Bienvenidos a Nuestra Humanidad Compartida

En la vida surgen dificultades. Todos nos enfrentamos a desafíos. Lo maravilloso es que, si les prestamos atención, estas luchas pueden conectarnos profundamente. Piensa por un momento en lo que te esté causando dificultades. Quizás estos desafíos se manifiestan en el plano físico, relacional, de supervivencia o emocional, o en todos ellos. Puede que tu experiencia no sea fácil, ¡pero tengo buenas noticias!

No estás solo.

Algunos tenemos momentos en los que todo parece ir bien, pero eso es algo bastante raro para la mayoría. La universalidad de esta "aflicción" me impactó recientemente mientras conducía por la autopista 1 en la hermosa California del Norte, donde vivo. Comencé una práctica de Metta durante el trayecto, como suelo hacer, una práctica muy sencilla de desearle lo mejor a los demás. A cada conductor que pasaba en dirección contraria, le decía: "Que tengas paz y felicidad". A veces, cambiaba la frase y ofrecía mi propia versión para el auto: "Que la paz te acompañe". Con cada bendición, mi pulgar derecho pasaba otra cuenta de mi mala. Mientras hacía esta práctica, me di cuenta de que cada persona que veía tenía sus propias luchas. Puede que no supiera quiénes eran ni cuál era su lucha específica, pero me quedó claro que todos tenemos luchas. Todos. Nadie se libra.

Las dificultades que algunos enfrentan pueden ser evidentes, como vivir sin comida ni techo. Otros luchan contra enfermedades, problemas físicos o el miedo a envejecer o morir. Muchos sufren algún tipo de enfermedad mental, otros experimentan sentimientos de inutilidad, vergüenza, culpa o aislamiento. Muchos lidian con las secuelas de abusos pasados. Otros más pueden estar de duelo por la muerte de un ser querido o el fin de una relación importante. Algunos pueden sentir el estrés de recursos económicos limitados, oportunidades laborales escasas, dificultades en el entorno laboral o simplemente una falta de propósito, significado o dirección en sus vidas. Otros enfrentan dificultades en sus relaciones con amigos, familiares o parejas. Casi todos experimentamos algún tipo de autorreproche al lamentar acciones u omisiones pasadas. Algunas luchas son las más primarias de todas: el miedo por la vida y la seguridad propias y de los seres queridos. Podría intentar abarcar todas las formas posibles de lucha, pero la conclusión es que cada uno de nosotros enfrenta alguna dificultad. Nadie es inmune.

Esto puede parecer desalentador para algunos de ustedes, pero para mí es más... Como una bienvenida a la gloriosa comunidad humana. En los últimos meses he tenido mis propios desafíos, con periodos de duelo, miedo y dudas sobre mí mismo. Quienes amo en mi vida también enfrentan dificultades. Mi hermano sigue lidiando con una carga injusta de problemas de salud, tanto físicos como mentales. Mi padre y su esposa también han tenido sus propios desafíos recientemente. El otro día, un buen amigo al que no he visto mucho últimamente me llamó para decirme que había tenido unos meses difíciles. Otros amigos sufren de dudas sobre sí mismos y dolor físico. Otro padece cáncer. Un amigo me escribió hace un par de días desde la oscuridad de la noche pidiendo una presencia amable y compasiva. Otro está de luto por la muerte de su cónyuge. No importa a dónde mire, veo el Dukkha, los desafíos omnipresentes de la vida que el Buda vio.

Yo también veo belleza. De sobra. Está por todas partes, en realidad. Esto puede sonar extraño para algunos, pero el dolor y los desafíos me han llevado constantemente a una de las apreciaciones más profundas de la vida que conozco. Las dificultades, si estamos presentes y abiertos a nuestra experiencia, pueden generar las mayores oportunidades para la autoconciencia, el crecimiento y, sí, incluso la alegría. Las tribulaciones que hemos atravesado también nos conectan directamente con nuestro propio amor y nuestra capacidad de estar presentes con compasión para los demás. Como escribió una vez Kahlil Gibran:

“¿Acaso la copa que contiene tu vino no es la misma copa que fue cocida en el horno del alfarero?”

Esto me recuerda a uno de los hombres más encantadores que he tenido la oportunidad de conocer. Se llamaba Igor y durante algunos años me sentí orgulloso de llamarlo amigo. Vivía sin hogar cerca de donde yo tenía mi empresa en San Francisco hace muchos años. En realidad, sí tenía una especie de hogar, pero era pequeño y precario, construido con cajas de cartón que él doblaba ritualmente cada día, atadas con cuerda y sujetas entre dos máquinas expendedoras de periódicos para guardarlas. Una mañana, en pleno distrito financiero, mientras estábamos sentados en un escalón compartiendo una magdalena y un té, le pregunté qué se sentía al pedir dinero a la gente de esa calle todos los días. Esperaba que su respuesta tuviera un matiz de autocompasión, como sin duda lo habría tenido la mía. Lo que dijo me sorprendió entonces y me acompaña hasta el día de hoy. Me dijo que sentía lástima por ellos. Este hombre, prácticamente sin recursos materiales, socialmente aislado y con importantes problemas de salud (una grave enfermedad pulmonar) que le impedían trabajar, sentía compasión por aquellos que, en comparación con él, tenían mucho más. «Todos andan de un lado para otro a toda prisa», dijo. «Parecen tan preocupados». No me cabe duda de que sus propias dificultades, derivadas de problemas de salud, económicos y de supervivencia básica, le permitieron acceder con mayor facilidad a su aprecio y compasión, incluso por las personas con mayor capacidad económica y física que pasaban a su lado a diario. Te recuerdo, Igor, y gracias por ser mi maestro.

Nuestras mentes, evolucionadas durante milenios para estar alerta ante los depredadores, lamentablemente están mucho mejor preparadas para reconocer las diferencias entre nosotros que nuestras similitudes. Las diferencias percibidas son la base de la división, y la mente las percibe de forma natural. En cierto modo, lo que sugiero es hacer un esfuerzo adicional por descubrir el hilo conductor de nuestra humanidad. Desarrollar la conciencia de lo que tenemos en común tiene el poder de unirnos.

Mujer transportando ladrillos en Nepal

Tómese otro momento, si le parece, y observe a la siguiente persona que vea. Tal vez sea la persona que está justo delante. de ti, o tal vez del próximo que pase por tu ventana. Échale un buen vistazo con el corazón abierto. Puede que no sepas específicamente qué les aflige. Puede que ni siquiera sepas su nombre, pero ellos, como tú, llevan su propia cruz invisible. Sus luchas pueden ser profundas o tal vez más pequeñas, pero sin duda están ahí. Como práctica, te animo a que intentes ofrecerles en silencio: "Que seas pacífico y feliz.

En esta era de divisiones políticas, nacionalistas, raciales y religiosas, es más importante que nunca mantener la vista puesta en lo que tenemos en común, en nuestra humanidad compartida. Incluso aquellos que nos resultan más detestables pueden encontrar un lugar especial en nuestros corazones si, con compasión, reconocemos su sufrimiento interior. Toda conducta malintencionada tiene una condición o experiencia negativa subyacente que la origina. Puede que no nos guste el comportamiento de los demás, pero quizás podamos iluminarlo con compasión y, al menos, llegar a comprenderlo mejor.