知足常乐就是心怀感恩

即使在最悲伤的时刻，我依然明白，我的生命是，也一直是，一份礼物。尽管失去了一切，我依然心怀感激。

自从我儿子上高中以来，每当有人问他过得怎么样，他总是回答“很满足”。我觉得这对于一个十几岁的男孩来说很有意思，某种程度上，我觉得这是一种“敷衍”。然而，随着时间的推移，我开始尊重他的回答，并对此感到敬佩。我母亲在世时，她也觉得这种回答方式很有趣，我们经常讨论它的独特之处。直到今天，他已经长大成人，仍然会回答“很满足”。

随着儿子渐渐长大，我对他的了解也越来越深，我发现他用“知足”来形容自己的本质。我明白，当我们感到知足时，我们会快乐，会感恩我们所拥有的一切，不再需要更多。我努力让自己达到儿子那样的知足境界。

照片：琳达·汉纳姆

在探索知足的意义时，我一直在思考自己何时开始意识到感恩。我很难确定一个确切的时间点。小时候，我举止得体，懂得珍惜生活中拥有的一切，但我记不起自己小时候是如何学习感恩的。我是一个农家女孩。我感恩大自然，感恩阳光、星辰、青草，感恩我周围的一切美好。我们自己做饭。我记得妈妈会买肉桂卷，那是特别的时光。我很开心，但我不确定当时是否感受到了感恩。妈妈自己做的肉桂卷也很好吃，但不知为何，当面包车开到车道上，妈妈买下那些肉桂卷时，我却感到无比欣喜。

如今，我每天都心怀感恩。

今天，我每天都心怀感恩。这很大程度上源于我作为净土真宗佛教徒的身份，以及我们关于相互联系、智慧、慈悲和感恩的修行。我每天大约会说一百遍“我心怀感恩——发自内心的感恩”。

情况并非一直如此。作为一名单亲妈妈，我常常感到脆弱无助，但我知道只要有父母在身边，我就能安然无恙。现在回想起来，我意识到自己是多么感激我的家人。我希望他们也能感受到我对他们的感激之情。不知为何，我曾害怕流落街头，但我始终坚信，只要有父母在身边，我就能安然无恙。如今，我的父母已不在人世，但我有儿子，我仍然觉得一切都会好起来。

几年前，我买了我的第一套房子。它很漂亮，装修精美，摆放着五代人的家族古董和文物。我非常喜欢我的房子，花了很多时间和金钱把它打造成一个温馨的家。

我们所有的财产都被大火、浓烟、水和灭火化学品毁掉了。我是家族史的保存者，失去家族记录、历史资料以及我儿子早期的艺术作品，让我非常难过。

作者的房子在火灾后

2016年10月10日，我们家遭遇火灾，95%的家产付之一炬，包括我们养的两只狗。我们的房子是砖砌的，所以没有完全烧毁，但需要重建。所有财物都被大火、浓烟、水和灭火剂毁掉了。我是家族史的守护者，失去家族记录、历史资料以及儿子早期的画作，让我倍感痛心。

红十字会全程陪伴我们，为我们提供了毯子和安保。火灾期间，他们不断确认我们的安全。火灾过后，他们为我们提供住房、食物、住所和药品方面的代金券和礼品卡。

马斯洛的需求层次理论，将食物和住所列为我们最基本的需求，这一点变得显而易见。当我只剩下身上穿的衣服时，我才意识到，生活中我们习以为常的许多东西，其实只是锦上添花。

即便身处极度悲伤之中，我依然明白，我的生命是，也一直是，一份馈赠。即便失去了一切，我依然心怀感恩。与世界上大多数人相比——无论过去、现在还是将来——我的人生都算得上美好。许多人经历过可怕的战争；有些人甚至没有自来水或鞋子，也从未体会过寒冬的温暖。成千上万的人因自然灾害而流离失所。

我必须承认，火灾之后，我一度以为自己无家可归的恐惧变成了现实。然而，现在我明白，我目前的流离失所与其说是其他什么，不如说是失去了某些东西，而且随着时间的推移，新的现实终将取代旧的现实。

其中一人回答说：“是的，那段日子很艰难（长久的停顿），但我们活了下来——犹太人却被杀害了。”她的回答清楚地表明，她内心深处有着极其深厚的佛教感恩之心。

自那场火灾以来，许多人给予了我们支持和关爱。其中一些来自我们寺庙的日裔美国人二世（Nisei），他们在二战期间被剥夺了身份和财产，被迫生活在集中营里。我记得我曾告诉他们，我视他们为我的女英雄和英雄。其中一位回答说：“是的，那段日子很艰难（长久的沉默），但我们活了下来——犹太人却被杀害了。”她的回答让我明白，她内心深处有着无比虔诚的佛教信仰和感恩之心。

我知道我们都非常感激消防员和其他在紧急情况下前来救援的人员。这些男男女女来到我们家中，拯救我们、我们的宠物和我们的财物，他们的所作所为真的令人敬佩。他们每天都冒着生命危险冲进燃烧的建筑物，暴露在化学品、火焰、烟尘等危险之中，只为帮助我们。这简直太不可思议了。他们不求荣誉，但他们值得这一切。

现在，每当我听到警笛声，想到可能有人身处险境，我感到难过；但同时，我也心存感激，因为我知道这些男女正在赶往“处理善后”的路上。他们非常了不起，我由衷地感谢他们。

经历这场人生创伤后，我比火灾前更加感恩。我从中领悟到了许多原本不可能领悟的人生真谛，也更加接近真正满足的人生。