व्यस्तता के सम्मोहन को तोड़ने पर हरमन हेस का विचार

"सभी बेतुकी बातों में सबसे बेतुकी बात मुझे व्यस्त रहना लगती है—खाने-पीने और काम के मामले में हमेशा तत्पर रहना," कीर्केगार्ड ने 1843 में हमारे सबसे बड़े दुख के स्रोत पर विचार करते हुए चेतावनी दी थी। आधुनिक जीवन के संदर्भ में यह एक गंभीर भावना है, जहाँ व्यस्तता और उत्पादकता की संस्कृति हमारे अस्तित्व का मुख्य नाटक बन गई है—एक ऐसा नाटक जिसे हम लगातार अपने समय की विशेषता मानकर अफसोस करते हैं। हम बिना सोचे-समझे इंटरनेट को अपनी उस विनाशकारी प्रवृत्ति का दोष देते हैं जिसके कारण हम होने के बजाय कुछ करने में लगे रहते हैं, यह भूलकर कि हर तकनीक एक लक्षण है, न कि हमारी इच्छाओं और विकारों का कारण, या कम से कम शुरुआत में तो नहीं। हमारे इरादे हमारे जीवन की बुनियादी संरचना हैं, जिनसे हमारे सभी आविष्कार और कार्य उत्पन्न होते हैं। इसलिए, हमारी स्वयं-निर्मित बीमारियों से वास्तविक राहत लक्षणों से लड़ने से नहीं, बल्कि उन कारणों की जांच और पुनर्व्यवस्था से ही मिल सकती है जिन्होंने मानव आत्मा को उन विकारों की ओर झुका दिया है - वे कारण जो बहुत पहले कीर्केगार्ड के लिए उतने ही स्पष्ट थे जितने कि किसी भी समकालीन व्यक्ति के लिए जो दिन भर की लंबी कार्यसूची पूरी करने के बाद भी रात को बिस्तर पर गिर पड़ता है और खुद को पूरी तरह से अधूरा महसूस करता है।

उस पीड़ादायक आत्मा को कैसे ठीक किया जाए, यही वह विषय है जिस पर हरमन हेस (2 जुलाई, 1877-9 अगस्त, 1962) ने 1905 में लिखे अपने शानदार निबंध "ऑन लिटिल जॉयज़" में चर्चा की है, जो"माई बिलीफ: एस्सेज़ ऑन लाइफ एंड आर्ट" ( सार्वजनिक पुस्तकालय ) में पाया जाता है - यह दुर्लभ कृति, जो अब मुद्रित नहीं है, हमें प्रिय लेखक और नोबेल पुरस्कार विजेता को तीन प्रकार के पाठकों के बारे में और यह पुस्तक अपना जादू कभी क्यों नहीं खोएगी , के बारे में जानकारी देती है।

हमारी वर्तमान स्ट्रीमिंग की अत्यावश्यकता के भंवर से एक सदी से भी अधिक पहले, हेस्से लिखते हैं:

आजकल बड़ी संख्या में लोग नीरस और प्रेमहीन उदासीनता में अपना जीवन व्यतीत कर रहे हैं। संवेदनशील व्यक्तियों को हमारा कलाहीन जीवन जीने का तरीका दमनकारी और पीड़ादायक लगता है, और वे हमसे दूर हो जाते हैं... मेरा मानना ​​है कि हमारे भीतर आनंद की कमी है। वह उत्साह जो एक उन्नत जागरूकता जीवन को प्रदान करती है, जीवन को एक सुखद अनुभव, एक उत्सव के रूप में देखने का भाव... लेकिन समय के हर मिनट को अत्यधिक महत्व देना, जीवन का सबसे महत्वपूर्ण उद्देश्य जल्दबाजी को मानना, निस्संदेह आनंद का सबसे बड़ा शत्रु है।

जर्मन दार्शनिक जोसेफ पीपर द्वारा अवकाश और मानवीय गरिमा को काम के प्रति अत्यधिक लगाव से मुक्त करने के दूरदर्शी तर्क प्रस्तुत करने से दशकों पहले, हेस्से ने इस बात पर खेद व्यक्त किया था कि आधुनिक जीवन की "आक्रामक जल्दबाजी" - और यह कितना सटीक वाक्यांश है - ने "हमारे पास जो थोड़ा-बहुत अवकाश था, उसे भी छीन लिया है।" वे लिखते हैं:

हमारे मनोरंजन के तरीके भी काम के दबाव से कम परेशान करने वाले और तनावपूर्ण नहीं होते। "जितना हो सके, उतनी जल्दी" ही हमारा मूलमंत्र है। और इसी वजह से मनोरंजन बढ़ता जाता है और आनंद कम होता जाता है... आनंद की यह अस्वस्थ खोज निरंतर असंतोष से प्रेरित होती है, फिर भी हमेशा संतुष्ट ही रहती है।

यह मानते हुए कि उनके पास इस समस्या का कोई अचूक समाधान नहीं है, हेसे ने निम्नलिखित सुझाव दिए:

मैं बस एक पुराने और, अफसोस की बात है, काफी अप्रचलित निजी सिद्धांत को दोहराना चाहूंगा: संयमित आनंद दुगुना आनंद होता है। और: छोटी-छोटी खुशियों को नज़रअंदाज़ न करें!

मनोविश्लेषक एडम फिलिप्स द्वारा 'कुछ न जी पाने की कला' और हमारे अनजीने जीवन के विरोधाभासी मूल्य के लिए अपना ठोस तर्क प्रस्तुत करने से एक सदी पहले, हेस ने इस बात पर विचार किया था कि अपने समय का सदुपयोग करने के लिए असीमित संभावनाओं के सामने संयम कैसा दिखता है, और यद्यपि पिछले सौ वर्षों में उपलब्ध विकल्प बदल गए हैं, फिर भी यह सिद्धांत दृढ़ता से कायम है:

कुछ खास हलकों में [संयम] बरती जाती है और इसके लिए किसी प्रकाशन के पहले संस्करण को न पढ़ने का साहस चाहिए होता है। व्यापक हलकों में तो किसी नए प्रकाशन के प्रकाशित होने के कई सप्ताह बाद भी उसे न पढ़ने का साहस चाहिए होता है। और सबसे व्यापक हलकों में तो दैनिक समाचार पत्र न पढ़ने वाले का उपहास उड़ाया जाता है। लेकिन मैं ऐसे लोगों को जानता हूँ जिन्हें इस साहस का प्रदर्शन करने का कोई पछतावा नहीं है।

जो व्यक्ति साप्ताहिक नाट्य श्रृंखला की सदस्यता लेता है, उसे यह नहीं सोचना चाहिए कि यदि वह इसका उपयोग केवल हर दूसरे सप्ताह करता है तो उसे कुछ नुकसान हो रहा है। मैं गारंटी देता हूँ: उसे लाभ ही होगा।

प्रदर्शनी में ढेर सारी तस्वीरें देखने के आदी किसी भी व्यक्ति को, यदि वह अब भी ऐसा करने में सक्षम है, तो कम से कम एक बार किसी एक उत्कृष्ट कृति के सामने एक घंटा या उससे अधिक समय बिताने का प्रयास करना चाहिए और दिन भर के लिए उसी से संतुष्ट रहना चाहिए। इससे उसे लाभ होगा।

सर्वभक्षी पाठक को भी यही करने की कोशिश करने दीजिए। कभी-कभी वह किसी प्रकाशन पर चर्चा में शामिल न हो पाने से नाराज़ होगा; कभी-कभी उसकी बातों से लोगों के चेहरे पर मुस्कान आ जाएगी। लेकिन जल्द ही वह समझदार हो जाएगा और खुद ही मुस्कुराने लगेगा। और जो व्यक्ति किसी भी तरह का संयम नहीं रख पाता, उसे कम से कम सप्ताह में एक बार रात दस बजे सोने की आदत डालनी चाहिए। वह यह देखकर हैरान रह जाएगा कि समय और आनंद का यह छोटा सा त्याग कितना भरपूर फल देगा।

हेसे का तर्क है कि उत्तेजना की अति और आनंद को थोड़ी-थोड़ी मात्रा में महसूस करने के बीच के इस अंतर को समझना ही उन लोगों को अलग करता है जो तृप्ति की भावना के साथ जीते हैं और उन लोगों को जो जीवन भर असंतुष्ट रहते हैं। वे लिखते हैं:

छोटी-छोटी खुशियों को संजोने की क्षमता संयम के स्वभाव से गहराई से जुड़ी हुई है। यह क्षमता, जो मूल रूप से प्रत्येक मनुष्य में स्वाभाविक होती है, कुछ ऐसी चीजों पर निर्भर करती है जो आधुनिक दैनिक जीवन में काफी हद तक धुंधली या लुप्त हो गई हैं, मुख्य रूप से प्रसन्नता, प्रेम और कविता का भाव। ये छोटी-छोटी खुशियाँ... इतनी सूक्ष्म और हमारे दैनिक जीवन में इतनी व्यापक रूप से बिखरी हुई हैं कि अनगिनत कामगारों का सुस्त मन शायद ही इन्हें नोटिस कर पाता है। ये न तो उल्लेखनीय हैं, न ही इनका प्रचार किया जाता है, और न ही इन पर कोई पैसा खर्च होता है!

वह उन खुशियों में से सबसे आसानी से उपलब्ध, लेकिन अक्सर अनदेखी की जाने वाली खुशी की ओर इशारा करते हैं - प्रकृति के साथ हमारा रोजमर्रा का संपर्क। आधुनिक शहरों की सड़कों पर स्क्रीन के दीवाने उमड़ने से एक सदी पहले, हेस लिखते हैं:

हमारी आँखें, खासकर आधुनिक मनुष्य की ये अत्यधिक इस्तेमाल की गई, तनावग्रस्त आँखें, अगर हम चाहें तो आनंद का एक अटूट स्रोत बन सकती हैं। सुबह जब मैं काम पर जाता हूँ, तो देखता हूँ कि कई मजदूर नींद से बेहाल होकर बिस्तर से उठकर सड़कों पर काँपते हुए इधर-उधर भाग रहे हैं। उनमें से अधिकतर तेज़ चलते हैं और उनकी नज़रें फुटपाथ पर टिकी रहती हैं, या ज़्यादा से ज़्यादा राहगीरों के कपड़ों और चेहरों पर। सावधान रहो, मेरे प्यारे दोस्तों!

हेस ने व्यस्तता और असावधानी के इस भ्रम को तोड़ने के लिए अपना नुस्खा पेश किया है:

एक बार कोशिश करके देखिए—एक पेड़, या कम से कम आकाश का एक बड़ा हिस्सा, हर जगह दिखाई देता है। ज़रूरी नहीं कि आकाश नीला ही हो; किसी न किसी रूप में सूर्य का प्रकाश हमेशा अपना प्रभाव दिखाता है। हर सुबह एक पल के लिए आकाश को निहारने की आदत डालिए और अचानक आप अपने आस-पास की हवा, नींद और परिश्रम के बीच मिलने वाली सुबह की ताज़गी की सुगंध को महसूस कर पाएंगे। आप हर दिन पाएंगे कि हर घर के अग्रभाग की अपनी एक खास सुंदरता होती है, अपनी एक खास रोशनी होती है। अगर आप दिन भर संतुष्टि और प्रकृति के साथ जुड़ाव का अनुभव करना चाहते हैं, तो इस पर थोड़ा ध्यान दीजिए। धीरे-धीरे और बिना किसी प्रयास के, आंखें कई छोटी-छोटी खुशियों को महसूस करने, प्रकृति और शहर की सड़कों पर चिंतन करने और दैनिक जीवन के अथाह आनंद को समझने के लिए प्रशिक्षित हो जाती हैं। इसके बाद, पूरी तरह से प्रशिक्षित कलात्मक दृष्टि के लिए यात्रा का केवल एक छोटा सा हिस्सा ही बचा है; महत्वपूर्ण बात तो शुरुआत है, आंखों का खुलना।

एक ऐसी भावना को व्यक्त करते हुए जिसे एनी डिलार्ड ने कई दशकों बाद आनंद और आश्चर्य की हमारी क्षमता को पुनः प्राप्त करने पर अपने सुंदर चिंतन में दोहराया, हेसे आगे कहते हैं:

आकाश का एक विशाल विस्तार, हरी शाखाओं से ढकी बगीचे की दीवार, एक बलवान घोड़ा, एक सुंदर कुत्ता, बच्चों का एक समूह, एक खूबसूरत चेहरा — हम इन सब से वंचित होने के लिए क्यों तैयार हों? जिसने भी यह हुनर ​​हासिल कर लिया है, वह एक पल में ही अनमोल चीजों को देख सकता है, बिना एक मिनट भी गंवाए... हर चीज के अपने जीवंत पहलू होते हैं, यहाँ तक कि नीरस या बदसूरत चीजों के भी; बस देखने की इच्छा होनी चाहिए।

और देखने से प्रसन्नता, प्रेम और कविता का भाव उत्पन्न होता है। जो व्यक्ति पहली बार एक छोटा फूल तोड़ता है ताकि काम करते समय वह उसे अपने पास रख सके, उसने जीवन में आनंद की ओर एक कदम बढ़ा दिया है।

यह देखते हुए कि ये छोटी-छोटी खुशियाँ हममें से प्रत्येक के लिए अलग-अलग रूप धारण करती हैं, हेसे आगे कहते हैं:

कई अन्य छोटी-छोटी खुशियाँ भी हैं, शायद विशेष रूप से आनंददायक हैं किसी फूल या फल की सुगंध लेना, अपनी या दूसरों की आवाज़ सुनना, बच्चों की चहचहाहट सुनना। दूर से आती कोई गुनगुनाई या सीटी की आवाज़, और ऐसी ही हज़ार छोटी-छोटी चीज़ें जिनसे कोई अपने जीवन के लिए छोटी-छोटी खुशियों का एक सुंदर हार बना सकता है।

वह एक ऐसे परामर्श के साथ अपनी बात समाप्त करते हैं जो आज भी उतना ही मान्य और स्फूर्तिदायक है जितना कि एक सदी पहले था, शायद उससे भी अधिक:

समय की कमी और उदासीनता से पीड़ित व्यक्ति को मेरी सलाह यह है: हर दिन छोटी-छोटी खुशियों का जितना हो सके उतना आनंद लें, और बड़ी, अधिक चुनौतीपूर्ण खुशियों को छुट्टियों और उचित समय के लिए बचाकर रखें। सबसे पहले हमें छोटी-छोटी खुशियाँ ही मिलती हैं, जो हमें मनोरंजन, दैनिक राहत और तनाव से मुक्ति दिलाती हैं, न कि बड़ी खुशियाँ।

हेस की पूर्णतः पारलौकिक कृति'माई बिलीफ' के इस विशेष भाग के साथ-साथ, दार्शनिक एलन वाट्स की वर्तमान उपस्थिति में जीने की विधि , संज्ञानात्मक वैज्ञानिक एलेक्जेंड्रा होरोविट्ज़ की ध्यानपूर्वक जागरूकता के साथ देखने की कला और ध्यानपूर्वक जीने के बारे में इस सुंदर शब्दहीन चित्र-पुस्तक का भी अध्ययन करें।