也感谢黑暗的事物

多年来，我们家走廊里一直挂着一棵手工制作的感恩树。 用色彩鲜艳的纸做成树叶，写上想说的话，然后贴在树上，这样就能让树充满活力。树叶上通常会写满一些充满正能量的回忆，比如爸爸的拥抱、去图书馆、骑自行车、和奶奶玩牌，当然还有赢得争论。我小儿子萨姆六岁那年，他特别有感触，说他要感恩一百件事。我有点怀疑，就提出帮他把清单打出来，他口述。结果他一直写，直到清单上出现了117件，我真是惊讶极了。

列出感恩之事越来越流行。研究表明，懂得感恩的人更健康、更快乐、更乐于助人，也更容易实现目标。人们在Facebook和博客上发布感恩清单，写感恩日记，每天早上进行感恩祈祷。这无疑是件好事。关注生活中积极的一面，能让我们不断焕发活力。

但或许我们只是把感恩局限于孩童般的心态。我们是否只对我们认为好的事物心存感激，而对其他一切都漠不关心？

我总是强调积极的一面——说真的，我确信我们会放大我们关注的事物。但这并不意味着生活中阴暗的一面就不是祝福的源泉。疾病缓解、远方朋友的来访或一份新工作固然值得感恩，但在我们认为最糟糕的时刻，在我们自身最糟糕的一面，也同样有很多值得感恩的事情。或许，从这些经历中挖掘感恩之情，可以让我们超越将生活简单地划分为好与坏的需要，从而让我们真正融入一个完整而充实的人生。以下是一些值得思考的例子：

错误

我说的不是我们每天犯的小错误，而是那些我们所有诚实面对自己的人都承认自己犯过的、足以酿成大祸的重大错误——那些破坏了人际关系或改变了我们预期未来的错误。有些错误是出于好意，而有些则是粗心大意或愚蠢至极。  

我们完全可以对所谓的错误心存感激。至少，我们的易错性证明了自以为是地评判他人是多么愚蠢。希望我们能从中汲取更多教训。错误赋予我们丰富的经验、谦逊的品格，以及智慧的萌芽。

要提防那些声称自己从未犯过重大错误的人——要么他们还没走出家门，要么他们不愿承认的秘密太过黑暗。错误是我们生命中美好的一部分。感谢那些错误，它们让我们跌倒、尴尬，却又无比珍贵，值得我们去原谅。

怀疑

怀疑看似毁灭性的，实则可能是一份礼物。我们或许会怀疑自己做出的选择、身处的关系，或是毕生信奉的信仰。怀疑是一种强大的动力。当我们用理智和情感审视怀疑时，或许会发现一些令人不快的真相。我们可能需要花费数年时间才能找到答案。但这迫使我们面对真实的自我，而这个过程会让我们变得更加强大。诚然，这其中充满痛苦，但也让我们收获了许多值得感恩的事物。

怀疑的刺眼光芒，最终或许会引领我们走向更加光明的道路。我们可能会发现自己拥有更牢固的人际关系，做出更明智的选择。我们或许会拥有更深厚的信仰，或者接受自己并不了解答案，但我们热爱探索的过程——这一切都要感谢怀疑这位朋友。

危机

我并非想淡化危机的影响。和几乎所有人一样，我也曾饱受犯罪、悲痛和苦难的折磨。但无论危机如何，我们都有选择。我们可以选择采取何种态度，仅此一点就值得我们感恩。

除此之外，许多人还在看似极其糟糕的经历中发现了各种各样的祝福。他们说，癌症让他们真正意识到生命的意义；或者说，一场大火让他们失去了一切，从而帮助他们找到了更真实的人生价值。有些人则将精力投入到帮助那些和他们一样遭受苦难的人身上，从而将自己的危机转化为对他人的祝福。

纵观历史，世界各地的文化都流传着民间故事，这些故事不仅娱乐大众，更蕴含着丰富的价值观，并教会人们如何在逆境中成长。然而，我们却常常用流行娱乐中那些平庸的寓言故事来取代这些经典之作。请思考以下几个例子：

一个人得到了一匹健壮的马。许多人前来欣赏，称赞他是周围最幸运的人。他回答说：“走着瞧。”几天后，马跑了，邻居们前来安慰他。“太糟糕了！”他们说。那人回答说：“走着瞧。”一周后，马回来了。后面跟着六匹野马。邻居们祝贺他，说：“你现在比我们所有人都富有了。”那人回答说：“走着瞧。”当他的儿子试图驯服其中一匹野马时，马把他摔了下来，年轻人摔断了腿。“哦，真倒霉！”邻居们说。那人只是回答说：“走着瞧。”后来，一支军队席卷了村庄，征召了所有身强力壮的年轻人，只留下了腿断了的那人的儿子。邻居们告诉他他多么幸运。那人只是回答说：“走着瞧。”

下次危机来临时，你很可能会跌倒、挣扎、哭泣、大笑、抗议、争辩。但你也可能意识到，自己是多么感激能够身处此地，享受生活的一切。而且，就像故事中的农夫一样，你或许会从困境中抽身而出，对自己说：“走着瞧吧。”

我们往往忽略了生活中许多方面，从每天早晨镜子里的自己到一天中那些微不足道的烦恼，都很少心存感激。不妨重新审视一下你的错误、你的疑虑和你的困境，你会发现其中蕴藏着许多等待你去发掘的宝贵财富。我也会这样做。

我并不习惯列感恩清单，尤其是像六岁的萨姆那样列了117项那么长的清单。如果我真的列了，我承认清单上会包含更多“容易”的感恩事项——鸟鸣、丰收的花园、找到丢失的书。但我更倾向于把感恩比作一棵树——它不仅枝繁叶茂地向上生长，也深深扎根于肥沃的土壤中。