Vous êtes Ce Que Vous voyez : Inspirer La Bienveillance Par Les Images

Nous vivons dans un monde où l'actualité est saturée de négativité : guerres, crises économiques, conflits politiques et sociaux envahissent nos foyers et notre espace le plus intime. Quelles sont les conséquences de cette exposition à des informations aussi négatives sur notre santé neurologique et physique ? Et quels sont les effets bénéfiques d'une exposition à des informations positives, à des actes de bonté, à la découverte de la bonté humaine ? C'est la question que s'est posée le Dr David Fryburg après avoir traversé ce qu'il appelle une « sorte de dépression induite par l'actualité ». Il a pris connaissance d'études suggérant les effets physiologiques néfastes des informations négatives et a commencé à s'interroger sur l'importance de l'équilibre.

David, médecin et chercheur, mais aussi photographe passionné ayant publié des œuvres et exposé en solo, a fondé en 2014, avec son fils aîné Jesse, une association à but non lucratif visant à promouvoir la bienveillance, la compassion et l'empathie. Cette organisation, Envision Kindness , allie l'expertise scientifique de David à sa créativité et à sa conviction du pouvoir des images.

Envision Kindness a pour mission de promouvoir la bienveillance, la compassion et l'empathie par le partage de photos et de vidéos. Vous trouverez ci-dessous la transcription éditée d'une interview de David pour Awakin Calls. Vous pouvez écouter l'enregistrement de l'appel ici .

Preeta Bansal : Nous avons aujourd'hui le plaisir d'accueillir un conférencier exceptionnel, David Fryburg, dont le parcours personnel est non seulement une source d'inspiration, mais qui a aussi un impact considérable sur de nombreuses personnes. Le Dr David Fryburg est médecin et s'engage dans le mouvement mondial de promotion de la bienveillance, tout comme notre modératrice, le Dr Ameeta Martin, rédactrice en chef de la newsletter KindSpring de Service Space.

Ameeta Martin : Docteur Fryburg, comment votre parcours a-t-il commencé et vous a-t-il amené à créer Envision Kindness ?

David Fryburg : À bien des égards, j'ai mené une vie universitaire nomade, passant d'une université à l'autre, et j'ai toujours pensé que je finirais mes jours comme professeur. Mais j'ai décidé de quitter le monde universitaire pour l'industrie pharmaceutique, car la perspective d'agir pour le bien de tous, à l'échelle de la population, était plus attrayante que ce que je pouvais faire seul dans ma clinique ou mon laboratoire. Après 13 ans, j'ai quitté l'industrie pharmaceutique et, aujourd'hui, en tant que consultant, je dirige des équipes de scientifiques pour résoudre des problèmes communs dans mes domaines d'expertise. Il s'agit de scientifiques issus des secteurs public, universitaire et industriel qui collaborent pour diffuser des informations importantes et faire progresser la science afin d'améliorer la société. Alors que j'étais consultant, je me sentais déprimé par tous les articles négatifs que je lisais dans les médias. Le chercheur en moi m'a alors dit : « Allons lire la littérature scientifique. »

J'ai constaté que la consultation d'informations négatives pouvait rapidement engendrer anxiété, stress et peur. Je me suis inquiété des conséquences que cela pouvait avoir sur les individus et je me suis demandé comment rééquilibrer l'information et la diffuser de manière impartiale, afin de favoriser le dialogue. Il nous fallait également atteindre nos objectifs dans un contexte où les gens sont peu enclins à lire ou à recevoir des ordres.

Comment y parvenir rapidement et facilement, tout en dépassant les limites de la langue ? Il était important qu’une personne aux États-Unis puisse en saisir le sens de manière similaire à une personne au Maroc, en Russie, en Estonie ou en Amérique du Sud. Autrement dit, comment faire de cette dynamique humaine une expérience universelle, et non une contrainte linguistique ? J’ai étudié de nombreuses organisations remarquables qui promeuvent la bienveillance afin de trouver comment nous pourrions enrichir ou compléter leur travail.

Nous avons décidé de privilégier les images. Nous allions collecter et diffuser des images variées d'actes de bonté, laissant chacun les interpréter, les intégrer et poursuivre sa journée. Cette diffusion devait être régulière pour contrebalancer les autres informations auxquelles les gens sont exposés quotidiennement. Le matin, on se lève, on consulte le journal, la télévision ou une autre source d'information, sans compter les influences personnelles. L'ensemble de ces éléments contribue à façonner notre état d'être.

J'étais passionné de photographie amateur depuis longtemps. Ce que j'aime dans la photographie, c'est qu'elle m'incite à porter un regard neuf sur le monde. Elle me fait réfléchir à mon rapport aux éléments et à l'instant précis où la photo a été prise. L'idée de départ est donc d'utiliser le pouvoir du visuel pour inciter les gens à être plus attentifs. Nous sommes témoins de nombreux actes de bonté au quotidien, mais nous ne les remarquons pas forcément. Nous ne nous arrêtons pas pour les admirer car ils sont souvent fugaces, peut-être même considérés comme allant de soi, ou parce que nous sommes distraits par autre chose. En cherchant des images de ce genre (de bonté) sur internet, nous avons constaté qu'elles étaient rares et que, bien que très touchantes, elles ne représentaient que des actes exceptionnels ou héroïques : une serveuse recevant un pourboire de mille dollars, un donneur de rein ou une personne entrant dans un immeuble en flammes pour sauver quelqu'un. Si ces actes sont admirables, nous avons surtout pensé à Monsieur Tout-le-monde, qui ne se reconnaîtra peut-être pas dans ces situations.

Mon fils et moi avons eu du mal au début, car il était très difficile de trouver du matériel, et je ne voulais pas que ce soit uniquement mes propres images. Même si cela avait été le cas, je n'aurais jamais pu en fournir suffisamment pour que le projet fonctionne. Alors nous nous sommes dit : « Et si nous organisions un concours pour les jeunes ? »

Nous avons demandé à des lycéens et étudiants de la région de réaliser des vidéos humoristiques ou légères sur la gentillesse. Nous avons également instauré un vote public pour sélectionner les finalistes, afin que les étudiants aillent promouvoir leurs films. En faisant la promotion de leurs films auprès de leurs amis, de leurs proches et de leurs voisins, ils devenaient eux-mêmes des ambassadeurs de la gentillesse et sensibilisaient leur entourage à des images ou des histoires de gentillesse. Ce concours était un test pour évaluer le concept, et le résultat a été vraiment incroyable. Plusieurs milliers de personnes ont voté pour les 19 films soumis. Nous avons reçu des productions exceptionnelles. Dans un film, tous les élèves et étudiants se sont rassemblés sur le terrain de football pour épeler les mots « Soyez gentils » comme une fanfare. J'étais très enthousiaste, mais je me suis demandé : « Et après ? » C'est là que les choses ont vraiment changé.

Nous avons décidé de sonder les élèves et les enseignants participants, et ces derniers ont écrit : « L’esprit d’école est au beau fixe. Les élèves sont plus gentils les uns envers les autres. » Les enseignants étaient ravis. Les élèves se complimentaient. On a également mentionné les initiatives de bénévolat menées par les élèves, comme la collecte de livres de coloriage pour les personnes atteintes de cancer et le lancement d’un projet d’accès à l’eau potable dans un pays en développement. Les films n’avaient aucun lien avec ces idées. Les élèves ont agi spontanément, selon leurs propres convictions. C’était authentique, naturel, et j’ai adoré cela, car chacun d’entre nous est capable de bienveillance à sa manière.

Encouragés par le succès du premier concours, nous avons obtenu une subvention et organisé plusieurs autres éditions. Nous avons étendu le concept à l'ensemble du Connecticut, car des enseignants de tout l'État nous demandaient s'ils pouvaient participer au concours du comté. Nous avons également organisé un concours de photographie pour étudiants, suivi d'un sondage auprès des participants : « Qu'avez-vous ressenti en découvrant les photos des autres ? » La réponse qui m'a le plus marqué était celle d'un étudiant en photographie : « Cela m'a permis de porter un regard plus compatissant et bienveillant sur la société. » Nous poursuivons donc ces programmes sous forme de concours et les explorons sous différents formats, car c'est une initiative gagnant-gagnant à tous les niveaux, y compris en la partageant avec un public plus large. Les jeunes ont apprécié, car ils aiment la compétition. Les prix, d'ailleurs, ont été reversés aux écoles pour financer l'enseignement artistique. Les écoles, les enseignants et les élèves en profitent.

Nous venons de clôturer un concours international de photographie, ouvert aux adultes. Plus de 1 500 photos ont été soumises par plus de 630 photographes originaires de 80 pays. Parmi les participants figuraient l'Azerbaïdjan, l'Iran, les États-Unis, la Russie, l'Ukraine, des pays d'Amérique latine, ainsi que les Philippines et l'Inde (qui représentaient près de 30 % des candidatures). Des images magnifiques !

Nous avons mené une étude en ligne sur l'impact des images. Nous avons constitué un comité consultatif scientifique pour nous accompagner car, bien que je sois endocrinologue et expérimentée en recherche sur l'humain, je n'avais aucune connaissance en psychologie. Un ami statisticien a réalisé les analyses statistiques. Quatre cents participants ont été répartis en quatre groupes. Un groupe a vu uniquement des images négatives (destruction, mort, violence). Un autre groupe a vu des images neutres (serviettes, poignées de porte, interrupteurs). Un troisième groupe a vu des images positives (chiots dans un panier, lapins avec des fleurs, enfant exalté lors d'une descente en rafting). Ces trois groupes provenaient d'un ensemble standard utilisé par les psychologues depuis des années. Le quatrième groupe a vu des images illustrant des actes de bienveillance. Parmi celles-ci, une femme en détresse dans une cage d'escalier sombre réconfortée par un policier, une autre où les amis d'un patient sous chimiothérapie se rasaient la tête en signe de soutien, et une dernière où un jeune homme accompagnait deux femmes âgées jusqu'à leur voiture. Chaque image était accompagnée d'un petit texte.

Les participants ont rempli des questionnaires d'humeur avant et après avoir visionné les images. Les personnes ayant vu les images négatives ont ressenti une aggravation de leur tristesse, de leur colère et de leur peur, ainsi qu'une diminution de leur joie, de leur optimisme et de leur gratitude. Celles qui ont vu les images neutres présentaient des symptômes similaires : elles étaient légèrement moins joyeuses et un peu plus tristes. Les personnes ayant vu les images positives se sont senties plus joyeuses, et celles qui ont vu les images exprimant la bienveillance ont manifesté une joie, un optimisme, une gratitude et une compassion deux fois plus importants que celles ayant vu les images positives.

Nous avons été frappés de constater à quel point les gens sont sensibles aux images de bienveillance, même lorsqu'elles illustrent une situation difficile ; ils sont sensibles à la résolution, ou à la tentative de résolution, des problèmes. Ils sont sensibles aux interactions entre les personnes représentées. Il était évident que les images de bienveillance avaient un impact bien plus important que les images classiques de chatons ou de chiots.

Ameeta : Approfondissons un peu la science de la bienveillance. Nous sommes tous naturellement enclins à la bienveillance, mais aussi à être bien plus affectés par les choses négatives que par les choses positives, par instinct de survie. N'avons-nous donc pas besoin d'une quantité considérable d'images positives pour contrebalancer notre tendance innée à nous focaliser sur la négativité ?

David : Je ne connais pas encore la réponse exacte, car nous sommes en train de travailler sur le sujet afin de comprendre les mécanismes en jeu. On dit souvent qu'un élément négatif a un impact cinq à dix fois supérieur à celui d'un élément positif. Chacun peut le constater par soi-même ; sur TripAdvisor, par exemple, un avis négatif concernant un hôtel nécessite au moins cinq, voire dix avis positifs pour être compensé.

Mais le plus encourageant, c'est que nous sommes naturellement bienveillants. Si l'on observe des études sur les tout-petits, on constate que lorsqu'un chercheur laisse tomber un stylo, l'enfant le ramasse généralement et le lui rend. Cela donne un avantage certain pour stimuler et inspirer la bienveillance. Bien que nous ignorions le juste équilibre, nous souhaitons au moins essayer de le rétablir, dans une certaine mesure, et peut-être même d'atteindre un résultat encore plus positif. D'autres études montrent que lorsque les gens sont exposés à des images de bienveillance, leur volonté de faire du bénévolat, d'accomplir d'autres actes de gentillesse ou de penser positivement augmente. La haine et la colère ont leurs propres répercussions, mais la bienveillance aussi. Ainsi, plus nous propageons la bienveillance, plus elle se renforce. Il ne s'agit donc plus seulement de regarder des images, mais d'agir. Et lorsqu'une action procure du bien-être, cela renforce le comportement. Le plus intéressant, c'est que nous pouvons envisager la question sous un angle épidémiologique, afin de promouvoir et de stimuler la bienveillance, à l'image de la propagation d'un virus au sein d'une population. Ce n'est pas forcément la seule approche, mais cela peut être un bon point de départ pour lancer les choses et contribuer à maintenir une ambiance sereine.

Ameeta : Donc, en gros, il s'agit d'essayer de provoquer une montée de dopamine en faisant de bonnes choses plutôt que de mauvaises pour obtenir la même sensation ?

David : Absolument. Nous ne connaissons pas encore tous les détails de cette réaction, mais l'ocytocine a été impliquée dans certaines études. Observer un acte de gentillesse et le reproduire déclenche divers processus internes. Le vieil adage « un acte de gentillesse profite davantage à celui qui le donne qu'à celui qui le reçoit » prend tout son sens.

J'ai aussi découvert quelque chose que je n'avais jamais appris à la faculté de médecine : une série d'observations montre que les personnes qui font régulièrement du bénévolat ont un taux de mortalité inférieur de 20 à 40 % à celui des personnes qui n'en font pas. Et rares sont les facteurs qui entraînent une telle baisse de la mortalité. Je pense notamment à l'accès à l'eau potable, à la vaccination ou, dans certains cas, aux antibiotiques.

Darwin a écrit que si la survie du plus apte est importante pour un organisme isolé, l'altruisme et le sacrifice de soi sont nécessaires à la survie d'un groupe. Quant à l'impact de la bienveillance sur la santé, je pense qu'il s'agit avant tout de la réduction du stress.

D'un autre côté, ces observations expliquent aussi pourquoi l'isolement social, y compris l'incarcération et les situations où les personnes âgées ou handicapées ne peuvent pas sortir de chez elles, est si dévastateur pour la santé mentale et physique.

Ameeta : Ce travail sur la bienveillance a-t-il influencé votre perception de la médecine traditionnelle, notamment telle qu'elle est pratiquée en Occident ? Pensez-vous que les médecins doivent adapter leur prise en charge des patients en fonction de ces travaux ?

David : Je pense que cela a des implications considérables, non seulement pour la vie quotidienne, mais aussi pour la médecine. Bien avant de me lancer dans ce domaine, j'ai toujours pensé que le contact avec le patient, la conversation, l'établissement d'un lien et un examen physique approfondi étaient essentiels. Il y avait toujours quelque chose de très particulier là-dedans. Je n'exerce plus la médecine, mais j'ai parlé à des confrères qui subissent une telle pression pour remplir des formulaires en un temps record qu'ils n'ont plus le temps pour des échanges de qualité.

Ameeta : J'ai l'impression que la pratique médicale a considérablement diminué avec le temps. Comme vous l'avez dit, il y a beaucoup plus de paperasse, mais aussi beaucoup plus d'examens.

David : Bien sûr, et il y a plusieurs raisons à cela, notamment justifier un diagnostic et respecter les délais.

Je pense donc que cela a des implications à bien des égards, et de notre point de vue, nous souhaitons permettre aux gens de voir ces images, de s'en inspirer et de réagir de manière positive et prosociale, selon leur propre perspective.

L'importance des liens avec autrui m'est apparue clairement lors d'une conversation avec Lionel Ketchian, fondateur des « Clubs du Bonheur », un concept visant à favoriser le bonheur. Nous avons abordé la question suivante : est-ce la bienveillance qui engendre le bonheur ? Car les personnes bienveillantes ont tendance à être plus heureuses. Ou est-ce le bonheur qui permet d'être bienveillant ? J'ai réalisé qu'il n'y a pas de lien linéaire, mais plutôt un cercle. Et au centre de ce cercle, j'ai compris que tout repose sur la connexion. La connexion est l'élément essentiel qui découle de la bienveillance et du bonheur, et qui les propage tous deux. C'est par la connexion que l'on trouve un sens à sa vie. J'entends par là le sentiment d'être important, d'avoir de la valeur.

Mes recherches sur le lien social et le sens de la vie m'ont ramenée aux travaux d'Abraham Maslow et de Viktor Frankl. Maslow avait une pyramide des besoins humains, dont le sommet est l'accomplissement de soi et la réalisation de soi. Viktor Frankl, rescapé d'Auschwitz, a développé la logothérapie pour répondre à cette quête de sens. Ils m'ont confortée dans l'idée que presque tout le monde aspire à donner un sens à sa vie ; qu'après la satisfaction des besoins fondamentaux, le lien social est un mécanisme inné pour y parvenir. La bienveillance est donc si puissante, probablement parce qu'elle répond à ce besoin fondamental de sens.

Pour revenir à la notion de bienveillance et de bonheur, et plus précisément à la distinction entre les deux : les psychologues utilisent le terme de « bonheur hédoniste », où une personne est heureuse parce qu'elle se satisfait elle-même, par opposition au « bonheur eudémonique », où une personne est heureuse parce qu'elle donne aux autres. Le bonheur eudémonique consiste à transcender son individualité. L'élément clé réside ici dans la quête de sens et de valeur. Lorsque nous agissons ou envisageons d'agir pour autrui, nous établissons un lien avec cet autre être vivant et créons un pont. Ce lien crée de la valeur et répond à l'immense besoin de sens que la plupart des gens recherchent.

Tout cela me paraît donc cohérent : la bienveillance crée des liens, qui donnent un sens à la vie. Et si les gens parviennent à ce bonheur eudémonique, en aidant les autres, cela favorise l’épanouissement de la bienveillance.

Ameeta : Combien de personnes touchez-vous grâce à Envision Kindness ? Et que pensez-vous pouvoir faire pour promouvoir encore plus d'images positives dans les médias grand public ?

David : Notre principal canal de communication, ce sont les réseaux sociaux. Nous avons actuellement une audience modeste sur Facebook, Instagram et Twitter. Mais nos statistiques montrent que nos images ont été vues 1,2 million de fois cette année. Nous cherchons donc à développer et à pérenniser cette présence. Le problème, c'est qu'il y a déjà énormément de contenu. Notre objectif est de proposer un contenu intéressant et captivant qui inspire, et de progresser petit à petit. Nous travaillons également sur d'autres programmes qui utiliseront différentes méthodes de communication. Ils devraient être lancés dans les prochains mois.

Ameeta : Je suis curieuse de savoir comment vous travaillez avec les écoles. Travaillez-vous de manière formelle avec le système scolaire ou directement avec les enseignants ? Je pose cette question car Service Space compte de nombreuses personnes qui interviennent de diverses manières auprès des écoles, et il semble que ce soit une collaboration plus ponctuelle . De manière informelle, grâce à des contacts individuels avec les enseignants. Et je me demande comment vous avez procédé de façon aussi systématique dans tout l'État du Connecticut ?

David : Ça a demandé beaucoup de travail de terrain. On a cherché des contacts pour promouvoir l'activité, en commençant par les enseignants, puis en contactant des personnes capables de diffuser l'information plus largement. On a reçu beaucoup d'aide d'organisations dans tout l'État. Les gens ont été formidables. Il y a, par exemple, une association de professeurs d'arts plastiques dans le Connecticut, des conseils scolaires et des inspecteurs d'académie, et on les a tous contactés. Beaucoup ont partagé l'annonce du concours. Comme notre véritable objectif est de créer des liens, on voulait leur rendre service, pour que leurs efforts profitent à leurs établissements plutôt que de faire une faveur à Envision. L'initiative a suscité un véritable engouement. On a dressé une liste de professeurs d'arts plastiques, de directeurs d'école, de conseillers d'orientation, etc., dans tout l'État. Ils ont joué un rôle essentiel pour mobiliser les élèves. Beaucoup d'enseignants nous ont écrit pour savoir quand aura lieu le prochain concours. D'autres ont dit : « On n'attend plus le concours, on va l'intégrer à notre programme. »

Ameeta : Vous avez évoqué précédemment l'importance de s'exposer régulièrement à des images positives, car nous sommes quotidiennement soumis à une multitude d'informations. Je me demandais, suite à vos études de suivi, si vous avez constaté que la plupart des images proviennent de contributeurs réguliers, qui soumettent des photos à plusieurs reprises. Avez-vous des photographes fidèles qui font partie de votre réseau informel de contributeurs, ou s'agit-il plutôt d'événements ponctuels, avec une participation unique ?

David : Nous n'avons pas encore effectué suffisamment d'essais pour répondre pleinement à cette question, mais nous progressons. Lors de notre passage du comté au Connecticut, environ la moitié des participants du premier essai ont participé au second. C'est la meilleure réponse que je puisse vous donner pour l'instant, mais nous devons poursuivre nos efforts.

Ameeta : Alors, ces personnes ont-elles la possibilité, en dehors de ces concours, de continuer à contribuer en envoyant des images/vidéos ?

David : Nous les accueillons avec plaisir ! Notre site web dispose d'un portail de soumission où chacun peut nous envoyer spontanément des photos et des vidéos. Lorsque nous les publions sur les réseaux sociaux, nous mentionnons systématiquement les photographes/auteurs. Notre modèle repose sur la diffusion. Si nous gardions le contenu confidentiel, cela ne profiterait à personne. Nous diffusons donc le plus possible, et si une œuvre est particulièrement marquante ou percutante, nous investissons dans sa promotion.

Preeta : Docteur Fryburg, bien souvent, quand on parle d'actes de bonté et de générosité, cela paraît désuet, mignon ou mièvre aux yeux des personnes à dominante analytique, comme les scientifiques. Je me demande comment les scientifiques, les universitaires et les médecins perçoivent la manière dont vous investissez votre énergie et les types de recherches que vous commencez à explorer.

David : Mon expérience est peut-être influencée par le fait que mes amis et collègues me ressemblent, mais globalement, le sujet suscite beaucoup d'intérêt. On constate également une reconnaissance accrue de l'importance de l'empathie dans le contexte clinique. Comment cela se traduira-t-il concrètement ? J'espère que nous le verrons d'ici un ou deux ans.

Preeta : Comment pouvons-nous, en tant qu'écosystème mondial au sens large ou communauté Service Space, soutenir ou amplifier au mieux votre travail ?

David : J'apprécie vraiment cette question. Je pense qu'il serait utile de nous suivre régulièrement sur les réseaux sociaux, de s'abonner à notre newsletter et d'encourager les autres à faire de même. Ce que les gens font déjà, c'est commencer à participer. Observer la bienveillance, la transmettre. Cela changera les gens, et sans leçon, avec juste un simple « N'est-ce pas merveilleux ? », ce serait vraiment gratifiant, car c'est pour cela que je fais tout ça.

Commentaires et questions des auditeurs

Wendy : J'étais au cinéma il y a quelques jours, et il y avait trois bandes-annonces, toutes plus horribles les unes que les autres. J'en ai eu la nausée : la violence, les meurtres, l'horreur… et pourtant, les gens recherchent ça. Pourriez-vous nous parler un peu des choix de certaines personnes qui s'exposent ainsi à une telle négativité ?

David : Doug Gentile, membre de notre Conseil scientifique consultatif, est professeur de psychologie à l'Université d'État de l'Iowa. Avec d'autres chercheurs, dont Craig Anderson, il a étudié comment les jeux vidéo et les divertissements peuvent créer une dépendance. Leur caractère répétitif peut accroître la violence et l'agressivité. Ce phénomène s'appuie sur des mécanismes biologiques similaires à nos envies, mais je ne suis probablement pas assez expert pour en parler plus en détail.

Kozo : J'étais en plein cheminement de guérison et je suis tombée sur cette citation qui transforme le vieil adage « on est ce qu'on mange » en « on est ce qu'on digère ». Et ça a vraiment tout changé pour moi. Du coup, je me demande, en termes d'images et de contenu, si ce n'est pas tant « on est ce qui nous entoure » ​​que « on est ce qu'on ingère ». Viktor Frankl disait : « Vous avez le pouvoir de discerner, de voir ce qui se passe devant vous. » Il parle d'un bol de soupe immonde, qu'il a réussi à transformer en quelque chose de nourrissant. Alors je me demande si, même si on est constamment bombardé d'images négatives, on peut avoir une forme de contrôle intérieur, une forme d'équanimité, une sorte de filtre qui empêche ces images d'être assimilées.

David : Merci, Kozo. C'est un point très pertinent, mais la limite, si on parle d'alimentation, c'est ce que nos intestins peuvent digérer et absorber. Il y avait un film, j'essaie de me souvenir du titre, avec un type qui ne mangeait que du McDonald's pendant…

Kozo : Oh oui. « Supersize Me ».

David : Oui, c'est exact. Si vous suiviez uniquement ce régime alimentaire, indépendamment de l'état de votre système digestif, vous pourriez certes atténuer certains effets, mais vous seriez tout de même fortement influencé. Donc, même si je suis d'accord avec vous sur le fait qu'il existe une capacité interne à moduler cela, nous travaillons également à un niveau très fondamental sur la façon dont le cerveau réagit à ces éléments. La plupart des gens, je pense, passent d'une chose à l'autre et intériorisent beaucoup d'informations car ils n'ont pas le temps de les assimiler.

Amit de Washington, D.C. : Je vous remercie sincèrement d'avoir pris le temps de partager vos recherches avec nous aujourd'hui. Comme vous l'avez dit, vos travaux ont des implications considérables dans de nombreux domaines, qu'il s'agisse de médecine, d'éducation ou même du système pénitentiaire. Mais ce qui m'intéresse vraiment, c'est de savoir quel impact ils ont eu sur vous personnellement.

David : Pour moi, c'est un véritable travail de passion. Un effort considérable est nécessaire car nous évoluons dans un domaine sans modèle à suivre. Les défis ont donc été nombreux. Mais nous avons appris. Et cela m'inspire à réfléchir à la beauté de l'humanité. D'un côté, le projet a été semé d'embûches. De l'autre, il m'a ramené à ce que j'aime dans la médecine : notre humanité, la connexion qui nous unit et le sens de la vie. Chacun de nous a un héritage à laisser. Il ne s'agit pas d'un individu, mais de laisser le monde meilleur que nous l'avons trouvé. Il ne s'agit pas de se souvenir d'un nom, mais de penser à ceux qui viendront après nous. C'est donc très gratifiant pour moi, car mon objectif est de bâtir une entité autonome et durable, où cela devienne la norme, une routine, et de trouver comment inciter les gens à mieux se traiter, à collaborer et à coopérer davantage, afin d'élever le niveau de l'existence humaine.