Unsere Fähigkeit, Mit Unsicherheit umzugehen, Vertiefen

Sie müssen nicht genau wissen, was geschieht oder wohin die Reise geht. Wichtig ist, die Möglichkeiten und Herausforderungen des gegenwärtigen Augenblicks zu erkennen und sie mit Mut, Zuversicht und Hoffnung anzunehmen.
~ Thomas Merton

Früher habe ich mich mit einem kleinen Mantra in den Schlaf gewiegt, das mir half, vom aktiven Tag zur ersehnten Ruhe am Abend zu finden: „ Es gibt nichts zu tun, nirgendwohin zu gehen, nichts zu wissen .“ Mich mit dem Nichtwissen anzufreunden, beruhigte meinen Geist und gab ihm die Gewissheit, dass er wirklich zur Ruhe kommen und eine Pause vom Planen und Grübeln einlegen konnte. Es schien, als würde mein Körper meinem Geist folgen, und so konnte ich sanft in den Schlaf gleiten.

In unserem Alltag begegnen uns unzählige Formen der Unsicherheit – weit mehr Dinge, die wir nicht wissen können, als solche, die wir wissen. Objektiv betrachtet, könnte dies Anlass zu großer Freude, Staunen und Loslassen geben. Wir könnten erleichtert und dankbar sein, dass wir nicht ständig das Steuerrad in der Hand halten, das Schiff kapern oder unser Leben lenken müssen. Es gibt so viel zu entdecken, das uns überraschen kann, so vieles, dem wir uns dankbar hingeben können, so viel Erlaubnis, unser Bedürfnis loszulassen, zu wissen oder zu kontrollieren, was geschehen wird. Und doch kann uns die Gegenwart echter Unsicherheit in unserem Leben erschüttern. Sie widerspricht der Konditionierung, die die meisten von uns verinnerlicht haben, dass Nichtwissen bedrohlich ist – dass es verborgen oder unterdrückt, gelöst oder so schnell wie möglich bereinigt werden muss.

Für alle, die heute leben, und für alle, die jemals gelebt haben, gilt: Das Leben lädt uns immer wieder ein, uns dem Geheimnis zu stellen. Es gibt keine Garantien – nur wunderbare Unbekannte. Wir wissen nicht genau, wie oder wann wir sterben werden, und es gibt kein Patentrezept für ein gutes Leben. Wir wissen nicht, wie sich das Leben entfalten wird – im Großen wie im Kleinen – und wir können fast nichts davon kontrollieren. Diese Freiheit von Kontrolle kann unseren Blickwinkel entweder auf die Größe einer Faust verengen oder uns dem Blick des Kosmos aussetzen, je nachdem, wie wir dem Leben im jeweiligen Moment begegnen. Ein Großteil unserer Freiheit hängt davon ab, dass wir lernen, mit Ungewissheit umzugehen, wann und wie immer es uns möglich ist.

Wenn wir Dankbarkeit praktizieren, schaffen wir einen offenen Raum für die Überraschung der Ungewissheit, im Wissen, dass sie ganz natürlich in jenen Momenten auftaucht, in denen wir nichts als selbstverständlich ansehen. Ohne Erwartungen entfaltet sich das Leben als eine Kette von Überraschungen. Die genaue Art der Überraschungen, die uns begegnen, liegt nicht in unserer Hand, aber wie wir darauf reagieren, liegt ganz allein bei uns. Jedes Mal, wenn wir loslassen und das Leben willkommen heißen, anstatt an unseren Vorstellungen festzuhalten, werden wir für unsere Bereitschaft bestärkt, uns dem Unendlichen hinzugeben, anstatt uns ihm zu widersetzen. Die Früchte dieser Veränderung stehen uns stets zur Verfügung und machen die Risiken immer lohnenswert, denn sie schenken uns mehr Leichtigkeit, Widerstandsfähigkeit und Freude. Wenn wir der ungewissen Welt mit mehr Dankbarkeit und Vertrauen begegnen, wird unser inneres und spirituelles Leben unermesslich bereichert. Wie Bruder David Steindl-Rast sagt: „Tiefes Vertrauen ins Leben ist kein Gefühl, sondern eine bewusste Haltung. Es ist die Haltung, die wir Mut nennen.“

Es scheint, als könnten wir davon profitieren, mehr von den Absichten und Gebeten, die uns abends beim Einschlafen helfen, auch tagsüber bewusster zu leben. Nachts stimmen wir uns auf das Unbekannte des Schlafs ein, indem wir unseren Geist dazu anregen, ganz im Moment zu sein, loszulassen, zu vertrauen und uns hinzugeben. Vielleicht würden wir, wenn wir uns erlauben würden, diese Praxis des Loslassens – dass es oft tatsächlich nichts zu wissen gibt – in der Fülle unseres Alltags immer wieder bewusst wahrzunehmen, offener für das Leben sein und das Leben uns unendlich viel zugänglicher.