Die Wissenschaft, Warum Wir Schlafen

„Etwas Namenloses wiegt uns sanft in den Schlaf“, schrieb der Dichter Mark Strand in seiner wunderschönen Ode an die Träume . Doch was genau ist dieses Namenlose? Wissenschaftler wissen inzwischen, dass der Schlaf unserer komplexen inneren Uhr folgt , jeden unserer wachen Momente beeinflusst und sogar unsere negativen Emotionen dämpft . Doch obwohl sie allmählich Licht ins Dunkel bringen, was im Schlaf geschieht, wissen sie noch immer nicht, warum wir überhaupt zum Schlafen übergegangen sind.

In diesem faszinierenden Kurzvideo erforscht Joe Hanson von PBS die Geheimnisse des Schlafs und verknüpft dabei wissenschaftliche Erkenntnisse aus David Randalls hervorragendem Buch „Dreamland : Adventures in the Strange Science of Sleep“ ( öffentliche Bibliothek ) mit anderen wissenschaftlichen Kuriositäten, von der Frage, wie winzige, im Ozean lebende Würmer die Reaktion unseres Gehirns auf Tageslicht und Dunkelheit erklären, bis hin zu Edisons Strategie des Power-Nappings für den Erfolg .

Schlaf ist möglicherweise das wichtigste Verhalten, das Menschen und andere Tiere erleben.

Ergänzen Sie dies mit der Chronobiologie der Gründe für Ihre Müdigkeit , der Wissenschaft des Schlafs und des Gehirns von Teenagern sowie dem Zusammenhang zwischen Träumen und Depressionen und betrachten Sie dann erneut diese Visualisierung der Schlafgewohnheiten berühmter Schriftsteller im Vergleich zu ihrer kreativen Leistung .