私たちがかぶるマスク

現代社会において、私たちは皆の身体の健康のために仮面を被るよう求められています。しかし同時に、個人としても集団としても、心の健康のために内なる仮面を脱ぐよう求められています。馬は、私たちがその内なる仮面を脱ぎ捨て、より平和で前向きな未来へと歩み出すことを支えてくれるのです。
​

この記事を書き始めた頃、人類は、現代を決定づけた出来事として永遠に記憶されるであろう、COVID-19の世界的パンデミックの真っ只中にありました。人間は誰でも、現在のパラダイムを転換させる出来事を少なくとも一つは経験しています。過去の出来事の例としては、911、JFK暗殺、月面着陸などが挙げられます。パンデミックが人類の海岸線にもう少し留まるのか、それとも最終的に海へと消えていくのか、未来はまだ不透明です。興味深いことに、先日ある人から「馬はこのような時にどのように対処するのですか？」と尋ねられました。馬は対処しません。彼らの日常生活において、この危機は何の意味も持ちません。彼らは毎日、一瞬一瞬、環境に適応し、調整します。なぜ彼らはこれほど順応性が高いのでしょうか？なぜ彼らは平穏から緊張へ、そしてまた平穏へと、これほどスムーズに移行できるのでしょうか？馬は、生きる上での3つの基本的な特性、すなわち基礎、柔軟性、そして仲間意識から、私たちが今、そして人生のあらゆる場面で学ぶべき理想的なモデルなのです。

先へ進む前に、少し時間を取って深呼吸をして、心の想像の中でパドックに入りましょう。温暖な夏の日差しの中、穏やかな馬たちの小さな群れが静かに草を食んでいます。必要に応じて、馬の専門家がサポートします。一緒に小さな木立へ行き、自然の緑の絨毯の涼しい木陰に腰を下ろします。静かな馬たちが最高のパフォーマンスを見せるのを、あなたは静かに見守ります。今この瞬間を、自然と、馬たちのエネルギーと、そして互いの調和の中で生きましょう。

これが彼らの基盤です。それは5つの要素から成り立っています。安全を監視しながら平和に生きるための静かな力、身体感覚による知覚と傾聴、そして存在感と気づき。これらはすべて、自然の一部として生きる上で重要です。馬は自然そのものです。彼らは自然から切り離された存在ではありません。馬と過ごすことで、私たち自身も自然へと連れ戻されます。多忙な猿のような生活の中で忘れがちな場所です。馬は私たちを自然と生命のサイクル、つまり現実の、地に足のついたものへと連れ戻してくれます。その地に足のついた感覚の中で、私たちは自分の体へと戻るのです。馬は自分の体で完全に生きています。だからこそ、周囲の状況を認識し、差し迫った脅威を察知することができるのです。過去や未来に気を取られていると、そうした兆候を見逃してしまいます。純粋な存在感と意識が体にあるときのみ、馬は平和で意識のある生活を送ることができます。野原で馬と過ごすとき、あなたはその平和とストレスのなさを穏やかな感覚として感じます。実際、馬を見るのは退屈だと言う人もたくさんいます。馬たちは食べ、飲み、眠り、さらに食べ、時々遊ぶなど、ただそれだけです。少しの間見守っていれば、群れの中にある平和を感じ、それを歓迎するでしょう。必要に応じて走れるようにエネルギーを温存する必要があるため、穏やかな日々の生活は不可欠です。馬たちは、馬本来の姿、つまり馬であることを、穏やかに、静かに、必要なことをしながら日々を過ごしています。

群れに意識を戻し、もう一度深呼吸をしましょう。彼らが生きている穏やかさと地に足のついた感覚を感じていますか？私たち人間ができる限りそうしようと努めるのは、正しく、良いことです。そうすることで、人間は健康になり、ストレスから解放され、猿のような心を解放することができます。群れと共に野原に座っていると、一瞬にして物事が変化していることに気づきます。犬の吠え声、群れの逃げ出す動き、そしてあなたの心拍数が上がります。しかし、それはすぐに終わり、群れは野原の別の場所で再び穏やかな草を食みます。しかし、あなたはまだ、あなたの世界の突然の変化から立ち直りつつあるところです。

これが柔軟性です。これは、私たち全員がこの1年間経験してきたことと非常に関連しています。しっかりとした基礎があれば、馬は過度のストレスを与えることなく柔軟に対応できます。馬は、体に過度の負担をかけずに安全な場所に移動するために、その柔軟性を活用します。人間の世界では、ストレスは私たちの体に過度の負担をかける可能性があります。馬は混乱に対処する方法が人間とは異なり、将来直面するかもしれない困難に対して、馬から多くのことを学ぶことができます。馬の柔軟性の大きな特徴の一つは、感情の機敏性です。感情を感じ取り、その瞬間に学び、必要に応じて対処し（例えば、吠える犬から逃げる）、そしてすべてを手放す（再び草を食む）能力です。もし過去の感情にしがみついていたら、吠える犬を素早く察知して離れることはできなかったでしょう。私たち人間は、このことをよく知っています。私たちは、感情を健康的な時間内に手放すのが得意ではありません。怒りや悲しみなど、感情にとらわれてしまいます。しかし、私たちは学んでいます。特に馬から学ぶことで。馬は日々、変化や混乱に直面する可能性があります。野生では、土地は変化し、天候は慣れた方向への移動を妨げ、資源は枯渇します。家畜化された馬は、人間によって日々混乱を招きます。混乱のほとんどは深刻なものではありませんが、いずれの場合も適応力が必要になります。馬の適応力は柔軟性の鍵です。エネルギーを節約し、感情を一旦解消し、真の仲間意識に満ちた平和な環境で暮らすことが、この適応力の基盤となっています。

意識を再び群れに戻し、もう一度静かに、ゆっくりと、深く息を吸い込んでください。時間をかけて。今、あなたは心身ともにこれまでとは違う状態になっていることに気づきます。群れを集団として、そして個々の群れとして観察し、目撃することで、予期せぬ感覚が内側に生まれています。あなたの内側に湧き上がる感情は何でしょうか？それは繋がりでしょうか？大地との繋がりでしょうか？自然との繋がりでしょうか？馬たちとの繋がりでしょうか？それとも、本当の自分との繋がりでしょうか？逃げずに、群れと共に、そして共に座りましょう。この感覚を感じている時、群れの仲間の一頭が顔を上げて、ゆっくりとあなたの方へ近づいてくるのを感じます。他の馬たちも少し離れたところからついていきます。あなたは安らぎと深い慈悲の心に満たされます。馬はあなたの心をまっすぐに見つめているようです。あなたはできるだけ静かに立ち、馬が自分のペースで、自分のペースであなたに近づいてくるのを待ちます。あっという間に、まるで時間が止まったかのように、馬は前に進み出て、あなたの心臓に鼻先を当てます。あなたの内側で優しく溢れ出る、あの美しい感情は何でしょうか？ ​

これは仲間意識です。馬は野生やできるだけ自然に近い場所では群れで生活します。私たち人間と同じように、社会構造の中で生活しています。違いは何でしょうか？馬には戦争がありません。争いはすぐに解決し、彼らは迅速かつ友好的に生活を送ります。恨みを抱くこともありません。レッテルを貼ったり、判断したりすることもなく、常に100％正直です。私たち人間にとって、まさに模範となる存在です。馬は平和で前向きな社会、真の社会に生きています。馬は馬そのものです。他の馬のふりをしたり、仮面を被ったりしません。心と直感を通して築く繋がりは本物です。馬は言葉を使いません。だからといって、皆が仲良くしているわけではありません。中にはそうでない馬もいます。しかし、馬はそれを本音で受け止めています。馬はコミュニケーションにおいて適切かつ明確な境界線を設けます。彼らの生活様式は恐怖に基づいていません。恐怖を感じても、その中で生きることはありません。自然の中で暮らす馬は、自由に動き回り、仲間と自由に過ごすことができます。これこそが完璧な形の交わりです。自然の中で彼らと過ごす時、彼らは私たちをその交わりへと招き入れ、私たちはそれを体と心と魂で感じます。一度感じたら、もう忘れることはできません。そして、それを日常生活に持ち帰り、日々の行動に統合していくことができるのです。

もう一度、深く息を吸い込みましょう。馬たちと過ごす時間は、これで終わりです。皆さんの心は永遠に結ばれ、共に歩みます。穏やかな気持ちで、変化にうまく対応できる準備が整い、感謝の気持ちでいっぱいになります。その喜びを、馬という仲間の生き物たちに心からの感謝の言葉で伝えましょう。彼らはあなたの感謝の波動を感じるでしょう。

では、歴史上この特別な時期に、馬たちは何をしてきたのでしょうか？何もしていません。彼らはただ馬だったのです。そして、私たちが馬場に足を踏み入れ、よく観察すると、そのことが非常に多く感じられます。その一貫性と穏やかさの中で、馬たちは人類を慰め、導き、私たちが想像もしなかった未来へと優しく導いてくれます。私たちが待ち望める未来です。馬が「基盤」「柔軟性」「仲間意識」という概念を体現することで、私たちは内なる仮面を脱ぎ捨てることができます。世界は想像ほど分極化していないのかもしれません。馬は、一人ひとりの内なる仮面を一つずつ外すことで、人類により良い生き方を示してくれているのです。

***

動物とは一体何なのか、そして動物との関係において自分とは一体何なのか、どうすれば視野を広げることができるでしょうか？同じ志を持つ仲間とこの問いを深く探求するために、近日開催予定のアニマル・コネクション・ポッドにご参加ください。詳細はこちらをご覧ください。