देखभालकर्ता बनने की प्रक्रिया को समझना

ऑक्युपाई पोर्टलैंड में लगा बैनर, 21 अक्टूबर 2011। फ़्लिकर/के. केंडल विकिमीडिया कॉमन्स के माध्यम से। सीसी बीवाई 2.0।

व्यक्तिगत परिवर्तन आमतौर पर एक ऐसा अनुभव होता है जिसे हम सक्रिय रूप से खोजते हैं - यह हमें आकर्षित नहीं करता। लेकिन इक्कीसवीं सदी में, देखभालकर्ता बनना एक ऐसा परिवर्तन है जो हम पर आ पड़ता है क्योंकि आज 'देखभाल करने का आह्वान' काम की अनिवार्यता और व्यक्तिगत उपलब्धि के आह्वान के विपरीत है। देखभालकर्ता बनना ऐसी चीज नहीं है जिसके बारे में अधिकांश लोग सोचते या सपने देखते हैं, तैयारी करना तो दूर की बात है, भले ही यह एक ऐसी भूमिका है जिसे हममें से कई लोग निभाएंगे, क्योंकि संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 43 मिलियन और यूनाइटेड किंगडम में 65 लाख अनौपचारिक देखभालकर्ता हैं।

जब कोई प्रियजन देखभालकर्ता बन जाता है, तो सब कुछ बदल जाता है, जिसमें जिम्मेदारियां, मान्यताएं, आशाएं, अपेक्षाएं और रिश्ते शामिल हैं। देखभाल करना हमेशा हमारी कल्पना से अलग होता है, क्योंकि हममें से बहुत कम लोग अपनी देखभाल संबंधी भूमिकाओं के बारे में पहले से सोचते हैं। इन भूमिकाओं से जुड़ा भ्रम गहरा, तीव्र और अकेलापन देने वाला हो सकता है क्योंकि इसमें कई विरोधाभास शामिल होते हैं, जिनमें एक निरंतर तनाव भी शामिल है जिसे सुलझाना मुश्किल हो जाता है: यह एक ऐसा रिश्ता है जिसे आप शायद नहीं चाहते लेकिन स्वीकार करना ही पड़ता है।

इस परिवर्तन की प्रक्रिया में, आपके प्रियजन की कहानी, आपकी कहानी, आपके रिश्ते की कहानी और आपके मन में बनी 'उपचार' की कहानी आपको धोखा दे सकती है, जब जो होता है वह आपकी सोच या अपेक्षा के विपरीत हो। ऐसा लगता है मानो किसी ने आपकी जीवन भर की मेहनत से लिखी कहानी चुरा ली हो।

उस आम धारणा के विपरीत, जो आपको यह विश्वास दिलाती है कि इच्छाशक्ति, प्रेम और चाहत लगभग किसी भी स्थिति को बदल सकती है, आपकी देखभाल करने की भूमिका जीवन के उन अनदेखे पहलुओं में मौजूद है जहां करने और क्रिया करने की भाषा देखभाल की निरंतर वास्तविकताओं से टकराती है, ऐसी वास्तविकताएं जो आपसे अपने अनुभवों के बारे में सोचने और बात करने के तरीके को बदलने की मांग करती हैं।

देखभाल के विभिन्न पहलुओं से जुड़े देखभालकर्ताओं के साथ हमारे साक्षात्कारों से पता चलता है कि उनके मन में उन लोगों से मिलने वाले समर्थन के प्रति एक अप्रत्याशित बदलाव आया है, जिन्होंने देखभाल शुरू करने से पहले उन्हें सांत्वना और आश्वासन दिया था। अचानक उन्हें यह एहसास होने लगता है कि वे अकेले हैं। कुछ परेशान करने वाले सवाल उठते हैं, जैसे कि , मैं अपने जरूरतमंद प्रियजन को जितना अधिक समय, ऊर्जा और ध्यान देता हूँ, उतना ही कम सहज मैं परिवार और करीबी दोस्तों के साथ बातचीत करने में महसूस करता हूँ? और मैं उन लोगों की संगति में इतना निराश और बेगाना क्यों महसूस करता हूँ जिनके साथ मैं पहले अच्छा महसूस करता था?

हालांकि आपके आस-पास के दोस्त और रिश्तेदार परिचित हो सकते हैं, फिर भी कुछ अलग है। वे अब भी पहचानने योग्य हैं, लेकिन जिस तरह से आप उनकी कही (या अनकही) बातों को समझते हैं, वह शायद अब समझ में न आए। यदि कोई देखभालकर्ता परिवार और दोस्तों को इस भटकाव के अनुभव को समझाते हुए एक सच्चा पत्र लिख सके, तो वह कुछ इस तरह होगा:

मुझे पता है कि आपने कॉल किया है, लेकिन मेरे पास वॉइसमेल मैसेज सुनने की भी हिम्मत नहीं है। ऐसा नहीं है कि मैं सुनना नहीं चाहती। बस अभी मेरा मन नहीं कर रहा। मैं यहीं हूँ, लेकिन अगर आप आएँ तो शायद मैं दरवाज़ा भी न खोलूँ। ऐसा नहीं है कि मैं आना नहीं चाहती। आप मदद करना चाहते हैं और इसके लिए मैं आपकी बहुत आभारी हूँ, लेकिन जिसे मैं बहुत प्यार करती हूँ, उसके लिए इतनी गहराई से परवाह करना मुझे इस तरह बदल रहा है जिसे मैं शब्दों में बयान नहीं कर सकती। मैं चाहती हूँ कि आप मुझे कॉल करें। मैं चाहती हूँ कि आप मुझे मैसेज करें। मैं चाहती हूँ कि आप मुझसे मिलने आएँ, भले ही आने पर मैं शायद जवाब न दूँ।

आप मुझे सुनकर शायद सोचें कि मेरी आवाज़ पहले जैसी ही है, लेकिन ऐसा नहीं है। मैंने इस नज़रिए को नहीं चुना; ऐसा लगता है जैसे इस नज़रिए ने मुझे चुन लिया हो। आप मुझे सुनकर शायद सोचें कि मेरी आवाज़ पहले जैसी ही है, लेकिन ऐसा नहीं है क्योंकि मैं वैसी नहीं हूँ।

जब वे लोग जिन्हें आप अपनी देखभाल की भूमिका समझाना चाहते हैं, ऐसा नहीं कर पाते या समझना नहीं चाहते, तो यह विश्वासघात जैसा महसूस हो सकता है। जब वह प्रियजन जिसकी आप देखभाल कर रहे हैं, अब आपकी बातें उस तरह से नहीं सुन पाते जैसे वे पहले सुनते थे (जीवनसाथी, माता-पिता या बच्चे के रूप में), तो आप अपने मन में बातें साझा करने की तीव्र इच्छा और इस बात के बीच फंसा हुआ महसूस कर सकते हैं कि आप उन्हें वह सब कुछ बता नहीं सकते या नहीं जानते जो आप उन्हें बताना और समझाना चाहते हैं।

रिश्तों में उलझन तब पैदा हो सकती है जब देखभाल करने वालों को ऐसे तरीके से व्यवहार करना पड़ता है जो उनके पहले से मौजूद रिश्तों के अनुरूप नहीं होते। किसी दोस्त से वैसे बात करना जैसे आप पहले करते थे - भविष्य की छुट्टियों और योजनाओं के बारे में बातें करना - अब शायद संभव न हो और इससे न तो आप और न ही आपका दोस्त सहज महसूस करें।

अपने जीवनसाथी की देखभाल करते समय उन्हें नहलाना भी आपके रिश्ते के बारे में आपकी सोच को बदल सकता है। देखभाल का यह कार्य एक ऐसा अर्थ ग्रहण कर सकता है जो रिश्ते की पहचान को खतरे में डालता है। शारीरिक अंतरंगता और स्पर्श अब आपके रिश्ते को मजबूत करने के उद्देश्य से नहीं किए जाते। बल्कि, देखभालकर्ता की भूमिका शारीरिक अंतरंगता के अर्थ को बदल देती है, निकटता बढ़ाने के बजाय यह एक आवश्यकता की पूर्ति बन जाती है। समय के साथ, यह भ्रम और प्रतिरोध पैदा कर सकता है क्योंकि यह आपके जीवनसाथी या साथी के रूप में आपके रिश्ते को देखने के तरीके को हिला देता है।

ऐसे क्षणों में आप वर्षों से चले आ रहे रिश्ते में बुरी तरह खोया हुआ महसूस कर सकते हैं। कोई भी आपको अपने अनुभवों को समझने की अनुमति नहीं देता। डॉक्टर, नर्स, फिजियोथेरेपिस्ट, परिवार और प्रियजन जब चले जाते हैं, फोन रख देते हैं, क्लिनिक का दरवाजा बंद कर देते हैं या ईमेल या संदेश भेज देते हैं, तब भी आप उस स्थिति में गहराई से डूबे रहते हैं। दूसरे लोग आपके अनुभवों को उस तरह से महत्व नहीं देंगे जिस तरह से आप देते हैं। उन्हें अभी ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है - लेकिन आपको ऐसा करना होगा, और अभी।

अपने मौजूदा नेटवर्क से बाहर निकलकर अन्य देखभालकर्ताओं के साथ संबंध स्थापित करने से ही आप नई कहानियों को आजमा सकेंगे, जो आपको अपने अनुभवों को विभिन्न दृष्टिकोणों से देखने में सक्षम बनाएंगी। अनेक दृष्टिकोण आपको आत्म-करुणा विकसित करने की स्वतंत्रता और अनुमति प्रदान कर सकते हैं, जिसे केवल समान परिस्थितियों और संबंधों में रहने वाले अन्य लोग ही बढ़ावा दे सकते हैं और बनाए रख सकते हैं।

देखभाल संबंधी समान चुनौतियों का सामना करने वाले लोगों से संपर्क करना और उनसे जुड़ना व्यक्तिगत विकास की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण है और उन अनुभवों को व्यक्त करने में सहायक होता है जो आपको ऐसे अर्थों का पता लगाने की अनुमति देते हैं जो आपके मौजूदा नेटवर्क के लिए शायद मायने न रखते हों, लेकिन जो आपकी विकसित होती देखभालकर्ता पहचान के लिए आवश्यक हैं - ऐसे अर्थ जो अच्छे या बुरे, दुख या खुशी, इलाज या ठीक होने से परे हैं।

किसी प्रियजन से देखभालकर्ता बनने की ओर बढ़ने के साथ आने वाले बदलाव आपको स्वयं को और अपने बदलते उद्देश्य को समझने के नए तरीके भी सिखा सकते हैं। देखभाल की जिन भूमिकाओं में आप स्वयं को पाते हैं, उनके लिए एक ऐसी मानसिकता को पुनः प्राप्त करना आवश्यक है जो आपको अपने बारे में और अपने अनुभवों के बारे में स्थायी और प्रामाणिक तरीके से सोचने में सक्षम बनाए।

हालांकि कुछ लोग 'परिपूर्णता' और 'परिणाम' जैसे मूल्यों को मार्गदर्शक के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन देखभाल के संदर्भ में ये बातें बेमानी हैं। इसके बजाय, देखभाल करने वालों को उन मूल्यों पर भरोसा करना चाहिए जो उनके अनुभवों के अनुरूप हों। पूर्णता और परिणाम के बजाय जुड़ाव और जागरूकता अधिक उपयुक्त संकेतक हैं क्योंकि ये देखभाल की भूमिका के महत्व पर जोर देते हैं और यह दर्शाते हैं कि यह भूमिका आपके आत्म-सम्मान को कैसे बदल सकती है।

21वीं सदी में, देखभाल करना केवल दायित्वों का एक समूह नहीं है। बल्कि, यह स्वयं की क्रियाशीलता की एक मौलिक पुनर्कल्पना है। देखभाल अकेले नहीं की जा सकती, बल्कि दूसरों के साथ और उनके माध्यम से ही की जा सकती है। एक-दूसरे की देखभाल करना परस्पर निर्भरताओं के भीतर होता है। बाहरी सीमा समाज है, जबकि सबसे भीतरी सीमा स्वास्थ्य संबंधी आवश्यकताओं वाला व्यक्ति या स्वयं स्वयं है। परिवार, समुदाय और समाज के इन स्तरित 'सीमाओं' के भीतर व्यक्तियों और समूहों के बीच देना और लेना निरंतर प्रवाहित होता रहता है। देखभाल स्वयं हमारे व्यक्तिगत और सामूहिक कल्याण की नींव है, लेकिन समर्थन के बिना यह फल-फूल नहीं सकती।

अक्सर, सहायता प्राप्त करना कठिन होता है क्योंकि देखभाल को गलत तरीके से निजी गतिविधियों का एक समूह मान लिया जाता है। इसके विपरीत, देखभाल करना दूसरों के साथ रहने का एक एकीकृत तरीका है जिसमें विशेषज्ञता या पूर्वनिर्धारित सीमाओं के लिए कोई जगह नहीं होती। इसमें समान और भिन्न, पास और दूर, आमने-सामने और ऑनलाइन, सभी लोगों के साथ सहभागिता, बातचीत और नवाचार में निपुणता की आवश्यकता होती है, जो हमारे जीवन के औपचारिक और अनौपचारिक क्षेत्रों को आपस में जोड़ते हैं जिन्हें एक दूसरे से अलग नहीं किया जा सकता, चाहे घर हो या कार्यस्थल, समुदाय हो या अस्पताल, देखभाल गृह और धर्मशाला।

देखभाल करने में दूसरे व्यक्ति की ज़रूरतों पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करना आवश्यक होता है। लेकिन देखभाल का वह पहलू जिसे अक्सर दूसरे लोग भूल जाते हैं, जबकि देखभाल करने वाले इसे भली-भांति जानते हैं, वह यह है कि देखभाल के लिए दूसरों के प्रति पूरी तरह से खुलापन और उन लोगों से जुड़ने की इच्छा भी ज़रूरी है जो स्वयं भी संघर्ष के दौर से गुज़र रहे हैं। व्यक्तिगत परिवर्तन से उत्पन्न यह जागरूकता, स्वयं को देखने और जीने के एक नए तरीके की शुरुआत हो सकती है, जो हमारे प्रियजनों के जीवन से गहराई से जुड़ी होती है।

डोना थॉमसन और ज़ैकरी व्हाइट की नई किताब का नाम है : देखभाल की अप्रत्याशित यात्रा: प्रियजन से देखभालकर्ता में परिवर्तन।