Cynthia : Ich muss erstmal tief durchatmen; ich spüre tatsächlich unsere Herzschläge.
Kristin : Lasst uns das einen Moment lang sacken lassen. Vielen Dank. Ich möchte die Zuhörer daran erinnern, dass sie jederzeit über das Formular im Livestream Fragen stellen oder Kommentare abgeben oder uns eine E-Mail schreiben können. Es sind so viele Fragen und berührende Kommentare eingegangen. Ich beginne mit ein paar Dankesbekundungen. Margie schreibt: „Deborahs Video inspiriert mich, frei zu tanzen und meinen Körper mit Freude und Freiheit zu spüren, die sie ausstrahlt.“ Tiz schreibt: „Deb, als ich deine Flashmob-OP gesehen habe, musste ich wieder vor Freude weinen. Ich wünsche mir mehr davon. So viele Krankheiten haben mich seitdem ausgebremst. Ich bin bereit, wieder voller Freude und Dankbarkeit zu tanzen. Danke.“ Ich habe einen Kommentar von Basha: „Hallo aus Shoreline, Washington. Ich habe zweimal Brustkrebs besiegt: 1994 und 2007. Außerdem bin ich Mitglied der Gemeinschaft der Frauen, die eine doppelte Mastektomie hatten. Tanzt einfach weiter, bleibt in Kontakt und heilt.“
Ich möchte daher mit einer eigenen Frage an Sie, Deborah, beginnen: Wenn ich an die Zuhörerinnen und Zuhörer denke, welche weisen Worte könnten Sie ihnen in dieser Phase ihrer Erkrankung mitgeben, insbesondere an diejenigen, die kürzlich die Diagnose Brustkrebs oder Krebs erhalten haben oder sich am Anfang ihrer Behandlung befinden?
Deborah: Ja. Ich möchte betonen, dass es sich unglaublich einsam und beängstigend anfühlen kann. Selbst für Menschen mit großen Familien und Freundeskreisen. Trotzdem ist man selbst diejenige mit der Diagnose und der Behandlung. Das möchte ich ansprechen, und das ist schwer.
Ich zögere, Ratschläge zu geben, aber was mir geholfen hat, ist, Menschen zu finden und einzuladen, die mich nicht verurteilen, die mich lieben und mir positive Energie schenken. In meinem Fall haben sich einige meiner Freundeskreise verändert. Krebs und ähnliche Diagnosen können für andere Menschen sehr beängstigend sein. Manchmal ziehen sich diese Menschen dann zurück.
Ein weiterer hilfreicher Ansatz war für mich, jene Beziehungen loszulassen, die mir in diesem Moment eindeutig nicht dienlich waren, und mich auf die zu konzentrieren, die mir nützten.
Der zweite wichtige Punkt ist: Wenn du noch keine vertrauensvolle Beziehung zu deinem Körper und deinem Herzen hast, solltest du Aktivitäten nachgehen, bei denen du dich im Einklang mit dir selbst fühlst – sei es Tanzen, Zeichnen, Musik hören, Singen oder der Besuch eines Gottesdienstes. Kurz gesagt: Was auch immer dir in dieser Umgebung ein Gefühl der Harmonie vermittelt, mach weiter. Suche nach solchen Gelegenheiten.
Der andere Aspekt betrifft die medizinische Seite. Holen Sie sich nach Möglichkeit mehrere Meinungen ein und suchen Sie sich ein Behandlungsteam, das Sie und Ihre Werte wirklich respektiert. Ein Team, das Sie als die Person einbezieht, die für Ihre Genesung verantwortlich ist. Es dient Ihnen, nicht umgekehrt. Unser konventionelles Gesundheitssystem ist dafür nicht optimal ausgelegt. Versuchen Sie daher, so oft wie möglich selbst für Ihre Bedürfnisse einzutreten.
Kristin: Das ist wunderschön. Vielen Dank. Die Verbindung zum eigenen Körper und die Art und Weise, wie man durch Tanz eine Verbindung herstellt, berührt viele unserer Hörerinnen und Hörer. Mary sagt: „Ich lebe in den Hügeln von Südindiana und lasse meinen Körper beim Tanzen los.“ Wir haben Hörerinnen und Hörer im ganzen Land. Jemand aus Chevy Chase meint: „Ich würde so gerne tanzen.“ Ich habe eine Frage von Preeta. Sie möchte wissen, wie man Menschen in ländlicheren Gegenden bewusstes Tanzen näherbringen kann, da sie ja nicht in einem urbanen Umfeld leben, wo es dieses Studio gibt.
Deborah: Ja, nun, jetzt ist der richtige Zeitpunkt, nicht wahr? Durch COVID gibt es ja diese unbeabsichtigten Folgen, dass vieles online stattfindet. Ich kann dir zwei Ressourcen empfehlen. Zum einen das „Conscious Dancer Magazine“ . Dort gibt es eine Weltkarte, auf der du deine Postleitzahl eingeben und Angebote für bewussten Tanz in deiner Nähe finden kannst.
Zweitens, da ja so vieles über Zoom stattfindet, möchte ich euch zu dem Kurs meiner Lieblingslehrerin einladen, der mittwochsmorgens stattfindet. Er pausiert momentan, da sie verreist ist, aber sie wird bald wiederkommen. Ihr Name ist Valerie Chafograck , und ihr findet sie auf Dance Sanctuary. Der Kurs findet mittwochs um 8:45 Uhr pazifischer Zeit statt. Er beginnt mit 10 Minuten Meditation, und anschließend tanzen wir. Wenn ihr einen Computer oder ein Smartphone mit Zoom-Funktion habt, könnt ihr teilnehmen. Es ist eine wunderbare Gemeinschaft, die gemeinsam tanzt. Im Namen von Valerie lade ich euch alle herzlich ein.
Kristin: Wunderbar . Es erreichen mich so viele liebevolle Kommentare voller Anerkennung. Monica schreibt: „Was für ein Genuss, damit aufzuwachen! Deine positive Ausstrahlung ist so stark. Ich genieße es, sie aufzusaugen.“ Stephanie sagt: „Ich liebe deinen Tanz. Mir kommen die Freudentränen, weil ich an diesem Tag voller Trauer und in einem Jahr so vieler Todesfälle das Gefühl habe, am Leben zu sein. Vielen herzlichen Dank dafür.“
Ich wollte wissen, welche Art von Musik dich momentan anspricht. Was bewegt dich? Was berührt dich? Das können Bücher, Musik oder auch Bewegung sein. Erzähl uns doch ein bisschen darüber.
Deborah: Ja, ich bin sehr offen. Ich mag fast alle Musikrichtungen. Ehrlich gesagt, bin ich kein großer Country-Fan. Tut mir leid für alle Country-Fans, aber ich mag fast alle anderen Musikrichtungen. Im Moment fühle ich mich besonders mit zwei Musikern verbunden. Der eine ist Taj Mahal, der Bluesmusiker. Dazu erzähle ich eine kleine Geschichte. Der andere ist Mischa Elman, ein russischer Geiger. Er ist leider verstorben. Ich habe vor Kurzem herausgefunden, dass er einer meiner Vorfahren war, und höre deshalb seine Musik. Das ist eine wunderschöne Möglichkeit für mich, mit meinen Vorfahren in Kontakt zu treten.
Also, Taj Mahal, vor ein paar Wochen habe ich mich mit Cynthia darüber unterhalten. Ehrlich gesagt, war ich ziemlich abwesend. Ich sagte zu ihr: „Ich habe es so satt, nur ein schwebender Kopf in einem Zoom-Fenster zu sein. Mir tut der Hintern vom vielen Sitzen weh [lacht]. Ich arbeite so viel im Krankenhaus, mir tut der ganze Körper weh.“
Letzten Freitag saß ich also im Gebet und sagte: „Universum, darf ich bitte einfach mit anderen zusammen tanzen? Ich wünsche mir das gerade so sehr.“ Am nächsten Nachmittag ging ich dann die Straße entlang zu einem Gitarrenladen in der Nähe meines Hauses. Und da saß Taj Mahal auf einer Bank, spielte Musik und machte kein großes Aufhebens darum. Ich fragte: „Darf ich tanzen?“ Er meinte: „Klar.“ Also tanzte ich ungefähr zwei Stunden lang, während Taj Mahal live an der Ecke bei mir zu Hause spielte.
So viele Lektionen darin erinnern uns daran, in einem demütigen und dankbaren Dialog mit dem Universum zu stehen.
Kristin: Das Universum ist erstaunlich.
Wir haben hier also noch eine Frage und einen Kommentar. David sagt: „Was für ein wunderbarer Ausbruch in diesem OP-Saal! Wenn ich ihren Tanz ins Leben feiere, bin ich ganz im Hier und Jetzt, ohne Ziel oder Plan, ganz im Prozess, der sich gerade ereignet – nicht ergebnisorientiert, sondern spontan. Und das zu leben, worüber ich geschrieben habe, ist Medizin, Medizin eben das, was uns hilft, dass sie vollständiger wird. Ich glaube, dass der Tanz, der in dem sterilen OP-Saal ausbrach, Medizin war. Ich würde gerne wissen, wie Sie Medizin sehen. Sie haben eine unglaublich tiefe medizinische Ausbildung genossen, aber ich sehe, dass Sie Medizin als viel mehr als das betrachten.“
Deborah: Ja. Ja. Und vielen Dank an die Person, die diese Kommentare geschrieben hat. Ja, das war heilsam. Tanzen heilt. Tanzen ist Medizin. Unser Körper ist Medizin. Das ist nicht das, was uns üblicherweise unter Medizin gelehrt wird. Medizin ist etwas so Äußerliches; es ist eine Operation, bei der uns Teile entfernt werden, oder sie ist eine Pille in einer Flasche, die auf dem Küchenschrank steht.
Mein Lebensweg ist ein Balanceakt zwischen tiefem Vertrauen in die körpereigenen Heilkräfte und der Zugehörigkeit zu einem System, das in vielerlei Hinsicht eine ganz andere Botschaft vermittelt. Und ich bin nicht allein. Viele von uns, die in der Medizin tätig sind, versuchen, die Lehre und die Art der medizinischen Versorgung zu verändern. Manchmal ist eine Operation notwendig, manchmal Medikamente. Am heilsamsten für meine Seele waren Tanzen, die Gemeinschaft, Gebet und Meditation. All das wirkt zutiefst heilend auf mein Innerstes. Und doch habe ich mich einer Operation und einer Chemotherapie unterzogen. Ich bewege mich mit einem Fuß in beiden Welten. Idealerweise trennen sie sich nicht. Doch tatsächlich versuchen viele von uns, darunter auch Cynthia, diese Welten einander anzunähern. So wird alles noch stärker integriert.
Kristin: Ja, das ist eine schöne Sichtweise, es als Teil des eigenen Körpers zu sehen, nicht als etwas Ausgebreitetes, sondern als etwas Ganzes. In diesem Zusammenhang würde ich gerne wissen, wie Sie Patienten und deren Familien begleiten, insbesondere diejenigen, die möglicherweise eine Entfremdung von ihrem Körper empfinden. Das könnte vielleicht auch für die Zuhörer hilfreich sein, die ähnliche Erfahrungen machen.
Deborah: Ja. Ich erinnere mich an eine Situation. Das mag ein dramatischer Fall sein. Aber wie Cynthia vorhin erwähnte, betreue ich schwangere Frauen mit HIV und hatte die Schwangerschaftsvorsorge für diese Patientin übernommen. Als es Zeit für die Entbindung war, wurde ein Kaiserschnitt durchgeführt, da sie bereits Kaiserschnitte hatte. Sie hatte, wie viele andere auch, traumatische Erlebnisse hinter sich, und ich würde sagen, die meisten meiner Patientinnen. Als sie die PDA bekam, war es sehr beängstigend für sie, ihren Körper nicht mehr zu spüren. Natürlich wollte sie während der Operation keine Schmerzen haben, aber es war beängstigend für sie, überhaupt nichts zu spüren. Da war dieses blaue Tuch, das wir verwenden. Sie war also auf eine Weise von ihrem Körper abgeschnitten, die sie nicht kontrollieren konnte. Ich führte den Kaiserschnitt durch, als sie plötzlich eine Panikattacke bekam.
Während ich ihr Baby zur Welt brachte, beugte ich mich über das Abdecktuch und sprach mit ihr darüber, wie sie Stellen in ihrem Körper finden könnte, die sich sicher und zugänglich anfühlten. Schließlich begann sie, mit der Zunge die Innenseite ihres Mundes zu erkunden und sich ganz auf diese Empfindungen zu konzentrieren. Sie spürte, dass sie diese Erfahrung bewusst steuern konnte. Das half ihr, die Geburt gut zu überstehen.
Ich glaube, was ihr wirklich geholfen hat, war, dass – und das lag nicht nur an mir, sondern auch an ihrer Freundin, dem Anästhesisten und den Krankenschwestern – wir alle mit ihr in Kontakt blieben. Das ist zwar ein extremes Beispiel, aber wie können wir daraus Lehren ziehen, die auch außerhalb des OP-Saals relevant sind, wenn man sich vielleicht von seinem Körper entfremdet fühlt? Wie findet man Orte, an denen man sich sicher und gut erreichbar fühlt? Und wie kann man sich mit Menschen austauschen, die einem dieses Gefühl von Sicherheit und Verbundenheit vermitteln?
Der zweite wichtige Punkt ist meiner Meinung nach tiefes Mitgefühl. Oftmals tanzen Menschen nicht, weil sie ihre Bewegungen verurteilen. Oftmals verschließen sie sich ihrem Körper, sei es aufgrund von Erlebnissen, die sie nicht beeinflussen konnten, oder weil sie ihn verurteilen. Daher würde ich sagen, die erste Übung ist Mitgefühl.
Kristin: Wunderschön. Wir haben Zuhörer aus aller Welt. Penelope sagt: „Das Tanzen mit euch heute hat mir in diesen seltsamen Corona-Zeiten meine Kindheitsfreude am Solotanz wiederentdeckt und alles verändert. Ja, es ist Medizin und heilsam. Die indigenen Völker wissen das. Herzliche Grüße an alle Zuhörer von der kleinen Karibikinsel Tobago. Tanzt doch mal zu Soca und Steelpan!“
Deborah: Wunderbar. Darf ich noch etwas ansprechen, was mir wichtig ist, weil es schon ein paar Mal zur Sprache kam und ich es eigentlich gleich zu Beginn erwähnen wollte – für alle, die jetzt live zuhören: Es ist der 11. September. Für uns, zumindest in den Vereinigten Staaten, war es ein Tag kollektiven Traumas. Ich habe an diesem Tag im Kreißsaal gearbeitet und Geburten miterlebt. Ich erinnere mich, dass ich an diesem Tag mit dem Shuttle ins Krankenhaus gefahren bin. Der Shuttle war voll und es herrschte Stille. Niemand sagte ein Wort. Wir standen alle unter Schock – Flucht, Kampf, Erstarrung. Wir waren alle wie gelähmt.
Und wir befinden uns als globale Gemeinschaft inmitten mehrerer, sich überschneidender Krisen: Klimawandel, COVID-19 und Unterdrückung in vielfältigen Formen. Tanz ist ein Gegenmittel. Er heilt die Probleme nicht. Es geht darum, die Not nicht zu ignorieren. Vielmehr lädt er dazu ein, den Blick zu weiten und sich nicht nur auf Trauer, Trauma und Gewalt zu konzentrieren. Vielmehr geht es darum, all dem mit Mitgefühl, Fürsorge und Liebe zu begegnen. Und sich daran zu erinnern, dass wir alle miteinander verbunden sind, mit dieser Erde und untereinander. Wenn wir uns miteinander verbinden, wird Größeres möglich, und genau dort finden Freude, Ruhe, Widerstandskraft und Harmonie ihren Platz. Wenn wir die Verengung und die Starre überwinden.
Kristin: Das ist wunderschön und knüpft sogar an eine Frage an, die aufkam und die das Ganze etwas individueller betrachtete. Könnten Sie das Gefühl beschreiben, während einer Krankheit das Gefühl zu haben, vom eigenen Körper im Stich gelassen worden zu sein? Ich meine, was Sie in dem Moment nach der Diagnose empfunden haben. Wir erleben das weltweit, aber wie fühlt es sich für den Einzelnen an?
Deborah: Ja, das kenne ich nur zu gut. Am Tag meiner Diagnose fühlte ich mich von meinem Körper total verraten. Ironischerweise fühlte ich mich eigentlich in so guter Verfassung. Ich war richtig stark und habe viel getanzt. Und dann hatte ich Krebs – wie ist das möglich? Ich esse doch schon so viel Grünkohl und Bio-Lebensmittel aller Art und tanze.
Dieses Gefühl des Verrats ist real, und ich kenne es noch immer. Es hängt mit dem zusammen, was ich vorhin gesagt habe. Wie sieht es aus? Wie fühlt es sich an? Wenn es sich greifbar anfühlt, senke vielleicht deinen Blick oder schließe die Augen und versuche, die Enttäuschung, die Trauer, die Wut, den Verrat in Bezug auf den Körper zu spüren und etwas Mitgefühl hineinzubringen. Unsere Körper bergen dieses unglaubliche Paradoxon. Sie bergen die Energie eines Neugeborenen. Sie befinden sich in einem ständigen Kreislauf von Wiedergeburt, Wachstum und Regeneration. Gleichzeitig tragen sie die Energie eines weisen Älteren in sich. Wir alle werden älter. Vom Moment unserer Geburt an, mit unserem ersten Atemzug, sind wir dem Tod immer näher. In jedem Augenblick regenerieren wir uns. In jedem Augenblick befinden wir uns in diesem Zustand der Stille. In jedem Augenblick bewegen wir uns näher an unseren Tod heran. All das ist gleichzeitig wahr. Ja, dieser Verrat, diese Enttäuschung – darüber, dass unser Körper nicht mehr funktioniert und uns daran erinnert, dass wir sterblich sind, dass wir sterben, dass wir im Sterbeprozess sind. Und doch hält man auch an diesem stillen Punkt fest, an dieser Leere, an der Möglichkeit der Erneuerung in jedem Augenblick. Das ist alles wahr.
Kristin: Das knüpft an die Dichotomie von Geburt und Tod an, die wir vorhin schon besprochen haben. Danke. Ich denke, wir haben noch Zeit für zwei weitere Fragen, bevor wir zum Schluss kommen. Könnten Sie bitte etwas zum Thema Tanz und Intuition sagen? Welcher Zusammenhang besteht? Wie entwickeln wir Intuition durch Tanz? Und praktizieren Sie neben bewusstem Tanz noch andere Dinge regelmäßig?
Deborah : Danke für die Frage. Ich möchte am liebsten zuerst den zweiten Teil beantworten. Ich habe noch andere Praktiken. Jeden Morgen meditiere ich. Ich habe im Laufe der Jahrzehnte verschiedene Meditationsformen ausprobiert, und die, die ich seit einigen Jahren praktiziere, heißt Integrale Kabbala-Meditation. Die mache ich jeden Morgen. Und wenn ich es ausnahmsweise mal nicht schaffe, kann ich nicht ins Bett gehen, ohne vorher meditiert zu haben. Außerdem tanze ich nicht jeden Tag, aber ich versuche, in meinem Körper präsent zu sein; zumindest ein paar Mal versuche ich, Achtsamkeit und Bewusstsein zu entwickeln. Es ist vielleicht sogar ... das ist vielleicht eine Art freiwillige Hausaufgabe: Wenn ich abwasche oder mir die Hände wasche, nehme ich mir einen Moment Zeit, um das Wasser auf meinen Händen oder die Seife zu spüren, meine Füße auf dem Boden, einfach nur einen Moment. Also, der erste Teil der Frage handelte von ... ich vergesse es gerade. (Das ist das Risiko, wenn man zuerst den zweiten Teil beantwortet.) Wie lautete der erste Teil noch mal? Ich erinnere mich, es war eine tolle Frage.
Kristin : Es ging um Tanz, Intuition, die Verbindung und deren Weiterentwicklung.
Deborah : Danke. Nun ja, ich bin wirklich noch eine Anfängerin. Ich beschäftige mich schon seit Jahrzehnten damit und lerne trotzdem noch viel über Intuition. Ich glaube, es geht im Grunde ums Zuhören, ums tiefe Zuhören – nicht darum, dem zuzuhören, was man uns sagt, nicht dem, was wir lesen und was uns andere als Denkmuster vorschreiben wollen; natürlich sollten wir die Erkenntnisse und Lehren, die wir kennen, annehmen. Vielmehr geht es darum, ein wirklich tiefes Zuhören zu entwickeln und wahrzunehmen, wann sich etwas wahr anfühlt, aus einem Gefühl der inneren Harmonie kommt; im Gegensatz zu etwas, das sich nur dann wahr anfühlt, wenn man denkt: „Oh, jemand hat mir das gesagt, und ich fühle mich unsicher und verunsichert“, oder „Ich habe Angst, aber jemand anderes hat mir das gesagt, oder es gibt da diese Lehre: Es ist so.“ Oder, im Falle der Medizin: „Oh, das steht so im Lehrbuch.“ Ich denke, bei Intuition geht es viel mehr um dieses tiefe Zuhören.
Ich finde es leichter, wenn ich die Augen schließe. Ich spüre meine Intuition in meinem Körper. Und ich finde die Antworten in meinem Körper, wenn ich still bin. Manchmal in der Bewegung, manchmal in der Stille. Die Verbindung entsteht, wenn ich mich bewege und bewusst handle. Es ist nicht einfach nur: „Ich mache Musik an und habe Lust auf Sport“, sondern: „Ich lade die Lektionen jetzt ein.“ Manchmal stelle ich mir sogar eine konkrete Frage. Es gibt eine Praxis namens authentische Bewegung, und ich gehe oft mit einer ganz bestimmten Frage in diesen Raum. Wissen Sie: „Wie soll ich mit dieser Beziehung umgehen, die mir innerlich so zusetzt?“ Oder, als ich meine Krebserkrankung durchmachte, fragte ich meinen Körper: „Sollte ich eine Mastektomie haben? Soll ich eine beidseitige Mastektomie haben? Soll ich eine Lumpektomie haben?“ Ich fragte meinen Körper und praktizierte authentische Bewegung. Und die Antwort kam in Form einer Geschichte und einiger archetypischer Bilder zu mir. Und da hatte ich meine Antwort, und ich wusste, dass sie stimmte. Ich glaube, es gibt viele Wege, diese tiefe Intuition zu entwickeln. Manche zeichnen, andere meditieren, und wieder andere spüren die Energie der Sterne und des Kosmos. Ich denke, es geht nicht darum, dem Gedankenkarussell im Kopf zuzuhören. Der Verstand mag zwar beteiligt sein, aber ich glaube, für diejenigen, die diese Fähigkeit entwickeln, liegt der Unterschied zwischen dem Gedankenkarussell und der Weisheit.
Kristin : Also läuft alles auf den Körper zurück.
Deborah : Nun ja, der Körper ist wie ein Portal. Für manche Menschen ist er leichter zugänglich als für andere. Für manche ist sozusagen der erste Zugangspunkt das Herz.
Kristin: Es sind noch so viele weitere Fragen aufgetaucht, und es tut mir leid, dass wir sie nicht alle beantworten können. Aber ich wollte einen Kommentar einer Überlebenden von dreifach negativem Brustkrebs vorlesen: „Ich liebe Musik und Tanzen und bin in diesem Moment voller Freude und innerem Frieden. Vielen Dank an alle.“ Sie schrieb das in Großbuchstaben. „Ich wünsche euch allen eine wundervolle Reise.“ Und die letzte Frage, die wir allen unseren Rednern hier bei Awakin Calls stellen, lautet: Wie können wir als die größere ServiceSpace-Gemeinschaft – ein globales Netzwerk, das sich ehrenamtlichem Engagement, Mitgefühl und dem Bestreben, die Welt durch eigene Veränderung zu verändern, verschrieben hat – Ihre Vision in Ihrer Arbeit unterstützen?
Deborah : Ich würde sagen: Seid gut zu euch selbst, seid gut zu eurem Körper, seid gut zueinander. (Ich glaube, ich singe und tanze innerlich mit.) Nutzt jede Gelegenheit, der Liebe näherzukommen, das Licht zu umarmen, in eurem eigenen Licht zu erstrahlen – in jenem Licht, das andere willkommen heißt, das sie einlädt, ebenfalls zu leuchten. Und bringt Mitgefühl nicht nur für eure eigenen Traumata auf, sondern auch für die Traumata anderer. Wir sind alle unvollkommen. Und wie sähe es aus, wenn wir uns alle selbst und einander vergeben würden?
Kristin : Wow. Danke. Ich wollte nur kurz bei Cynthia nachfragen, ob sie noch abschließende Gedanken hat, bevor wir uns verabschieden.
Cynthia : Ich möchte diese Stunde mit einem schönen Gedanken von einer eurer Grundschullehrerinnen, Deborah, Anna Halprin, abschließen. Ich dachte, ich lese ihn zweimal vor; er ist sehr kurz. Und dann schließen wir die Stunde einfach schweigend, so wie wir sie begonnen haben.
Kristin : Darf ich kurz etwas anmerken, bevor Sie darauf eingehen? Einige Leute haben nach den beiden Ressourcen gefragt, und ich wollte nur sagen, dass wir die Informationen zu den beiden von Deborah erwähnten Ressourcen in der Aufzeichnung des Gesprächs veröffentlichen werden. Vielen Dank, ich leite es weiter. Danke, Cynthia.
Cynthia : Okay, super. Hier sind die Worte der legendären Anna Halprin: „Der Körper ist lebendige Kunst. Deine Bewegung durch Zeit und Raum ist Kunst. Ein Maler hat Pinsel. Du hast deinen Körper.“ (Wiederholung) „Der Körper ist lebendige Kunst. Deine Bewegung durch Zeit und Raum ist Kunst. Ein Maler hat Pinsel. Du hast deinen Körper.“
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