Добро пожаловать в наше общее человечество!

В жизни случаются трудности. Вызовы встречаются у всех нас. Прелесть в том, что эти трудности, если к ним прислушаться, могут глубоко сплотить нас. Подумайте на мгновение о том, что сейчас может создавать вам трудности. Возможно, эти проблемы проявляются в любой или во всех сферах: физической, межличностной, эмоциональной. Ваш опыт, возможно, не очень прост, но у меня для вас есть хорошие новости!

Вы не одиноки.

У некоторых из нас бывают моменты, когда всё кажется в порядке, но для большинства это довольно редкое явление. Универсальность этого «страдания» поразила меня недавно во время поездки по шоссе № 1 в прекрасной Северной Калифорнии, где я живу. Во время поездки я, как часто делаю, начал практику Метты — очень простую практику пожеланий добра другим. Каждому проезжающему навстречу водителю я произносил: «Пусть вам будет мирно и счастливо». Иногда я менял фразу и предлагал свою собственную автомобильную версию: «Пусть мир сопутствует вам». С каждым благословением я перебирал пальцами очередную чётку на своих мала. Во время этой практики меня поразило осознание того, что у каждого человека, которого я встречал, были свои трудности. Возможно, я не знал, кто они и в чём именно заключалась их проблема, но мне стало ясно, что трудности есть у всех. У всех. Никто не избежит их.

Трудности, с которыми сталкиваются некоторые, могут быть очевидными, например, жизнь без еды и крова. Другие борются с болезнями, физическими недостатками или страхом старения или смерти. Многие страдают от различных форм психических заболеваний, другие — от чувства собственной никчемности, стыда, вины или изоляции. Многие борются с последствиями прошлых издевательств. Многие из нас могут переживать смерть близкого человека или разрыв важных отношений. Некоторые могут испытывать стресс из-за ограниченных финансовых ресурсов, ограниченных возможностей трудоустройства, трудностей на рабочем месте или просто чувствовать отсутствие цели/смысла/направления в жизни. Другие испытывают трудности в отношениях с друзьями, семьей или возлюбленными. Практически каждый человек в той или иной форме испытывает самобичевание, сожалея о прошлых действиях или бездействии. Некоторые трудности являются самыми примитивными: страх за свою жизнь и безопасность, а также за жизнь своих близких. Я мог бы попытаться охватить все возможные формы трудностей, но суть в том, что у каждого из нас есть свои виды трудностей. Никто не застрахован.

Кому-то из вас это может показаться печальным, но для меня это гораздо важнее. Это как приветствие в прекрасном сообществе людей. В последние месяцы у меня были свои трудности, периоды скорби, страха и неуверенности в себе. У тех, кого я люблю, тоже есть свои трудности. Мой брат продолжает страдать от несправедливо большого количества проблем со здоровьем, как физических, так и психических. У моего отца и его жены недавно тоже были свои проблемы. Недавно мне позвонил хороший друг, с которым я мало виделся, и сказал, что у него «были тяжелые несколько месяцев». Другие друзья страдают от неуверенности в себе и физической боли. Еще один болен раком. Друг, написавший мне пару дней назад из темноты ночи, нуждался в добром и сострадательном присутствии. Другой переживает смерть своей супруги. Куда бы я ни посмотрел, я вижу Дукху, всепроникающие жизненные трудности, которые видел Будда.

Я тоже вижу красоту. И её предостаточно. Она повсюду, куда ни посмотришь. Для некоторых из вас это может показаться странным, но горе и трудности неизменно приводили меня к глубочайшему пониманию ценности жизни. Трудности, если мы присутствуем в настоящем моменте и открыты к своему опыту, могут открыть величайшие возможности для самопознания, роста и, да, даже радости. Пережитые нами испытания также напрямую связывают нас с нашей собственной любовью и нашей способностью сострадательно относиться к другим. Как однажды написал Халил Гибран:

«Разве чаша, в которой вы наливаете вино, не та самая чаша, которая была обожжена в печи гончара?»

Мне вспомнился один из самых замечательных людей, которых мне посчастливилось знать. Его звали Игорь, и несколько лет я с гордостью называл его своим другом. Много лет назад он жил без дома недалеко от того места в Сан-Франциско, где находилась моя компания. На самом деле, у него был какой-то дом, но он был маленьким и временным, искусно сконструированным из картонных коробок, которые он ежедневно ритуально складывал, перевязывал веревкой и хранил между двумя газетными автоматами. Однажды утром в оживленном финансовом районе, когда мы сидели на ступеньках, ели кекс и пили чай, я спросил его, каково ему каждый день просить деньги у людей на этой улице? Я ожидал, что в его ответе будет привкус жалости к себе, как, несомненно, и в моем. То, что он сказал, удивило меня тогда и до сих пор остается в моей памяти. Он сказал, что ему их жаль. Этот человек, практически не имеющий материальных ресурсов, социально изолированный и имеющий серьезные проблемы со здоровьем (серьезное заболевание легких), которые не позволяли ему работать, испытывал сострадание к тем, кто по сравнению с ним имел гораздо больше. «Они все так быстро бегают», — сказал он. «Они кажутся такими обеспокоенными». У меня нет никаких сомнений в том, что его собственные трудности, вызванные проблемами со здоровьем, финансовыми трудностями и проблемами выживания, позволили ему легче проявлять признательность и сострадание, даже к более обеспеченным и физически сильным людям, которые ежедневно проходят мимо него. Я помню тебя, Игорь, и благодарю тебя за то, что ты был моим учителем.

Наш разум, эволюционировавший тысячелетиями, чтобы быть начеку и защищаться от хищников, к сожалению, гораздо лучше приспособлен к распознаванию различий между нами, чем к выявлению наших сходств. Воспринимаемые различия между нами лежат в основе разделения, и разум естественным образом их видит. В каком-то смысле, я думаю, я предлагаю здесь приложить дополнительные усилия, чтобы увидеть общую нить нашей человечности. Развитие осознания наших общих черт способно сблизить нас.

женщина несет кирпичи в Непале

Пожалуйста, уделите еще немного времени и посмотрите на следующего человека, которого увидите. Возможно, это будет человек прямо перед вами. Это может быть кто-то из вас, или, может быть, следующий, кто пройдет мимо вашего окна. Взгляните на них с открытым сердцем. Возможно, вы не знаете точно, что их беспокоит. Возможно, вы даже не знаете их имени, но они, как и вы, несут свой невидимый крест. Их проблемы могут быть глубокими или, возможно, менее значительными, но они, безусловно, существуют. В качестве практики я призываю вас попробовать молча пожелать им: «Пусть вам будет мирно и счастливо».

В наш век политических, националистических, расовых и религиозных разногласий как никогда важно обращать внимание на наши общие черты, на нашу общую человечность. Даже те, кто нам кажется наиболее отвратительным, могут завоевать нежное место в наших сердцах, если мы с состраданием отнесемся к их внутренним страданиям. Любое злонамеренное поведение имеет в своей основе негативное состояние или опыт, которые приводят это поведение в действие. Нам может не нравиться поведение другого человека, но мы можем, возможно, осветить его сострадательным светом и, по крайней мере, лучше понять его.