내면의 치유력을 깨우는 방법

나는 반쯤 잠든 상태였다. 새벽 5시가 조금 넘은 시간이었고, 아침을 맞는 사람들도 마찬가지로 반쯤 잠들어 있었다. 하늘은 짙은 남색이었다. 우리 집은 그 어느 때보다 조용하고 고요했다. 나는 막 침대에서 나와 조용히 서재로 살금살금 걸어가 노트북을 켰다. 화면에는 웨이 치펑 선생님이 6,000마일도 넘는 거리를 이동하며 중국 다리에서 생중계하고 있었다. 그곳은 저녁 8시였다. 삭발한 머리에 가지런한 치아를 드러낸 채 활짝 웃는 웨이 선생님은 부드러우면서도 단호한 목소리로 기공 수련을 시작했다. "의도를 편안하게 하세요." 의도를 편안하게 하라고? 나는 항상 정반대의 말을 들어왔다. "의도를 강화하세요!" "의도를 현실로 만드세요!" "의도의 힘을 활용하세요!" 게다가 내 의도는 고귀하고, 항상 나 자신과 타인, 그리고 자연을 치유하는 데 집중되어 있다고 생각했다 . 분명 내가 잘못 들은 것이다.

기(氣)가 흐르는 곳에 생명이 흐른다.

저는 내과 의사였습니다. 10년 동안 의학 전문가도 저도 치료법을 알지 못하는 복잡하고 불가사의한 질병으로 고통받은 후, 여러 가지 통합 치료법을 시도해 보았지만 효과는 있었지만 엄청나게 힘들었습니다. 그래서 식단 조절, 비타민과 한약, 해독 요법과 함께 수년간 지능기공(지혜 치유 기공)을 배우고 수련했습니다. 고대 중국에서 유래한 이 심신 수련법 이 제 병을 근본적으로 치유하는 데 큰 역할을 했다고 생각합니다 . 또한 기공의 효능에 대한 임상적 증거를 알고 있었기에 환자들에게 정기적으로 처방했고, 많은 환자들의 삶도 저처럼 개선되었습니다. 그런데 웨이 선생님께서 원래 하신 말씀을 다시 말씀해 주시며 제가 잘못 이해한 것이 없도록 하셨습니다. "의도를 잃지 마십시오." 그리고 놀랍게도 두 배로 더 말씀하셨습니다. "그리고 기(氣)도 잃지 마십시오."

기(氣)는 중국어로, 현대 과학 기술로는 측정할 수 없는, 편재하고 미묘하며 생명력을 불어넣는 에너지를 의미합니다. 우주의 95% 이상을 차지한다고 여겨지며, 간접적인 측정과 추론을 통해서만 알 수 있다고 합니다 . 저는 매일 수련을 통해 기를 점진적으로 받아들이는 법을 배웠습니다. 세포와 조직에 기가 더 많이 흐르면서 에너지가 증가하고 다른 증상들도 눈에 띄게 좋아졌습니다.

처음 시작할 때는 기를 전혀 느낄 수 없었지만, 머리, 가슴, 배에 ‘기 구슬’이나 작은 태양들을 떠올리는 것부터 시작했습니다. 이제는 기공 수련을 하지 않을 때조차도 내 안팎에서 기를 느낄 수 있게 되었습니다. 기는 나에게 활력을 불어넣고, 건강을 유지시켜주며, 직관력을 예리하게 해주었습니다. ‘의도에 집착하지 말라? 기에 집착하지 말라?’ 마치 내 마음속 저항을 읽으신 듯, 웨이 선생님은 이렇게 말씀하셨습니다. “아무리 좋은 의도라 할지라도, 의도가 너무 강하거나 기의 느낌에 대한 집착이 너무 강하면, 그것들이 방해물이 되어 흐름을 막고 진정한 자아를 제한할 수 있습니다.”

수년간의 심도 있는 연구와 연습이 결국 무너져 내렸습니다. 뭐, 그런 셈이죠.

잃어버린 조각

내가 모든 것을 잘못하고 있었던 것은 아니었다. 지능기공 수련의 가장 기본적인 요소, 즉 내 의식 상태를 놓치고 있었던 것이다. 단순히 개인의 의식을 맑게 하고 안정시키는 법을 배우는 것뿐만 아니라, 내 의식을 다른 수련자들의 집단적인 의식 상태와 하나로 합치는 법을 배워야 했던 것이다.

하트매스 연구소의 과학적 연구는 이러한 집단 에너지장의 힘을 입증했습니다. 불안, 두려움, 좌절감을 느낄 때 심장 박동은 불규칙해집니다. 반대로 평온함, 감사, 연민의 상태에 있을 때는 심장 박동이 규칙적이고 부드러워지는데, 이를 단순한 이완과는 다른 "코히어런스(coherence)" 상태라고 합니다. 코히어런스 상태에 있을 때 우리 몸은 최적의 기능을 발휘합니다. 더욱이 하트매스 과학자들은 인간 심장의 전자기장이 약 1.8~2.4미터(6~8피트)까지 뻗어 나간다는 사실을 측정했습니다. 코히어런스 상태에 있는 사람은 자신의 에너지장 안에 있는 다른 사람들도 코히어런스 상태로 만들 수 있으며, 이를 통해 치유 잠재력을 증폭시킬 수 있습니다. 저는 한 공간에 열 명이 코히어런스 상태에 있는 것을 상상해 보았습니다. 수천 년 동안 기공 수련자들이 경험해 온 미묘한 기(氣) 에너지도 이와 유사하게 작용한다면 어떨까요? 광활한 공간에 걸쳐 백 명, 천 명, 백만 명이 코히어런스 상태에 있다면 어떨까요? 이것은 개인적인 심신 수련이 아닙니다. 보이지 않는 혁명입니다!

관찰자와 "내면의 놀이"

우주의 기운과 결합된 집단적 조화의 힘을 인식한 위 선생은 명결 아카데미 와 세계 의식 공동체를 설립했습니다. ' 명(明)'은 '순수'를, ' 결(章)' 은 '의식' 또는 '관찰'을 의미하므로 명결의 별칭은 '관찰자'라고 할 수 있습니다. 위 선생은 지능기공 계보의 창시자이자 서양과 동양 의학을 모두 공부한 의사이자 과학자였던 방명 대사범으로부터 순수한 명결 상태가 모든 기공 동작의 가장 중요한 토대라는 것을 배웠습니다. 누가 수련을 선택하는가? 관찰자. 누가 모든 동작을 시작하는가? 관찰자. 마치 아바타 안의 독립적인 사령관처럼 자율성을 유지하면서도 누가 몸을 온전히 느끼는가? 관찰자. 우리 몸과 세상 안에 있으면서도 그것들 에 속하지 않도록 해주는 의식, 즉 진정한 당신, 진정한 나 .

이후 몇 달 동안, 저는 제 의도를 너무 꽉 붙잡고 있을 때 저항감이 느껴진다는 것을 깨닫고, 그 의도를 내려놓는 법을 배우게 되었습니다. 이로써 제 수행은 "내면 작업"에서 "내면 놀이"로 바뀌었습니다. 여전히 기를 느꼈고, 사실 더 강하게 느꼈지만, 감각에 집착하기보다는 그저 감각을 관찰하는 데 집중했습니다. "어떤 감각도 좋고 나쁨으로 판단하지 마세요." 웨이 선생님께서 덧붙이셨습니다. "그건 에너지를 소모하는 일입니다. 그리고 항상 외부에서 답을 찾으려 하지 마세요. 그것 또한 에너지를 소모하는 일입니다. 대신, 내면을 들여다보세요." 무엇을 들여다보라는 걸까요? 저는 의아했습니다. 마치 제 질문을 들으신 듯, 웨이 선생님께서는 다시 한번 말씀하셨습니다. "항상 내면을 들여다보세요. 당신을 관찰하는 사람 을 , 그리고 관찰자 의 시선으로 내면을 들여다보세요."

그는 우리에게 감각, 감정, 생각 그 자체를 초월하여, 삶의 경험에 얽매이거나 집착하지 않고 관찰할 수 있는 의식인 명결이 스스로도 관찰할 수 있다는 것을 가르쳐 주었습니다. 명결은 자기 인식 상태입니다. 이 자각 상태에 도달하면 우리는 우리를 제한하는 것을 넘어 현실을 새로운 차원으로 확장할 수 있습니다. 명결 상태에서는 두려움이 마법처럼 사라지고 평화와 조화가 우리를 열어줍니다. 이 명결 상태에서 저는 이미 알고 있던 다양한 움직임들을 수련하고 양자 치유를 극대화할 수 있었습니다.

완전한 순환

어렸을 적 감수성이 예민했던 저는 세상의 고통을 줄이는 것이 유일한 소망이었습니다. 그것이 제가 의학의 길로 들어선 가장 큰 이유였습니다. 하지만 아무리 좋은 결과를 기대하더라도, 그 이면에는 끊임없이 불안감이 자리 잡고 있었습니다. 이제 저는 명결(明業)의 경지에 따라 새로운 길을 걷고 있었습니다. 그곳에는 밀어붙이는 에너지도, 애쓰거나 추구하는 것도, 경쟁하거나 성취하려는 것도 없었습니다. 그것은 고전적인 지혜의 가르침인 내려놓음, 즉 아무것도 하지 않음, 또는 위대한 불교 스승 틱낫한 스님이 말씀하신 "상호 존재"의 실천이었습니다.

기공을 시작한 본래의 의도로 완전히 돌아온 기분이었다. 하지만 의사가 엄청난 노력을 기울여 해야 할 일 목록을 모두 마친 후에야 치유가 일어나는 것이 아니라, 매일 기공 수련을 하면서 예상치 못한 부작용처럼 치유가 일어날 수 있다는 것을 깨달았다.

어떻게?

왜냐하면 이 관찰자는 다름 아닌 내 진정한 내면의 치유자였기 때문이다.

성찰 질문:

어떤 의도를 완화할 수 있을까요?

그렇게 하는 데 어떤 방법들이 도움이 되었나요?

이번 주 일요일, 웨이 치펑 기공 사범과 함께하는 특별한 대화 및 수련에 참여하세요. 자세한 내용 및 참가 신청은 여기에서 확인하세요.

추가 자료:

신시아 리 박사와 함께하는 기공의 비밀 풀기 (35분)

Wei 선생님과 함께하는 무료 온라인 수업

명주학원 1년 과정

2022년 3월 20일, 춘분 각성 수련/웨이 선생님과 함께하는 시간