時間を無駄にするのはやめましょう。

正しいプレスができないなら、ラテラルレイズは何の役にも立ちません。最初の顧客を見つけられていないなら、派手なビジネスロゴは何の役にも立ちません。毎日練習する習慣を身につけていないなら、良いギターは何の役にも立ちません。

基礎がなければ、詳細は無意味です。

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COMMUNITY REFLECTIONS

3 PAST RESPONSES

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mack paul Aug 4, 2014

Great post. I've spent a lot of my own time on elaborations while ignoring details. I actually built a fairly successful following teaching people yoga tricks. When I accumulated too many injuries and decided to master the basics, I lost most of my students, a fact as funny as it is sad. I just do really simple stuff now and my 65 year old body feels better than did my 35 year old one just because I quit abusing it, Meditation practices are a great case in point too. People want to reach transcendent realms but never do because they can't stand to sit and count breaths- the basics.

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cld1 Aug 3, 2014

it may be true 80% of the time but can't details provide new ideas, prove that old fundamentals are inaccurate, or discover fundamentals and their value?

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angela Aug 2, 2014

This hit the nail on the head for me - thank you, a light had switched on.