Укрепление нашего комфорта в условиях неопределенности

Вам не нужно точно знать, что происходит или куда всё это ведёт. Вам нужно лишь распознать возможности и вызовы, которые предлагает настоящий момент, и принять их с мужеством, верой и надеждой.
~ Томас Мертон

Раньше я засыпала, многократно повторяя небольшую мантру, которая помогала мне перейти от активных дней к надежде на спокойствие перед сном: « Нечего делать, некуда идти, нечего знать ». Направление себя к большему комфорту в состоянии неопределенности всегда помогало успокоить мой разум, убедив его, что он действительно может отдохнуть и перестать пытаться все планировать и выяснять. Казалось, куда бы ни вел меня разум, туда же следует и мое тело, и я могла погрузиться в сладкие объятия сна.

В нашей повседневной жизни бесконечное множество форм неопределенности — гораздо больше вещей, которые мы не можем знать, чем тех, которые мы знаем. Объективно, это может быть поводом для огромной радости, удивления и смирения. Мы можем испытывать облегчение и благодарность за то, что нам не нужно постоянно держаться за штурвал, управлять кораблем, вести свою жизнь. Многое еще предстоит открыть, что может нас удивить, так многому мы можем с благодарностью подчиниться, так много возможностей отпустить свою потребность знать или контролировать то, что произойдет. И все же, когда мы ощущаем присутствие истинной неопределенности в своей жизни, это может быть потрясающим. Это противоречит усвоенному большинством из нас убеждению, что незнание — это угроза, что его нужно скрывать или преодолевать, решать или устранять как можно быстрее.

Все ныне живущие и все, кто когда-либо жил, объединены тем, что жизнь снова и снова приглашает нас погрузиться в тайну. Нет никаких гарантий — только восхитительная неизвестность. Мы точно не знаем, как и когда умрем, и нет единой формулы того, как лучше всего жить. Мы не знаем, как будет разворачиваться жизнь — в масштабах Вселенной и в ее мелочах — и мы не можем контролировать почти все ее аспекты. Эта свобода от контроля может либо сузить наше мировоззрение до размеров сжатого кулака, либо легко привести нас к взору космоса, в зависимости от того, как мы подходим к жизни в настоящий момент. Большая часть нашей свободы зависит от развития более широкого понимания неопределенности, как бы и когда бы это ни было возможно.

Практикуя жизнь с благодарностью, мы создаём благоприятное пространство для неожиданностей, связанных с неопределённостью, зная, что они естественным образом возникают в каждый из тех моментов, когда мы действительно ничего не принимаем как должное. Без ожиданий жизнь — это череда неожиданностей. Точная природа неожиданностей, которые приходят в нашу жизнь, зависит не от нас, а от нашей реакции на них. Каждый раз, когда мы отпускаем ситуацию и приветствуем жизнь, вместо того чтобы цепляться за свои представления о ней, мы получаем подтверждение своей готовности сдаться безграничности, а не пытаться ей сопротивляться. Награды этого сдвига всегда доступны нам и делают риски всегда оправданными, поскольку они дарят нам больше спокойствия, стойкости и радости. Встречая неопределённый мир с более благодарным и доверчивым присутствием, наша внутренняя и духовная жизнь неизмеримо обогащаются. Как говорит брат Дэвид Штайндль-Раст: «Глубокое доверие к жизни — это не чувство, а позиция, которую вы сознательно занимаете. Это отношение, которое мы называем мужеством».

Кажется, нам бы не помешало научиться использовать те намерения и молитвы, которые мы применяем, чтобы подготовиться ко сну, для того, чтобы по-настоящему бодрствовать в течение дня. Ночью мы смягчаемся перед надвигающейся неизвестностью сна, побуждая свой разум полностью находиться в настоящем моменте, отпускать, доверять, сдаваться. Возможно, если бы мы позволили себе помнить об этой практике освобождения — о том, что на самом деле часто нечего знать — в полноте того, как мы проживаем свои дни, мы могли бы обнаружить, что стали более открыты жизни, и жизнь стала бы бесконечно более доступна нам.