겸손이라는 선물

벚꽃이 만개했습니다. 마치 자연이 우리에게 아름다운 선물을 안겨준 것 같습니다. 샌프란시스코에 있는 일본식 다원에서, 저는 낮게 드리워진 벚꽃잎에 기대어 은은하고 달콤한 향기를 깊이 들이마셨습니다. 촉촉한 분홍빛 꽃잎이 코끝에 닿자, 해마다 우리에게 베풀어주는 자연의 너그러움에 새삼 감사함을 느꼈습니다. 우리가 숨 쉬는 공기부터 우리 몸까지, 이 모든 것이 우리에게 주어진 소중한 선물입니다. 하지만 우리는 삶을 선물로 받아들이고 감사하는 데 어려움을 겪기도 합니다.

데이비드 스테인들-라스트 형제는 그의 중요한 저서 『 감사, 기도의 핵심 』에서 곰곰이 생각해 볼 만한 질문을 던집니다. “선물을 선물로 인정하는 것이 왜 그토록 어려울까요?”

그는 무언가를 선물로 인정하는 것은 주는 사람에게 의존한다는 것을 인정하는 것이라고 믿습니다. 그리고 우리는 누구에게도, 무엇에도 의존하는 것을 좋아하지도 원하지도 않습니다. 우리는 그가 말하는 "자유롭게 의존하는 것"을 받아들이기 어려울 수 있습니다. 그러나 우리 모두가 알고 있듯이, 우리 자신을 완전히 독립적인 존재로 보는 것은 착각입니다. 왜냐하면 우리는 모두 상호 의존적인 삶을 살고 있기 때문입니다. 다윗 형제는 "감사는 항상 나 자신을 넘어섭니다. 무언가를 선물로 만드는 것은 바로 그것이 주어졌다는 사실입니다. 그리고 받는 사람은 주는 사람에게 의존합니다. 이것이 진정한 겸손입니다."(1)라고 우리에게 상기시켜 줍니다.

겸손과 감사의 관계는 필수적입니다. 이 관계를 통해 우리는 크고 작은 모든 것을 선물로 받아들이고, 궁극적으로 모든 것이 서로 연결되어 있음을 깨닫게 됩니다. 데이비드 형제는 "선물을 선물로 인정하고 내가 그들에게 의존하고 있음을 깨닫는 순간, 나는 자유로워집니다. 온전한 감사로 나아갈 자유를 얻게 되는 것입니다."라고 가르칩니다.

겸손은 더 깊고 지속적인 감사로 가는 관문입니다. 하지만 우리 대부분은 스스로 통제력을 갖고 있거나, 가져야만 한다는 생각에 사로잡혀 있기 때문에 겸손이라는 단어를 편안하게 받아들이지 못합니다. 겸손은 주는 자와 받는 자 사이의 관계에 뿌리를 두고 있습니다. 앙헬레스 아리엔은 그녀의 저서 『 감사하는 삶 』에서 이렇게 썼습니다. "겸손은 축복입니다. 겸손을 통해 우리는 자신을 넘어 다른 사람들이 세상에 가져다주는 선물에 감사할 수 있으며, 이는 자연스러운 감사의 원천이 됩니다."

그렇다면 감사하는 마음을 실천하며 어떻게 겸손하게 살아갈 수 있을까요? 저는 감사는 말로 표현할 때 비로소 생명력을 얻는다는 것을 깨달았습니다. 예를 들어, 도서관에서 제 이야기를 인내심 있게 들어준 학생들에게 " 고마워요 "라고 말하고, 저녁을 차려준 남편에게 " 고마워요 "라고 말하며, 몸을 돌보기 위해 수영을 하는 제 자신에게 " 고마워요 "라고 말하고, 푸른 하늘의 아름다움을 주신 창조주께 " 고마워요 "라고 말할 수 있습니다. 하루 동안 진심으로 감사하는 마음을 표현하는 연습은 우리 안팎에 진정한 겸손을 길러주고, 감사하는 삶을 살도록 도와줍니다.

몇 년 전, 결혼 생활에 긴장감이 쌓이고 서로 충분히 인정받지 못한다는 느낌을 받은 후, 남편과 저는 서로에게 감사하는 마음을 갖는 연습을 하기로 했습니다. 이제 우리는 서로에게 " 고마워 "라는 말을 더 자주 하게 되었고, 그 변화는 정말 놀라웠습니다! "차 오일 교환해 줘서 고마워 ", "장 봐줘서 고마워 ", "목욕물 준비해 줘서 고마워 ", "열심히 일해 줘서 고마워 ", 그리고 격려와 인내, 사랑에 감사하는 마음 을 갖게 되었습니다. 감사는 우리 부부의 마음과 가정에 더 큰 유대감을 가져다주었습니다.

겸손과 감사는 우리 모두가 서로, 자연, 그리고 신성함과 함께 살아가는 공동체임을 인정하는 것입니다. 우리는 은혜롭게, 그리고 점점 더 커지는 감사 속에서 우리의 자리를 차지하도록 초대받았습니다. 저는 여러분께 이 감사 연습을 제안합니다.

관행

마음속 깊은 곳에서 조용히, 사랑과 친절을 담아 자신에게 "당신의 모든 존재와 모든 행동에 감사드립니다"라고 말해보세요.

일기장에 삶에서 겪은 일이나 누군가에게 감사하는 마음을 적어보세요.

감사는 에너지입니다. 일상생활에서 감사 인사를 더 자주 표현해 보세요. 그러면 당신과 주변에 어떤 에너지가 생겨나는지 느껴보실 수 있을 거예요. 놀라운 변화를 경험하실지도 모릅니다!