内なるヒーラーを目覚めさせる方法

私は半分寝ぼけていた。午前5時を数分過ぎた頃で、朝のヒバリたちも半分寝ぼけていた。空は深い藍色に染まっていた。家がこんなに静かで動かないのは珍しい。ベッドから起き上がり、プライバシーを確​​保するためにつま先立ちで書斎に行き、ノートパソコンの電源を入れたところだった。画面には、6,000マイル以上離れた中国・大理から魏奇峰先生が映し出されていた。その時は午後8時だった。剃り上げた頭に、満面の笑みの奥に完璧な歯並びを浮かべた先生は、柔らかくも威厳のある声で、気功による心身鍛錬のセッションを始めた。「意図を緩めなさい」。意図を緩める？私はいつもその逆のことを聞かされてきた。「意図を強めなさい！」「意図を顕現させなさい！」「意図の力を活用しなさい！」その上、私の意図は崇高で、常に自分自身、他者、そして自然界の治癒に焦点を当てているように思えた。確かに、私は彼の話を聞き間違えた。

気が行くところに生命は流れる。

私は内科医でした。医療専門家も私自身も治療法を知らなかった、複雑で原因不明の衰弱性の病気に10年間苦しんだ後、様々な統合療法を試しました。それらは効果的ではありましたが、信じられないほど手間のかかるものでした。そこで、食生活の改善、ビタミンやハーブの摂取、そして浄化療法に加えて、私は数年間、智能気功（智慧療法）を学び、実践しました。私の根本的な治癒の大部分は、古代中国発祥のこの心身の鍛錬によるものだと考えていました。気功の効能に関する臨床的証拠も知っていたので、定期的に患者に処方しました。多くの患者の人生も同様に改善しました。しかし、魏先生は元の言葉を言い換え、私が聞き間違えないようにしました。「意図に死なないで」。そして、さらに驚きました。「そして、気にも死なないで」。

気とは、現代科学技術では測り知れない、遍在的で微細、そして生命力を与えるエネルギーを表す中国語です。宇宙の95%以上を占めると考えられており、間接的な測定と推論によってのみ知ることができます。日々の実践を通して、私は徐々に気へと体を開くことを学びました。細胞や組織に流れる気が増えるにつれて、エネルギーが増し、他の症状も飛躍的に改善しました。

始めた頃は気を感じられませんでしたが、まず頭、胸、腹部に「気球」、つまり小さな太陽をイメージするところから始めました。すると、気功をしていない時でも、自分の内側だけでなく、周囲にも気を感じることができるようになりました。気は私を活気づけ、健康を維持し、直感を研ぎ澄ましてくれました。意図に死なない？気にも死なない？まるで私の内なる抵抗が聞こえたかのように、魏先生は断言しました。「たとえ善意であっても、意図が強すぎたり、気への執着が強すぎたりすると、それらは障害となり、流れを妨げ、真の自分を制限してしまうのです。」

数年にわたる深い研究と実践が、私にとってようやく明らかになった。ある意味。

欠けているピース

全てが間違っていたわけではありません。志能気功の修行における基礎となる部分、つまり意識の状態が欠けていたのです。そして、それは単に個人の意識を明晰にし安定させることを学ぶだけでなく、他の修行者たちの集合的な場と自分の意識を融合させることでもありました。

ハートマス研究所の科学的研究は、この集合場の力を実証しました。不安、恐怖、あるいはフラストレーションを感じると、心拍リズムは不規則でギザギザになります。逆に、落ち着き、感謝、そして思いやりの気持ちでいると、心拍リズムは規則的で滑らかになります。これは単なるリラクゼーションとは区別される「コヒーレンス」と呼ばれる状態です。コヒーレンス状態にある時、私たちの体は最適に機能します。さらに、ハートマスの科学者たちは、人間の心臓の電磁場が約6～8フィート（約1.8～2.4メートル）外側に広がることを測定しました。コヒーレンス状態にある人は、自分の場にいる他の人々をコヒーレンス状態に引き込むことで、治癒力を高めることができます。私は、一つの空間に10人のコヒーレンス状態にある人々を想像しました。気功の実践者たちが何千年もの間経験してきたように、より微細な気のエネルギーも同様に作用したらどうなるでしょうか？広大な距離を越えて100人がコヒーレンス状態にあるとしたらどうでしょうか。1000人。100万人。これは個人的な心身の修行ではありませんでした。これは目に見えない革命だったのです！

観察者と「内なる遊び」

魏先生は、宇宙の気場と組み合わせたときの集合的一貫性の力を認識し、明覚アカデミーと世界意識コミュニティを創設しました。明は「純粋」を意味し、覚は「意識」または「観察」を意味するため、明覚のニックネームは「観察者」であると言えます。 魏先生は、西洋と東洋の訓練を受けた医師であり科学者でもある、智能気功の系統の創始者である龐明大師から、純粋な明覚の状態が気功のすべての動作形式の最も偉大な基礎であると学んでいました。 誰が練習することを選択するか？ 観察者。 誰がすべての動作を開始するか？ 観察者。 アバター内の独立した司令官のように自律性を保ちながら、完全に身体に居住しているのは誰ですか？ 観察者。 私たちが身体と世界の中に存在することを可能にし、同時にそれらの一部ではない意識。言い換えれば、真のあなた、真の私です。

その後の数ヶ月、私は自分の意図を強く抱きしめすぎている時の抵抗の性質を認識し、それを緩めるようになりました。これにより、私の修行は「内なる作業」から「内なる遊び」へと変化しました。気は依然として感じられ、実際、より強く感じられましたが、私は感覚に執着するのではなく、ただ観察するだけの修行をしました。「どんな感覚も、良いとか悪いとか判断してはいけません」と魏先生は付け加えました。「それはエネルギーを消耗します。そして、常に自分の外側に答えを求めてはいけません。それもエネルギーを消耗します。代わりに、内側を見てください。」何を内側に見るのか、私は考えました。再び、まるで私の質問を聞いたかのように、魏先生は言いました。「常に内側を見なさい。観察者を見て、そして観察者からも内側を見なさい。」

彼は、あらゆる感​​覚、感情、思考を超えて、明覚、つまり私たちの生きてきた経験に囚われたり、執着したりすることなく観察できる意識は、自分自身をも観察できるということを教えてくれました。明覚とは自己認識の状態です。この認識に到達したとき、私たちは自分を制限しているものを超えて、現実のための新たな、拡張された枠組みへと伸びることができます。この明覚の状態において、恐怖はまるで魔法のように消え去り、私たちを平和と調和へと導きます。この明覚の状態において、私は既に知っていた様々な動作を実践し、量子ヒーリングを強化することができました。

フルサークル

幼く感受性の強い子供時代から、私の唯一の願いは世界の苦しみを減らすことでした。それが私が医学の道に導かれた最大の理由でした。しかし、最終的な結果がどれほど良くても、この意図の根底には、常に心を蝕むような恐怖がありました。今、私は明覚の境地に導かれ、新たな道を学んでいました。そこには突き動かす力はなく、努力も探求もせず、競争も達成もありませんでした。それは、委ねること、あるいは何もしないこと、あるいは故ティク・ナット・ハン師が「インタービーイング（相互存在）」と呼んだ、古典的な智慧の教えに基づく行為でした。

気功の目的に再び戻ってきました。しかし、医師が大変な努力で意志を固め、やるべきことを長々とこなしたおかげで治癒が起こったのではなく、まるで日々の気功の実践の予期せぬ副作用のように治癒が起こったのかもしれません。

どうやって？

なぜなら、この観察者こそが、私の真の内なるヒーラーに他ならないからです。

反省の質問:

どのような意図を軽くすることができますか?

そのためにどのような実践が役立ちましたか?

今週日曜日、気功師の魏奇峰氏との特別な対談と練習にご参加ください。詳細と参加申込はこちらです。

追加リソース:

「シンシア・リー博士による気功の謎解き」35分間の対談

ウェイ先生との無料オンラインセッション

明覚学院1年コース

2022年3月20日 春分の日 ウェイ先生によるアウェイキンコール/プラクティス