أهلاً بكم في إنسانيتنا المشتركة

لا يخلو الأمر من الصعوبات في الحياة، وتواجهنا جميعًا تحديات. لكن جمال الحياة يكمن في أن هذه الصعوبات، إذا ما تم التعامل معها بتمعن، قادرة على توطيد علاقاتنا. فكّر للحظة فيما قد يسبب لك صعوبة في حياتك حاليًا. ربما تتجلى هذه التحديات في أيٍّ من جوانب حياتك، سواءً كانت جسدية، أو اجتماعية، أو متعلقة بالبقاء، أو عاطفية. قد لا تكون تجربتك سهلة، لكن لديّ أخبار سارة لك!

لست وحدك.

قد يمرّ بعضنا بلحظاتٍ تبدو فيها الأمور على ما يرام، لكن هذا نادر الحدوث بالنسبة لمعظم الناس. أدركتُ مدى شيوع هذا "الشعور" أثناء قيادتي مؤخرًا على الطريق السريع رقم 1 في شمال كاليفورنيا الجميلة حيث أعيش. بدأتُ ممارسة "ميتا" (الرحمة) أثناء القيادة، كما أفعل غالبًا، وهي ممارسة بسيطة جدًا تتمثل في تمني الخير للآخرين. لكل سائق يمرّ في الاتجاه المعاكس، كنتُ أقول: "أتمنى لك السلام والسعادة". أحيانًا كنتُ أغيّرها وأقول نسختي الخاصة بالسيارة: "أتمنى أن يرافقك السلام في رحلتك". مع كل دعاء، كنتُ أُمرّر يدي اليمنى على حبة مسبحتي. أثناء ممارستي لهذه العادة، أدركتُ أن لكل شخصٍ أمرّ به صراعاته الخاصة. ربما لم أكن أعرف من هم أو ما هي صراعاتهم بالتحديد، لكن اتضح لي أن لكل شخص صراعاته. الجميع. لا أحد ينجو منها.

قد تكون الصعوبات التي يواجهها البعض واضحة، كالحاجة إلى الطعام والمأوى. بينما يعاني آخرون من المرض، أو التحديات الجسدية، أو الخوف من الشيخوخة أو الموت. ويعاني الكثيرون من شكل من أشكال الأمراض النفسية، وآخرون من شعور بانعدام القيمة، أو الخزي، أو الذنب، أو العزلة. ويكافح الكثيرون آثار الإساءات التي تعرضوا لها في الماضي. وقد يكون عدد أكبر منا في حالة حداد على فقدان عزيز أو انتهاء علاقة مهمة. وقد يشعر البعض بضغوط الموارد المالية المحدودة، أو فرص العمل المحدودة، أو التحديات في بيئة العمل، أو ببساطة بفقدان الهدف أو المعنى أو الاتجاه في حياتهم. ويواجه آخرون تحديات في علاقاتهم مع الأصدقاء أو العائلة أو الأحبة. ويشعر معظم الناس بنوع من لوم الذات، ندمًا على فعل أو تقاعس في الماضي. ومن بين هذه الصعوبات، تبرز بعض المشاعر الفطرية: الخوف على حياتهم وحياة أحبائهم وسلامتهم. يمكنني محاولة تغطية جميع أشكال المعاناة المحتملة، ولكن الخلاصة هي أن كل واحد منا يمر بنوع من الصعوبات. لا أحد بمنأى عنها.

قد يبدو هذا الأمر محبطاً للبعض منكم، لكنه بالنسبة لي أكثر من ذلك. كأنها ترحيبٌ في مجتمع البشر الرائع. لقد مررتُ بتحدياتي الخاصة في الأشهر الأخيرة، مع فترات من الحزن والخوف والشك في الذات. أحبائي في حياتي يواجهون تحديات. لا يزال أخي يعاني من عبءٍ ثقيل من المشاكل الصحية الجسدية والنفسية. والدي وزوجته مرا بتحدياتٍ مؤخرًا. تلقيتُ اتصالًا هاتفيًا قبل أيام من صديقٍ عزيز لم أره كثيرًا في الآونة الأخيرة، ذكر فيه أنه "مرّ بأشهرٍ عصيبة". أصدقاء آخرون يعانون من الشك في الذات والألم الجسدي. وآخر مصاب بالسرطان. صديقٌ راسلني قبل يومين من ظلام الليل، كان بحاجةٍ إلى من يُصغي إليه بعطفٍ وحنان. وآخر يحزن على وفاة زوجته. أينما نظرت، أرى المعاناة، تلك التحديات المتغلغلة في الحياة التي رآها بوذا.

أرى الجمال أيضًا. لا ينقصني شيء. إنه في كل مكان أنظر إليه حقًا. قد يبدو هذا غريبًا للبعض منكم، لكن الحزن والتحديات قاداني باستمرار إلى أعمق تقدير للحياة. الصعوبات، إذا كنا حاضرين معها ومنفتحين على تجربتها، يمكن أن تُتيح أعظم الفرص للوعي الذاتي والنمو، بل وحتى الفرح. كما أن المحن التي مررنا بها تربطنا مباشرةً بحبنا لذاتنا وقدرتنا على التواجد بتعاطف مع الآخرين. كما كتب جبران خليل جبران ذات مرة:

أليس الكأس الذي يحتوي على خمرك هو نفسه الكأس الذي تم حرقه في فرن الخزاف؟

أتذكر هنا أحد أروع الرجال الذين حظيت بفرصة معرفتهم. كان اسمه إيغور، ولعدة سنوات كنت فخوراً بصداقته. كان يعيش بلا مأوى بالقرب من مقر شركتي في سان فرانسيسكو قبل سنوات عديدة. في الواقع، كان لديه ما يشبه المسكن، لكنه كان صغيراً ومؤقتاً، مبنياً بشكل معقد من صناديق كرتونية كان يطويها يومياً بطقس معين، ويربطها بخيط، ويثبتها بين آلتين لبيع الصحف للتخزين. في صباح أحد أيام الحي المالي الصاخب، بينما كنا نجلس على درج نتشارك قطعة مافن وكوباً من الشاي، سألته: "كيف تشعر وأنت تطلب المال من الناس في ذلك الشارع كل يوم؟" توقعتُ أن يكون ردّه مليئًا بالشفقة على الذات، كما كان ردّي لي في الغالب. لكن ما قاله فاجأني حينها، ولا يزال عالقًا في ذهني حتى اليوم. أخبرني أنه يشعر بالأسف تجاههم. هذا الرجل الذي يكاد يكون معدوم الموارد المادية، معزول اجتماعيًا، ويعاني من مشاكل صحية خطيرة (مرض رئوي حاد) تمنعه ​​من العمل، شعر بالشفقة على أولئك الذين يملكون الكثير مقارنةً به. قال: "إنهم جميعًا يركضون هنا وهناك بسرعة كبيرة. يبدو عليهم القلق الشديد". لا شك لديّ أن معاناته الشخصية، الناجمة عن مشاكل صحية ومالية وضرورية للبقاء على قيد الحياة، مكّنته من الوصول بسهولة أكبر إلى تقديره وتعاطفه، حتى مع الأشخاص الأكثر ثراءً وقدرةً جسديةً الذين يمرّون به يوميًا. أتذكرك يا إيغور، وأشكرك لأنك كنت معلمي.

عقولنا، التي تطورت عبر آلاف السنين لتكون متيقظة للمفترسين، للأسف، أكثر قدرة على إدراك الاختلافات بيننا من قدرتها على إدراك أوجه التشابه بيننا. الاختلافات المتصورة بيننا هي الأساس الكامن وراء الانقسام، والعقل يراها بشكل طبيعي. أعتقد أن ما أقصده هنا هو بذل جهد إضافي لرؤية الرابط المشترك بيننا كبشر. إن تنمية الوعي بقواسمنا المشتركة لديه القدرة على توحيدنا.

امرأة تحمل الطوب في نيبال

لو سمحت، خذ لحظة أخرى وانظر إلى الشخص التالي الذي تراه. ربما يكون الشخص الذي أمامك مباشرة. أنت، أو ربما الشخص التالي الذي يمرّ من نافذتك. ألقِ نظرةً فاحصةً بقلبٍ مفتوح. قد لا تعرف بالتحديد ما يُؤلمهم. قد لا تعرف حتى اسمهم، لكنهم، مثلك، يحملون صليبهم الخفي. قد تكون معاناتهم عميقةً أو ربما بسيطةً، لكنها موجودةٌ لا محالة. كتدريب، أشجعك على أن تُحاول أن تُهدي لهم في سرّك: "أتمنى لكم السلام والسعادة".

في هذا العصر الذي يسوده الانقسام السياسي والقومي والعنصري والديني، بات من الأهمية بمكان أن نركز على قواسمنا المشتركة، وعلى إنسانيتنا التي تجمعنا. حتى أولئك الذين قد ننفر منهم بشدة، يمكن أن يجدوا مكانة خاصة في قلوبنا إذا استطعنا أن نتفهم معاناتهم الداخلية بتعاطف. فكل سلوك سيء النية ينبع من حالة سلبية أو تجربة مؤلمة تدفعه إلى ذلك. قد لا نُحب سلوك الآخرين، ولكن ربما نستطيع أن نُسلط الضوء عليه بتعاطف، ونتوصل على الأقل إلى فهم أفضل له.