Маски, которые мы носим

В настоящее время нас призывают носить маски ради физического здоровья каждого. В то же время, перед нами стоит задача снять внутренние маски ради нашего психического здоровья, как индивидуально, так и коллективно. Лошади могут помочь нам избавиться от этой внутренней маски и выйти в более мирное и позитивное будущее.
‹

Когда я начала писать эту статью, человечество всё ещё находилось в эпицентре события, которое навсегда останется в памяти как определяющее для нынешнего поколения – глобальной пандемии COVID-19. У каждого человека есть хотя бы одно событие, которое меняет его нынешнее мировоззрение. Примерами таких событий в прошлом являются: 11 сентября, убийство Джона Кеннеди, высадка на Луну и т. д. Будущее по-прежнему неопределённо: останется ли пандемия на берегах человечества ещё какое-то время или, наконец, уйдёт в море. Интересно, что на днях меня спросили: «Как лошади справляются с такими временами?». Никак. Этот кризис для них ничего не значит в плане повседневной жизни. Они адаптируются и приспосабливаются к окружающей среде каждую минуту каждого дня. Как им удаётся так легко адаптироваться? Что позволяет им так плавно переходить от спокойствия к стрессу и обратно? Три основные характеристики жизни делают лошадей идеальным образцом для обучения в настоящее время и в любое другое время нашей жизни: основа, гибкость и товарищество.

Прежде чем мы продолжим, позвольте мне предложить вам уделить немного времени, Вдохните глубоко и представьте, как ваше сердце погружается в атмосферу загона. Небольшое табун спокойных лошадей мирно пасется под теплым летним солнцем. При необходимости вас будет сопровождать профессиональный коневод. Вместе вы отправитесь в небольшую рощу и сядете в прохладной тени на зеленом ковре природы. Вы удобно устроитесь и будете наблюдать за тихим табуном, занимающимся своим любимым делом. Живите настоящим моментом, в гармонии с природой, своей энергией и друг с другом.

Это их основа. Она состоит из пяти элементов: той тихой силы, на которой они могут жить в мире, заботясь о своей безопасности, телесного знания и слушания, присутствия и осознанности — все это важно, когда живешь в гармонии с природой. Лошади — это природа. Они неотделимы от нее. Проводя с ними время, мы сами возвращаемся к природе. К тому месту, о котором мы склонны забывать в своей чрезмерно суетливой, беспокойной жизни. Они возвращают нас к циклам природы и жизни; к тому, что реально и «приземлено». В этой заземленности мы возвращаемся к своему телу. Лошади живут полноценной жизнью в своем теле. Это позволяет им осознавать окружающую среду и чувствовать надвигающиеся угрозы. Если они заняты прошлым или будущим, то упускают эти сигналы. Только с чистым присутствием и осознанностью в своем теле они могут жить мирной и осознанной жизнью. Вы чувствуете этот покой и отсутствие стресса как умиротворяющее ощущение, когда находитесь с ними на пастбище. На самом деле, многие говорят, что за лошадьми скучно наблюдать. Они едят, пьют, спят, едят еще больше, играют лишь изредка и так далее. Вот и все. Если вы немного потерпите, то почувствуете и полюбите мир в табуне. Чтобы иметь возможность бегать при необходимости, им нужно беречь свою энергию, поэтому их спокойный образ жизни необходим. Они проводят дни спокойно и тихо, занимаясь тем, что им нужно, наслаждаясь тем, кто они есть на самом деле – лошадьми.

Вернёмся к стаду и сделаем ещё один глубокий вдох. Чувствуете ли вы то спокойствие и уравновешенность, в которых они живут? Это правильно и хорошо для нас, людей, стараться делать это как можно чаще. Это способствует здоровью человека, избавляет от стресса и позволяет отпустить «обезьяний ум». Сидя в поле со стадом, вы мгновенно замечаете, как всё меняется. Всё происходит одновременно: лай собаки, бегство стада, учащённое сердцебиение. Но так же быстро всё заканчивается, и стадо продолжает мирно пастись в другой части поля. Вы же всё ещё приходите в себя после этой внезапной перемены в вашем мире.

Это гибкость . Она очень важна для всего, что мы пережили за последний год. Хорошая база позволяет лошадям быть гибкими, не вызывая чрезмерного стресса. Лошади используют эту гибкость, чтобы двигаться в безопасное место, не перегружая свой организм. Стресс в человеческом мире может перегрузить наш организм. Лошади отличаются от людей в том, как они справляются с потрясениями, и мы можем многому у них научиться для решения будущих задач. Одним из сильных аспектов их гибкости является эмоциональная подвижность. Их способность чувствовать эмоцию, учиться на ней в данный момент, справляться с ней по мере необходимости (например, убегать от лающей собаки), а затем отпускать ее (возвращаться к выпасу). Если бы они держались за прошлые эмоции, они не смогли бы быстро почувствовать лай собаки и отойти от нее. Мы, люди, слишком хорошо это знаем. Мы не очень хорошо умеем позволять своим эмоциям проходить в здоровом темпе. Мы держимся за гнев, печаль и т.д. Но мы учимся, особенно когда учимся у лошадей. Лошади ежедневно сталкиваются с изменениями и потрясениями. В дикой природе ландшафт меняется, погода препятствует передвижению в привычном направлении, или ресурсы истощаются. Если же лошадей одомашнивают, люди ежедневно создают для них помехи. Большинство этих помех незначительны, но все они порождают необходимость адаптации. Адаптивность лошадей — ключ к их гибкости. Сохранение энергии, высвобождение эмоций после их разрешения и жизнь в мирной среде, основанной на подлинном взаимопонимании, являются основой этой адаптивности.

Возвращаясь к табуну, сделайте еще один спокойный, медленный и глубокий вдох. Не торопитесь. Вы чувствуете себя в другом состоянии ума и тела. Наблюдение за табуном, как за коллективом, так и за отдельными его представителями, вызвало у вас неожиданные ощущения. Что это за чувство, которое поднимается внутри вас? Это связь? С землей? С природой? С лошадьми? Возможно, даже со своим истинным «я»? Не убегайте от него, сядьте с ним и с табуном. В этот момент вы замечаете, что один из членов табуна поднимает голову и медленно подходит к вам. Остальные следуют за ним, но на расстоянии. Вас охватывает чувство покоя и глубокого сострадания. Лошадь словно смотрит прямо вам в сердце. Вы стоите как можно тише и позволяете лошади приблизиться к вам на своих условиях, в своем темпе. Кажется, что время остановилось, и лошадь подходит и прижимает свою морду к вашему сердцу. Что это за прекрасное чувство, которое нежно вспыхивает внутри вас? ‹

Это и есть товарищество . Лошади живут в табунах, когда обитают в дикой природе или максимально приближены к ней. Как и люди, они живут в социальных структурах. В чем разница? У них нет войн. Их конфликты разрешаются быстро, и они продолжают жить, быстро и мирно. Они не держат обид. Они не навешивают ярлыки и не осуждают, и всегда на 100% честны. Какой пример для нас, людей! Лошади живут в мирном и позитивном обществе, подлинном обществе. Лошади — это они. Они не притворяются кем-то другим. Они не носят маски. Связи, которые они устанавливают через сердце и интуицию, искренние. Они не используют слова. Это не значит, что все они ладят друг с другом. Некоторые просто не ладят. Но они искренни в этом. Лошади устанавливают соответствующие и четкие границы в своем общении. Их условия жизни не основаны на страхе. Они чувствуют страх, но не живут в нем. Живя на природе, лошади свободны двигаться и свободно находиться со своими сородичами. Это товарищество в совершенной форме. Когда мы проводим время на природе вместе с ними, они приглашают нас в это общение, и мы чувствуем это телом, разумом и душой. Когда мы это чувствуем, мы не можем этого развидеть. Затем мы можем перенести это в нашу повседневную жизнь и интегрировать в наши ежедневные действия.

Ещё один глубокий вдох. Ваше время с табуном подошло к концу. Ваши сердца навсегда связаны братством. Вы уходите, чувствуя себя спокойным, готовым лучше справляться с переменами и полным благодарности. Вы можете выразить эту радость, от всего сердца поблагодарив своих лошадей — разумных существ. Они почувствуют вашу признательность.

Итак, что же делали лошади в это необычное время в нашей истории? Ничего, они просто были лошадьми. И когда мы выходим на поле и присматриваемся, мы понимаем, как много они делают. В своей постоянстве и спокойствии они способны утешать, направлять и вести человечество, мягко, к будущему, которого мы никогда не ожидали. К будущему, которого мы можем с нетерпением ждать. Благодаря лошадям, демонстрирующим концепции Основы, Гибкости и Братства, мы можем снять эту внутреннюю маску. Мы видим, что мир, возможно, не так поляризован, как нам казалось. Мы видим, как лошади показывают человечеству лучший способ жить, снимая наши внутренние маски, по одному человеку за раз.

***

Как расширить представление о том, кто такие животные и кто вы по отношению к ним? Чтобы глубже изучить этот вопрос вместе с единомышленниками, присоединяйтесь к предстоящему подкасту Animal Connection Pod. Подробнее здесь.