16 Lições Da COVID-19

“ Tentamos nos recriar quando as coisas desmoronam. Retornamos ao terreno firme do nosso autoconceito o mais rápido possível. (...) Quando as coisas desmoronam, em vez de lutarmos para recuperar o conceito de quem somos, podemos usar isso como uma oportunidade para sermos abertos e curiosos sobre o que acabou de acontecer e o que acontecerá a seguir. É assim que transformamos essa flecha em uma flor. ”

— Pema Chödrön

Muito se tem falado ultimamente. Clareza pode ser difícil de encontrar, e o silêncio, ainda mais. Sobrecarregado pela cacofonia de vozes, sentei-me para sintetizar algumas perspectivas que lançam luz sobre a crise do coronavírus. A maioria de vocês já deve ter se deparado com algumas dessas ideias. Elas nos mostram o que podemos aprender com a situação atual. O coronavírus funciona como um espelho que reflete nossa relação conosco mesmos, com a Terra, uns com os outros e com os sistemas mais amplos em que vivemos.

Alguns pontos podem parecer contraditórios entre si. O convite reside em não tentar resolver esses opostos, nem mesmo buscar qualquer coerência. Em vez disso, vamos expandir nossos horizontes para que possamos abarcar todas as diferentes facetas da verdade. Independentemente da narrativa conflitante sobre o coronavírus em que você escolha acreditar, há uma coisa em que provavelmente todos concordamos: como família humana, estamos diante de um momento único na história que — como qualquer crise — traz consigo dádivas imensas.

A palavra chinesa para crise é composta por dois caracteres: wei , que representa “perigo”, e ji , que se traduz como “ponto de virada ou mudança” ou “oportunidade”. Sem dúvida, a COVID-19 é um momento weiji para o nosso mundo.

1. Estamos todos conectados.

Já ouvimos isso muitas vezes. Sabemos que é verdade, pelo menos intelectualmente. Muitos de nós vislumbramos experiências de união, momentos em que sentimos como se despertássemos do torpor da separação habitual. A situação atual torna visível, de forma bastante dramática, a verdade da unidade. Podemos ver com mais clareza como o destino de outros seres humanos está entrelaçado com o nosso, como, na verdade, toda a criação é uma teia de relações intrincadamente interconectadas. Como disse o poeta sufi persa Saadi há quase 800 anos: “Os filhos de Adão são membros de um só corpo / Que na criação são feitos de uma só gema. / Quando a vida e o tempo ferem um membro, / Os outros membros não terão paz. / Você que não se entristece com o sofrimento alheio, / Não merece ser chamado de humano.”

2. Tudo nos preparou para este momento.

As asas dos nossos rituais, círculos, horas de meditação, invocações de dhikr, mantras e peregrinações nos trouxeram até este momento. Sentimos gratidão pelo poder de ancoragem dessas práticas. Elas nos apoiam para permanecermos presentes em meio ao caos e à turbulência, seja interna ou externa. Essas práticas nos ajudam a manter a calma e a carregar nossa luz, mesmo quando todos os outros reclamam da escuridão. Sabemos que cada pensamento, palavra e ação, nosso próprio estado de ser neste momento, tem um impacto no todo e se propagará com o tempo.

3. Agora é hora de praticar e compartilhar o que aprendemos.

Neste momento, muitas pessoas estão vivenciando ansiedade, angústia e solidão. Podemos estar diante de um dom que alguém precisa desesperadamente: o dom da escuta profunda e incondicional. O dom de acolher, compartilhar ideias ou métodos de relaxamento e equilíbrio. Atos de bondade — ainda mais em tempos difíceis do que em tempos normais — quebram o hábito da separação e são um poderoso lembrete de nossa interconexão. Que sejamos “a mudança que desejamos ver no mundo”, como diz a famosa frase de Gandhi.

4. Esta é uma oportunidade para entrar.

Quando não puder sair, entre em casa. Com a chegada da pandemia, muitos de nós entramos em um estado de recolhimento involuntário. As pessoas descobriram novos momentos livres que antes eram preenchidos com correria e compromissos. Apesar da Netflix, agora é um pouco mais difícil encontrar distrações e fugas. É mais difícil fugir de si mesmo. Temos uma oportunidade única de parar, olhar para nossas vidas, nos reequilibrar e nos conectar com o presente. Estamos aprendendo a viver nossas vidas de dentro para fora, em vez do contrário. Um amigo expressou isso assim: “Sinto que não há mais desculpas, nem compromissos pela metade. Sei que devo embarcar nessa jornada de corpo e alma.”

5. A crise nos faz enxergar o que é realmente essencial.

Com a restrição de movimento das pessoas, temos a oportunidade de reavaliar nossas escolhas de vida, nossos hábitos de viagem, entretenimento e consumismo. Isso também se aplica à forma como gastamos nosso tempo, às pessoas com quem nos relacionamos, às horas que passamos nas redes sociais e aos trabalhos que fazemos para ganhar a vida. Algumas das perguntas que podemos nos fazer são: O que realmente me serve? O que serve ao todo? Como quero passar os preciosos anos que me restam neste corpo? O que é realmente essencial? De quais atitudes ou crenças estou disposto a me desapegar?

6. A pandemia pode despertar nossos impulsos mais profundos de amor e compaixão.

A suposição que ouvimos com frequência hoje em dia é que as pandemias tendem a amplificar o lado egoísta dos seres humanos. Isso pode ser verdade sob uma perspectiva. No entanto, temos uma escolha. Ao redor do mundo, vemos inúmeras histórias de como a pandemia fez com que as pessoas seguissem seus impulsos mais profundos de amor e compaixão. Como dizia Madre Teresa: “Nem todos podemos fazer grandes coisas. Mas podemos fazer pequenas coisas com grande amor.”

7. A pandemia de Coronavírus representa um reinício muito necessário para a Mãe Natureza.

Os pulmões da humanidade estão sob ataque, mas o mundo respira. A Terra está restaurando seu equilíbrio e, com ela, nós também. Ouvimos histórias de céus azuis na China e de golfinhos retornando aos canais de Veneza. Nosso "sacrifício" em atividades econômicas e de lazer está concedendo à Terra um descanso muito necessário. Pesquisadores da Universidade Stanford estimam que cerca de 77.000 vidas são salvas pela redução das emissões somente na China , chegando a ousar perguntar se "as vidas salvas por essa redução da poluição causada pela crise econômica da COVID-19 superam o número de mortes causadas pelo próprio vírus".

8. Há um florescimento da solidariedade criativa global.

Dos coros nas varandas da Itália aos inúmeros webinars, aulas online e círculos virtuais espontâneos que surgem em todo o mundo, há um florescimento global da criatividade. As pessoas, de repente, sentem-se motivadas a aprender coisas que nunca tentaram antes. Querem compartilhar o que sabem, porque acreditam que isso pode beneficiar outras pessoas. Quase ironicamente, o isolamento parece levar a uma forma mais profunda de solidariedade e comunidade. Para citar Jack Kornfield : “Os véus da separação estão se dissipando e a realidade da interconexão está evidente para todos na Terra. Precisávamos dessa pausa, talvez até mesmo do nosso isolamento, para perceber o quanto precisamos uns dos outros.”

9. A pandemia nos ensina a viver vidas de gratidão.

Não são as pessoas felizes que são gratas, mas sim as pessoas gratas que são felizes. No momento em que sairmos das nossas situações de restrição, daqui a alguns meses, teremos a oportunidade de sermos mais gratos por todas as coisas que antes dávamos como certas: uma caminhada tranquila ao sol, um abraço em um amigo querido ou um sorvete de um vendedor ambulante. Fazer da gratidão uma prática intencional — agora mesmo, neste momento de incerteza — nos dará a força para não recairmos nos velhos hábitos. Sejamos gratos pelos pulmões que nos servem incansavelmente. Gratos pela nossa própria capacidade de respirar. Gratos por acordar para mais um dia de novas oportunidades. Para citar a palestra TED de David Steindl-Rast: “Se você é grato, você não tem medo. Se você não tem medo, você não é violento. Se você não tem medo, você age por um senso de suficiência e não por um senso de escassez. Você está disposto a compartilhar.”

10. A morte entra em nossa consciência .

Criamos sociedades que buscam evitar a morte a todo custo. Com seu fetiche pela juventude e pelo entretenimento, elas procuram apagar o envelhecimento e suprimir o sofrimento de todas as maneiras possíveis. Vivemos sob a ilusão da permanência, embora tudo seja fundamentalmente impermanente. A pandemia de Covid-19 nos confronta repentinamente com nossa própria finitude. Considere esta perspectiva do ensaio de Charles Eisenstein : “A cultura ao nosso redor, no entanto, nos pressiona incessantemente a viver com medo e construiu sistemas que incorporam o medo. Neles, manter-se seguro é primordial. Assim, temos um sistema médico no qual a maioria das decisões se baseia em cálculos de risco e no qual o pior resultado possível, que marca o fracasso final do médico, é a morte. Mesmo assim, sabemos que a morte nos aguarda de qualquer forma. Uma vida salva significa, na verdade, uma morte adiada.” Por outro lado, a Covid-19 traz à tona outras taxas de mortalidade com as quais não nos preocupamos: os cinco milhões de crianças que morreram de fome no ano passado ou os incontáveis ​​suicídios decorrentes dos baixos níveis de saúde mental no mundo atual. E quanto à rápida morte da biodiversidade do nosso planeta? Por que não conseguimos lidar com essas questões com a mesma determinação que demonstramos com a pandemia de coronavírus?

11. Aprendemos a permanecer humildes em meio à incerteza .

Cansados ​​do fluxo constante de informações, estatísticas, opiniões e previsões, chegamos gradualmente a uma conclusão humilhante: o fato de que simplesmente não sabemos. Isso se aplica à situação atual, mas, em um nível mais profundo, toca nossa própria condição humana. A constatação de não saber pode trazer profunda humildade, tanto individual quanto coletivamente. Em vez de avançarmos com arrogância, apresentando nossas respostas e soluções, aprendemos a nos entregar a algo maior — seja Deus, a Vida ou a Natureza. Aprender a permanecer no desconhecido nos permite preparar o terreno para que um conhecimento novo, autêntico e bem fundamentado emerja. Esse tipo de conhecimento vem com uma profunda qualidade intuitiva que se origina de uma mente focada e destemida. Isso vale para ambos os grupos que se apegam a opiniões firmes: aqueles que seguem a narrativa dominante sobre a pandemia e aqueles que se opõem a ela.

12. A pandemia nos obriga a encarar nossos medos .

Podemos também ver o vírus como um símbolo do nosso medo do invisível e do incontrolável. Como sugeriram C.G. Jung e outros, o medo do invisível é, na realidade, uma projeção do medo do nosso próprio inconsciente, das partes obscuras em nós que não conseguimos controlar e analisar com a nossa mente habitual. Neste momento, somos chamados a entrar em contato com os nossos medos, a reconhecer o que há de assustado, ferido e fragilizado em nós, sem fugir deles. À medida que as rotas de fuga diminuem gradualmente e ficamos apenas com o nosso desconforto, não temos outra escolha senão encarar essas sombras. O luto coletivo pela nossa dor e pela dor do planeta é uma prática curativa importante neste processo. Como se costuma dizer: a saída é através — individualmente, assim como coletivamente.

13. A pandemia de coronavírus tem o potencial de ser um ponto de virada .

A pandemia da Covid-19 representa uma encruzilhada para a civilização humana. É o colapso inevitável que muitos de nós prevíamos. A crise expõe e pode, eventualmente, desmantelar alguns dos nossos sistemas disfuncionais. Ela também destaca dois modos de operação distintos, entre os quais os seres humanos agora têm uma escolha: os paradigmas dominantes de controle, guerra ("lutar contra o vírus"), dominação, poder e vigilância, ou as qualidades emergentes de amor, conexão, compaixão, cuidado e partilha? Atualmente, vemos exemplos de ambos os caminhos sendo trilhados. Qual você escolherá e o que é necessário para incorporar a sua escolha?

14. Será que realmente queremos voltar ao normal?

Na maioria dos lugares, a pandemia paralisou as atividades comerciais. As pessoas foram desviadas de seus hábitos. A sensação de normalidade diminuiu. Alguns anseiam por retornar à normalidade. Mas, para que a humanidade evolua, precisamos nos manter firmes diante da tendência de voltar ao normal. Nas palavras de Eisenstein, “interromper um hábito é torná-lo visível; é transformá-lo de uma compulsão em uma escolha”. Quando a crise passar, talvez tenhamos a oportunidade de nos perguntar se queremos retornar ao normal ou se há algo que observamos durante essa quebra de rotina que desejamos levar para o futuro.

15. A pandemia de coronavírus demonstra que mudanças rápidas são possíveis .

Quando a humanidade se une por uma causa comum, mudanças rápidas antes inimagináveis ​​tornam-se possíveis. Citando novamente Eisenstein: “nenhum dos problemas do mundo é tecnicamente difícil de resolver; eles têm origem na discordância humana. Na coerência, o poder criativo da humanidade é ilimitado”. Quem diria que, quase de um dia para o outro, os humanos seriam capazes de paralisar grande parte do tráfego aéreo mundial?

16. Mantenhamos em mente a visão do que pode vir depois disto.

Como será a vida quando todos estivermos de volta às ruas? Como nos relacionaremos uns com os outros? O que teremos aprendido? O que faremos de diferente? Durante este período de incerteza, podemos manter em nossos corações a visão de um mundo mais belo e mais amoroso. Começamos a entender que "o sistema" não está em algum lugar externo, mas, na verdade, nós mesmos somos o sistema. Tudo o que fazemos a partir de um lugar de amor e conexão fortalece o campo do amor e da conexão. O que é que anseia emergir através de mim para a realidade? Como posso ser a mudança que desejo ver no mundo?

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RECURSOS:

Charles Eisenstein. A Coroação

Jack Kornfield. A resposta do Bodhisattva ao coronavírus.

Luke Healy. A ruptura como convite — descobrindo novas formas de ser.

Otto Scharmer. Oito Lições Emergentes: Do Coronavírus à Ação Climática