関係神経科学と芸術：愛の物語

2020年8月の世界対人神経生物学研究協会（mindGAINS）のオンラインブログより抜粋

「愛が果たすべき役割は、この世界には他にもたくさんあります。…私は多くの環境活動家と交流していますが、彼らは自然界、未来、そして正義に対して深い愛を抱いており、それが彼らの人生を形作り、計り知れないほどの意義を与えています。彼らがこのような愛を持っていることは、私たち全員にとって有益であり、私たち全員のために行動しているという彼らのモチベーションにもなっています。そして、私たちはそれを愛と呼ぶべきなのです。」
-レベッカ・ソルニット（2020）

「愛の力が権力への愛に打ち勝つとき、世界は平和を知るだろう」
-ジミー・ヘンドリックス

「人間は、私たちが宇宙と呼ぶ全体の一部であり、時間と空間に制限された一部です。人間は、自分自身、自分の思考、そして感情を、他のものから切り離された何か、つまり意識の一種の錯覚として体験します。」
-アルバート・アインシュタイン

20年にわたる愛の物語をお話ししましょう。潮だまりを探検していたある女性に、24本足のヒマワリヒトデが海草の中から現れ、彼女の靴に触れ、ズボンの裾を探りました。女性はその美しい生き物に恋に落ち、それが彼女の人生を永遠に変えました。

この女性は私です。アーティストであり、心理療法士であり、関係神経科学と対人神経生物学（IPNB）の学生でもあります。アーティストとして、気候変動と気候不正義というテーマに取り組んでいます。

2010年、素晴らしい人間であり、並外れた才能を持つアーティスト、ヘレン・クレベサデルとの芸術的なコラボレーションを始めました。数年前、私が彼女の水彩画ワークショップに参加した際に、私たちは先生と生徒として出会いました。私たちはすぐに友人となり、そして芸術仲間となりました。そして、絆が深まったことで、鮮やかな色彩の大型水彩画によるアートプロジェクトで共同制作することになりました。これらの作品は、地球の気候危機の核心を訴えるものとなるでしょう。

私たちは、地球に起こっている壊滅的な現実を人々の目に焼き付けた、素晴らしい気候変動展を数多く見る機会に恵まれました。しかし残念なことに、これらの展覧会への反応は、人々をひどく落ち込ませ、作品から目を背けさせることに繋がることが多かったのです。見たものの痛みが恐怖を掻き立て、神経系が闘争・逃走反応を起こしたのだと、私は理解しています。ヘレンと私は、別の道を模索する必要があると感じていました。私たちは、観客が痛みの中にあっても芸術に目を向けられるような、美を創造したいと考えました。気候危機の真実を見つめ続ける彼らの姿が、人々に行動を起こすきっかけとなることを願っていました。

「色彩の叫び - 危機に瀕したサンゴシリーズ」ヘレン・クレベサデルとメアリー・ケイ・ニューマンによる共同制作、水彩画

スタジオで一緒に絵を描いていた頃、私はよくヘレンに、リアレーション神経科学とIPNBについて学んでいることを伝えていました。 スティーブン・ポージェスのポリヴェーガル理論（2011年）について説明しました。それは、他者と繋がりたいという欲求は「生物学的な必然性」であり、人間は肉体を持つ脳が温かく歓迎的な関係性を持つことで、この世界で安全を感じることができるというものです。ポージェス博士はまた、安全を感じられなくなると、私たちは適応的に戦ったり、逃げたり、解離したりすると述べています。地球という故郷に対する実存的な脅威を認識し続けることが、人々にとって非常に難しいのも無理はありません。ポリヴェーガル理論は私たちに、美しさは人々が痛みを見ても目をそらさないだけの安全をもたらすことができるのだろうか、という疑問を抱かせました。

イアン・マクギルクリスト（2009）が提唱した、左脳優位の社会について議論しました。この社会では、人々は感情を遮断され、自然は私たち自身とは切り離されたものとして捉えられています。この左偏向した世界観では、物事の全体性と相互関係性を捉える右脳のバランスが欠如しており、地球と人間は搾取すべき対象として認識されています。この限定的な視点では、地球の資源は少数の人々の利益のために収穫するためだけに存在し、全体像や誰が、あるいは何が損なわれるかは考慮されていません。私たちの芸術は、この左脳優位から人々が脱却するのをどのように助けることができるでしょうか？

コラボレーションの初期段階では、 ダニエル・シーゲル（2008年）の「統合の川」をスタジオでヘレンに描きました。この視覚的な資料を通して、私たちはマインドフルネスと今この瞬間に集中することで、右脳と左脳のバランスが取れ、思いやりと共感をより深く体験できることを理解しました。私たちは共に、これらの考えが、私たちの仕事へのアプローチ方法に関する知恵の種を秘めていると感じていました。ヘレンにIPNBの原則を教えることで理解を深めるにつれ、彼女は学ぶようになり、耳を傾け、メモを取り、たくさんの質問をしました。私たちは、目の前で繰り広げられている地球規模の惨事に対する人々の受け止め方を変えるために、これらの考えをどのように活かすことができるかを考えました。

パーカー・パーマー（2014）は、 「目に見えない心の力…それは常に舞台裏で行動を導いている…人間に関わるあらゆることにおいて」と美しく記しています。私たちはこの核となる信念を受け継ぎ、地球規模の自然破壊のような圧倒的な問題に取り組む上で、最も信頼できる方法として、視聴者の皆様に心の奥底にある繊細な部分に寄り添うよう呼びかけています。

ヘレンと私は、INPBを念頭に置きながら、作品のプレゼンテーション方法を考え続けました。愛と気遣いへの繋がりを感じることで安心感が得られるなら（そして、その安心感が繋がりの感覚を支えるなら）、観客は気候危機の悲惨な結果に目を背けることなく、冷静さを保ち、落ち着いて見つめることができるかもしれません。安心感を持てなければ、私たちは互いに繋がることができません。だからこそ、繋がりこそが、観客が私たちの作品に深く関わるために必要な環境だと信じるに至ったのです。気候変動に立ち向かう中で悲しみは避けられないものであることを理解した私たちは、悲しみを率直に表現し、悲しみのプロセスを正常なものにしたいと考えました。自然への愛を活かすことが、力の源となり、変化の原動力となると信じていました。

私たちの間で幾度となく交わされた豊かな対話を通して、気候変動の恐ろしい結果を伝えるための私たちのアプローチが明確になりました。アートと言葉を通して、私たちは観客に、自然の中で愛し、大切にしてきたものについて、自分自身の体験に目を向けるよう促したいと考えました。彼らの愛の対象は危険にさらされているのでしょうか？それに対して、彼らはどのような行動を起こしたのでしょうか？ミッションステートメントを定め、5年前、私たちは「花は燃えている：アート展と気候正義プロジェクト」と題した最初の展覧会を開催する準備を始めました。

多くのラブストーリーと同じように、失恋はつきものです。最初の展覧会が開催される1年前、 美しいヒマワリヒトデが何百万匹も死んでいるのを知り、私は衝撃を受けました。北米西海岸のヒトデがウイルスに侵され、海洋史上最大の大量死で、ヒトデの95%が死滅したのです。 ヒトデ消耗病（Sea Star Wasting Disease）によってヒトデは文字通り溶け、無残な死を迎えようとしていました。まるで愛する家族の一員が死んでいくかのようでした。

メアリー・ケイ・ニューマン作「最後のワルツ ― 溶ける海の星シリーズ」、水彩画

20年間、私はヒトデとの美しい触れ合いの瞬間を味わいながら、自分が呼ばれているとは気づかずに歩き続けてきました。今、私はその海の生き物が、何かをするように、目を覚ますように、彼らの命（そして今、彼らの死）に意味を持たせるようにと、私を引っ張っているのを感じました。この経験を振り返ると、これはダニエル・シーゲル（2015）が「Mwe」（me + we = Mwe）と呼ぶものだと感じます。Mweはひどく落ち込んでいました。絵を描くことは、ヒトデの死に直面する苦悩に対処する助けとなり、「溶けていくヒトデシリーズ」の制作を始めました。これは、ヒトデが病気にかかって崩壊していく悲痛な過程を描いたものです。私にとってとても大切な動物を失った悲惨な出来事は、私たちの展覧会をより切実なものに感じさせました。

この間、ヘレンと私は共同で絵を描くことの利点を発見しました。ほとんどのアーティストにとって、実際に同じ絵を共同で描くことは非常に珍しいことですが、水彩画を交換し、交代で作品に取り組むことで、どちらか一方だけでは到底描けないようなイメージを創り出せることに気づきました。親愛なる友人でありメンターでもあるボニー・バデノックの教えを思い返してみると、再びIPNBが頭に浮かびました。彼女は、癒しは互いの繋がりの中でのみ起こり得ると主張しています。 私たちは「自己調整」するのではなく、「共調整」するのです（バデノック 2017）。私はある類似点に衝撃を受けました。セラピストとして私たちがすることは、クライアントとの癒しの関係を育み、苦痛を伴う題材に取り組みながら、互いに共調整することです。同様に、ヘレンと私が自然界への悲しみを表現する絵を描きながら、私たち自身の間に生み出していたものは、共同作業の中で互いのための共調整でした。私たちは、私たちの作品が観客の共調整に役立つことを願っていました。

プロセスをさらに深めていくうちに、コラボレーションそのものが重要な要素であることに気づき始めました。気候変動や気候正義への取り組みに関わるあらゆることは、他者とのコラボレーションと協力にかかっています。スティーブン・ポージスの言葉「つながりは生物学的な必然性である」は、コラボレーションが生物学的な必然性であるということにも当てはまるのではないかと考えました。

ボニー・バデノック（2011）は、 「反証体験」が癒しの手段として持つ力について著述し、指導しています。ヘレンと私が展覧会で採用したアプローチは、まさにこれと似たような癒しのプロセスを反映しているように思えました。トラウマワークでは、トラウマが深く刻み込まれた苦しい時期に生じた経験の糸である、心を乱す記憶、感情、身体感覚を、思いやりのある他者に寄り添われながら活性化させます。これは、私たちの神経系に、自分自身では耐えられない皮質下に閉じ込められたトラウマ記憶の経験を意識化する機会を与え、寄り添われることで、それらの記憶が消化され、統合され始めるように促します。癒しを求めて私たちのところにやってくる人々と私たちの神経系を共有することで、長年抱えてきた痛みや恐怖と向き合うのに十分な広さと安心感が生まれます。この癒しの経験によって、私たちの神経系はもはや苦痛を与える素材への意識を避ける必要がなくなるのです。繰り返しますが、このプロセスにおいて最も重要な要素は、「思いやりのある他者」の寄り添いです。

同様に、私たちの展覧会では、人々を美しい絵画の世界へと誘うことを意図しています。それは、心を落ち着かせ、平和と静けさをもたらし、神経系を腹側迷走神経状態に導くためです。鑑賞者は、悲しみや喪失感を呼び起こすかもしれない心をかき乱す事実を目の当たりにしながらも、穏やかな状態にあるため、美しい絵画の慰めは「思いやりのある他者の伴走」となるかもしれません（Badenoch, 2017）。こうして、私たちは耐え難い困難に立ち向かう強さを感じ、残されたものへの感謝の気持ちを持ち続け、この素晴らしい地球という惑星に残されたものをできる限り守り、保護するための行動を起こすことができるのです。

イアン・マクギルクリストが提示するレンズを通して、私たちの絵画の意図は、人々が悲しみと希望の両方を抱く右脳の広大な空間へと立ち返るきっかけとなるかもしれないと言えるでしょう。左脳は、右脳との繋がりを失うと、歓迎されない感情から距離を置き、しばしば目をそらしたり忘れたりすることで、制御しようとします。これが、気候科学の否定という根底にある危機のようです。 「花は燃えている」は、私たち全員に全体像を把握するよう求め、右脳が道を切り開くための道筋を示してくれることを願っています。安全な場所に落ち着くことができれば、痛みと共にあり、それを押し流すのではなく、共に生きることができるかもしれません。私たち人間は、地球という脆い故郷を見つめ直す必要があります。心を開き、手をつなぎ、共に気候変動を乗り越えていく中で、「脳全体で」、体現的に自然と関わっていく必要があるのです。

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私たちの水彩画展「花は燃えている」は、2015年から2019年にかけて、いくつかの会場を巡回しました。私たちは、アースデイ50周年を記念した新しい展覧会を企画し、2020年4月に開催する予定です。私たちの新しい展覧会「Oceans A Rising」は海に焦点を当て、波の下を覗いて気候変動が海洋生物にどのような影響を与えているかを見て、海中に生きていた物語を語ります。私たち自身への挑戦は、主に共同で描いた作品で構成された新しい作品を制作することでした。これらの作品は、私たちのスタジオ間で作品を交換しながら制作するため、かなりの時間がかかります。私たちは、これらの作品を共同で描くことの重要性は、気候変動に直面して互いに協力しなければならないという私たちの共通の価値観を体現することで、大きな力と意味をもたらすと感じました。コラボレーションは、私たちのメッセージの中で不可欠なものとして常に私たちに訴えかけていました。

新型コロナウイルスがニュースでまだ少し話題になっていた頃、海洋科学者ドリュー・ハーベル（ Drew Harvel ）が2019年に出版したばかりの著書に深く没頭していました。この本は、海洋病の蔓延によるヒトデの死について書かれたものです。まだ読み終えていないうちに、COVID-19は瞬く間に世界的なパンデミックへと発展しました。ハーベルが「強力なヒマワリヒトデ」と呼ぶ、私の大好きな海の生き物を死に至らしめたこの病気と、今や人間を殺しているこの病気との類似性に、私は文字通り恐怖に震え上がりました。IPNBとのもう一つの類似点を見出しました。それは、すべてはつながっているということです。私たちの海で起こることは、私たちにも起こるのです。

メアリー・ケイ・ニューマン作「I Can't Stand Losing You-Melting Sea Star Series」、水彩画

ヘレンと私は、このつながりを目に見える形で表現する必要があると感じていました。パンデミックによって展覧会を中止せざるを得なくなった時、私たちはメッセージを世界に届ける別の方法を模索しました。来場者が会場に来られなくなったため、デジタル版を作成して展示を届けることにしました。海上と海中の生命の類似性は切実な問題であり、パンデミックが終息するまで待つことはできませんでした。

「花は燃えている…海は上昇する：アートと気候正義展」メアリー・ケイ・ニューマンとヘレン・R・クレベサデルによる共同プロジェクトは、海と地球（そして私の愛するヒトデ）に代わって私たちが一般の皆様に提供するものです。

サブタイトル「… Oceans A Rising（海は上昇する）」は、水位の上昇だけでなく、海そのものが「上昇」していること、つまり人為的な気候変動への抗議を表している。これはまた、気候変動が様々なコミュニティに不平等な影響を与える原因となっている制度的人種差別に対する、現在起こっている抗議の高まりとも重なる。世界中の黒人、先住民、有色人種、そして貧困層が気候変動の悪化の矢面に立たされており、この不正義に対する「立ち上がり」が、COVID-19と肩を並べるように世界中に広がっている。

新型コロナウイルスのパンデミックと海洋感染症の流行がこれほど短期間に発生したことを思い返してみると、まるで海が私たちのミラーニューロンを活性化させているかのようでした。マルコ・イアコボニ（2011）は「私たちは互いの中で生きている」と述べています。作家のマイケル・マッカーシー（2016）は、「私たちの心の奥底には、自然界との太古の絆が息づいています。だからこそ、自然は贅沢でも、オプションでもなく、私たちの本質の一部なのです。喜びだけでなく、平和も見つけられる、私たちの精神の自然な拠り所なのです。そして、それを破壊することは、私たちの根本的な部分を破壊することです。もし私たちがそれを失えば、私たちはより完全ではなくなり、進化してきた私たちの姿よりも劣り、真の平和は不可能になるでしょう」と述べています。まるで自然が私たちの一部であり、切り離されたものではなく、人間性の一側面であるかのようです。もしこれが真実なら、私たちは海であり、海は私たちなのです。お互いに、そして美しい地球とそこに生きる生き物たちに、温かく滋養のあるケアを提供することは、かつてないほど急務となっています。マッカーシーはこう書いている。 「人間社会が地球を破壊しようとしている今、自然はこれまで以上に守られる必要がある。」

COVID-19の終息とともに新たな日常へと向かう中で、あらゆるもの、そしてすべての人の相互関係性を明確にすることが極めて重要です。パンデミック後の社会は、制度的な人種差別や不正義、公衆衛生ネットワークや経済の欠陥といった問題に対処し、前向きな変化を起こそうと奮闘しています。同時に、私たちが行うあらゆる行動や変化が自然界にどのような影響を与えるかにも注意を払わなければなりません。生命を支える地球を今後も維持していくためには、気候変動と気候不正義を、私たちのあらゆる行動、あらゆる政策、そして今後の計画の中心に据えなければなりません。

ヘレンと私は、展示に合わせてウェブサイト（ www.theflowersareburning.com）を作成しました。このウェブサイトは、教育、リソース、芸術と科学のコラボレーション、アクティビズム、そして私たち全員が直面する増大する脅威に立ち向かうための希望を提供しています。私たちの使命は、気候変動によって脅かされている、愛し大切にしているものに人々が目を向け、心が動かされたら行動に移せるかを考えるよう促すことです。私たちは、心を開いて、気候変動が引き起こす感情を体験してほしいと願っています。あなたの大切なものが危機に瀕していますか？それに対して、あなたは何をしたいと感じますか？私たち一人ひとりに、気候変動活動家となり、愛の力を発揮する力があります。

これは私のラブストーリーです。あなたのラブストーリーは何ですか？


参考文献:

Badenoch, B. (2011) 『ブレインサヴィセラピストワークブック』ニューヨーク: WWNorton & Co.
Badenoch, B. (2017) 『トラウマの心を癒す：人間関係における身体化された脳の癒し』ニューヨーク：WWNorton & Co.
Badenoch, B. (2017) 「人間関係において安心感を得る方法」、ジェイソン・ガディスによるボニー・バデノックへのインタビュー。https ://relationshipschool.com/how-to-feel-safe-in-your-relationship-bonnie-badenoch-sc-108/より引用。
ハーヴェル、D.（2019） 「海洋アウトブレイク：増加する海洋病害に立ち向かう」オークランド、カリフォルニア州：カリフォルニア大学出版局。