티펫 씨: 저희 웹사이트 onbeing.org를 통해 애덤 그랜트와 셰릴 샌드버그와의 이 대화를 다시 듣고 공유하실 수 있습니다.
저는 크리스타 티펫입니다. ' 존재에 대하여'는 잠시 후 계속됩니다.
[ 음악: 랜달의 "나르길레" ]
티펫 씨: 저는 크리스타 티펫이고, 이 팟캐스트는 '존재에 대하여(On Being) '입니다. 오늘은 페이스북 최고운영책임자(COO) 셰릴 샌드버그와 와튼 스쿨 심리학자 애덤 그랜트와의 솔직하고 진솔한 대화를 들어보겠습니다. 셰릴은 남편 데이비드 골드버그가 47세에 갑작스럽게 세상을 떠난 후, 애덤과의 우정과 그의 회복탄력성 연구에서 큰 위안과 지침을 얻었습니다. 그들은 최근 이러한 경험을 바탕으로 한 책과 비영리 단체인 '옵션 B(Option B)'를 출범시켰습니다.
티펫 씨: 책에서 정말 중요하고 실용적인 도구들이 많이 제시되어 있는 것 같아서 책의 한 단락을 읽어드리고 싶습니다. 앞서 설명하신 또 다른 상황을 예로 들어볼게요. "사람들은 계속해서 그 주제를 회피했어요. 친한 친구 집에 저녁 식사를 하러 갔죠."라고 하셨는데, 물론 누구도 의도적으로 그러는 건 아니라는 걸 알고 있습니다. 우리가 배워야 할 것들이죠. 그렇죠?
“사람들은 계속해서 그 주제를 피했어요. 친한 친구 집에 저녁 식사를 하러 갔는데, 친구 부부는 내내 시시콜콜한 이야기만 나눴죠. 저는 어리둥절한 채로 속으로 생각만 하면서 듣고 있었어요. '맞아. 워리어스가 진짜 잘하고 있잖아. 그리고 그 팀을 진짜 좋아하는 사람이 누군지 알아? 데이브야.' 친구들한테서 자기네 도시에 와서 강연해 달라는 이메일을 받았는데, 지금 여행이 더 힘들 수도 있다는 말은 전혀 안 하더라고요. '아, 그냥 하룻밤이면 되는 거야? 좋아, 데이브가 다시 살아나서 애들 좀 재워주면 좋겠네.' 동네 공원에서 우연히 만난 친구들은 날씨 얘기를 했어요. '맞아. 요즘 날씨 진짜 이상해. 비도 많이 오고, 죽음도 많고.'”
샌드버그 씨: 저도 그렇게 느꼈어요.
티펫 씨: 네. 그런 것들은 정말 일상적인 상호작용이죠, 그렇죠?
샌드버그 여사: 네. 그리고 누구도 악의는 없었어요. 저도 사람들이 저에게 했던 그런 실수들에서 제 모습을 많이 봤어요. 제가 아는 사람들이 진짜 어려움을 겪고 있는 걸 보면 "어떻게 지내세요?"라고 물어봤어요. 이야기하고 싶으면 알아서 할 거라고 생각했죠. 하지만 이런 이야기를 꺼내기가 너무 어려워요. "음, 어떻게 지내냐고요? 음, 남편이 방금 죽었어요. 아침에 일어나기도 힘들어요. 아이들을 혼자 어떻게 키워야 할지도 모르겠고, 다시는 행복을 느낄 수 없을 것 같아요." 이건 "어떻게 지내세요?"라는 질문에 대한 답이 아니잖아요. 하지만 누군가에게 "오늘 어떻게 지내세요? 힘든 시간을 보내고 계신 걸 알아요. 이야기하고 싶으시면 언제든 저에게 말씀하세요."라고 말하면, 사람들은 편하게 이야기를 꺼낼 수 있을 거예요.
여기서 또 하나 중요한 교훈은, 제가 예전에 정말 많이 실수했던 부분인데, 그냥 뭐든 해주겠다고 제안하기보다는 구체적으로 뭔가를 해야 한다는 거예요. 저는 예전에 늘 그랬어요. 누군가 힘든 일을 겪고 있으면 "제가 도와드릴 일이 있을까요?"라고 묻곤 했죠. 진심으로, 부탁하는 건 뭐든지 해줄 의향이 있었어요. 하지만 그런 질문을 하는 순간, 의도치 않게 도움을 필요로 하는 사람에게 부담을 전가하는 꼴이 되더라고요.
부탁하기는 어렵습니다. 큰 부탁을 하는 건 어렵죠. "제발 저희 아이들과 제가 추수감사절 저녁 식사에 초대받을 수 있게 해주세요. 만약 저희 셋만 있게 된다면 너무 슬플 거예요." "앞으로 20년 동안 유대 명절에 저희를 혼자 두지 말아 주세요." 이런 부탁은 할 수 없죠. 아니, 할 수 없어요. 심지어 "하나님, 누가 저희에게 저녁을 가져다주면 얼마나 좋을까요." 이런 부탁도 하기 어렵습니다.
저의 훌륭한 동료 댄 레비와 그의 멋진 아내는 안타깝게도 아들을 잃었습니다. 아들이 세상을 떠나기 전 오랜 시간 병원에서 함께 지내는 동안, 그는 많은 좋은 본보기를 보았습니다. 친구들은 그에게 "햄버거에 뭘 빼고 싶어?" "네가 원하든 원하지 않든, 앞으로 한 시간 동안 병원 로비에서 안아줄게." 와 같은 문자를 보내곤 했습니다. 그런 사람들이 정말 큰 도움이 되었습니다. 그래서 사람들에게 "무엇을 할 수 있을까?"라고 묻기보다는 "그냥 뭔가 해 봐"라고 권하는 것이 중요하다고 생각합니다. 그렇게 하면 불편한 상황을 해결할 수 있고, 당신이 그들과 함께 있다는 것을 보여줄 수 있습니다.
티펫 씨: 방금 애니 딜라드의 제가 가장 좋아하는 구절 중 하나를 인용하셨네요. "우리가 하루를 어떻게 보내는지가 우리의 삶을 어떻게 보내는지를 결정한다." 사람들과 대화하는 방식에 대해서도 말씀하셨는데, 예를 들어 "잘 지내세요?"와 "오늘 어떠세요?"라는 질문의 차이처럼요. 우리가 하루를 어떻게 보내는지가 곧 삶을 어떻게 보내는지를 결정한다는 점에서, 저는 이러한 것들이 직장 생활뿐 아니라 직장 동료, 친구, 직장 밖에서 아는 사람들과의 관계에도 적용되는 중요한 도구라고 생각합니다.
그랜트 씨: 저는 항상 직장 생활이나 인생에서 가장 중요한 것은 승진이나 큰 성공, 다른 사람들에게 실질적인 도움을 준 프로젝트 같은 중요한 순간들이라고 생각했습니다. 개인적인 삶에서는 결혼식이나 첫 아이를 맞이하는 순간들이 그렇죠. 물론 그런 순간들은 매우 의미 있고 기억에 남습니다. 하지만 심리학자로서 관련 연구들을 더 자세히 알아가면서, 삶에서 행복을 느끼는 데 있어 정말 중요한 것은 긍정적인 경험의 강도가 아니라 그 경험의 빈도라는 사실을 깨달았습니다.
그리고 그건 인생 계획을 세우는 방식에 있어서 꽤 중요한 의미를 지니죠, 그렇죠? 사실 가장 중요한 건 거창한 순간들이 아니에요. 블로거 팀 어반이 말했듯이, 잊히기 쉬운 수많은 수요일 속에서 발견하는 기쁨들이죠. 물론 그런 수요일들을 덜 잊히기 쉽게 만들면 좋겠지만, 진정으로 중요한 건 바로 그런 일상 속 기쁨의 순간들이에요. 셰릴의 경험에서 제가 배운 것 중 하나는, 끔찍한 일이 일어나 인생이 송두리째 뒤바뀌었을 때 기쁨을 되찾는 게 얼마나 어려운지였어요. 그리고 다시 기쁨을 느끼도록 스스로에게 허락하는 것의 중요성도 깨달았죠. 셰릴이 "어떻게 행복해질 수 있지? 난 행복할 자격이 없어. 데이브는 떠났잖아."라고 말했던 게 기억나요. 그때 제가 "사실 데이브가 가장 바라지 않을 건 네가 계속 불행해하는 거야."라고 말해줬죠.
샌드버그 여사: 데이브가 세상을 떠난 후, 아마 4개월쯤 지났을 때였던 것 같아요. 친구의 바르 미츠바(유대인 성인식)에 갔는데, 어릴 적 친구가 저를 댄스 플로어로 끌어내서 제가 어렸을 때 좋아했던 노래에 맞춰 춤을 추자고 했어요. 그런데 1분도 안 돼서 갑자기 눈물이 쏟아졌어요. 정말 창피했죠. 얼른 방에서 나와야 했어요. 뭐가 문제인지 몰랐어요. 그러다 깨달았죠. 문제는 제가 괜찮다고 느꼈다는 거예요. 괜찮았어요. 4개월 만에 딱 1분 동안 행복했던 거예요. 그리고 행복한 감정을 느끼는 게 너무 죄책감이 들었어요.
그리고 바로 다음 날, 저는 워싱턴에 있었습니다. 아이들과 함께 애덤과 앨리슨, 그리고 그들의 아이들을 만나러 갔죠. 애덤에게 그 이야기를 했더니, 그는 저를 보며 이렇게 말했습니다. "당연히 행복하지 않겠지. 데이브가 죽은 후로 넌 다른 사람을 행복하게 해줄 만한 일을 하나도 안 했잖아. 아무것도 안 한다고." 그는 "기분이 나아지기만 기다리면서 행복해질 만한 일을 하려고 하는 거겠지만, 사실은 정반대야."라고 말했습니다. 그리고는 이렇게 덧붙였습니다. "우리가 하는 일들에 대해 이야기해 보자. 직장에 가고, 아이들을 돌보고, 일기를 쓰고, 울기도 하잖아. 그런 것들도 모두 중요하지만, TV를 보거나 게임을 하는 것, 이런 사소한 것들도 스스로에게 허락해야 해."
그리고 그때 정말 큰 깨달음을 얻었어요. 저는 기분이 나아지기를 기다렸다가 행복을 느끼려고 했던 것 같아요. 누구와도 저녁 식사를 하러 나갈 수 없었어요. 울까 봐 두려웠거든요. TV 프로그램도 볼 수 없었어요. 데이브가 생각날까 봐 볼 수 없었죠. 하지만 그런 작은 행동들을 통해 행복을 찾을 수 있다는 걸 알게 됐어요. 다시 TV를 보기 시작했어요. '왕좌의 게임' 도 다시 보기 시작했죠. 모든 걸 되찾기로 결심했어요. 아이들과 함께 모든 걸 되찾기로요.
어느 날, 저는 책장에서 '카탄의 개척자'를 꺼냈습니다. 데이브를 마지막으로 봤을 때, 우리는 그 게임을 하고 있었거든요. 우리 네 식구가 늘 하던 게임이었죠. 아이들을 보며 "누가 할래?"라고 물었더니, 아이들은 고개를 들고 "저희요. 너무 오랜만에 하잖아요."라고 대답했습니다. 그때 딸아이가 회색을 고르겠다고 했습니다. 데이브는 항상 회색이었거든요. 아들이 "아빠는 회색이 될 수 없어요. 그건 아빠 색깔이었잖아요."라고 말했습니다. 딸아이는 "하지만 저는 회색이 되고 싶어요."라고 했고, 저는 "그래, 할 수 있어. 아빠를 기리기 위해 회색으로 플레이하자."라고 말했습니다.
그리고 우리는 그걸 되찾았어요. 카탄을 되찾았고, 회색을 되찾았죠. 저는 왕좌의 게임을 되찾았고, 스크래블도 되찾았어요. 데이브가 좋아했던 스포츠 팀들을 응원하는 것도 되찾았고요. 사실, 그런 작은 것들이 모여서 행복한 순간들을 만들어낼 뿐만 아니라, 행복과 강인함의 순간들을 만들어내죠.
사실, 저는 정말로 허락이 필요했어요. 죄책감을 느꼈거든요. 정말 죄책감이 들었어요. 이건 역경에 처했을 때 흔히 나타나는 반응이죠. 누군가 죽으면, 비록 우리가 그 죽음과 아무런 관련이 없더라도, 우리는 생존자로서 죄책감을 느껴요. 누군가 직장을 잃으면, 비록 내가 직장을 잃지 않았더라도 다른 사람들은 "내 친구가 직장을 잃었는데 어떻게 내가 행복할 수 있지?"라고 생각하죠. 누군가 감옥에 가면, "나는 자유를 얻었는데 어떻게 행복할 수 있지?"라고 생각해요. 우리가 겪는 모든 어려움과 함께, 이 죄책감은 기쁨을 앗아가는 도둑이에요. 믿을 수 없을 만큼 관대한 제 처남이 데이브가 죽은 지 몇 달 후에 울면서 제게 전화를 걸어왔어요. 그의 목소리에서 슬픔이 느껴졌죠. "데이브가 바란 건 네가 행복한 것뿐이었어. 죽음으로 그 행복을 뺏어가지 마."라고 말했어요.
[ 음악: 라이언 티그의 "네오" ]
티펫 씨: 저는 크리스타 티펫이고, 여기는 '존재에 대하여 '입니다. 오늘은 페이스북의 셰릴 샌드버그와 심리학자 애덤 그랜트를 모셨습니다.
[ 음악: 라이언 티그의 "네오" ]
티펫 씨: 휴가에서 돌아와 아이들에게 아버지가 돌아가셨다는 소식을 전해야 했던 그 경험에 대해 조금 이야기해 보고 싶습니다. 정말 가슴 아픈 일이죠. 상상조차 할 수 없는 일입니다. 하지만 아이들이 그 고통을 견뎌낼 뿐만 아니라, 삶을 헤쳐나가는 모습을 보면서 많은 것을 배우게 됩니다. 그리고 저는 이러한 회복탄력성이라는 개념이 양육 방식에 대한 생각을 질적으로 바꿔놓는다고 생각합니다. "단순히 강인한 의지를 갖는 것이 아니라, 척추 주변 근육을 강화하는 것"이라는 생각 말입니다. 두 분 모두 부모시니, 이 부분에 대해 어떻게 생각하시는지 말씀해 주시겠어요? 셰릴 씨, 먼저 시작해 주시겠어요?
샌드버그 여사: 음, 정말 끔찍한 순간들이 너무 많았어요. 사람들이 저에게 가장 힘들었던 순간이 언제였냐고 묻곤 하는데, 그 자리를 놓고 경쟁이 치열하죠. 데이브를 찾은 순간, 아이들에게 소식을 전한 순간, 그를 묻어준 순간... 정말 힘든 순간들이 너무 많아요. 하지만 그중에서도, 부모님과 여동생과 함께 소파에 앉아 아이들에게 아빠를 다시는 볼 수 없을 거라고 말했던 순간은, 제가 직접 겪었음에도 불구하고, 상상조차 할 수 없을 만큼 힘들었어요. 아이들의 비명과 울부짖음, 그 모든 일들은 정말 끔찍했습니다.
그리고 한 시간쯤 지났을 때, 아들이 저를 보며 "엄마, 직접 이야기해 줘서 고마워요."라고 말했어요. 그리고 그날 밤 아이들을 재우려고 할 때, 딸이 저를 보며 "우리만 안타까운 게 아니라, 폴라 할머니랑 롭 삼촌도 그분을 잃으셨으니까 너무 안타까워요."라고 말했어요. 저는 아이들이 인생에서 가장 힘든 순간에도 다른 사람들을 생각할 수 있다는 사실에 감격했어요. 그 모습이 저에게 희망을 주었어요. 아이들의 회복력에 정말 감탄했어요.
저와 아이들은 이번 아버지의 날에 뭘 할지 이야기하고 있었어요. 달력에 있는 이 날들, 수많은 가족들에게 아버지의 날이 얼마나 고통스러운 날일지 전에는 전혀 생각해보지 못했는데, 이제야 알겠네요. 그래서 몇 달 전부터 또 다른 아버지의 날을 어떻게든 버텨내려고 애쓰고 있는데, 아들이 이렇게 말했어요. "이번에는 그냥 신나게 놀러 갈까요? 아빠가 원하셨던 것처럼 하루 종일 신나게 놀면 되잖아요." 정말 감동적이었어요.
티펫 여사: 그리고 당신은 또한 자녀들의 삶에 좌절과 실망이 닥쳐올 때처럼 걱정을 멈췄다고, 이해한다고 쓰셨잖아요…
샌드버그 선생님: 세상에. 네. 아이들이 흔히 겪는 문제, 예를 들어 "시험을 잘 못 봤어요." "친구들은 다 축구부, 그것도 상위권 팀에 들어갔는데 저는 못 들어갔어요." "점심 도시락을 물에 쏟아서 먹을 게 없어요." 같은 이야기를 할 때면, 어제도 그런 일이 있었어요. 저는 그때마다 안도감이 밀려왔어요. "아, 그냥 흔한 아이들 문제였네. 죽음은 아니잖아."라는 생각이 들었죠. 정말 안도했어요.
전에는 너무 커 보였던 문제들이 이제는 아주 작고 사소한 문제들로, 충분히 극복할 수 있는 것들이에요. 그리고 이런 생각을 하는 건 저뿐만이 아니에요. 제 아이들도 마찬가지예요. 몇 주 전에 아들 농구팀이 플레이오프에서 졌는데, 다른 아이들은 모두 엄청 실망했거든요. 그래서 아들을 보면서 "괜찮니?"라고 물었더니, 아들이 저를 보더니 "엄마, 이건 6학년 농구잖아요. 전 괜찮아요."라고 대답하더라고요.
티펫 여사: [ 웃음 ] 네.
샌드버그 여사: 저는 누구에게도, 특히 제 아이에게 그런 관점을 갖기를 바라지 않습니다. 하지만 제 아이는 그런 경험을 했고, 그것은 일종의 외상 후 성장이며, 소중한 인생 교훈이기도 합니다.
티펫 씨: 애덤, 당신은 항상 이 모든 데이터와 연구 자료를 가지고 다니면서 거기에 몰두해 있잖아요. 그런 것들을 부모로서의 삶에 어떻게 적용하시나요?
그랜트 씨: 네. 저는 항상 제 아이들을 망치지 않는 심리학자가 되고 싶었어요. [ 웃음 ] 그래서…
티펫 씨: [ 웃음 ]
샌드버그 여사: 세상에. 아담의 아이들은 정말 최고예요. 너무 귀엽고, 사랑스럽고, 똑똑하고… 정말 사랑스러워요.
그랜트 씨: 노코멘트입니다만… [ 웃음 ]
티펫 씨: 그러니까 그들을 연구 대상이나 실험용 쥐로 삼지 않으려고 노력하는 거군요.
그랜트 씨: 네. 가능한 한 그렇게 하려고 합니다. 하지만 심리학을 통해 제가 깨달은 것은 아이들이 자신이 소중한 존재라는 것을 아는 것이 얼마나 중요한지입니다. 소중하다는 것은 아주 기본적인 개념이지만, 부모로서 많은 사람들이 간과하는 것 같습니다. 아이들은 다른 사람들이 자신을 알아주고, 아껴주고, 심지어 의지한다는 것을 알아야 합니다. 그리고 이는 어려움에 직면했을 때 더욱 중요해집니다. 셰릴이 묘사했던 고립감, 통제력 상실을 느낄 때, 다른 사람들이 자신에게 관심을 기울이고, 대화에 참여시켜 주고, 스스로 선택할 수 있도록 해주고, 때로는 조언을 구한다는 것을 아는 것은 정말 중요합니다.
그리고 앨리슨과 저는 아이들과 함께 중요한 결정뿐 아니라 사소한 결정에도 아이들의 의견을 반영하도록 많은 시간을 할애해 왔습니다. 이는 아이들에게 큰 힘이 됩니다. 왜냐하면 아이들은 어려운 일이 생기거나 결정을 내려야 할 때마다 어른들의 지시에만 의존하지 않고, 스스로의 판단에 의지할 수 있다는 것을 알게 되기 때문입니다.
제게 가장 인상 깊었던 점 중 하나는, 셰릴과 데이브, 그리고 그들의 아이들과 처음 저녁 식사를 했을 때를 떠올려보면, 그들이 아이들에게 얼마나 많은 질문을 했는지, 그리고 아이들에게 다른 사람에게 질문하는 법을 어떻게 가르쳤는지입니다. 아마도 그것은 다른 사람들에게 그들이 소중한 존재라는 것을 보여주는 본보기일 것입니다. 그리고 저는 이것이 매우 중요한 기술이라고 생각하며, 부모로서 우리 모두가 더 잘 가르쳐야 할 부분이라고 생각합니다.
티펫 여사: 애덤, 저는 우리가 이야기하고 있는 회복력, 역경, 그리고 당신의 나눔과 독창성에 대한 연구가 어떻게 연결되는지 궁금합니다. 셰릴과의 우정, 그리고 당신의 연구를 통해 이러한 것들을 경험해 오셨는데, 회복력이 관대함, 독창성, 창의성과 어떻게 연결되는 것 같나요?
그랜트 씨: 그건 제 연구의 핵심 주제였습니다. 저는 오랫동안 베푸는 사람들이 왜 지쳐버리는지, 관대한 사람들이 탈진했을 때 무슨 일이 일어나는지, 혹은 선행이 항상 대가를 치르게 되는 경우를 연구해 왔습니다. 그런 상황에서 무엇보다 필요한 것은 인내할 수 있는 힘입니다. 에너지를 얻고 동기를 재충전할 수 있는 곳이 필요하죠. 그리고 독창성에 관해서 말하자면, 극심한 거절과 실패, 실망을 수없이 겪어보지 않은 창의적인 사람은 없을 겁니다.
그리고 끈기 있게 노력하고, 끊임없이 시도하고, 새로운 아이디어와 문제 해결 방식을 시도하는 능력은 사람들이 주변 세상을 변화시킬 수 있는지 여부를 결정짓는 가장 강력한 원동력 중 하나입니다. 그래서 저는 회복탄력성이 의미 있는 삶을 살고 자신의 가치관에 따라 살아가는 데 필수적인 기술이라고 생각하게 되었습니다. 그리고 이제는 예전보다 그 점을 훨씬 더 잘 인식하고 있는 것 같습니다.
티펫 여사: 네, 저는 의미 있는 삶과 연결된 지혜라는 개념으로 마무리하고 싶었습니다. 그리고 제 생각에 선생님의 글을 통해 회복탄력성 또한 치유, 생존, 번영만큼이나 지혜의 중요한 구성 요소라는 점을 알 수 있었습니다. 지혜는 지식이나 성취와도 연결될 수 있지만, 그런 것들은 눈으로 확인할 수 있는 것들입니다. 누군가를 가리키며 "저 사람은 지식이 풍부해. 똑똑해. 성취도 높아."라고 말할 수 있죠. 하지만 진정한 지혜는 한 사람의 삶이 주변 사람들의 삶에 어떤 영향을 미치는가에 있다고 생각합니다.
애덤, 당신이 데이브에 대해 쓴 글을 읽다가 그 생각이 났어요. 데이브가 세상을 떠난 후, 당신은 이렇게 썼죠. "이 일이 어떤 이유 때문에 일어났다고는 생각하지 않지만, 이 일을 계기로 우리는 더욱 충실한 부모, 더욱 사랑스러운 배우자, 더욱 든든한 친구, 더욱 배려심 깊은 리더가 되어야 할 이유를 찾았습니다. 데이브를 아는 모든 사람들이 공통적으로 느끼는 것은 그가 우리에게 더 나은 인간이 되도록 영감을 주었다는 것이고, 그는 우리가 그를 잃기 훨씬 전부터 평생 동안 우리에게 그런 영향을 미쳤다는 것입니다."
그랜트 씨: 네. 음, 더 보탤 말이 별로 없네요. 데이브는 여러 면에서 정말 특별한 사람이었습니다. 그는 모든 사람에게서 좋은 점을 보았고, 많은 사람들의 친구가 되기 위해 최선을 다했습니다. 셰릴이 자신이 원치 않았지만 얻게 된 지혜를 통해 다른 사람들을 돕는 모습을 보면서, 데이브의 그런 면모가 드러나기를 바랍니다. 정말 아름다운 일이라고 생각합니다.
티펫 씨: 이런 게 있어요…
샌드버그 여사: 음, 한 가지 말씀드리자면…
티펫 씨: 네, 계속 말씀하세요.
샌드버그: 죄송합니다. 이 책의 핵심은 바로 외상 후 성장입니다. 애덤이 외상 후 성장에 대한 연구 결과를 저에게 공유해 주었는데, 그 덕분에 저는 트라우마를 통해 성장할 수 있다는 것을 알게 되었습니다. 네, 물론 가능합니다. 하지만 그렇다고 해서 그 성장을 포기해야 한다는 뜻은 아닙니다. 저는 데이브가 가진 모든 성장을 되돌려주고 싶지만, 그럴 수 없으니 어쩔 수 없이 성장하는 수밖에 없죠.
우리는 강해짐으로써 성장합니다. 저는 이 모든 일을 겪어냈기 때문에 예전보다 더 강해졌다는 것을 알고 있고, 제 아이들도 마찬가지입니다. 우리는 더 깊은 관계를 맺고 더 큰 의미를 갖게 되면서 성장합니다. 페이스북에서의 제 일은 더 큰 의미를 갖게 되었습니다. 우리는 더 큰 감사를 느끼게 되면서 성장합니다. 아이들이 살아있다는 것에 감사하고, 전에는 정말 당연하게 여겼던 것들에 감사하는 마음을 갖게 됩니다.
이 책에서 우리가 던지는 질문 중 하나는 '외상 전 성장'이 가능한가 하는 것입니다. 저는 분명히 가능하다고 생각합니다. 지금처럼 매일매일에 감사하는 마음으로 데이브와 함께 살 수만 있다면 무엇이든 할 겁니다. 정말 무엇이든요. 만약 우리에게 남은 시간이 11년밖에 없다는 걸 알았다면 어떻게 했을까요? 마지막 날, 데이브는 남자 친구들과, 저는 여자 친구들과 함께 하이킹을 갔을 때 저는 어떻게 했을까요? 지금 느끼는 감사함을 데이브와 나눌 수 있다면 정말 좋겠지만, 그럴 수 없다는 게 아쉽습니다. 하지만 저는 앞으로의 삶을 그 감사함으로 살아가려고 노력하고, 트라우마를 경험하지 않은 다른 사람들도 지금 그 감사함을 느낄 수 있기를 바랍니다.
두 달 전, 사촌 로라가 50살이 되었어요. 생일 아침에 전화를 걸어서 이렇게 말했죠. "로라, 생일 축하한다고 전화했는데, 혹시 오늘 아침에 '맙소사, 내가 50살이라니. 정말 늙었구나'라는 생각이 들까 봐, 네가 50살이 돼서 정말 다행이라고 생각해. 왜냐하면 올해는 데이브가 50살이 안 되거든. 생각해 본 적은 없지만, 인생에는 두 가지 선택지밖에 없는 것 같아. 늙거나, 늙지 않거나. 50살이 된다는 건 정말 영광이고 특권이야. 네가 살아있고 내 삶에 함께해 줘서 정말 고마워."
예전에는 생일만 되면 눈을 굴리며 아예 축하하지 않거나, "맙소사, 나도 늙었구나"라고 생각하곤 했어요. 하지만 이제 늙을 수만 있다면 정말 감사할 거예요. 그 감사함은 여전히 남아있는 슬픔과 함께 제 삶을 더 깊고 풍요롭고 의미 있게 만들어주고, 어떤 면에서는 또 다른 의미와 기쁨을 선사해 줍니다.
[ 음악: Mooncake의 "Rain In the Ashtray" ]
티펫 씨: 셰릴 샌드버그는 페이스북 최고운영책임자(COO)이자 『린 인(Lean In)』 의 저자이며 Leanin.org의 설립자입니다. 애덤 그랜트는 펜실베이니아 대학교 와튼 스쿨의 솔 P. 스타인버그 경영학 교수이자 심리학 교수이며, 『오리지널스(Originals)』 와 『기브 앤 테이크( Give and Take)』 의 저자입니다. 두 사람이 공동 집필한 신간은 그들의 비영리 단체와 같은 이름인 『 옵션 B: 역경에 맞서고, 회복력을 키우고, 기쁨을 찾다(Option B: Facing Adversity, Building Resilience and Finding Joy)』입니다 .
[ 음악: Mooncake의 "Rain In the Ashtray" ]
편집진: On Being 은 Trent Gilliss, Chris Heagle, Lily Percy, Mariah Helgeson, Maia Tarrell, Marie Sambilay, Bethanie Mann, Selena Carlson, Rigsar Wangchuck으로 구성되어 있습니다.
티펫 씨: 저희의 아름다운 주제곡은 조이 키팅이 작곡하고 제공해 주셨습니다. 그리고 매회 방송의 마지막 크레딧에 나오는 노래는 힙합 아티스트 리조의 곡입니다.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION