16 Lehren Aus COVID-19

„ Wenn etwas schiefgeht, versuchen wir, uns neu zu erfinden. Wir kehren so schnell wie möglich zum festen Fundament unseres Selbstbildes zurück. (…) Wenn etwas schiefgeht, können wir, anstatt mühsam unser Selbstverständnis wiederzuerlangen, dies als Chance nutzen, offen und neugierig zu sein für das Geschehene und das, was als Nächstes kommt. So verwandeln wir diesen Pfeil in eine Blume. “

— Pema Chödrön

In letzter Zeit wird viel geredet. Klarheit ist schwer zu finden, Stille noch viel schwerer. Angesichts des Stimmengewirrs habe ich mich hingesetzt, um einige Perspektiven zusammenzutragen, die Licht ins Dunkel der Corona-Krise bringen. Die meisten von Ihnen werden einige dieser Ideen bereits kennen. Sie zeigen uns, was wir aus der aktuellen Situation lernen können. Corona hält uns einen Spiegel vor, der unsere Beziehung zu uns selbst, zur Erde, zueinander und zu den größeren Systemen, in denen wir leben, reflektiert.

Manche Punkte mögen sich widersprechen. Der Reiz liegt darin, diese Gegensätze nicht auflösen zu wollen, ja nicht einmal nach einem Zusammenhang zu suchen. Stattdessen wollen wir unseren Blick weiten, um alle Facetten der Wahrheit erfassen zu können. Welcher der widersprüchlichen Darstellungen rund um Corona man auch Glauben schenken mag, in einem Punkt sind wir uns wohl alle einig: Als Menschheit stehen wir vor einem einzigartigen historischen Moment, der – wie jede Krise – auch ungeahnte Chancen birgt.

Das chinesische Wort für Krise besteht aus zwei Schriftzeichen: wei , was „Gefahr“ bedeutet, und ji , was so viel wie „Wendepunkt“ oder „Chance“ heißt. Zweifellos ist COVID-19 ein solcher Wendepunkt für unsere Welt.

1. Wir sind alle miteinander verbunden.

Wir haben das schon oft gehört. Wir wissen, dass es wahr ist, zumindest intellektuell. Viele von uns haben Momente der Verbundenheit erlebt, Augenblicke, in denen wir uns fühlten, als würden wir aus dem Schlummer der gewohnten Trennung erwachen. Die gegenwärtige Situation macht die Wahrheit der Einheit auf dramatische Weise sichtbar. Wir erkennen deutlicher, wie das Schicksal anderer Menschen mit unserem eigenen verwoben ist, wie die gesamte Schöpfung ein Netz eng miteinander verknüpfter Beziehungen bildet. Wie der persische Sufi-Dichter Saadi vor fast 800 Jahren sagte: „Adams Kinder sind Glieder eines Leibes, / die in der Schöpfung aus einem einzigen Edelstein geschaffen sind. / Wenn Leben und Zeit ein Glied verletzen, / werden auch die anderen Glieder nicht ruhen. / Wer nicht mit dem Leid anderer mitfühlt, / verdient es nicht, Mensch genannt zu werden.“

2. Alles hat uns auf diesen Moment vorbereitet.

Die Kraft unserer Rituale, Kreise, Meditationsstunden, Dhikr-Gebete, Mantras und Pilgerreisen hat uns bis hierher getragen. Wir sind dankbar für die festigende Wirkung dieser Praktiken. Sie helfen uns, inmitten von Chaos und Aufruhr, ob innerlich oder äußerlich, präsent zu bleiben. Diese Praktiken helfen uns, ruhig zu bleiben und unser Licht zu bewahren, selbst wenn alle anderen die Dunkelheit beklagen. Wir wissen, dass jeder Gedanke, jedes Wort und jede Handlung, unser Sein in diesem Moment, Auswirkungen auf das Ganze hat und sich mit der Zeit ausbreiten wird.

3. Jetzt ist es an der Zeit, das Gelernte zu üben und weiterzugeben .

Viele Menschen erleben gerade Angst, Kummer und Einsamkeit. Vielleicht besitzen wir ein Geschenk, das jemand anderes dringend braucht: die Gabe des aufmerksamen und bedingungslosen Zuhörens. Die Gabe, Raum zu geben, Erkenntnisse zu teilen oder Methoden zur Erdung und Entspannung anzubieten. Freundliche Gesten – gerade in schwierigen Zeiten mehr denn je – durchbrechen die Gewohnheit der Trennung und erinnern uns eindrücklich an unsere Verbundenheit. Lasst uns, wie Gandhi es so treffend formulierte, „selbst die Veränderung sein, die wir uns in der Welt wünschen“.

4. Dies ist eine Gelegenheit , hineinzugehen.

Wenn man nicht nach draußen kann, sollte man nach drinnen gehen. Mit dem Ausbruch von Corona haben sich viele von uns unfreiwillig zurückgezogen. Wir haben plötzlich freie Zeit, die vorher von Hektik und Geschäftigkeit geprägt war. Trotz Netflix ist es jetzt schwieriger, sich abzulenken oder dem Alltag zu entfliehen. Es ist schwerer, vor sich selbst davonzulaufen. Wir haben die einmalige Chance, innezuhalten, unser Leben zu betrachten, uns neu auszurichten und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Wir lernen, unser Leben von innen heraus zu gestalten, anstatt umgekehrt. Eine Freundin hat es so ausgedrückt: „Ich habe keine Ausreden mehr, keine halben Sachen mehr. Ich weiß, ich muss diesen Weg mit beiden Beinen fest im Leben stehen.“

5. Die Krise lässt uns erkennen, was wirklich wesentlich ist.

Da unsere Bewegungsfreiheit eingeschränkt wird, bietet sich uns die Gelegenheit, unsere Lebensentscheidungen, unsere Reise-, Unterhaltungs- und Konsumgewohnheiten zu überdenken. Dies betrifft auch, wie wir unsere Zeit verbringen, welche Menschen wir um uns haben, wie viel Zeit wir in sozialen Medien verbringen und welche Arbeit wir verrichten. Wir könnten uns folgende Fragen stellen: Was dient mir wirklich? Was dient dem Gemeinwohl? Wie möchte ich die kostbaren Jahre verbringen, die mir in diesem Körper noch bleiben? Was ist wirklich wesentlich? Welche Einstellungen oder Überzeugungen bin ich bereit aufzugeben?

6. Die Pandemie kann unsere tiefsten Impulse der Liebe und des Mitgefühls zum Vorschein bringen .

Man hört heutzutage oft die Annahme, Pandemien würden die egoistischen Seiten des Menschen verstärken. Aus einer bestimmten Perspektive mag das stimmen. Doch wir haben die Wahl. Weltweit sehen wir unzählige Geschichten darüber, wie Corona Menschen dazu bringt, ihren tiefsten Impulsen von Liebe und Mitgefühl zu folgen. Wie Mutter Teresa schon sagte: „Nicht jeder von uns kann Großes vollbringen. Aber wir können kleine Dinge mit großer Liebe tun.“

7. Corona ist ein dringend benötigter Neustart für Mutter Natur.

Die Lungen der Menschheit sind bedroht, doch die Welt atmet auf. Die Erde findet ihr Gleichgewicht wieder, und wir mit ihr. Wir hören von blauem Himmel in China und Delfinen, die in die Kanäle Venedigs zurückkehren. Unser Verzicht auf wirtschaftliche und Freizeitaktivitäten schenkt der Erde eine dringend benötigte Ruhepause. Forscher der Stanford University schätzen, dass allein in China durch Emissionsreduzierungen etwa 77.000 Leben gerettet werden und wagen sogar die Frage, ob die Zahl der durch die wirtschaftlichen Folgen von COVID-19 geretteten Leben die Zahl der Todesopfer durch das Virus selbst übersteigt.

8. Es gibt eine Blütezeit kreativer globaler Solidarität.

Von den Balkonchören Italiens bis zu den unzähligen Webinaren, Online-Kursen und spontanen Zoom-Treffen, die weltweit entstehen – die Kreativität blüht global auf. Plötzlich verspüren die Menschen den Drang, Neues zu lernen. Sie möchten ihr Wissen teilen, weil sie spüren, dass es anderen helfen kann. Fast paradoxerweise scheint die Isolation zu einer tieferen Form von Solidarität und Gemeinschaft zu führen. Um Jack Kornfield zu zitieren : „Die Schleier der Trennung lüften sich, und die Realität der Vernetzung wird jedem auf der Erde bewusst. Wir haben diese Pause gebraucht, vielleicht sogar unsere Isolation, um zu erkennen, wie sehr wir einander brauchen.“

9. Corona lehrt uns, dankbar zu leben.

Nicht glückliche Menschen sind dankbar, sondern dankbare Menschen sind glücklich. Sobald wir unsere Einschränkungen hinter uns gelassen haben – in etwa einigen Monaten –, werden wir die Gelegenheit haben, all das, was wir bisher für selbstverständlich hielten, wieder bewusster zu schätzen: einen entspannten Spaziergang in der Sonne, eine Umarmung eines lieben Freundes oder ein Eis vom Straßenhändler. Dankbarkeit bewusst zu praktizieren – gerade jetzt in dieser Zeit der Unsicherheit – gibt uns die Kraft, nicht in alte Verhaltensmuster zurückzufallen. Seien wir dankbar für unsere Lungen, die uns unermüdlich dienen. Dankbar für die Fähigkeit, ein- und auszuatmen. Dankbar für jeden neuen Tag voller neuer Möglichkeiten. Um David Steindl-Rast in seinem TED-Talk zu zitieren: „Wer dankbar ist, hat keine Angst. Wer keine Angst hat, ist nicht gewalttätig. Wer keine Angst hat, handelt aus einem Gefühl der Fülle heraus und nicht aus einem Gefühl des Mangels. Man ist bereit zu teilen.“

10. Der Tod tritt in unser Bewusstsein .

Wir haben Gesellschaften geschaffen, die den Tod um jeden Preis vermeiden wollen. In ihrem Jugendwahn und ihrer Unterhaltungssucht versuchen sie, das Altern auszublenden und Leid mit allen Mitteln zu unterdrücken. Wir leben in der Illusion der Unvergänglichkeit, obwohl alles im Grunde vergänglich ist. Corona konfrontiert uns plötzlich mit unserer eigenen Endlichkeit. Betrachten wir dazu die Perspektive aus Charles Eisensteins Essay : „Die uns umgebende Kultur versucht jedoch unaufhörlich, uns in Angst zu halten, und hat Systeme geschaffen, die die Angst verkörpern. In ihnen ist Sicherheit von höchster Bedeutung. So haben wir ein Gesundheitssystem, in dem die meisten Entscheidungen auf Risikoberechnungen basieren und in dem der schlimmstmögliche Ausgang, das ultimative Versagen des Arztes, der Tod ist. Doch wir wissen die ganze Zeit, dass der Tod uns ohnehin erwartet. Ein gerettetes Leben bedeutet in Wirklichkeit einen aufgeschobenen Tod.“ Zudem wirft Corona Fragen nach anderen Todesraten auf, die uns bisher nicht beunruhigt haben: die fünf Millionen Kinder, die letztes Jahr an Hunger starben, oder die unzähligen Selbstmorde, die auf die schlechte psychische Gesundheit in der heutigen Welt zurückzuführen sind. Und was ist mit dem rasanten Verlust der Artenvielfalt auf unserem Planeten? Warum sind wir nicht in der Lage, diese Probleme mit der gleichen Entschlossenheit anzugehen wie die Corona-Pandemie?

11. Wir lernen, inmitten des Nichtwissens demütig zu bleiben .

Erschöpft von der ständigen Flut an Informationen, Statistiken, Meinungen und Prognosen gelangen wir allmählich zu einer ernüchternden Erkenntnis: Wir wissen es einfach nicht. Dies betrifft die aktuelle Situation, berührt aber auf einer tieferen Ebene unser Menschsein. Die Erkenntnis des Nichtwissens kann tiefe Demut auf individueller und kollektiver Ebene bewirken. Anstatt selbstherrlich mit unseren Antworten und Lösungen vorzupreschen, lernen wir, uns einer höheren Instanz anzuvertrauen – sei es Gott, das Leben oder die Natur. Das Ausharren im Unbekannten ermöglicht es uns, den Boden für neues, authentisches und fundiertes Wissen zu bereiten. Dieses Wissen besitzt eine tiefe Intuition, die aus einem fokussierten und furchtlosen Geist entspringt. Dies gilt für beide Gruppen, die an festen Überzeugungen festhalten: diejenigen, die der vorherrschenden Corona-Erzählung folgen, und diejenigen, die ihr widersprechen.

12. Corona zwingt uns, uns unseren Ängsten zu stellen .

Wir können das Virus auch als Symbol für unsere Angst vor dem Unsichtbaren und Unkontrollierbaren sehen. Wie C. G. Jung und andere bereits angedeutet haben, ist die Angst vor dem Unsichtbaren in Wirklichkeit eine Projektion der Angst vor unserem eigenen Unbewussten, vor den dunklen Anteilen in uns, die wir mit unserem gewohnten Denken weder kontrollieren noch analysieren können. Gerade jetzt sind wir aufgerufen, uns mit unseren Ängsten auseinanderzusetzen, die verängstigten, die verletzten, die gebrochenen Anteile in uns anzuerkennen, ohne vor ihnen zu fliehen. Da die Fluchtwege allmählich immer weniger werden und wir mit unserem Unbehagen allein gelassen werden, bleibt uns nichts anderes übrig, als uns diesen Schatten zu stellen. Gemeinsam um unseren Schmerz und den Schmerz des Planeten zu trauern, ist in diesem Prozess ein wichtiger Heilungsprozess. Wie man so schön sagt: Der Weg hinaus führt hindurch – individuell wie kollektiv.

13. Corona birgt das Potenzial, ein Wendepunkt zu sein .

Corona markiert einen Wendepunkt für die Menschheit. Es ist der unausweichliche Zusammenbruch, den viele von uns kommen sahen. Die Krise legt einige unserer dysfunktionalen Systeme offen und könnte sie letztendlich zerstören. Sie verdeutlicht auch zwei unterschiedliche Handlungsweisen, zwischen denen wir Menschen nun wählen müssen: die dominanten Paradigmen von Kontrolle, Krieg („Kampf gegen das Virus“), Herrschaft, Macht und Überwachung oder die neu entstehenden Werte wie Liebe, Verbundenheit, Mitgefühl, Fürsorge und Teilen? Wir erleben derzeit, wie beide Wege beschritten werden. Welchen werden Sie wählen und was braucht es, um Ihre Wahl zu verwirklichen?

14. Wollen wir wirklich zur Normalität zurückkehren?

In den meisten Regionen hat Corona den gewohnten Geschäftsbetrieb lahmgelegt. Die Menschen sind aus ihren gewohnten Bahnen geraten. Der Halt der Normalität hat nachgelassen. Manche sehnen sich nach der Rückkehr zur Normalität. Doch wenn die Menschheit sich weiterentwickeln soll, müssen wir dem Drang, zum Gewohnten zurückzukehren, standhaft bleiben. Wie Eisenstein sagte: „Eine Gewohnheit zu unterbrechen bedeutet, sie sichtbar zu machen; es bedeutet, sie von einem Zwang in eine Wahl zu verwandeln.“ Wenn die Krise abklingt, werden wir uns vielleicht fragen, ob wir zur Normalität zurückkehren wollen oder ob wir während dieser Unterbrechung unserer Routinen etwas gelernt haben, das wir in die Zukunft mitnehmen möchten.

15. Corona zeigt, dass rasche Veränderungen möglich sind .

Wenn die Menschheit sich für ein gemeinsames Ziel einsetzt, werden rasante Veränderungen möglich, die zuvor unvorstellbar schienen. Um noch einmal Eisenstein zu zitieren: „Keines der Probleme der Welt ist technisch schwer zu lösen; sie entspringen menschlichen Uneinigkeiten. In Einigkeit sind die schöpferischen Kräfte der Menschheit grenzenlos.“ Wer hätte gedacht, dass die Menschheit beinahe von einem Tag auf den anderen den Großteil des weltweiten Flugverkehrs zum Erliegen bringen könnte?

16. Lasst uns die Vision dessen bewahren, was danach kommen kann.

Wie wird das Leben aussehen, wenn wir alle wieder auf der Straße sind? Wie werden wir miteinander umgehen? Was werden wir gelernt haben? Was werden wir anders machen? In dieser Zeit der Ungewissheit können wir die Vision einer schöneren, liebevolleren Welt in unseren Herzen bewahren. Wir beginnen zu verstehen, dass „das System“ nicht irgendwo da draußen existiert, sondern dass wir selbst das System sind. Alles, was wir aus Liebe und Verbundenheit tun, stärkt dieses Feld der Liebe und Verbundenheit. Was möchte durch mich in die Realität treten? Wie kann ich selbst die Veränderung sein, die ich mir für die Welt wünsche?

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RESSOURCEN:

Charles Eisenstein. Die Krönung

Jack Kornfield. Die Bodhisattva-Antwort auf das Coronavirus

Luke Healy. Umbruch als Einladung – Neue Wege des Seins entdecken

Otto Scharmer. Acht neue Erkenntnisse: Vom Coronavirus zum Klimaschutz