5 Wunderbare Möglichkeiten, Das Zu leben, Was Sie Bereits Wissen

Okay, jetzt mal im Ernst. Ich weiß, dass du es weißt, auch wenn du es dir selbst nicht eingestehst. Wie könntest du es auch nicht wissen?

Tief in deinem Herzen, im Innersten deines Selbst, kennst du die Wahrheit. Die Wahrheit, aus Liebe zu leben, frei von allem zu sein, was dich zurückhält, von Fülle, Wohlbefinden und Zufriedenheit. Warum also länger so tun, als wüsstest du es nicht?

Vielleicht hast du Angst, diese Erkenntnis anzuerkennen und danach zu leben. Vielleicht lässt du dich ablenken, indem du denkst, dein Leben genüge nicht, du hättest Pech gehabt oder du seist ein Gefangener deiner To-do-Liste.

Doch wenn du in dich gehst und die Wahrheit sagst, wirst du diesen Samen der Möglichkeit finden und ihn in die lebendige, leibhaftige Realität deines kostbaren Lebens verwandeln.

Alles, was du tun musst, ist, mit diesem Augenblick zu beginnen, dann mit dem nächsten und dem übernächsten. Lass die Wahrheit sich entfalten und in dir lebendig werden – in deinen Entscheidungen, deinen Prioritäten und dem, was dir am wichtigsten ist. Mach dir keine Gedanken darüber, was andere denken; du musst dich nur vor dir selbst verantworten.

Aber du bist überhaupt nicht egoistisch. Lebe das, was du bereits kennst. Du bist im Einklang mit dir selbst, und alle um dich herum profitieren von deiner Ausstrahlung.

Keine dieser fünf Wahrheiten ist Ihnen neu. Sie kennen sie bereits besser, als Sie denken. Ist es jetzt an der Zeit, sie zu leben?

Vergnügen

Ist es so schwer, das Leben zu genießen? Ja, manchmal kann es schwierig sein, aber meistens ist es einfach, sich für das Genießen zu entscheiden.

Sie können sich in Ihren Gedanken an all die Dinge verlieren, die Sie tun sollten, oder Sie können ruhig dasitzen und eine Tasse Tee trinken.

Du kannst dir Sorgen um deine Beziehungen machen, oder du kannst dein Herz öffnen und eine Umarmung oder ein freundliches Wort schenken.

Du kannst über all das nachdenken, was dir im Leben fehlt, oder du kannst nach draußen gehen und einen Spaziergang machen.

Erkenne, wann du keinen Spaß mehr hast, und schau, welche anderen Möglichkeiten es gibt. Was wählst du?

Anerkennung

Du weißt bereits, was du wertschätzen kannst, wofür du dankbar bist. Denn auf der reinsten Ebene des gesamten Lebens ist nichts getrennt. Es gibt nur die Essenz des Lebens, die alles umfasst und nichts ablehnt oder zurückweist.

Aus dieser Perspektive sieht man sich selbst überall. Wie könnte man da nicht dankbar sein?

Wertschätzung ist Teil unserer Kultur – wie oft sagen wir am Tag „Danke“? Wenn Sie es das nächste Mal sagen, dann sagen Sie es nicht einfach nur gedankenverloren. Spüren Sie stattdessen die Dankbarkeit tief in sich. Erleben Sie bewusst das „Danke“ für diese Gefälligkeit, dieses Kompliment oder diese freundschaftliche Geste.

Dann lass die Dankbarkeit auf dich wirken. Denk gar nicht erst darüber nach – stell dir einfach vor, wie es wäre, in Dankbarkeit zu leben. Wenn die ablenkenden Gedanken wegfallen, ist es so einfach, dankbar zu sein.

Genießen

Das Leben pulsiert in jedem Augenblick vor Lebendigkeit – mit einer unglaublichen Vielfalt an Menschen, Dingen, Klängen, Anblicken und Situationen. Anstatt deine Erfahrungen in richtig und falsch, akzeptabel und unzureichend einzuteilen, versuche, sie einfach so zu genießen, wie sie sind.

Mach dir keine Gedanken darüber, ob du etwas magst oder nicht. Befreie dich von jeglichem vorgefassten Denken und betrachte die Dinge, als wären sie dir neu. Wie zum Beispiel einen Apfel. Nimm ihn mit allen Sinnen wahr. Schmecke und rieche ihn. Höre das Knacken. Genieße den köstlichen Moment dieses Apfels.

Genießen Sie nun das Erlebnis von allem – Ihr Zuhause, Ihren Partner, das Abwaschen, das Gassigehen mit dem Hund, die Arbeit.

Sei ganz im Hier und Jetzt, ohne auch nur einen Funken davon abzulehnen. Genau das ist es. Dein Augenblick.

Ganzheit

Du denkst vielleicht, du seist mangelhaft oder beschädigt, aber eigentlich weißt du, dass du vollständig bist. Möglicherweise hast du Lebenserfahrungen gemacht, die dich getäuscht und dich glauben lassen haben, dass etwas nicht stimmt. Aber entspricht das wirklich der Wahrheit?

Selbst wenn es nur ein Flüstern ist, weißt du, dass du, noch bevor du dir irgendetwas vorstellen kannst, grenzenlos, unendlich, großartig bist, so erfüllt, dass du überfließt. Etwas in dir glaubt daran. Denn es ist wahr.

Wie wäre es, ein Leben in vollkommener Ganzheit zu führen? Keine Angst mehr vor Ablehnung oder dem Gefühl, ein Opfer zu sein. Sie erkennen, dass jeder Augenblick Möglichkeiten bietet, die Glück und Wohlbefinden fördern. Und Sie haben die Freiheit, diese zu wählen.

Statt so zu tun, als wärst du beschädigt, geh davon aus, dass du heil bist. Dann steht dir die Welt offen.

Frieden

Du kannst dich entscheiden, dich dem zu widersetzen, was in diesem Moment tatsächlich da ist, aber du schwimmst gegen den Strom. Denn du weißt, dass die Realität bereits mit sich selbst im Reinen ist.

Du musst nicht nach innerem Frieden suchen. Wenn du aufhörst, gegen deine eigenen Erfahrungen anzukämpfen, stellt sich der Frieden ganz natürlich ein. Höre auf, vor deinen Gefühlen davonzulaufen oder zu glauben, dass alles besser wäre, „wenn nur“, und mühelos wird der Frieden dein Leben durchdringen.

Krieg erfordert Anstrengung durch Denken und Widerstand. Willst du friedlich sein? Dann musst du nichts weiter tun, als dein Bewusstsein mit dem bestehenden Zustand in Einklang zu bringen.

Ein erfülltes, müheloses Leben ist zum Greifen nah, wenn du das lebst, was du bereits kennst. Gib dich ganz dem Genuss hin … der Wertschätzung … dem Auskosten … der Ganzheit … dem Frieden. Erkenne deine wahre Natur.

Lebst du das, was du im tiefsten Inneren weißt? Ich würde es gerne erfahren…