Sujatha Baliga saß in Einem Raum Mit Einem Mörder Und De

In den darauffolgenden Wochen hatte ich keine Migräne mehr. Ich hatte gar nichts mehr. Alles war vorbei – meine Magenprobleme und auch meine Wut. Ich war einfach nicht mehr wütend auf irgendjemanden. Ich habe das Gefühl, die Ursache all meiner anderen Leiden gefunden zu haben. Nicht, dass ich sein Verhalten entschuldigt hätte. Ich habe mein ganzes Leben lang versucht, häusliche Gewalt und sexuelle Übergriffe zu beenden, aber ich kann das jetzt viel besser angehen, so wie man ein Computerproblem lösen will. Verstehst du? Ich versuche nicht, es mit Gewalt zu lösen. Anfangs zögerte ich, darüber zu sprechen, weil ich nicht missionieren wollte, was Vergebung angeht. Ich respektiere sehr, was Seine Heiligkeit in seiner Frage gesagt hat: „Hast du das Gefühl, dass du lange genug wütend warst?“ Ich möchte, dass die Menschen diese Frage ehrlich für sich selbst beantworten, denn man kann nicht eine Minute vorher vergeben, bevor man bereit ist, und es gibt dabei kein Richtig oder Falsch.

SR: Lässt Ihre Erfahrung darauf schließen, dass Wut berechtigt ist?

SB: Eines Tages sah ich ein Auto mit einem Aufkleber, auf dem früher stand: „Wenn du nicht wütend bist, passt du nicht auf.“ Das zweite „nicht“ war in großen roten Buchstaben geschrieben, aber es war verblasst, bevor die anderen Buchstaben verschwanden, und so stand da jetzt: „Wenn du nicht wütend bist, passt du auf.“ Das hat alles verändert. Ich dachte: „Worauf achte ich eigentlich?“ Ich bin nicht mehr wütend, weil ich auf meinen Atem achte, auf den gegenwärtigen Moment, auf die Menschen vor mir, auf ihre Menschlichkeit.

Das heißt nicht, dass ich nicht immer noch wütend werde. Ich werde wütend, und Wut hat ihren Platz. Ich denke, das Wichtigste ist, sie nicht zu unterdrücken. Unterdrückung führt zu einem Aufstauen und schließlich zu einem ungesunden Ausbruch. Es geht nicht darum, nicht wütend zu sein. Es geht darum, die Wut ausdrücken oder mit ihr umgehen zu können, wenn sie auftaucht. Es geht darum, meine Wut mit Mitgefühl zu beobachten, wenn sie entsteht, ihre Ursachen zu erforschen und präsent zu sein für das, was in mir hochkommt. Es geht darum, zu handeln, statt nur zu reagieren.

SR: Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, mit mir zu sprechen und so viel über Ihr Leben und Ihre Arbeit mit uns zu teilen.

SB: Danke.