Wie Sie Ihren Inneren Heiler Erwecken

Ich war halb im Schlaf. Es war kurz nach 5 Uhr morgens, und auch die Frühaufsteher waren noch nicht ganz wach. Der Himmel war tiefblau. Mein Haus war selten so still und ruhig. Ich war gerade erst aus dem Bett gerollt, hatte mich leise in mein Arbeitszimmer geschlichen, um ungestört arbeiten zu können, und meinen Laptop eingeschaltet. Auf dem Bildschirm war Lehrer Wei Qifeng zu sehen, der aus über 9.600 Kilometern Entfernung in Dali, China, zugeschaltet war, wo es 20 Uhr war. Mit kahlgeschorenem Kopf und einem perfekten Gebiss hinter seinem breiten Lächeln begann er seine Stunde über die Geist-Körper-Übung Qigong mit einer sanften, aber bestimmten Stimme: „Entspanne deine Absicht.“ Meine Absicht entspannen? Ich hatte immer das Gegenteil gehört: „Stärke deine Absicht!“ „Manifestiere deine Absicht!“ „Nutze die Kraft deiner Absicht!“ Außerdem schien mir meine Absicht edel, stets auf die Heilung von mir selbst, anderen und der Natur ausgerichtet . Sicherlich hatte ich ihn falsch verstanden.

Wohin Qi fließt, fließt das Leben.

Ich war Internist. Nachdem ich ein Jahrzehnt lang an schwächenden, komplexen und rätselhaften Krankheiten gelitten hatte, für die weder Mediziner noch ich eine Behandlungsmethode kannten, probierte ich verschiedene integrative Therapien aus, die zwar hilfreich, aber unglaublich zeitaufwendig waren. Neben Ernährungsumstellung, Vitaminen, Kräutern und Entgiftungskuren studierte und praktizierte ich daher mehrere Jahre lang Zhineng Qigong (Weisheitsheilung) und schrieb einen Großteil meiner radikalen Heilung dieser aus dem alten China stammenden Körper-Geist-Praxis zu. Ich kannte auch die klinischen Belege für die Vorteile von Qigong und verschrieb es regelmäßig meinen Patienten, deren Leben sich dadurch in ähnlicher Weise verbesserte. Doch Lehrer Wei formulierte seine ursprüngliche Aussage um und machte sie unmissverständlich klar: „Verliere nicht deine Absichten.“ Dann folgte die doppelte Überraschung: „Und verliere nicht dein Qi.“

Qi ist das chinesische Wort für die allgegenwärtige, subtile und lebensspendende Energie, die jenseits der Messbarkeit moderner Wissenschaft und Technologie liegt – man geht davon aus, dass sie über 95 % des Universums ausmacht und nur indirekt durch Messung und Schlussfolgerung erfasst werden kann . Qi ist das, wofür ich durch tägliche Übung meinen Körper schrittweise geöffnet habe; mit dem verstärkten Qi-Fluss durch meine Zellen und Gewebe stieg meine Energie und meine anderen Symptome verbesserten sich sprunghaft.

Obwohl ich anfangs kein Qi spüren konnte, begann ich damit, mir „Qi-Kugeln“ oder Miniatursonnen in Kopf, Brust und Bauch vorzustellen. Inzwischen spürte ich das Qi in mir und um mich herum, selbst wenn ich gerade kein Qigong praktizierte. Es belebte mich, stärkte meine Gesundheit und schärfte meine Intuition. „Sterben Sie nicht an Ihren Absichten? Sterben Sie nicht am Qi?“ Als ob er meinen inneren Widerstand hören könnte, sagte Lehrer Wei: „Wenn Ihre Absichten, selbst die guten, zu stark sind oder wenn Ihre Bindung an das Qi-Gefühl zu stark ist, können sie zu Hindernissen werden, Ihren Energiefluss blockieren und Ihr wahres Selbst einschränken.“

Mehrere Jahre intensiven Studiums und Übens haben sich für mich irgendwie in Luft aufgelöst.

Das fehlende Puzzleteil

Es lag nicht daran, dass ich alles falsch gemacht hätte. Mir fehlte vielmehr das Fundament der Zhineng-Qigong-Praxis: der Zustand meines Bewusstseins. Und es ging nicht nur darum, mein individuelles Bewusstsein zu klären und zu stabilisieren, sondern auch darum, es mit dem kollektiven Feld anderer Praktizierender verschmelzen zu lassen.

Wissenschaftliche Studien des HeartMath Instituts haben die Kraft dieses kollektiven Feldes nachgewiesen. Wenn wir Angst, Furcht oder Frustration empfinden, wird unser Herzrhythmus unregelmäßig und ruckartig. Im Gegensatz dazu wird unser Herzrhythmus in einem Zustand der Ruhe, Dankbarkeit und des Mitgefühls regelmäßig und gleichmäßig – ein Zustand, der als „Kohärenz“ bezeichnet wird und sich von einfacher Entspannung unterscheidet. In diesem Zustand der Kohärenz funktioniert unser Körper optimal. Darüber hinaus haben Wissenschaftler des HeartMath Instituts gemessen, dass sich das elektromagnetische Feld des menschlichen Herzens etwa zwei bis zweieinhalb Meter nach außen erstreckt. Befindet man sich in einem Zustand der Kohärenz, kann man andere in seinem Feld ebenfalls in Kohärenz bringen und so das Heilungspotenzial verstärken. Ich stellte mir zehn Menschen in Kohärenz an einem Ort vor. Was wäre, wenn die subtileren Qi-Energien ähnlich wirken würden, wie es Qigong-Praktizierende seit Jahrtausenden erfahren? Hundert Menschen in Kohärenz über große Entfernungen hinweg. Tausend. Eine Million. Dies war keine private Übung für Körper und Geist. Es war eine unsichtbare Revolution!

Der Beobachter und das „innere Spiel“

In Anerkennung der Kraft kollektiver Kohärenz in Verbindung mit dem universellen Qi-Feld gründete Lehrer Wei die Mingjue-Akademie und die Weltbewusstseinsgemeinschaft . Ming bedeutet „rein“ und jue „Bewusstsein“ oder „Beobachtung“, daher könnte man sagen, Mingjues Beiname sei „der Beobachter“. Lehrer Wei hatte von Großmeister Pang Ming, dem Begründer der Zhineng-Qigong-Linie und selbst westlich und östlich ausgebildeten Arzt und Wissenschaftler, gelernt, dass der reine Mingjue-Zustand die wichtigste Grundlage aller Bewegungsformen des Qigong bildet. Wer entscheidet sich für die Übung? Der Beobachter. Wer initiiert alle Bewegungen? Der Beobachter. Wer bewohnt den Körper vollständig, selbst wenn er autonom bleibt, wie ein unabhängiger Befehlshaber in einem Avatar? Der Beobachter. Das Bewusstsein, das es uns ermöglicht, in unserem Körper und in der Welt zu sein, aber nicht von ihnen. Mit anderen Worten: das wahre Du, das wahre Ich.

In den folgenden Monaten erkannte ich die Qualität des Widerstands, wenn ich zu krampfhaft an meinen Absichten festhielt, und lernte, sie loszulassen. Dadurch verlagerte sich meine Praxis von „innerer Arbeit“ zu „innerem Spiel“. Obwohl ich weiterhin Qi spürte, ja sogar stärker, übte ich mich darin, die Empfindungen einfach nur zu beobachten, anstatt an ihnen festzuhalten. „Beurteile keine Empfindungen als gut oder schlecht“, fügte Lehrer Wei hinzu. „Das kostet Energie. Und suche die Antworten nicht immer im Außen. Auch das kostet Energie. Schau stattdessen nach innen.“ Worauf sollte ich nach innen schauen?, fragte ich mich. Wiederum, als ob er meine Fragen hörte, sagte Lehrer Wei: „Schau immer nach innen – auf deinen Beobachter und auch von deinem Beobachter aus nach innen.“

Jenseits aller Empfindungen, Emotionen und Gedanken lehrte er uns, dass Mingjue, das Bewusstsein, das unsere gelebten Erfahrungen beobachten kann, ohne sich in ihnen zu verstricken oder daran festzuklammern, auch sich selbst beobachten kann. Mingjue ist ein Zustand der Selbstwahrnehmung. Wenn wir dieses Bewusstsein erreichen, können wir über unsere Grenzen hinauswachsen und ein neues, erweitertes Realitätsverständnis erlangen. In diesem Mingjue-Zustand kann Angst wie von Zauberhand verschwinden und uns Frieden und Harmonie öffnen. In diesem Mingjue-Zustand konnte ich die verschiedenen Bewegungsformen, die ich bereits kannte, praktizieren und die Quantenheilung verstärken.

Der Kreis schließt sich

Seit meiner Kindheit, als ich noch ein sensibles Kind war, hegte ich den größten Wunsch, das Leid in der Welt zu lindern. Das war der Hauptgrund, warum ich mich zur Medizin berufen fühlte. Doch hinter diesem Wunsch verbarg sich eine ständige, nagende Angst, so gut die Ergebnisse auch sein mochten. Nun beschritt ich einen neuen Weg, geleitet vom Mingjue-Zustand. Es gab keinen Drang nach Energie. Kein Streben, kein Suchen. Kein Wettbewerb, kein Erreichen. Es war ein Akt der klassischen Weisheitslehre des Loslassens, des Nicht-Tuns, oder, wie der große, verstorbene buddhistische Lehrer Thich Nhat Hanh es nannte, des „In-Seins“.

Ich war wieder bei meiner ursprünglichen Intention für Qigong angelangt. Doch anstatt dass die Heilung durch den disziplinierten Willen meines Arztes und das Abarbeiten einer langen To-do-Liste eintrat, geschah sie nun wie ein unerwarteter Nebeneffekt meiner täglichen Qigong-Übungen.

Wie?

Denn dieser Beobachter war niemand anderes als mein wahrer innerer Heiler.

Reflexionsfragen:

Welche Absicht(en) könnten Sie aufhellen?

Welche Praktiken haben Ihnen dabei geholfen?

Nehmen Sie diesen Sonntag an einem besonderen Gespräch und einer Übung mit Qigong-Meister Wei Qifeng teil. Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie hier.

Zusätzliche Ressourcen:

„Qigong verständlich erklärt mit Dr. Cynthia Li“, ein 35-minütiges Gespräch

Kostenlose Online-Sitzungen mit Lehrer Wei

Einjähriger Kurs der Mingjue Academy

Frühlings-Tagundnachtgleiche-Erweckungsruf / Übung mit Lehrer Wei, 20. März 2022