رسالة السيد روجرز عن الحب

يُذكّرنا عرض الفيلم الوثائقي "ألن تكون جاري؟" عن السيد روجرز بالرسالة الأساسية لبرنامجه التلفزيوني الشهير للأطفال، "حي السيد روجرز" . كان فريد مكفيلي روجرز، الذي توفي عام ٢٠٠٣، قسًا بروتستانتيًا مُرسمًا. وعلى مدار ثلاثة عقود من البث الإذاعي والتلفزيوني، نقل إلى ملايين الأطفال ما وصفته الجمعية العامة لطائفته بـ"الحب غير المشروط".

لم يقتصر اهتمام روجرز، في دعوته للحب، على الجانب الأخلاقي لجمهوره الشاب فحسب، بل كان يؤمن أيضاً بتعزيز صحتهم. وكما قال في عام ١٩٧٩: "لطالما كان منهجي في البث الإذاعي قائماً على مبدأ: أنت شخص مهم كما أنت، وبإمكانك اتخاذ قرارات سليمة. ربما أطلت الحديث، لكنني أشعر أن أي شيء يُمكّن الإنسان من أن يكون أكثر فاعلية في التحكم بحياته، بطريقة صحية، هو أمر بالغ الأهمية".

منذ وفاة روجرز، تراكمت الأدلة التي تؤكد صحة ما قاله، ألا وهو أن الحب واللطف مفيدان للصحة، وأن الأشخاص الذين يمارسونهما بانتظام يتمتعون بحياة صحية. ببساطة، يبدو أن الأشخاص الكرماء الذين يتطوعون بوقتهم لمساعدة الآخرين أكثر سعادة من غيرهم، كما أن السعداء عادةً ما يعانون من مشاكل صحية أقل ويعيشون عمراً أطول من غير السعداء.

الحب يولد النداء

وُلد روجرز في ولاية بنسلفانيا عام 1928، وكان قسًا شابًا آنذاك، وقد أعرب عن أسفه للرسائل التي كان التلفزيون يبثها للأطفال في ستينيات القرن الماضي. قال: "دخلتُ مجال التلفزيون لأني كنت أكرهه بشدة، واعتقدتُ أن هناك طريقة ما لاستخدام هذه الأداة الرائعة لرعاية أولئك الذين سيشاهدونها ويستمعون إليها". انطلق برنامج "حي السيد روجرز" على الصعيد الوطني عام 1968، وحصد مُبتكره ومُقدّمه العديد من الجوائز، بما في ذلك وسام الحرية الرئاسي، وجائزتي بيبودي، وأكثر من 40 درجة دكتوراه فخرية.

كان روجرز يؤمن بأن الحاجة إلى الحب وأن يُحَبَّى حاجة إنسانية عالمية، وسعى إلى تنمية هذه القدرات من خلال كل برنامج، قائلاً في فيلم وثائقي عام 2004 استضافه الممثل مايكل كيتون، أحد مساعديه السابقين في المسرح: "كما تعلمون، أعتقد أن كل شخص يتوق إلى أن يُحَبَّى، ويتوق إلى معرفة أنه جدير بالحب. وبالتالي، فإن أعظم ما يمكننا فعله هو مساعدة شخص ما على معرفة أنه محبوب وقادر على الحب".

الحب والصحة

اتضح أن للحب واللطف فوائد صحية عديدة. فهما، على سبيل المثال، يقللان من العوامل التي تُضعف الصحة. ففعل الخير للآخرين يُحفز إفراز الإندورفين، الذي يُساعد على تخفيف الألم. كما أن الأشخاص الذين يُمارسون اللطف بانتظام لديهم مستويات أقل من هرمونات التوتر، مثل الكورتيزول. بل إن مساعدة الآخرين عن قصد تُخفف من مستويات القلق لدى الأشخاص الذين يتجنبون عادةً المواقف الاجتماعية.

إن القيام بأعمال الخير، أو حتى مجرد مشاهدتها، يزيد من مستويات الأوكسيتوسين، وهو هرمون له فوائد صحية متنوعة، منها خفض ضغط الدم، وتعزيز النوم الجيد، وتقليل الرغبة الشديدة في تعاطي المخدرات مثل الكوكايين والكحول. ولا يُعدّ هذا الكمّ من الفوائد الصحية للأوكسيتوسين مفاجئًا عند تذكر دوره المحوري في تحفيز انقباضات الرحم أثناء الولادة، وإدرار الحليب أثناء الرضاعة، والشعور بالمتعة المصاحبة للنشوة الجنسية، والترابط بين الزوجين.

يبدو أن أعمال الكرم والرحمة تُحسّن المزاج. فقد أظهرت دراسة أجريت عام ٢٠١٠ أن الأشخاص الذين يملكون المال يميلون إلى أن يكونوا أكثر سعادة من غيرهم، وأن الأشخاص الذين ينفقون المال على الآخرين يُبلغون عن مستويات أعلى من السعادة، وهو تأثير يمكن ملاحظته حتى لدى الأطفال الصغار. فعندما يُعطي الناس المال للآخرين، تنشط مناطق في الدماغ مرتبطة بالمتعة، وتكون هذه الاستجابة أقوى عندما يكون العطاء طوعيًا وليس إلزاميًا.

قد يكون للسعادة فوائد جمة في إطالة العمر. فعلى سبيل المثال، خلصت مراجعة لـ 160 دراسة منشورة إلى وجود أدلة قوية على أن الرضا عن الحياة والتفاؤل يرتبطان بصحة أفضل وعمر أطول. كما أظهرت دراسة أخرى أجريت على كبار السن أنه حتى بعد مراعاة عوامل أخرى كالعمر والمرض والعادات الصحية، فإن أولئك الذين قيّموا سعادتهم بأعلى مستوى كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة 35% خلال خمس سنوات مقارنةً بمن كانوا أقل سعادة.

ماذا سيقول السيد روجرز؟

بالطبع، كان روجرز سيذكرنا بأن هناك أسبابًا تدعونا للالتزام بالحب واللطف تتجاوز بكثير فوائدهما الصحية. فروجرز، في نهاية المطاف، لم يكن طبيبًا بل رجل دين، وكان في جوهره يُعنى بجانب من جوانب الكمال الإنساني لا يمكن تحليله بفحوصات الدم أو تصويره بالأشعة المقطعية. وفي خطاب ألقاه في حفل تخرج كلية دارتموث عام ٢٠٠٢، ركز بشكل أقل على الجسد وأكثر على ما كان يمكن أن يسميه الروح.

عندما أقول إنني معجب بكِ، فأنا أتحدث عن ذلك الجزء منكِ الذي يدرك أن الحياة أوسع بكثير من أي شيء يمكنكِ رؤيته أو سماعه أو لمسه. ذلك الجزء العميق منكِ الذي يسمح لكِ بالدفاع عن تلك الأشياء التي لا يمكن للبشرية البقاء بدونها. الحب الذي ينتصر على الكراهية، والسلام الذي ينتصر على الحرب، والعدل الذي يثبت أنه أقوى من الجشع.

عندما شجع روجرز الأطفال على أن يكونوا أكثر لطفًا ومحبة، كان يعتقد أنه لا يُعزز الصحة العامة فحسب، بل يُنمّي أيضًا أهم ما في الإنسان - ذلك الجانب الذي يُظهر شرارةً إلهية. وكما أشار روجرز في خطاب تخرج آخر في العام السابق في كلية ميدلبوري، "أعتقد أن التقدير أمرٌ مقدس، فعندما نبحث عن أفضل ما في الشخص الذي نُصادفه في تلك اللحظة، فإننا نفعل ما يفعله الله؛ لذا، بتقديرنا لجيراننا، فإننا نشارك في شيءٍ مقدس حقًا".

لم يكن روجرز، حين عبّر عن هذه المشاعر الدينية العميقة، يحاول التقليل من شأن الاهتمام بالصحة الجسدية. بل على العكس، كان يشجع مشاهديه باستمرار على تبني عادات صحية، وكان هو نفسه نباتيًا ملتزمًا وسباحًا طوال حياته، محافظًا على وزن مثالي طوال عمره. ومع ذلك، كان يؤمن أيضًا بأن الصحة وحدها لا تكفي لحياة كاملة، وكان يعتبر سلامة الجسد جزءًا من صحة الأفراد والمجتمعات ككل، وهو ما قد يفسر قدرته على مواجهة فكرة الموت بمثل هذه السكينة.

قبل وفاته بأشهر قليلة، سجّل روجرز رسالةً للعديد من المعجبين البالغين الذين نشأوا على مشاهدة برنامج "حي السيد روجرز" . وفيها، طبّق ما كان يدعو إليه، قائلاً:

أودّ أن أقول لكِ ما كنتُ أقوله لكِ مرارًا وتكرارًا عندما كنتِ أصغر سنًا. أنا أحبكِ كما أنتِ. والأكثر من ذلك، أنا ممتنةٌ لكِ جدًا لمساعدتكِ الأطفال في حياتكِ، ولتأكيدكِ أنكِ ستبذلين قصارى جهدكِ لحمايتهم. ولمساعدتهم على التعبير عن مشاعرهم بطرقٍ تُساهم في شفاء الكثيرين في مختلف الأحياء. إنه لشعورٌ رائعٌ أن نعرف أننا أصدقاءٌ مدى الحياة.

نُشرت هذه المقالة في الأصل على موقع The Conversation، ثم جرى تحريرها لصالح مجلة YES!.