Du bist, Was Du siehst: Freundlichkeit Durch Bilder Inspirieren

Wir leben in einer Welt, in der Nachrichten von Negativität durchdrungen sind; Kriege, Katastrophen, politische und soziale Konflikte beherrschen unsere Wohnzimmer und dringen in unseren intimsten Bereich ein, unsere Häuser. Welche Auswirkungen hat es auf unsere neurologische und physische Gesundheit, solchen negativen Nachrichten ausgesetzt zu sein, und welche Folgen hat es, wenn sich dies umkehrt und Menschen mit positiven Nachrichten, Taten der Freundlichkeit und der Güte des Menschen konfrontiert werden? Diese Frage stellte sich Dr. David Fryburg, nachdem er eine Art „nachrichtenbedingte Depression“ erlebt hatte. Er erfuhr von Studien, die auf die negativen physiologischen Auswirkungen negativer Nachrichten hinwiesen, und begann über die Bedeutung eines ausgewogenen Lebensstils nachzudenken.

David, Arzt und Wissenschaftler sowie passionierter Fotograf mit veröffentlichten Werken und Einzelausstellungen, gründete 2014 zusammen mit seinem ältesten Sohn Jesse die gemeinnützige Organisation „ Envision Kindness “, um Freundlichkeit, Mitgefühl und Empathie zu fördern. Die Organisation vereint Davids fundierte wissenschaftliche Expertise mit seiner kreativen Energie und seinem Glauben an die Kraft des Visuellen.

Envision Kindness hat es sich zur Aufgabe gemacht, durch das Teilen von Fotos und Videos Freundlichkeit, Mitgefühl und Empathie zu fördern. Im Folgenden finden Sie das bearbeitete Transkript eines Interviews von Awakin Calls mit David. Die Aufzeichnung des Gesprächs können Sie hier anhören.

Preeta Bansal : Heute haben wir einen bemerkenswerten Gastredner, David Fryburg, dessen Lebensweg nicht nur inspirierend ist, sondern auch einen enormen Einfluss auf viele Menschen hat. Dr. David Fryburg ist Arzt und engagiert sich in der weltweiten Bewegung für mehr Freundlichkeit, genau wie unsere Moderatorin, Dr. Ameeta Martin, die Herausgeberin des KindSpring -Newsletters von Service Space.

Ameeta Martin : Dr. Fryburg, wie hat Ihre Reise begonnen und wie sind Sie an diesen Punkt gelangt, an dem Sie Envision Kindness gegründet haben?

David Fryburg : In vielerlei Hinsicht war ich ein akademischer Vagabund, der von einer Universität zur anderen zog, und ich dachte immer, ich würde als Professor alt werden und sterben. Doch ich entschied mich, von der Wissenschaft in die Pharmaindustrie zu wechseln, weil die Möglichkeit, etwas für die breite Bevölkerung zu tun, reizvoller war als das, was ich allein in meiner Klinik oder meinem Labor erreichen konnte. Nach 13 Jahren verließ ich die Pharmaindustrie und leite nun als Berater Wissenschaftlerteams, um gängige Probleme in meinen Fachgebieten zu lösen. Diese Teams setzen sich aus Wissenschaftlern aus Regierung, Hochschulen und Industrie zusammen, die gemeinsam wichtige Informationen veröffentlichen und die Wissenschaft zum Wohle der Gesellschaft voranbringen. Während meiner Zeit als Berater merkte ich, wie mich die vielen negativen Nachrichten deprimierten. Da sagte mir der Wissenschaftler in mir: „Lass uns die Fachliteratur lesen.“

Ich habe gelernt, dass der Konsum negativer Nachrichten schnell Angst, Stress und Furcht auslösen kann. Ich machte mir Sorgen über die umfassenden Auswirkungen auf die Menschen und fragte mich, wie wir das, was die Menschen sehen, auf eine unvoreingenommene und gemeinschaftsfördernde Weise neu ausrichten könnten. Wir mussten unsere Ziele auch in der heutigen Zeit erreichen, in der die Menschen wenig lesen und sich nicht gern vorschreiben lassen.

Wie gelingt uns das schnell und einfach, ohne sprachliche Barrieren zu überwinden? Es war wichtig, dass jemand in den USA die gleiche Bedeutung versteht wie jemand in Marokko, Russland, Estland oder Südamerika. Anders gefragt: Wie können wir Freundlichkeit zu einer universellen menschlichen Erfahrung machen, die nicht durch Sprache eingeschränkt ist? Ich habe mir viele großartige Organisationen angesehen, die sich für Freundlichkeit einsetzen, um herauszufinden, wie wir ihre Arbeit ergänzen oder erweitern können.

Wir beschlossen, uns auf Bilder zu konzentrieren. Wir wollten vielfältige Bilder von Akten der Freundlichkeit sammeln und verbreiten, damit die Menschen sie interpretieren, verarbeiten und ihren Alltag fortsetzen konnten. Diese „Dosis“ musste regelmäßig erfolgen, um mit den anderen Reizen, denen Menschen täglich ausgesetzt sind, mithalten zu können. Man steht morgens auf und liest Zeitung, schaut fern oder nutzt andere Quellen, dazu kommen persönliche Einflüsse, und all das zusammen ergibt unseren Zustand.

Ich war lange Zeit begeisterter Amateurfotograf. Was ich an der Fotografie so liebe, ist, dass sie mich dazu bringt, die Welt genauer zu betrachten. Sie regt mich zum Nachdenken über meine Beziehung zu den Elementen und über den Moment an, in dem das Foto entstanden ist. Die ursprüngliche Idee war also, die Kraft des Visuellen zu nutzen, um Menschen zum genauen Hinsehen zu bewegen. Wir sehen täglich viele freundliche Gesten, nehmen sie aber nicht unbedingt bewusst wahr. Wir halten nicht inne, um sie zu bewundern, weil sie meist flüchtig sind, vielleicht als selbstverständlich gelten oder weil wir von anderen Dingen abgelenkt sind. Als wir im Internet nach Bildern dieser Art (von Freundlichkeit) suchten, stellten wir fest, dass sie rar gesät waren und, obwohl sie wirklich schön waren, meist nur große oder heldenhafte Taten zeigten, wie eine Kellnerin, die tausend Dollar Trinkgeld erhielt, jemanden, der eine Niere spendete, oder jemanden, der in ein brennendes Gebäude rannte, um jemanden zu retten. Obwohl das großartige und wunderbare Taten sind, dachten wir eigentlich an den typischen Durchschnittsmenschen, der sich damit vielleicht nicht identifizieren kann.

Mein Sohn und ich hatten anfangs Schwierigkeiten, weil es sehr schwer war, Material zu beschaffen, und ich wollte nicht nur meine eigenen Bilder verwenden. Selbst wenn es so gewesen wäre, hätte ich nie genug Material für dieses Projekt zusammenbekommen. Deshalb dachten wir: „Was wäre, wenn wir einen Wettbewerb für Jugendliche veranstalten?“

Wir baten Schüler und Studenten aus der Region, humorvolle oder unbeschwerte Videos zum Thema Freundlichkeit zu drehen. Die Finalisten wurden per Publikumswahl ermittelt, sodass die Schüler und Studenten aktiv für ihre Filme warben. Indem sie Freunde, Verwandte und Nachbarn für ihre Filme begeisterten, trugen sie selbst zur Verbreitung von Freundlichkeit bei und erreichten so, dass sich die Menschen mit Bildern und Geschichten über Freundlichkeit auseinandersetzten. Dieser Wettbewerb war ein Pilotprojekt, um die Resonanz zu testen, und er war wirklich beeindruckend. Mehrere Tausend Menschen stimmten über die 19 eingereichten Filme ab. Wir erhielten einige fantastische Beiträge. In einem Film formte die gesamte Schülerschaft auf dem Fußballfeld die Worte „Sei freundlich“ wie eine Blaskapelle. Obwohl ich mit dem Ergebnis sehr zufrieden war, fragte ich mich: „Okay, was passiert, wenn die Schüler wieder in die Schule gehen?“ Und genau da nahm die Sache eine entscheidende Wendung.

Wir beschlossen, die teilnehmenden Schüler und Lehrer zu befragen. Die Lehrer schrieben: „Der Schulgeist ist großartig. Die Schüler sind viel netter zueinander.“ Die Lehrer waren deutlich zufriedener. Die Schüler machten sich gegenseitig Komplimente. Außerdem wurde von ehrenamtlichen Projekten berichtet, die die Schüler eigenständig durchgeführt hatten. So sammelte beispielsweise ein Schüler Malbücher für Krebskranke, und ein anderer startete ein Trinkwasserprojekt in einem Entwicklungsland. In den Filmen gab es keinerlei Bezug zu diesen Ideen. Die Schüler handelten aus tiefstem Herzen. Es war ein spontanes, natürliches Projekt, und ich fand es wunderbar, denn jeder von uns ist auf seine Weise hilfsbereit.

Angespornt vom Erfolg des ersten Wettbewerbs erhielten wir Fördermittel und führten mehrere weitere durch. Wir weiteten den Wettbewerb auf ganz Connecticut aus, da wir Anfragen von Lehrkräften aus dem ganzen Bundesstaat erhielten, die an einem regionalen Wettbewerb teilnehmen wollten. Wir veranstalteten einen Fotowettbewerb für Studierende, im Anschluss an den wir die Teilnehmenden befragten: „Wie hat es sich angefühlt, die Bilder anderer zu betrachten?“ Besonders beeindruckt hat mich die Antwort eines Studenten: „Es hat mir ermöglicht, die Gesellschaft mit mehr Mitgefühl und Anmut zu sehen.“ Deshalb führen wir diese Programme als Wettbewerbe fort und entwickeln sie in verschiedenen Formaten weiter, da alle Beteiligten davon profitieren – auch die breite Öffentlichkeit. Die Kinder waren begeistert, weil sie den Wettbewerb lieben. Die Preise kamen übrigens den Schulen für die künstlerische Bildung zugute. Davon profitieren die Schulen, die Lehrkräfte und die Schüler.

Wir haben gerade einen internationalen Fotowettbewerb für Erwachsene abgeschlossen. Über 1500 Einsendungen von mehr als 630 Fotografen aus 80 Ländern erreichten uns. Darunter waren Beiträge aus Aserbaidschan, dem Iran, den USA, Russland, der Ukraine, Ländern Lateinamerikas sowie von den Philippinen und Indien (die fast 30 Prozent aller Einsendungen ausmachten). Wunderschöne Bilder!

Wir führten eine internetbasierte Studie zur Wirkung von Bildern auf Menschen durch. Um uns zu unterstützen, stellten wir einen wissenschaftlichen Beirat zusammen, da ich zwar Endokrinologe bin und Erfahrung in der Humanforschung habe, aber keine Vorkenntnisse in psychologischer Forschung besaß. Die statistischen Analysen übernahm ein befreundeter Statistiker. Vierhundert Teilnehmer wurden in vier Gruppen aufgeteilt. Eine Gruppe sah ausschließlich negative Bilder (Zerstörung, Tod, Gewalt). Eine andere Gruppe sah neutrale Bilder (Handtücher, Türklinken, Lichtschalter). Eine weitere Gruppe sah positive Bilder (Welpen im Korb, Kaninchen mit Blumen, ein Kind, das beim Wildwasser-Rafting ausgelassen feiert). Diese drei Gruppen stammten aus einem Standardset, das Psychologen seit Jahren verwenden. Die vierte Gruppe sah Bilder, die Akte der Freundlichkeit darstellten. Dazu gehörten eine Frau in Not, die in einem dunklen Treppenhaus von einem Polizisten getröstet wurde, Freunde eines Chemotherapie-Patienten, die sich aus Solidarität die Haare abrasierten, und ein junger Mann, der zwei ältere Damen zu ihrem Auto begleitete. Zu jedem Bild gehörte ein kurzer Text.

Die Teilnehmer füllten vor und nach dem Betrachten der Bilder Stimmungsfragebögen aus. Personen, die die negativen Bilder sahen, berichteten von verstärkter Traurigkeit, Wut und Angst sowie von einer Abnahme von Freude, Optimismus und Dankbarkeit. Diejenigen, die die neutralen Bilder sahen, zeigten ähnliche Gefühle wie die negative Gruppe: Sie waren etwas weniger freudig und etwas trauriger. Diejenigen, die die positiven Bilder sahen, waren freudiger, und diejenigen, die die Bilder der Freundlichkeit sahen, reagierten doppelt so stark mit Freude, Optimismus, Dankbarkeit und Mitgefühl wie diejenigen, die die positiven Bilder sahen.

Wir fanden es bemerkenswert, dass Menschen darauf programmiert sind, auf Bilder von Freundlichkeit zu reagieren, selbst wenn diese einen Kampf zeigen; sie reagieren auf die Lösung oder den Lösungsversuch der Probleme. Sie reagieren auf die zwischenmenschliche Verbundenheit in den Bildern. Es war deutlich zu erkennen, wie viel stärker die Bilder von Freundlichkeit wirkten als selbst die üblichen Motive wie Kätzchen oder Welpen.

Ameeta : Lass uns die Wissenschaft der Freundlichkeit etwas genauer betrachten. Wir sind ja alle von Natur aus freundlich, aber gleichzeitig auch so veranlagt, dass uns negative Dinge aus Selbstschutzgründen viel stärker beeinflussen als positive. Brauchen wir also nicht eine unglaubliche Flut positiver Bilder, um unserer angeborenen Neigung, uns auf das Negative zu konzentrieren, entgegenzuwirken?

David : Ich kenne die genaue Antwort noch nicht, da wir uns gerade damit beschäftigen und versuchen zu verstehen, was dafür nötig ist. Es heißt, etwas Negatives habe die fünf- bis zehnfache Wirkung von etwas Positivem. Das können viele nachvollziehen; auf TripAdvisor zum Beispiel braucht eine negative Bewertung, sagen wir, eines Hotels, mindestens fünf, wenn nicht sogar zehn positive Bewertungen, um ausgeglichen zu werden.

Das Ermutigende ist, dass wir von Natur aus freundlich sind. Studien mit Kleinkindern zeigen, dass Kinder, denen ein Forscher einen Stift fallen lässt, diesen meist aufheben und zurückgeben. Das motiviert und inspiriert zu Freundlichkeit. Wir kennen zwar das genaue Gleichgewicht nicht, wollen aber zumindest versuchen, es zumindest teilweise wiederherzustellen und vielleicht sogar noch mehr zu erreichen. Andere Studien belegen, dass die Bereitschaft zu ehrenamtlichem Engagement, freundlichen Taten und positivem Denken steigt, wenn Menschen Bilder von Freundlichkeit sehen. Hass und Wut haben ihre Auswirkungen, Freundlichkeit aber auch. Je mehr Freundlichkeit wir verbreiten, desto stärker wird sie. Es geht also nicht mehr nur ums Betrachten von Bildern – es geht ums Handeln. Und wenn etwas jemandem guttut, verstärkt das dieses Verhalten. Besonders spannend ist, dass wir das Ganze wie einen epidemiologischen Ansatz betrachten können, um Freundlichkeit zu fördern und zu verbreiten, ähnlich wie sich ein Virus in einer Bevölkerung ausbreitet. Es ist nicht unbedingt der einzige Ansatz, aber er kann ein guter Anstoß sein, um die Dinge in Gang zu bringen und dazu beizutragen, eine ausgeglichene Stimmung zu bewahren.

Ameeta : Also geht es im Grunde darum, einen Dopaminrausch zu erzeugen, indem man gute Dinge tut, anstatt schlechte Dinge zu tun, um dasselbe Gefühl hervorzurufen?

David : Absolut. Wir kennen die genauen Mechanismen der Reaktion noch nicht vollständig, aber Oxytocin spielt in einigen Studien eine Rolle. Es gibt eine Reihe innerer Vorgänge, die als Reaktion auf das Beobachten und anschließende Ausüben von Freundlichkeit stattfinden. Der alte Aphorismus „Eine freundliche Geste nützt dem Geber mehr als dem Empfänger“ trifft hier voll ins Schwarze.

Ich stieß auch auf etwas, das ich im Medizinstudium nie gelernt hatte. Es handelte sich um eine Reihe von Beobachtungen, die zeigen, dass Menschen, die sich regelmäßig ehrenamtlich engagieren, eine um 20–40 % niedrigere Sterberate aufweisen als diejenigen, die dies nicht tun. Und es gibt nur sehr wenige Faktoren, die die Sterberate so stark senken können. Mir fallen da sauberes Wasser, Impfungen oder unter bestimmten Umständen Antibiotika ein.

Darwin schrieb tatsächlich, dass zwar das Überleben des Stärkeren für einen einzelnen Organismus wichtig sei, Altruismus und Selbstaufopferung aber für das Überleben einer Gruppe unerlässlich seien. Und falls sich jemand fragt, wie sich Freundlichkeit auf die Gesundheit auswirkt, so denke ich, dass es letztendlich auf Stressabbau hinausläuft.

Andererseits erklären diese Beobachtungen auch, warum soziale Isolation, einschließlich Gefängnisaufenthalt und Situationen, in denen ältere oder behinderte Menschen ihre Häuser nicht verlassen können, so verheerend für die psychische und physische Gesundheit ist.

Ameeta : Hat diese Arbeit im Bereich der Nächstenliebe Ihre Sicht auf die traditionelle Medizin, insbesondere in ihrer westlichen Praxis, beeinflusst? Glauben Sie, dass Ärzte aufgrund dieser Arbeit Patienten anders behandeln müssen?

David : Ich denke, das hat enorme Auswirkungen, nicht nur auf den Alltag, sondern auch auf die Medizin. Schon vor Jahren, bevor ich in diesem Bereich tätig wurde, war ich der Meinung, dass die Verbindung zum Patienten, das Gespräch, die Beziehungsgestaltung und eine gründliche körperliche Untersuchung von entscheidender Bedeutung sind. Das hatte immer etwas ganz Besonderes. Ich praktiziere zwar nicht mehr, aber ich habe mit anderen Ärzten gesprochen, die unter so großem Druck stehen, Formulare in Rekordzeit auszufüllen, dass ihnen die Zeit für qualitativ hochwertige Gespräche fehlt.

Ameeta : Ich finde, der praktische Anteil der Medizin hat im Laufe der Zeit deutlich abgenommen. Wie du schon sagtest, geht es viel mehr um Papierkram, aber auch viel mehr um Tests.

David : Sicher, und dafür gibt es auch mehrere Gründe, unter anderem die Rechtfertigung einer Diagnose und die Einhaltung des Zeitplans.

Ich denke also, dass dies Auswirkungen in vielerlei Hinsicht hat, und aus unserer bescheidenen Perspektive sind wir daran interessiert, den Menschen zu ermöglichen, die Bilder zu sehen, sich inspirieren zu lassen und auf ihre jeweils eigene, prosoziale und positive Weise zu reagieren.

Die Bedeutung von zwischenmenschlichen Beziehungen wurde mir in einem Gespräch mit Lionel Ketchian bewusst, dem Gründer des Konzepts der „Glücksclubs“, die Menschen zu einem glücklicheren Leben verhelfen sollen. Wir diskutierten, was zuerst da ist: Ist es Freundlichkeit, die glücklich macht? Denn freundlichere Menschen sind tendenziell glücklicher. Oder ist es Glück, das Menschen ermöglicht, freundlich zu sein? Mir wurde klar, dass es hier keine gerade Linie gibt, sondern einen Kreis. Und im Zentrum dieses Kreises, so erkannte ich, geht es um Verbundenheit. Verbundenheit ist das wesentliche Element, das aus Freundlichkeit und Glück entsteht und beides zugleich fördert. Durch Verbundenheit finden Menschen Sinn im Leben. Ich meine damit das Gefühl, dass ein Mensch wichtig ist oder Wert hat.

Viele meiner Arbeiten zum Thema Verbundenheit und Sinn führten mich zurück zu den Werken von Abraham Maslow und Viktor Frankl. Maslow entwarf eine Bedürfnispyramide, deren Spitze die Sinnfindung und Selbstverwirklichung bilden. Viktor Frankl, ein Überlebender von Auschwitz, entwickelte die Logotherapie, um dem menschlichen Streben nach Sinngebung nachzukommen. Sie bestärkten mich in der Überzeugung, dass fast jeder Mensch nach Sinn strebt – dass nach der Befriedigung der Grundbedürfnisse die Verbindung zu anderen ein angeborener Mechanismus ist, um Sinn zu finden. Freundlichkeit ist daher wahrscheinlich deshalb so wirkungsvoll, weil sie den angeborenen Drang nach Sinn befriedigt.

Um auf Güte und Glück zurückzukommen, also um die Unterschiede zu verdeutlichen: Psychologen verwenden den Begriff „hedonistisches Glück“, bei dem jemand glücklich ist, weil er sich selbst befriedigt, im Gegensatz zu einer anderen Qualität, dem sogenannten „eudaimonischen Glück“, bei dem jemand glücklich ist, weil er anderen etwas gibt. Eudaimonisches Glück bedeutet, das eigene Ego zu transzendieren. Der entscheidende Punkt dabei ist die Sinnfindung und die Wertschöpfung. Wenn wir etwas für einen anderen Menschen tun oder darüber nachdenken, etwas für ihn zu tun, verbinden wir uns mit diesem anderen Lebewesen und bauen eine Brücke. Diese Verbindung schafft Wert und stillt das tiefe Bedürfnis nach Sinn, das die meisten Menschen antreibt.

Für mich ergibt das alles Sinn: Freundlichkeit schafft Verbindungen, aus denen Menschen Sinn schöpfen. Und wenn sie diese Art von eudaimonischem Glück erfahren, indem sie anderen helfen, ermöglicht das, dass sich mehr Freundlichkeit zeigt.

Ameeta : Wie viele Menschen erreichen Sie mit Envision Kindness? Und was können Sie Ihrer Meinung nach tun, um noch mehr positive Bilder in den Mainstream-Medien zu fördern?

David : Unser Hauptkanal sind soziale Medien. Wir haben derzeit eine überschaubare Reichweite auf Facebook, Instagram und Twitter. Unsere Statistiken zeigen aber, dass unsere Bilder im Laufe des Jahres 1,2 Millionen Mal angesehen wurden. Wir versuchen daher, unsere Reichweite auszubauen und diesen Trend fortzusetzen. Das Problem dabei ist die schiere Menge an Inhalten, die es bereits gibt. Wir möchten interessante und ansprechende Inhalte bieten, die Menschen inspirieren, und uns kontinuierlich weiterentwickeln. Wir arbeiten außerdem an weiteren Programmen, die andere Wege der Zielgruppenansprache nutzen werden. Diese werden voraussichtlich in den nächsten Monaten starten.

Ameeta : Mich würde interessieren, wie Sie mit Schulen zusammenarbeiten. Arbeiten Sie formell über das Schulsystem oder mit einzelnen Lehrkräften? Ich frage deshalb, weil bei Service Space viele Mitarbeiter ganz unterschiedliche Aufgaben im Schulbereich übernehmen, und die Zusammenarbeit mit Schulen scheint eher informell zu sein. informell, basierend auf Kontakten zu einzelnen Lehrern. Und ich frage mich, wie Sie das so systematisch im gesamten Bundesstaat Connecticut umgesetzt haben?

David : Das war wirklich viel Vorarbeit. Wir haben auf zwei Wegen Kontakte geknüpft, um die Aktion bekannt zu machen: Zuerst haben wir uns an Lehrer gewandt, dann an Personen, die die Aktion weiter verbreiten konnten. Wir haben viel Unterstützung von Organisationen im ganzen Bundesstaat erhalten. Die Leute waren fantastisch. Es gibt zum Beispiel einen Verband von Kunstlehrern in Connecticut, Schulbehörden und Schulaufsichtsbeamten, und wir haben sie alle kontaktiert. Viele haben unsere Wettbewerbsankündigung geteilt. Da es uns vor allem darum geht, Brücken zu bauen, wollten wir ihnen einen Service bieten, bei dem ihre Bemühungen nicht nur Envision einen Gefallen tun, sondern auch ihren Schulen zugutekommen. Die Resonanz war überwältigend. Wir haben eine Liste mit Kunstlehrern, Schulleitern, Beratungslehrern usw. aus dem Bundesstaat zusammengestellt. Sie haben sich als Multiplikatoren engagiert und die Schüler organisiert. Viele Lehrer haben uns geschrieben und gefragt, wann der nächste Wettbewerb stattfindet. Andere haben geschrieben: „Wir warten nicht mehr auf einen Wettbewerb; wir nehmen das einfach in unseren Lehrplan auf.“

Ameeta : Sie sprachen vorhin davon, wie wichtig es ist, regelmäßig positive Bilder zu sehen, da wir täglich so vielen verschiedenen Einflüssen ausgesetzt sind. Mich würde interessieren, ob Sie in Ihren Folgestudien den Eindruck gewonnen haben, dass die meisten Bilder von wiederkehrenden Teilnehmern stammen, die mehrfach Bilder einreichen? Haben Sie Stammfotografen, die Teil Ihres informellen Netzwerks von Bildeinreichern werden, oder sind diese Wettbewerbe eher einmalige Veranstaltungen, an denen die Teilnehmer nur einmal teilnehmen?

David : Wir haben noch nicht genügend Wiederholungen durchgeführt, um diese Frage abschließend zu beantworten, aber wir arbeiten daran. Als wir von unserem Landkreis nach Connecticut reisten, nahm etwa die Hälfte der Teilnehmer der ersten Veranstaltung auch an der zweiten teil. Mehr kann ich Ihnen im Moment leider nicht sagen, aber wir müssen das weiter ausbauen.

Ameeta : Gibt es für diese Leute also auch außerhalb dieser Wettbewerbe die Möglichkeit, weiterhin Bilder/Videos beizusteuern?

David : Wir freuen uns über Einsendungen! Auf unserer Website gibt es ein Portal, über das man spontan Fotos und Videos einreichen kann. Wenn wir diese in den sozialen Medien veröffentlichen, nennen wir immer die Fotografen/Urheber. Unser Konzept basiert auf Verbreitung. Würden wir alles für uns behalten, hätte niemand etwas davon. Deshalb verbreiten wir so viele Inhalte wie möglich, und wenn ein Beitrag besonders aussagekräftig oder wirkungsvoll ist, investieren wir in dessen Bewerbung.

Preeta : Dr. Fryburg, so oft, wenn von Freundlichkeit und Großzügigkeit die Rede ist, wirken diese auf Menschen mit einer dominanten analytischen Denkweise, wie Wissenschaftler, altmodisch, niedlich oder lieblos. Ich frage mich, wie aufgeschlossen Wissenschaftler, Akademiker und Ärzte Ihrer Energie und Ihren Forschungsansätzen gegenüberstehen.

David : Meine Erfahrung beeinflusst die Sichtweise natürlich etwas, da meine Freunde und Kollegen ähnliche Erfahrungen gemacht haben, aber generell besteht großes Interesse daran. Auch die Bedeutung von mehr Empathie im klinischen Alltag wächst in letzter Zeit. Wie wird sich das konkret auswirken? Ich hoffe, dass wir das in den nächsten ein bis zwei Jahren sehen werden.

Preeta : Wie können wir als breites, globales Ökosystem oder die Service Space Community Ihre Arbeit am besten unterstützen oder verstärken?

David : Ich freue mich sehr über diese Frage. Ich denke, es wäre hilfreich, uns regelmäßig in den sozialen Medien zu folgen, unseren Newsletter zu abonnieren und auch andere dazu zu ermutigen. Dadurch beginnen die Menschen, sich aktiv einzubringen. Sie erleben Freundlichkeit und zeigen sie anderen. Das wird Menschen verändern, und zwar ganz ohne Predigt, einfach mit einem „Ist das nicht wunderbar?“. Das wäre wirklich sehr befriedigend, denn genau deshalb mache ich das.

Kommentare und Fragen von Zuhörern

Wendy : Ich war gerade im Kino, und da liefen drei Trailer, jeder einzelne schrecklicher als der vorherige. Mir wurde richtig übel: die Gewalt, das Töten, der Horror – und trotzdem suchen die Leute genau so etwas. Können Sie etwas darüber erzählen, warum manche Menschen sich bewusst für diese Art von Negativität entscheiden?

David : Doug Gentile, ein Mitglied unseres wissenschaftlichen Beirats, ist Psychologieprofessor an der Iowa State University. Er und andere – darunter Craig Anderson – haben untersucht, wie Unterhaltung und Videospiele Menschen fesseln können. Sie sind repetitiv und können Gewaltbereitschaft oder Aggression verstärken. Das wirkt sich auf biologische Mechanismen aus, ähnlich wie wir bestimmte andere Dinge begehren. Ich bin aber wahrscheinlich nicht Experte genug, um das genauer zu erklären.

Kozo : Ich befand mich auf einem Heilungsweg und stieß dabei auf ein Zitat, das die alte Weisheit „Du bist, was du isst“ in „Du bist, was du verdaust“ abwandelt. Das hat mir wirklich die Augen geöffnet. Deshalb frage ich mich, ob es in Bezug auf Bilder und Inhalte nicht weniger darum geht, „womit du dich umgibst“, sondern vielmehr darum, „was du in dich aufnimmst“. Viktor Frankl sagte: „Du hast die Fähigkeit zu unterscheiden, die Dinge zu sehen, die vor dir geschehen.“ Er erzählte von einer Schüssel widerlicher Suppe, die er dann in etwas verwandelte, das ihn nährte. Ich frage mich also, ob man in einer Umgebung, in der man mit negativen Bildern bombardiert wird, eine Art innere Kontrolle, eine Art Gelassenheit, eine Art Filter entwickeln kann, der verhindert, dass diese Bilder ungefiltert aufgenommen werden.

David : Danke, Kozo. Das ist ein sehr wichtiger Punkt, aber die Grenze liegt – und wenn wir vom Essen sprechen, richtig? – darin, was der Darm aufspalten und aufnehmen kann. Es gab da mal einen Film, ich versuche mich an den Namen zu erinnern, in dem ein Typ nur McDonald's gegessen hat...

Kozo : Oh ja. „Supersize Me“.

David : Ja, genau. Würde man sich ausschließlich so ernähren, unabhängig vom Zustand des Darms, gäbe es vielleicht einen gewissen Schutz vor den vollen Auswirkungen, aber man wäre trotzdem deutlich davon betroffen. Ich stimme Ihnen also zu, dass es eine innere Fähigkeit zur Modulation gibt, aber wir erforschen auch die grundlegenden Mechanismen, wie das Gehirn auf solche Dinge reagiert. Die meisten Menschen hetzen, glaube ich, von einer Sache zur nächsten und nehmen viele Informationen auf, weil sie keine Zeit zum Verarbeiten haben.

Amit aus Washington, D.C .: Ich schätze es sehr, dass Sie sich heute die Zeit genommen haben, Ihre Forschungsergebnisse mit uns allen zu teilen. Wie Sie bereits erwähnten, hat dies weitreichende Auswirkungen auf Ihre Arbeit in so vielen Bereichen, sei es Medizin, Bildung oder auch das Gefängniswesen. Mich interessiert aber vor allem, welche Auswirkungen die Forschung auf Sie persönlich hatte.

David : Für mich war es eine Herzensangelegenheit. Es erforderte enormen Einsatz, da wir uns auf einem Gebiet bewegten, für das es kein Vorbild gab. Daher standen wir vor vielen Herausforderungen. Aber wir haben viel gelernt. Und es inspiriert mich, über die Schönheit des Menschseins nachzudenken. In gewisser Hinsicht war es also mit vielen Herausforderungen verbunden. In anderer Hinsicht hat es mich aber auch zu dem zurückgeführt, was ich an der Medizin liebe: unser Menschsein, die Verbindung unserer Seelen und den Sinn des Lebens. Jeder von uns hat sein eigenes Vermächtnis zu hinterlassen. Und es geht nicht um Einzelpersonen, sondern darum, die Welt besser zu hinterlassen, als wir sie vorgefunden haben. Es geht nicht darum, sich an einen Namen zu erinnern. Es geht um diejenigen, die nach uns kommen. Insofern ist es für mich sehr befriedigend, denn mein Ziel ist es, daraus eine sich selbst tragende Einheit zu entwickeln, die zur Normalität wird, und herauszufinden, wie wir Menschen dazu bringen können, besser miteinander umzugehen, mehr zusammenzuarbeiten und die menschliche Lebensqualität zu verbessern.