Ты — то, что ты видишь: Вдохновляя на доброту через изображения.

Мы живем в мире, где новости полны негатива; войны, катастрофы, политические и социальные конфликты заполняют наши гостиные и проникают в наше самое личное пространство — наши дома. Каковы последствия для нашего неврологического и физического здоровья от воздействия таких негативных новостей, и каковы последствия, когда ситуация меняется, и люди видят позитивные новости, проявляют доброту и узнают о человеческой доброте? Именно этот вопрос задал себе доктор Дэвид Фрайбург после того, как пережил то, что он называет «своего рода депрессией, вызванной новостями». Он узнал об исследованиях, указывающих на негативные физиологические последствия, которые могут вызывать негативные новости, и начал задумываться о важности баланса.

Итак, Дэвид, врач и научный сотрудник, а также увлеченный фотограф, чьи работы были опубликованы и прошли персональные выставки, вместе со своим старшим сыном Джесси в 2014 году основал некоммерческую организацию для продвижения доброты, сострадания и эмпатии. Организация Envision Kindness объединяет опыт Дэвида как состоявшегося ученого с его творческой энергией и верой в силу визуального восприятия.

Миссия организации Envision Kindness — продвигать доброту, сострадание и эмпатию посредством обмена фотографиями и видео. Ниже приведена отредактированная стенограмма интервью с Дэвидом в рамках проекта Awakin Calls. Вы можете прослушать запись разговора здесь .

Прита Бансал : Сегодня у нас замечательный гость, Дэвид Фрайбург, чей личный опыт не только вдохновляет, но и оказывает огромное влияние на многих людей. Доктор Дэвид Фрайбург — врач, участвующий в глобальном движении за распространение доброты, как и наш модератор, доктор Амита Мартин, редактор информационного бюллетеня KindSpring от Service Space.

Амита Мартин : Доктор Фрайбург, как начался ваш путь и как он привёл вас к созданию организации Envision Kindness?

Дэвид Фрайбург : Во многом я был академическим бродягой, переходя из одного университета в другой, и всегда думал, что состарюсь и умру профессором. Но я решил перейти из академической среды в фармацевтическую промышленность, потому что возможность делать что-то для людей в масштабах всего населения была более привлекательной, чем то, что я мог бы делать в одиночку в своей клинике или лаборатории. После 13 лет работы в фармацевтической отрасли я ушел, и теперь, будучи консультантом, я руковожу группами ученых, решающих общие проблемы в моей области знаний. Это ученые из государственных, академических и промышленных организаций, которые работают вместе, чтобы сделать важную информацию общедоступной и продвигать науку с целью улучшения общества. Будучи консультантом, я заметил, что меня угнетают все эти негативные новости, и мой научный подход подсказал: «Давай почитаем научную литературу».

Я поняла, что просмотр негативных новостей может быстро вызвать тревогу, стресс и страх. Меня беспокоило, какое влияние это окажет на людей, и я задумалась, как мы можем восстановить баланс в том, что видят люди, и сделать это беспристрастно, объединяя их. Нам также нужно было достичь наших целей в сегодняшней обстановке, когда люди не хотят много читать или чтобы им указывали, что делать.

Как нам сделать это быстро и легко, преодолев языковые барьеры? Было важно, чтобы человек в США мог понять смысл, схожий с тем, что понимает человек в Марокко, России, Эстонии или Южной Америке. Другими словами, как сделать это более универсальным человеческим явлением, а не чем-то ограниченным языком? Я изучил множество замечательных организаций, которые пропагандируют доброту, чтобы понять, как мы могли бы дополнить или расширить их работу.

Мы решили, что сосредоточимся на изображениях. Мы будем собирать и распространять разнообразные изображения добрых поступков, позволяя людям интерпретировать их, усваивать и продолжать свой день. «Подача» должна быть регулярной, чтобы конкурировать с другими источниками информации, которым люди подвергаются каждый день. Вы встаёте утром, смотрите газету, телевизор или какой-либо другой источник, а затем есть ещё и личные впечатления, и когда всё это интегрируется вместе, это формирует наше состояние.

Я долгое время был увлеченным фотографом-любителем. В фотографии мне нравится то, что она заставляет меня внимательнее смотреть на мир, чем я бы это делал в других условиях. Она заставляет меня задуматься о взаимоотношениях с природой и о том моменте, когда был сделан снимок. Поэтому первоначальная идея заключалась в использовании силы визуального образа, чтобы побудить людей внимательнее присматриваться к окружающему миру. Мы видим множество добрых поступков каждый день, но не всегда замечаем их по-настоящему. Мы не останавливаемся, чтобы восхититься ими, потому что они обычно мимолетны, возможно, воспринимаются как должное, или потому что нас отвлекают другие вещи. Когда мы посмотрели, какие изображения (доброты) доступны в интернете, мы обнаружили, что их мало, и хотя они действительно хороши, они посвящены только большим или героическим поступкам, таким как официантка, получившая чаевые в тысячу долларов, или человек, пожертвовавший почку, или человек, бросившийся в горящее здание, чтобы спасти другого. Хотя это замечательные и прекрасные поступки, мы на самом деле думали о нашем типичном среднестатистическом «Джо», который, возможно, не может с этим себя соотнести.

Поначалу нам с сыном было очень трудно достать материал, и я не хотела, чтобы это были только мои собственные фотографии. Даже если бы это было так, я бы никогда не смогла предоставить достаточно материала для реализации проекта. Поэтому мы подумали: «А что, если мы устроим конкурс для молодежи?»

Мы попросили местных школьников и студентов снять юмористические или беззаботные видеоролики о доброте. Мы также включили в программу публичное голосование для отбора финалистов, чтобы студенты могли проводить агитацию за свои фильмы. Агитируя за свои фильмы среди друзей, родственников и соседей, они сами пропагандировали доброту и побуждали людей смотреть на изображения или истории о доброте. Этот конкурс был пилотным, чтобы посмотреть, как всё будет выглядеть, и результат оказался действительно потрясающим. Несколько тысяч человек проголосовали за 19 присланных фильмов. И мы получили несколько потрясающих работ. Был один фильм, в котором весь школьный коллектив вышел на футбольное поле и выложил слова «Будьте добры», как марширующий оркестр. И хотя я был доволен всем этим, я подумал: «А что произойдёт, когда они вернутся в школу?» Вот тут-то всё и началось по-настоящему.

Мы решили провести опрос среди участвовавших в проекте учеников и учителей, и учителя написали: «Школьный дух зашкаливает. Ученики стали добрее друг к другу». Учителя были гораздо счастливее. Ученики хвалили друг друга. Также упоминались самостоятельные волонтерские инициативы учеников, среди которых были сбор раскрасок для больных раком и запуск проекта по обеспечению чистой водой в развивающейся стране. В фильмах не было ничего, что имело бы отношение к этим идеям. Ученики делали это, исходя из своих внутренних убеждений. Это было органично. Это было естественно, и мне это понравилось, потому что каждый из нас будет добрым по-своему.

Вдохновленные успехом первого конкурса, мы получили грант и провели еще несколько. Мы расширили программу, проведя аналогичный конкурс по всему штату Коннектикут, потому что получали письма от учителей со всего штата с просьбой принять участие в окружном конкурсе. Мы провели студенческий фотоконкурс, после которого опросили участников, спросив: «Какие чувства у вас возникли, когда вы смотрели на работы других людей?» Больше всего мне запомнился ответ студента-фотографа: «Это позволило мне взглянуть на общество через призму сострадания и милосердия». Поэтому мы продолжаем проводить подобные программы в формате конкурсов и рассматриваем их в разных форматах, потому что это выгодно для всех, включая возможность поделиться результатами с более широкой публикой. Детям понравилось, потому что они любят соревноваться. Призы, кстати, были направлены в школы на развитие художественного образования. Выгоду получают школы, учителя и ученики.

Мы также только что завершили международный конкурс фотосъемки, открытый для взрослых. Было подано более 1500 работ от более чем 630 фотографов из 80 стран. Мы получили работы из таких стран, как Азербайджан, Иран, США, Россия, Украина, страны Латинской Америки, а также с Филиппин и Индии (на которые пришлось почти 30 процентов работ). Прекрасные, замечательные снимки.

Мы провели интернет-исследование влияния изображений на людей. Для этого мы создали научный консультативный совет, поскольку, хотя я эндокринолог с опытом исследований на людях, я ничего не знала о психологических исследованиях. Статистический анализ провела моя подруга, профессиональный статистик. Четыреста участников были разделены на четыре группы. Одна группа видела только негативные изображения (разрушение, смерть, насилие). Другая группа видела нейтральные изображения (полотенца, дверные ручки, выключатели света). Еще одна группа видела позитивные изображения (щенки в корзине, кролики с цветами, ребенок, ликующий во время сплава по бурной реке). Все три группы были взяты из стандартного набора изображений, который психологи используют уже много лет. Четвертая группа видела изображения, изображающие акты доброты. Среди них были женщина в беде на темной лестничной клетке, которую утешает полицейский, изображение, где друзья пациента, проходящего химиотерапию, побрили головы в знак поддержки, и изображение молодого человека, провожающего двух пожилых женщин до машины. К каждому изображению прилагался небольшой текст.

Участники заполняли анкеты о настроении до и после просмотра изображений. Люди, увидевшие негативные изображения, почувствовали усиление грусти, гнева и страха, а также снижение радости, оптимизма и благодарности. Люди, увидевшие нейтральные изображения, выглядели как слегка измененная версия негативной группы: они стали немного менее радостными и немного более грустными. Люди, увидевшие позитивные изображения, стали более радостными, а у тех, кто видел изображения доброты, уровень радости, оптимизма, благодарности и сострадания был вдвое выше, чем у тех, кто видел позитивные изображения.

Нас поразило, что люди запрограммированы реагировать на изображения доброты, даже когда на изображениях показана борьба; люди реагируют на разрешение или попытку разрешения проблем. Они реагируют на людей, которые проявляют связь друг с другом на изображениях. Было совершенно очевидно, насколько большее влияние оказывают изображения доброты, чем даже такие типичные примеры, как котята или щенки.

Амита : Давайте немного подробнее поговорим о науке о доброте. Мы все запрограммированы на доброту, но в то же время нас запрограммировали так, что негативные вещи влияют на нас гораздо сильнее, в целях самосохранения, чем позитивные. Так разве нам не нужен невероятный переизбыток позитивных образов, чтобы противодействовать нашей врожденной склонности сосредотачиваться на негативе?

Дэвид : Я не знаю ответа до конца, потому что мы сейчас этим занимаемся, пытаясь понять, что для этого нужно. Говорят, что негативный отзыв оказывает в 5 или 10 раз большее влияние, чем позитивный. Люди могут сами это подтвердить; например, на Trip Advisor негативный отзыв, скажем, об отеле, должен перевесить как минимум пять, а то и десять положительных отзывов.

Но обнадеживает то, что мы от природы добры. Если посмотреть на исследования с участием малышей, где исследователь роняет ручку, ребенок обычно поднимает ее и возвращает исследователю. Это дает преимущество, способно воодушевить человека и вдохновить его на доброту. Хотя мы не знаем, каков этот баланс, мы хотим хотя бы попытаться восстановить его в какой-то степени и, возможно, достичь чего-то еще большего. Есть и другие исследования, которые показывают, что когда люди начинают видеть образы доброты, их готовность к волонтерству и совершению других добрых поступков или к позитивному мышлению возрастает. Ненависть и гнев имеют свою собственную волну, но и доброта тоже. И чем больше доброты мы сможем распространять, тем сильнее это будет подкрепляться. Так что дело уже не только в рассматривании изображений — дело в действиях. И когда что-то делает человека приятным, это подкрепляет это поведение. И что действительно здорово, так это то, что мы можем рассматривать это как эпидемиологический подход к проявлению и стимулированию доброты, подобно тому, как вирус может распространяться в популяции. Это не обязательно единственный подход, но он может послужить хорошим толчком для начала работы и поддержания уравновешенного настроения.

Амита : То есть, по сути, речь идёт о попытке вызвать выброс дофамина, делая что-то хорошее, а не плохое, чтобы достичь того же ощущения?

Дэвид : Безусловно. Мы не знаем всех подробностей реакции, но в некоторых исследованиях упоминается окситоцин. В ответ на наблюдение за проявлением доброты и последующее её совершение происходит множество внутренних процессов. Старая поговорка «добрый поступок приносит больше пользы тому, кто его совершает, чем тому, кто его совершает» действительно оказалась очень актуальной.

Я также наткнулся на то, чему меня никогда не учили в медицинском институте. Это был ряд наблюдений, показывающих, что у людей, которые регулярно занимаются волонтерством, смертность на 20-40% ниже, чем у тех, кто этого не делает. И существует очень мало факторов, которые приводят к такому снижению смертности. На ум приходят чистая вода, вакцинация или антибиотики в определенных обстоятельствах.

Дарвин писал, что хотя выживание наиболее приспособленных для отдельного организма важно, альтруизм и самопожертвование необходимы для выживания группы. А если кто-то задается вопросом, как доброта влияет на здоровье, я думаю, все сводится к снижению стресса.

С другой стороны, эти наблюдения также объясняют, почему социальная изоляция, включая тюремное заключение и ситуации, когда пожилые или инвалиды не могут выходить из дома, так разрушительно влияет на психическое и физическое здоровье.

Амита : Так повлияла ли эта работа, посвященная доброте, на ваше восприятие традиционной медицины, особенно той, которая практикуется на Западе? Считаете ли вы, что врачам необходимо по-другому относиться к пациентам, основываясь на этой работе?

Дэвид : Я думаю, это имеет огромное значение не только для повседневной жизни, но и для медицины. Ещё до того, как я начал этим заниматься, я всегда считал, что связь с пациентом, разговор с ним, установление контакта и проведение содержательного физического осмотра имеют решающее значение. В этом всегда было что-то особенное. Я больше не занимаюсь медицинской практикой, но я общался с другими людьми, которые находятся под таким давлением, пытаясь заполнить формы в рекордно короткие сроки, что у них нет времени на качественное общение с пациентами.

Амита : Мне кажется, что практическая часть медицинской работы со временем существенно сократилась. Как вы сказали, сейчас гораздо больше бумажной работы, но также и анализов.

Дэвид : Конечно, и этому тоже есть множество причин, в том числе обоснование диагноза и соблюдение сроков.

Поэтому я думаю, что это имеет множество различных последствий, и с нашей небольшой точки зрения, нам интересно дать людям возможность увидеть изображения, вдохновиться и отреагировать любым социально значимым, позитивным образом, который будет для них уникальным.

Вопрос о взаимосвязи с другими людьми возник у меня в разговоре с Лайонелом Кетчианом, основателем концепции «Клубов счастья», призванных помочь людям жить счастливее. В одном из разговоров мы обсуждали, что стоит на первом месте: доброта ли является движущей силой счастья? Ведь люди, которые добрее, как правило, счастливее. Или же счастье позволяет людям быть добрыми? Мне пришло в голову, что здесь нет прямой линии. Скорее, это круг. И я понял, что в центре этого круга находится связь. Связь — это важнейший элемент, который является результатом доброты и счастья и способствует их распространению. Именно благодаря связи люди обретают смысл. Я имею в виду ощущение того, что человек важен или ценен.

Многое из того, что я изучала о связях и смысле жизни, вернуло меня к работам Абрахама Маслоу и Виктора Франкла. Маслоу представил пирамиду человеческих потребностей, где достижение смысла жизни и самореализация являются вершиной. Виктор Франкл, переживший Освенцим, разработал логотерапию, чтобы удовлетворить стремление человечества к обретению смысла жизни. Они укрепили во мне убеждение, что почти каждый человек хочет обрести смысл — что после удовлетворения основных потребностей связь с другими людьми является врожденным механизмом достижения смысла. Поэтому доброта так сильна, вероятно, потому что она удовлетворяет врожденное стремление к обретению смысла жизни.

Возвращаясь к доброте и счастью, то есть к разграничению понятий: психологи используют термин «гедонистическое счастье», когда человек счастлив, потому что удовлетворяет собственные потребности, в отличие от другого качества, называемого «эвдемоническим счастьем», когда человек счастлив, потому что отдает другим. Эвдемоническое счастье — это преодоление собственного «я» как личности. И ключевым моментом здесь является обретение смысла и ценности. Когда мы делаем или думаем о том, чтобы сделать что-то для другого, мы устанавливаем связь с этим живым существом и создаем мост. Эта связь создает ценность и отвечает невероятному стремлению к обретению смысла, которое ищет большинство людей.

Таким образом, для меня все это взаимосвязано: доброта создает связи, из которых люди черпают смысл. И если они могут обрести это эвдемоническое счастье, когда делают что-то для других, это позволяет проявляться еще большей доброте.

Амита : На скольких людей вы оказываете влияние с помощью Envision Kindness? И что, по вашему мнению, вы можете сделать, чтобы продвигать еще более позитивный образ в основных средствах массовой информации?

Дэвид : Наш основной канал — социальные сети. Сейчас у нас небольшое количество подписчиков в Facebook, Instagram и Twitter. Но, судя по статистике, наши изображения были просмотрены 1,2 миллиона раз за год. Поэтому мы пытаемся расширить и поддерживать эту тенденцию. Проблема этого метода в том, что контента и так очень много. Мы же стремимся предоставлять интересный, увлекательный контент, который вдохновляет людей, и просто постепенно наращивать его. У нас есть и другие программы, над которыми мы работаем, используя разные способы взаимодействия. Вероятно, они будут запущены в ближайшие несколько месяцев.

Амита : Мне любопытно, как вы работаете со школами? Вы работаете официально через школьную систему или с отдельными учителями? Я спрашиваю об этом, потому что в организации Service Space много людей, которые занимаются различными видами работы со школами, и, кажется, ваша работа со школами носит несколько неформальный характер . Неформально, на основе связей с отдельными учителями. И мне интересно, как вам удалось сделать это настолько систематично в масштабах штата Коннектикут?

Дэвид : На самом деле, это потребовало много работы. Мы действовали в двух направлениях, чтобы найти контакты для продвижения мероприятия: первая группа состояла из учителей, а второй метод заключался в обращении к людям, которые могли бы распространить информацию более широко. Мы получили большую помощь от организаций по всему штату. Люди были замечательными. Например, в Коннектикуте есть ассоциация учителей рисования, советы по образованию и руководители, и мы связались со всеми ними. Многие из них поделились нашим объявлением о конкурсе. Поскольку наш настоящий интерес — это налаживание связей, мы хотели оказать им услугу, чтобы их усилия приносили пользу не столько Envision, сколько их школьным системам. Многие люди отреагировали положительно. Мы составили список учителей рисования, директоров, школьных консультантов и т. д., которые работали в штате. Они выступили в роли организаторов для детей. Многие учителя писали нам, спрашивая, когда мы проведем следующий конкурс. Другие писали: «Мы больше не ждем конкурса; мы просто включим это в нашу учебную программу».

Амита : Вы говорили ранее о том, что нам необходимо регулярно видеть позитивные изображения, потому что каждый день мы подвергаемся воздействию множества различных факторов. Мне интересно, в ходе ваших последующих исследований, сложилось ли у вас впечатление, что большинство изображений поступает от постоянных участников, которые присылают снимки несколько раз? Есть ли у вас постоянные фотографы, которые становятся частью вашей неформальной сети людей, предоставляющих изображения, или эти конкурсы носят разовый характер, и люди участвуют в них только один раз?

Дэвид : Мы еще недостаточно повторили этот вопрос, чтобы дать исчерпывающий ответ, но мы к этому приближаемся. Когда мы переехали из нашего округа в Коннектикут, примерно половина участников первого этапа перешла на второй. Это лучший ответ, который я могу дать, но нам нужно продолжать развивать эту тему.

Амита : Итак, есть ли у этих людей возможность, помимо участия в этих конкурсах, продолжать присылать изображения/видео?

Дэвид : Мы их приветствуем! На нашем сайте есть портал для отправки работ, где люди могут спонтанно присылать фотографии и видео. Когда мы публикуем их в социальных сетях, мы всегда указываем авторов/фотографов. Вся наша модель основана на распространении. Если бы мы ограничивали доступ к материалам, это никому бы не принесло пользы. Поэтому мы распространяем информацию настолько широко, насколько это возможно, и если работа особенно значима или оказывает сильное влияние, мы тратим деньги на ее продвижение.

Прита : Доктор Фрайбург, очень часто, когда люди говорят о добрых делах и щедрости, это воспринимается людьми с доминирующим левым полушарием мозга, такими как ученые, как нечто старомодное, милое или приятное. Мне интересно, насколько восприимчивы ученые, академики и врачи к тому, как вы направляете свои усилия и какие исследования начинаете проводить.

Дэвид : Мой опыт несколько предвзят, потому что мои друзья и коллеги похожи на меня, но в целом к ​​этому проявляется большой интерес. В последнее время также растет понимание необходимости проявления эмпатии в клинической практике. Как это отразится на результатах? Я надеюсь, что мы увидим это в течение следующего года или двух.

Прита : Как мы, как широкая глобальная экосистема или сообщество сервисных пространств, можем наилучшим образом поддержать или усилить вашу работу?

Дэвид : Я очень ценю ваш вопрос. Думаю, было бы полезно регулярно следить за нами в социальных сетях, получать нашу рассылку и призывать других делать то же самое. Люди начинают участвовать. Видят доброту, проявляют её по отношению к другим. Это изменит людей, и без нравоучений, без чего-либо, кроме «Разве это не замечательно?». Это было бы действительно приятно, потому что именно поэтому я этим и занимаюсь.

Комментарии и вопросы от слушателей

Венди : Я только что была в кино, и там показывали три трейлера, каждый ужаснее предыдущего. И меня тошнило: насилие, убийства, ужас, и тем не менее люди ищут этого. Можете немного рассказать о том, как некоторые люди, втягивая в свой фильм подобный негатив?

Дэвид : Один из членов нашего Научно-консультативного совета, Дуг Джентиле, — профессор психологии в Университете штата Айова, и он, а также другие — Крейг Андерсон — изучали, как развлечения и видеоигры могут привлекать людей. Они повторяются и могут усиливать насилие или агрессию. Это влияет на биологию так же, как мы испытываем тягу к определенным другим вещам, но я, вероятно, недостаточно компетентен, чтобы говорить об этом подробнее.

Козо : Я проходила путь исцеления и наткнулась на цитату, которая перефразирует старую поговорку «ты — то, что ты ешь» в «ты — то, что ты перевариваешь». И это действительно изменило для меня многое. Поэтому я также задаюсь вопросом, если говорить об образах и содержании, то не столько ли это «ты — то, чем ты себя окружаешь», сколько «ты — то, что входит внутрь». Виктор Франкл сказал: «У вас есть сила различать, видеть то, что происходит перед вами». И он рассказывает о том, как съел тарелку отвратительного супа, а затем превратил его во что-то, что должно было его напитать. Поэтому мне интересно, можно ли оказаться в среде, где тебя бомбардируют негативными образами, но при этом сохранять какой-то внутренний контроль, какое-то спокойствие, какой-то фильтр, который не позволяет этому перевариться.

Дэвид : Спасибо, Козо. Это очень верное замечание, но ограничение заключается в том — и если говорить о еде, то, верно? — что ваш кишечник может переработать и усвоить. Был один фильм, я пытаюсь вспомнить название, где один парень просто ел Макдоналдс...

Козо : О да. «Увеличьте меня в размерах».

Дэвид : Да, всё верно. Если бы вы придерживались только этой диеты, независимо от состояния вашего кишечника, возможно, она бы смягчила её воздействие, но всё равно оказала бы на вас значительное влияние. Поэтому, хотя я согласен с вами, что существует внутренняя способность регулировать это, мы также работаем на очень базовом уровне над тем, как мозг реагирует на подобные вещи. Большинство людей, я думаю, перескакивают с одного дела на другое и усваивают много информации, потому что у них нет времени на её переваривание.

Амит из Вашингтона, округ Колумбия : Я очень ценю, что вы нашли время поделиться сегодня с нами результатами своих исследований. Как вы сказали, ваша работа имеет огромное значение во многих областях, будь то медицина, образование или даже тюремная система, но мне действительно интересно, какое влияние она оказала на вас как на личность.

Дэвид : Для меня это был труд, в который я вложил всю душу. Требовались огромные усилия, потому что мы работаем в области, где нет образца для подражания. Поэтому было много трудностей. Но мы многому научились. И это вдохновляет меня размышлять о красоте человеческого бытия. Так что, с одной стороны, было много трудностей. А с другой — это вернуло меня к тому, что я люблю в медицине, к тому, что мы люди, как наши души связаны и в чем смысл жизни. И у каждого из нас есть свое наследие. И дело не в отдельном человеке; дело в том, чтобы оставить все лучше, чем мы нашли. Дело не в том, чтобы помнить имя. Дело в тех, кто придет после нас. Поэтому для меня это очень приятно, потому что мои цели — превратить это в самодостаточную структуру, где все станет привычным, рутинным, и понять, как мы можем заставить людей лучше относиться друг к другу, больше сотрудничать и повышать уровень человеческого существования.