Mein Gegenmittel Gegen Überforderung

Gestern Morgen, als ich mit dem Schreiben für den Tag fertig war, loggte ich mich ein, um meine E-Mails zu checken. Aus der Flut ungelesener Nachrichten stach eine besonders hervor. Die Betreffzeile, in Großbuchstaben geschrieben, lautete: WIE SCHAFFST DU DAS ALLES?

Je mehr ich schreibe, je mehr ich spreche, desto öfter höre ich diese Frage. Verständlich. Ich beschreibe mein Leben als eine traumhafte Mischung aus Landwirtschaft, Kochen, Homeschooling, Einmachen, Milchsäuregärung, Musizieren, Seifenherstellung, Basteln, Schreiben, gelegentlichen Reisen für Vorträge oder Forschung und – man glaubt es kaum – ich finde sogar noch Zeit zum Stricken. Ich habe diesen Winter schon zwei Pullover gestrickt (zugegeben: einer war etwa dreimal so groß wie geplant, also hat Bob ihn komplett wieder aufgetrennt). Oberflächlich betrachtet wirke ich vielleicht wie eine typische Martha Stewart (nur barfuß, mit zerzausten Haaren und ohne Aktienportfolio).

Wenn ich also diese sechs Worte höre, WIE SCHAFFEN SIE DAS ALLES, muss ich meine Antwort parat haben.

Nein. Radikale Hausfrauen sind keine Ein-Personen-Wunder, die im Alleingang heroische Leistungen der Selbstversorgung vollbringen. Vielmehr verfügen wir über einige praktische Fähigkeiten (Kochen, Stricken, Gärtnern) und darüber hinaus über übergeordnete Kompetenzen, die den wahren Zauber ausmachen: ein kluges Handeln in einem gesundheitsfördernden Umfeld, die Fähigkeit zum Selbststudium und zur Überwindung von Ängsten, realistische Erwartungen, ein Verständnis dafür, was uns tiefe Freude bereitet, und vor allem Beziehungsfähigkeit. Ich schaffe nicht alles allein. Ich stehe in einer wechselseitigen Beziehung zu meiner Familie und meinen engsten Freunden, und gemeinsam bewältigen wir die Dinge.

Oftmals genügt diese Antwort dem Fragesteller jedoch nicht. Steht er vor mir, beugt er sich vor, wird noch eindringlicher und sagt: „Klar. Okay. Aber wie ist das bei Ihnen? Wie schaffen Sie das? Wie kommen Sie durch Ihren Tag? Wie schaffen Sie es, zu schreiben, zu kochen und Ihre Kinder zu Hause zu unterrichten?“

Ich gestehe, dass Bob das Geschirr spült.

Da muss noch mehr dahinterstecken, wurde mir gesagt.

Okay. Hier ein weiterer Versuch. Ich sehe Stricken als Ersatz für verschreibungspflichtige Beruhigungsmittel und Alkohol. Aber auch diese Antwort befriedigt mich nur teilweise.

Kein Fernsehen? Nun ja, das spart zwar Zeit, aber oft hat mein Publikum das schon ausprobiert.

Und dann muss ich mein größtes Geständnis machen: Ich halte eine Art Elektroschock-Diät ein. Fragen Sie mich nach den Schlagzeilen oder dem Wetterbericht. Bis auf ein- oder zweimal im Monat kann ich Ihnen keine Antwort geben. Ich kenne keine Namen von Popstars, habe keine Ahnung, was Twitter ist, habe noch nie ein Smartphone oder Tablet benutzt und finde meine Facebook-Seite nur über die Suchfunktion.

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Mein Computer wird jeden Morgen nach Feierabend, meist gegen 9 Uhr, ausgeschaltet. Dann blende ich die Außenwelt aus und konzentriere mich ganz auf meine Familie, mein Zuhause und meinen Hof. Oftmals schalte ich auch das Telefon ab. Und das Radio.

Ich blendete die weite Welt aus, um mich um meine unmittelbare Welt zu kümmern.

Ich habe nicht immer so gelebt. Es war eine bewusste Entscheidung, meine Zeit so einzuteilen. Die Stimmen im Radio störten mich, wenn ich mich mit den Menschen im Raum unterhalten wollte. Schlimmer noch: Ich merkte, dass die ständige E-Mail-Korrespondenz, das gewohnheitsmäßige Googeln und die unaufhörlichen Web-Updates mir sehr zusetzten. Die Fixierung auf den Computer machte mich zu einer ungeduldigen Mutter, verleitete mich zu Dummheiten wie dem Überkochen der Suppe und – selbst wenn ich tolle Nachrichten las – machte sie mich schlecht gelaunt. Telefonate tagsüber hatten einen ähnlichen Effekt. Sie hielten mich davon ab, spazieren zu gehen, zu kochen oder mit Bob etwas Warmes zu trinken; schlimmer noch, sie brachten den Rhythmus des Homeschoolings durcheinander.

Bislang habe ich meine Medienphobie verheimlicht. Wie könnte ich schließlich das Internet öffentlich verurteilen (vor allem in einem Blogbeitrag), wenn es mir doch ermöglicht, als Hausfrau und Mutter zu Hause zu bleiben und Bücher im Selbstverlag zu veröffentlichen – in einem Zimmer direkt neben meiner Küche? Wie könnte ich den Cyberspace verachten, wenn ich ihn für meine Recherchen, die Suche im Bibliothekskatalog und die Wegbeschreibungen brauche? Wie kann ich meinen Computer ausschalten, wenn E-Mails und Leserkommentare auf meiner Facebook-Seite oder in meinen Blogbeiträgen mich oft zum Weiterschreiben und Recherchieren motivieren? Und noch schlimmer: Welches Recht habe ich, Gesellschaftskritik zu üben, wenn ich nicht einmal die Schlagzeilen kenne?

Ich ringe viel mit diesen Fragen, weshalb ich mich bisher nur schwer eingestehen wollte, wie sehr ich von der Welt um mich herum abgekoppelt bin. Ich überlebe mein Leben, indem ich in kritischen Momenten des Tages Störungen ausblende. Mein Zögern, dies zuzugeben, rührt von meinem Schuldgefühl her. Meine geringe Elektrosensibilität lässt mich zweifeln, ob ich ein guter Bürger bin, wenn ich so weit von der Welt um mich herum entfernt bin. Dann hörte ich eine interessante Tatsache im Radio (ich schalte nicht immer ab): Der Durchschnittsmensch konsumiert heute fast dreimal so viele Informationen wie 1960.

Das hilft mir, meine energiearme Ernährung besser einzuordnen. Ich schalte die Welt nicht komplett ab. Ich beschränke meinen Informationskonsum lediglich auf ein Maß, das mir ein effektives Funktionieren in meinem Leben ermöglicht. Ich habe gelernt, dass ich wählerisch sein muss, was ich auf mich zulasse, und beschränke mich auf Dinge, die ich beeinflussen kann oder die direkt mit meinen wichtigsten Werten verbunden sind.

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Ich setze mich unentwegt dafür ein, unseren Konsum auf ein vernünftiges Maß zu reduzieren, und vielleicht ist der Informationskonsum ein weiterer Bereich, den wir überdenken sollten. Können unser Körper und unser Gehirn die Informationsflut, der wir ausgesetzt sind, wirklich verkraften? Hindert uns diese Informationsüberflutung daran, ein sozial und ökologisch verantwortungsvolles Leben zu führen – und raubt uns die Zeit, die wir mit unseren Kindern verbringen könnten, um einfache, umweltschonende Freuden zu genießen, unser eigenes Essen anzubauen oder uns, unsere Gemeinschaften und unsere Familien anderweitig zu stärken? Ich bin dankbar für die vielen verfügbaren Medien und die Informationen, die mir helfen zu verstehen, wie sich mein Lebensstil auf den Rest des Planeten auswirkt. Ich habe jedoch persönlich festgestellt, dass mein Gehirn all diese Informationen nicht verarbeiten kann und mir gleichzeitig ein Leben im Einklang mit meinen Werten ermöglicht. Wenn ich zu viele Informationen aufnehme, verliere ich meine Konzentrationsfähigkeit.

Und das ist, glaube ich, der fehlende Baustein bei der allgegenwärtigen Frage: WIE SCHAFFEN SIE DAS ALLES? Ich kann Landwirtschaft betreiben, kochen, unterrichten, lernen, Kinder erziehen, schreiben, stricken und vor allem mein Leben genießen, weil mein Geist, im Guten wie im Schlechten, frei ist, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die mir am Herzen liegen.