Como Despertar Seu Curador Interior

Eu estava meio adormecida. Eram alguns minutos depois das 5h da manhã e as cotovias matinais também estavam meio dormindo. O céu estava num tom profundo de índigo. Minha casa raramente ficava tão silenciosa e tranquila. Eu tinha acabado de sair da cama, ido na ponta dos pés até meu escritório para ter privacidade e ligado meu laptop. O professor Wei Qifeng estava na tela, transmitindo de mais de 9.600 quilômetros de distância, em Dali, na China, onde eram 20h. Com a cabeça raspada e um sorriso perfeito de orelha a orelha, ele começou sua sessão sobre a prática mente-corpo do qigong com uma voz suave, porém imponente: “Relaxe sua intenção”. Relaxar minha intenção? Eu sempre ouvia o contrário: “Fortaleça sua intenção!” “Manifeste sua intenção!” “Domine o poder da sua intenção!” Além disso, me parecia que minha intenção era nobre, sempre focada na cura de mim mesma, dos outros e do mundo natural . Certamente, eu o tinha entendido mal.

Onde o Qi vai, a vida flui.

Eu era médica de clínica geral. Depois de suportar uma década de doenças debilitantes, complexas e misteriosas que nem os especialistas médicos nem eu sabíamos como tratar, experimentei várias modalidades integrativas que foram úteis, mas incrivelmente trabalhosas. Então, além das mudanças na minha dieta, vitaminas, ervas e desintoxicações, estudei e pratiquei Zhineng (Cura da Sabedoria) Qigong por vários anos, atribuindo grande parte da minha cura radical a essa prática mente-corpo originária da China antiga. Eu também conhecia as evidências clínicas dos benefícios do qigong e o prescrevia regularmente aos meus pacientes, muitos dos quais tiveram suas vidas igualmente transformadas. Mas o Mestre Wei reformulou sua declaração original, tornando o que eu havia ouvido inconfundível: “Não morra para as suas intenções”. E então, uma dose dupla de surpresa: “E não morra para o qi”.

Qi é a palavra chinesa para a energia onipresente, sutil e vital que está além do que a ciência e a tecnologia modernas conseguem medir — acredita-se que ela constitua mais de 95% do universo, conhecida apenas por meio de medições e inferências indiretas . Qi é aquilo a que, por meio da prática diária, aprendi a abrir meu corpo gradualmente; com mais qi fluindo por minhas células e tecidos, minha energia aumentou e meus outros sintomas melhoraram exponencialmente.

Embora eu não conseguisse sentir nenhum qi no início, comecei visualizando "bolas de qi" ou sóis em miniatura na minha cabeça, peito e abdômen. Agora, eu conseguia sentir o qi dentro de mim e ao meu redor, mesmo quando não estava praticando qigong. Isso me revitalizava, sustentava minha saúde e aguçava minha intuição. Não morrer para as minhas intenções? Não morrer para o qi? Como se pudesse ouvir minha resistência interna, o Mestre Wei afirmou: "Se suas intenções, mesmo as boas, forem muito fortes, ou se seu apego à sensação de qi for muito forte, elas podem se tornar obstruções, bloquear seu estado de fluxo e limitar seu verdadeiro eu."

Vários anos de estudo e prática aprofundados foram em vão para mim. Mais ou menos.

A peça que faltava

Não era que eu estivesse fazendo tudo errado. Era que me faltava o elemento fundamental da prática de Zhineng Qigong: o estado da minha consciência. E não se tratava apenas de aprender a clarificar e estabilizar a minha consciência individual, mas de permitir que a minha consciência se fundisse com o campo coletivo dos outros praticantes.

Estudos científicos do Instituto HeartMath demonstraram o poder desse campo coletivo. Quando nos sentimos ansiosos, assustados ou frustrados, nossos ritmos cardíacos se tornam irregulares e descompassados. Por outro lado, quando estamos em um estado de calma, gratidão e compaixão, nossos ritmos cardíacos se tornam regulares e suaves — um estado chamado “coerência”, distinto do simples relaxamento. Quando estamos em coerência, nossos corpos funcionam de maneira otimizada. Além disso, cientistas do HeartMath mediram o campo eletromagnético do coração humano, que se estende de 1,8 a 2,4 metros para fora. Em um estado de coerência, uma pessoa pode levar outras pessoas ao seu redor a entrarem em coerência, amplificando assim o potencial de cura. Imaginei dez pessoas em coerência em um único espaço. E se as energias qi mais sutis funcionassem de maneira semelhante, como os praticantes de qigong vêm experimentando há milênios? Cem pessoas em coerência a grandes distâncias. Mil. Um milhão. Isso não era uma prática privada de corpo e mente. Era uma revolução invisível!

O Observador e a “Brincadeira Interior”

Reconhecendo o poder da coerência coletiva quando combinada com o campo universal de qi, o Mestre Wei criou a Academia Mingjue e a Comunidade Mundial da Consciência . Ming significa “puro” e jue significa “consciência” ou “observação”, então poderíamos dizer que o apelido de Mingjue é “o observador”. O Mestre Wei aprendeu com o Grão-Mestre Pang Ming, fundador da linhagem de Zhineng Qigong, que era ele próprio um médico e cientista com formação ocidental e oriental, que o estado puro de Mingjue é o maior fundamento de todas as formas de movimento do qigong. Quem escolhe praticar? O observador. Quem inicia todos os movimentos? O observador. Quem habita plenamente o corpo, mesmo que ele permaneça autônomo, como um comandante independente dentro de um avatar? O observador. A consciência que nos permite estar em nossos corpos e no mundo, mas também não sermos deles . Em outras palavras, o verdadeiro você, o verdadeiro eu.

Ao longo dos meses seguintes, aprendi a reconhecer a resistência que surgia quando me apegava demais às minhas intenções e a relaxá-las. Isso transformou minha prática de "trabalho interior" para "brincadeira interior". Embora ainda sentisse o qi e, na verdade, o sentisse com mais intensidade, pratiquei simplesmente para observar as sensações em vez de me agarrar a elas. "Não julgue nenhuma sensação como boa ou ruim", acrescentou o Professor Wei. "Isso consome energia. E não procure sempre respostas fora de si. Isso também consome energia. Em vez disso, olhe para dentro." Olhar para dentro o quê?, perguntei-me. Novamente, como se ouvisse minhas perguntas, o Professor Wei disse: "Olhe sempre para dentro — para o seu observador e também para dentro a partir do seu observador."

Além de quaisquer sensações, emoções ou pensamentos, ele nos ensinava que Mingjue, a consciência capaz de observar nossas experiências vividas sem se enredar ou se fixar nelas, também pode observar a si mesma. Mingjue é um estado de autoconsciência. Ao atingirmos essa consciência, podemos nos expandir para além de nossas limitações, adentrando uma nova e ampliada estrutura da realidade. Nesse estado de Mingjue, o medo pode desaparecer como por mágica, abrindo caminho para a paz e a harmonia. Nesse estado de Mingjue, eu podia praticar as diversas formas de movimento que já conhecia e potencializar a cura quântica.

Círculo completo

Desde criança, quando eu era muito sensível, meu único desejo era reduzir o sofrimento no mundo. Essa foi a principal razão pela qual me senti chamado para a medicina. Mas havia um medo constante e persistente subjacente a essa intenção, por mais benéficos que fossem os resultados finais. Agora eu estava aprendendo um novo caminho, guiado pelo estado de Mingjue. Não havia energia de impulso. Nem esforço ou busca. Nem competição ou conquista. Era um ato do ensinamento clássico da sabedoria de se entregar, ou não fazer, ou como o grande mestre budista Thich Nhat Hanh chamava, “interser”.

Eu havia completado o ciclo que me levou à minha intenção inicial com o qigong. No entanto, em vez de a cura acontecer porque a mente do meu médico a desejou com grande esforço e cumpriu uma longa lista de tarefas, a cura poderia acontecer como um efeito colateral inesperado da minha prática diária de qigong.

Como?

Porque esse observador não era outro senão meu verdadeiro curador interior.

Questões para reflexão:

Que intenção(ões) você poderia aliviar?

Que práticas te ajudaram a fazer isso?

Participe de uma conversa e prática especial com o Mestre de Qigong Wei Qifeng neste domingo. Mais detalhes e informações para confirmação de presença aqui.

Recursos adicionais:

“Qigong Desmistificado com a Dra. Cynthia Li”, uma conversa de 35 minutos.

Sessões online gratuitas com o Professor Wei

Curso de um ano da Academia Mingjue

Chamada/Prática de Despertar do Equinócio da Primavera com o Professor Wei, 20 de março de 2022