Как пробудить своего внутреннего целителя

Я был полусонным. Было чуть больше 5 утра, и утренние жаворонки тоже были полусонными. Небо было глубокого индигового цвета. В моем доме редко бывало так тихо и спокойно. Я только что вылез из постели, на цыпочках прокрался в свой кабинет, чтобы уединиться, и включил ноутбук. На экране был учитель Вэй Цифэн, выступавший из Дали, Китай, расположенного более чем в 8 часах вечера, за 6000 миль от меня. С бритой головой и идеальной улыбкой, скрывающей широкую улыбку, он начал свой урок по практике цигун, направленной на связь разума и тела, мягким, но властным голосом: «Расслабьте свое намерение». Расслабить мое намерение? Я всегда слышал обратное: «Укрепите свое намерение!» «Проявите свое намерение!» «Используйте силу своего намерения!» Кроме того, мне казалось, что мое намерение благородно, всегда сосредоточено на исцелении себя, других и природы . Я наверняка его неправильно расслышал.

Куда направлена ​​Ци, туда течет жизнь.

Я был врачом-терапевтом. После десятилетия изнурительных, сложных и загадочных болезней , которые ни я, ни медицинские специалисты не знали, как лечить, я пробовал различные интегративные методы, которые были полезны, но невероятно трудоемки. Поэтому, наряду с изменением диеты, приемом витаминов и трав, а также очищением организма, я несколько лет изучал и практиковал цигун Чжинэн (Цигун мудрости) , приписывая значительную часть своего радикального исцеления этой практике, зародившейся в древнем Китае. Я также знал клинические доказательства пользы цигун и регулярно назначал его своим пациентам, жизнь многих из которых также улучшилась. Но учитель Вэй перефразировал свое первоначальное утверждение, сделав услышанное недвусмысленным: «Не умирайте для своих намерений». Затем, двойная доза удивления: «И не умирайте для ци».

Ци — это китайское слово, обозначающее вездесущую, тонкую и животворящую энергию, которая находится за пределами возможностей измерения современной науки и техники. Считается, что она составляет более 95% Вселенной и познается только косвенными измерениями и выводами . Именно Ци я научилась постепенно открывать своему телу благодаря ежедневной практике; по мере того, как всё больше Ци циркулировало в моих клетках и тканях, моя энергия возрастала, а другие симптомы значительно улучшались.

Хотя вначале я не чувствовала никакой ци, я начала с визуализации «шариков ци» или миниатюрных солнышек в голове, груди и животе. К этому времени я уже чувствовала ци внутри себя, а также вокруг себя, даже когда не практиковала цигун. Это оживляло меня, поддерживало здоровье и обостряло интуицию. Не умирай для моих намерений? Не умирай для ци? Словно слыша мое внутреннее сопротивление, учитель Вэй утверждал: «Если ваши намерения, даже самые благие, слишком сильны, или если ваша привязанность к ощущению ци слишком сильна, они могут стать препятствиями, блокировать ваше состояние потока и ограничивать ваше истинное «я»».

Несколько лет углубленного изучения и практики дали для меня обратный эффект. В некотором смысле.

Недостающий фрагмент

Дело было не в том, что я всё делал неправильно. Дело в том, что мне не хватало основополагающего элемента практики Чжинэн Цигун: состояния моего сознания. И речь шла не просто о том, чтобы научиться прояснять и стабилизировать своё индивидуальное сознание, а о том, чтобы позволить своему сознанию слиться с коллективным полем других практикующих.

Научные исследования Института HeartMath продемонстрировали силу этого коллективного поля. Когда мы чувствуем тревогу, страх или разочарование, ритм нашего сердца становится прерывистым и нерегулярным. И наоборот, когда мы находимся в состоянии спокойствия, благодарности и сострадания, ритм нашего сердца становится регулярным и плавным — состояние, называемое «когерентностью», отличное от простого расслабления. Когда мы находимся в состоянии когерентности, наш организм функционирует оптимально. Более того, ученые HeartMath измерили электромагнитное поле человеческого сердца, которое простирается на расстояние от шести до восьми футов. Находясь в состоянии когерентности, человек может привести других людей в свое поле в состояние когерентности, тем самым усиливая целительный потенциал. Я представил себе десять человек в состоянии когерентности в одном пространстве. А что если более тонкие энергии ци работают аналогично, как это наблюдали практикующие цигун на протяжении тысячелетий? Сто человек в состоянии когерентности на огромных расстояниях. Тысяча. Миллион. Это была не частная практика для ума и тела. Это была невидимая революция!

«Наблюдатель» и «Внутренняя игра»

Признавая силу коллективной согласованности в сочетании с универсальным полем ци, Учитель Вэй создал Академию Минцзюэ и Сообщество мирового сознания . Мин означает «чистый», а цзюэ — «сознание» или «наблюдение», поэтому можно сказать, что прозвище Минцзюэ — «наблюдатель». Учитель Вэй узнал от Великого Мастера Пан Мина, основателя линии Чжинэн Цигун, который сам был врачом и ученым, получившим образование как на Западе, так и на Востоке, что чистое состояние Минцзюэ является величайшей основой всех форм движения в цигун. Кто выбирает практику? Наблюдатель. Кто инициирует все движения? Наблюдатель. Кто полностью обитает в теле, оставаясь при этом автономным, подобно независимому командиру внутри аватара? Наблюдатель. Сознание, которое позволяет нам быть в наших телах и в мире, но также и не принадлежать им. Другими словами, истинное «я», истинное « я».

В последующие месяцы я научился распознавать сопротивление, возникающее, когда я слишком крепко держусь за свои намерения, и ослаблять его. Это перевело мою практику с «внутренней работы» на «внутреннюю игру». Хотя я по-прежнему чувствовал ци, и, более того, чувствовал его сильнее, я практиковал просто наблюдение за ощущениями, а не цеплялся за них. «Не оценивайте никакие ощущения как хорошие или плохие», — добавил Учитель Вэй. «Это отнимает энергию. И не всегда ищите ответы вне себя. Это тоже отнимает энергию. Вместо этого, загляните внутрь». Заглянуть внутрь на что? — подумал я. И снова, словно услышав мои вопросы, Учитель Вэй сказал: «Всегда заглядывайте внутрь — на своего наблюдателя, а также заглядывайте внутрь со стороны своего наблюдателя».

Помимо любых ощущений, эмоций или мыслей, он учил нас тому, что Минцзюэ — сознание, способное наблюдать за нашим жизненным опытом, не зацикливаясь на нем и не зацикливаясь на нем, — также способно наблюдать и само себя. Минцзюэ — это состояние самосознания. Достигнув этого состояния, мы можем выйти за пределы своих ограничений, в новую, расширенную систему координат реальности. В этом состоянии Минцзюэ страх может исчезнуть, словно по волшебству, и открыть нам путь к миру и гармонии. В этом состоянии Минцзюэ я мог практиковать различные формы движений, которые уже знал, и усиливать квантовое исцеление.

Полный круг

С самого раннего детства, будучи чувствительным ребенком, моим единственным желанием было уменьшить страдания в мире. Это была главная причина, по которой я чувствовал призвание к медицине. Но за этим намерением скрывался постоянный и гнетущий страх, какими бы хорошими ни были конечные результаты. Теперь я осваивал новый путь, ведомый состоянием Минцзюэ. Не было никакой энергии принуждения. Никакого стремления или поиска. Никакой конкуренции или достижения. Это был акт классической мудрости, учащей о смирении, или бездействии, или, как называл это великий покойный буддийский учитель Тхить Нят Хань, «взаимосвязь».

Я вернулась к тому, что изначально задумывала, занимаясь цигун. Однако исцеление происходило не потому, что мой врач с огромным усилием этого желал и выполнил длинный список дел, а как будто это был неожиданный побочный эффект моей ежедневной практики цигун.

Как?

Потому что этот наблюдатель был не кто иной, как мой истинный внутренний целитель.

Вопросы для размышления:

Какие намерения вы могли бы смягчить?

Какие методы помогли вам в этом?

Присоединяйтесь к специальной беседе и практике с мастером цигун Вэй Цифэном в это воскресенье. Подробности и информация для регистрации здесь.

Дополнительные ресурсы:

«Цигун: развенчание мифов» с доктором Синтией Ли: 35-минутная беседа.

Бесплатные онлайн-занятия с преподавателем Вэй.

Годовой курс Академии Минцзюэ

Пробуждение в день весеннего равноденствия / Практика с преподавателем Вэй, 20 марта 2022 г.