الأقنعة التي نرتديها

في هذه الأوقات، يُطلب منا ارتداء الكمامات حفاظًا على صحتنا الجسدية. وفي الوقت نفسه، نواجه تحديًا يتمثل في خلع أقنعتنا الداخلية حفاظًا على صحتنا النفسية، فرديًا وجماعيًا. يمكن للخيول أن تساعدنا على إزالة هذا القناع الداخلي والانطلاق نحو مستقبل أكثر سلامًا وإيجابية.
​

عندما بدأتُ بكتابة هذه المقالة، كانت البشرية لا تزال في خضم ما سيُعرف إلى الأبد بالحدث الذي شكّل جيلنا الحالي - جائحة كوفيد-19 العالمية. لكل إنسان حدثٌ واحد على الأقل غيّر نظرته إلى الحياة. ومن أمثلة هذه الأحداث الماضية: أحداث 11 سبتمبر، واغتيال جون كينيدي، والهبوط على سطح القمر، وغيرها. لا يزال المستقبل غامضًا، فهل ستبقى الجائحة على قيد الحياة لفترة أطول أم ستنتشر في كل مكان؟ ومن المثير للاهتمام أن أحدهم سألني مؤخرًا: "كيف تتعامل الخيول مع مثل هذه الأوقات؟". إنها لا تتعامل معها. هذه الأزمة لا تعني لها شيئًا في حياتها اليومية. فهي تتكيف مع بيئتها في كل لحظة. كيف لها أن تتكيف بهذه السرعة؟ ما الذي يجعلها قادرة على الانتقال بسلاسة من الهدوء إلى التوتر والعودة إليه؟ ثلاث خصائص أساسية للحياة تجعل الخيول نموذجًا مثاليًا لنا لنتعلم منه في هذه المرحلة وفي أي وقت آخر من حياتنا: الأساس، والمرونة، والصداقة.

قبل أن نمضي قدماً، اسمحوا لي أن أدعوكم لأخذ لحظة، تنفس بعمق، وادخل إلى المرعى بخيالك. قطيع صغير من الخيول الوديعة ترعى بسلام تحت شمس الصيف الدافئة. ستجد من يُساعدك عند الحاجة. تتجهون معًا إلى بستان صغير من الأشجار، وتجلسون في الظل البارد على بساط الطبيعة الأخضر. تستقرون لمشاهدة القطيع الهادئ وهو يفعل ما يُجيده. عيشوا اللحظة، متناغمين مع الطبيعة، ومع طاقتهم، ومع بعضهم البعض.

هذا هو أساسهم. يتكون من خمسة عناصر: تلك القوة الهادئة التي تمكنهم من العيش بسلام مع الحرص على السلامة، والمعرفة الجسدية والإنصات، والحضور والوعي: جميعها مهمة للعيش كجزء من الطبيعة. الخيول هي الطبيعة، وليست منفصلة عنها. بقضاء الوقت معها، نعود إلى الطبيعة نفسها، ذلك المكان الذي نميل إلى نسيانه في حياتنا المليئة بالانشغالات. إنها تعيدنا إلى دورات الطبيعة والحياة، إلى ما هو حقيقي وواقعي. في هذا الرسوخ، نعود إلى أجسادنا. تعيش الخيول بكامل كيانها في أجسادها، مما يمكّنها من إدراك بيئتها واستشعار التهديدات الوشيكة. إذا كانت منشغلة بالماضي أو المستقبل، فإنها تفوت تلك الإشارات. فقط بالحضور والوعي الخالصين في أجسادها يمكنها أن تعيش حياة هادئة وواعية. تشعر بهذا السلام وانعدام التوتر كإحساس بالهدوء عندما تكون في الحقل معها. في الواقع، يقول الكثيرون إن مشاهدة الخيول مملة. يأكلون ويشربون وينامون، ثم يأكلون أكثر، ويلعبون بين الحين والآخر، وهكذا. هذا كل ما في الأمر. إذا داومت على ذلك قليلاً، ستشعر بالسلام الذي يسود القطيع وترحب به. لكي يتمكنوا من الجري عند الحاجة، يجب عليهم الحفاظ على طاقتهم، لذا فإن نمط حياتهم اليومي الهادئ ضروري. يقضون أيامهم بهدوء وسكينة في أداء ما عليهم فعله، متقبلين طبيعتهم الحقيقية كخيول.

لنعد بانتباهنا إلى القطيع، ولنأخذ نفسًا عميقًا آخر. هل تشعرون بالهدوء والسكينة اللذين ينعم بهما؟ من الصواب والخير لنا نحن البشر أن نحاول فعل ذلك قدر الإمكان. فهذا يُسهم في صحة الإنسان، ويجعله خاليًا من التوتر وقادرًا على تصفية ذهنه من الأفكار المتشعبة. بينما تجلسون في الحقل مع القطيع، تلاحظون فجأةً تغيرًا في كل شيء. يحدث كل شيء دفعةً واحدة؛ نباح كلب، وفرار القطيع، وتسارع نبضات قلبكم. ولكن سرعان ما ينتهي كل شيء، ويعود القطيع إلى رعيه الهادئ في جزء آخر من الحقل. أما أنتم، فلا تزالون تستعيدون أنفاسكم بعد هذا التغيير المفاجئ في عالمكم.

هذه هي المرونة . وهي وثيقة الصلة بما مررنا به جميعًا خلال العام الماضي. فالأساس المتين يمكّن الخيول من التحلي بالمرونة دون التسبب في إجهاد لا داعي له. تستخدم الخيول هذه المرونة لتتمكن من الانتقال إلى بر الأمان دون إرهاق أجهزتها. قد يؤدي الإجهاد في عالمنا البشري إلى إرهاق أجسامنا. تختلف الخيول عن البشر في كيفية تعاملها مع الاضطرابات، ويمكننا أن نتعلم منها الكثير لمواجهة التحديات المستقبلية. من أبرز جوانب مرونتها خفة حركتها العاطفية. قدرتها على الشعور بالعاطفة، والتعلم منها في لحظتها، والتعامل معها حسب الحاجة (مثل الهروب من الكلب النباح)، ثم التخلي عنها تمامًا (العودة إلى الرعي). لو كانت الخيول متمسكة بمشاعر الماضي، لما استطاعت استشعار الكلب النباح والابتعاد عنه بسرعة. نحن البشر ندرك هذا جيدًا. لسنا الأفضل في ترك مشاعرنا تمر في وقت مناسب. نتمسك بالغضب والحزن، وما إلى ذلك. لكننا نتعلم، خاصة عندما نتعلم من الخيول. تواجه الخيول التغيير والاضطرابات بشكل يومي. في البرية، تتغير الأرض، ويمنع الطقس الحركة في اتجاه مألوف، أو تنضب الموارد. أما إذا كانت الخيول مستأنسة، فإن البشر يُحدثون لها اضطرابات يومية. معظم هذه الاضطرابات ليست جوهرية، لكنها جميعًا تُحتم عليها التكيف. قدرة الخيول على التكيف هي مفتاح مرونتها. ويُعدّ الحفاظ على الطاقة، والتعبير عن المشاعر بعد التعامل معها، والعيش في بيئة سلمية يسودها التآلف الحقيقي، أساس هذه القدرة على التكيف.

«أعد تركيز انتباهك على القطيع، وخذ نفسًا عميقًا وبطيئًا وهادئًا. خذ وقتك. ستجد نفسك الآن في حالة ذهنية وجسدية مختلفة. لقد خلقت مشاهدة القطيع، كجماعة وأفراد، أحاسيس غير متوقعة في داخلك. ما هذا الشعور الذي يفيض بداخلك؟ هل هو شعور بالارتباط؟ بالأرض؟ بالطبيعة؟ بالخيول؟ ربما حتى بذاتك الحقيقية؟ لا تهرب منه، بل اجلس معه ومع القطيع. وبينما تشعر بهذا، تلاحظ أن أحد أفراد القطيع ينظر إليك ببطء ويتجه نحوك. يتبعه الآخرون، لكن من مسافة. يغمرك شعور بالسلام والرحمة العميقة. يبدو أن الحصان ينظر مباشرة إلى قلبك. تقف بهدوء تام، وتترك المجال للحصان ليقترب منك على مهل، بوتيرته الخاصة. وفي لحظة خاطفة، وكأن الزمن توقف، يتقدم الحصان ويضع أنفه على قلبك. ما هذا الشعور الجميل الذي ينفجر بداخلك برفق؟» ​

هذه هي الزمالة الحقيقية . تعيش الخيول في قطعان عندما تعيش في البرية أو في أقرب مكان ممكن من الطبيعة. ومثلنا نحن البشر، تعيش في هياكل اجتماعية. ما الفرق إذًا؟ لا تخوض حروبًا. تُحل نزاعاتها بسرعة، وتستأنف حياتها بسلاسة وودية. لا تحمل ضغائن، ولا تُصنّف أو تُصدر أحكامًا، وهي صادقة تمامًا في كل الأوقات. يا له من مثال يُحتذى به لنا نحن البشر! تعيش الخيول في مجتمع مسالم وإيجابي، مجتمع أصيل. الخيول على طبيعتها، لا تتظاهر بشيء آخر، ولا ترتدي أقنعة. الروابط التي تُنشئها بقلوبها وحدسها حقيقية. لا تستخدم الكلمات. هذا لا يعني أنها جميعًا تتفق، فبعضها لا يتفق، لكنها صريحة في ذلك. تضع الخيول حدودًا مناسبة وواضحة في تواصلها. لا تقوم ترتيبات معيشتها على الخوف، فهي تشعر به لكنها لا تستسلم له. عندما تعيش في الطبيعة، تكون الخيول حرة في الحركة والتواجد مع رفاقها. هذه هي الزمالة في أبهى صورها. وعندما نقضي وقتاً في أحضان الطبيعة بصحبتهم، فإنهم يدعوننا إلى تلك الألفة، ونشعر بها في أجسادنا وعقولنا وأرواحنا. وعندما نشعر بذلك، لا يمكننا نسيانه. حينها نستطيع أن ننقله إلى حياتنا اليومية وندمجه في أفعالنا اليومية.

خذ نفسًا عميقًا أخيرًا. لقد انتهى وقتك مع القطيع مؤقتًا. قلوبكم متصلة إلى الأبد برباط الأخوة. تغادر وأنت تشعر بالهدوء، مستعدًا للتعامل مع التغيير بشكل أفضل، وممتنًا للغاية. يمكنك التعبير عن هذه السعادة من خلال شكر صادق لرفاقك من الخيول. سيشعرون بتقديرك.

إذن، ماذا كانت تفعل الخيول خلال هذه الفترة الاستثنائية من تاريخنا؟ لا شيء، لقد كانت مجرد خيول. وعندما ندخل إلى الحقل ونتأملها عن كثب، نجد أن هذا كثير جدًا. ففي ثباتها وهدوئها، تستطيع أن تُريح البشرية وتُرشدها وتُوجهها، بلطف، نحو مستقبل لم نتوقعه قط. مستقبل نتطلع إليه. فمع الخيول التي تُجسد مفاهيم التأسيس والمرونة والزمالة، نستطيع أن نخلع قناعنا الداخلي. نرى أن العالم ربما ليس مستقطبًا كما نتصور. نرى كيف تُظهر الخيول للبشرية طريقة أفضل للعيش من خلال إزالة أقنعتنا الداخلية، فردًا فردًا.

***

كيف يمكنك توسيع آفاقك حول ماهية الحيوانات وعلاقتك بها؟ لاستكشاف هذا السؤال بشكل أعمق مع أشخاص يشاركونك نفس الاهتمامات، انضم إلى بودكاست "التواصل مع الحيوانات" القادم. المزيد من التفاصيل هنا.