5 восхитительных способов воплотить в жизнь то, что вы уже знаете.

Ладно, давайте серьёзно. Я знаю, что вы знаете, даже если сами себе этого не признаёте. Как вы можете не знать?

В глубине души, в самых сокровенных уголках вашего существа, вы знаете истину. Истину жизни, основанной на любви, на свободе от всего, что вас сдерживает, на полноте, благополучии и удовлетворении. Зачем больше притворяться, что вы этого не знаете?

Возможно, вы боитесь признать и принять это знание. Возможно, вас отвлекают мысли о том, что ваша жизнь не соответствует вашим ожиданиям, что вам не повезло или что вы стали заложником своего списка дел.

Но если вы заглянете внутрь себя и скажете правду, вы найдете это зерно возможностей и превратите его в живую, плоть и кровь, реальность вашей драгоценной жизни.

Всё, что вам нужно сделать, это начать с этого самого момента, затем со следующего и ещё одного. Пусть истина раскроется и оживёт в вас — в ваших решениях, ваших приоритетах и ​​в том, что вы цените больше всего. Не беспокойтесь о том, что подумают другие; вам нужно отвечать только перед собой.

Но вы вовсе не эгоистичны. Живите так, как вам уже знакомо. Вы обретаете покой, и все вокруг могут наслаждаться вашим сиянием.

Ни одна из этих пяти истин не станет для вас новостью. Вы уже знаете их гораздо лучше, чем можете себе представить. Настало ли время начать жить в соответствии с ними?

Удовольствие

Так ли сложно получать удовольствие? Да, иногда бывает трудно, но в большинстве случаев сделать выбор в пользу наслаждения жизнью совсем несложно.

Вы можете быть поглощены мыслями обо всех делах, которые вам нужно сделать, или же можете спокойно посидеть и выпить чашку чая.

Вы можете беспокоиться о своих отношениях, а можете открыть своё сердце и предложить объятие или доброе слово.

Вы можете подумать обо всем, чего вам не хватает в жизни, или же выйти на улицу и прогуляться.

Осознайте, когда вам не доставляет удовольствия, и посмотрите, какие другие варианты доступны. Что вы выберете?

Признательность

Вы уже знаете, как ценить то, за что вы благодарны. Потому что на самом чистом уровне целостности жизни ничто не отделено. Существует лишь субстанция жизни, которая включает в себя всё и ничего не сопротивляется и не отвергает.

С этой точки зрения, вы видите себя повсюду. Как можно не быть благодарным?

В нашей культуре принято ценить то, что мы делаем. Сколько раз в день мы говорим «Спасибо»? В следующий раз, когда вы это сделаете, не произносите слова наизусть. Вместо этого почувствуйте благодарность всем своим существом. Осознанно испытайте чувство благодарности за оказанную услугу, комплимент или проявление дружбы.

Затем погрузитесь в чувство благодарности. Даже не думайте об этом – просто поразмышляйте о возможности жить, испытывая чувство признательности. Когда отвлекающие мысли утихнут, быть благодарным станет так легко.

Наслаждаясь моментом

Жизнь переполнена удивительным множеством людей, предметов, звуков, зрелищ и ситуаций. Вместо того чтобы судить о том, что вы переживаете, разделяя это на правильное и неправильное, приемлемое и неудовлетворительное, попробуйте наслаждаться вещами такими, какие они есть.

Не беспокойтесь о том, нравится вам что-то или нет. Выйдите из-за тумана размышлений и взгляните на вещи так, как будто видите их впервые. Например, на яблоко. Используйте свои чувства, чтобы оценить его. Попробуйте на вкус и понюхайте. Услышьте хруст. Насладитесь восхитительным вкусом этого яблока.

Теперь насладитесь каждым моментом – своим домом, своим партнером, мытьем посуды, прогулкой с собакой, работой.

Принимайте то, что есть, таким, какое оно есть, не отвергая ни единой его крупицы. Вот оно. Прямо здесь. Ваш настоящий момент.

Целостность

Вы можете считать себя неполноценным или ущербным, но вы уже знаете, что вы целостны. Возможно, ваш жизненный опыт обманул вас, заставив поверить, что с вами что-то не так. Действительно ли это правда?

Даже если это всего лишь шепот, вы знаете, что прежде, чем какие-либо мысли о вас возникнут, вы безграничны, бесконечны, великолепны, настолько полны, что переполняетесь. Что-то внутри вас верит в это. Потому что это так.

Каково это — жить в целостности? Больше никакого страха быть отвергнутым или притворства жертвой. Вы понимаете, что каждый момент предоставляет возможности для счастья и благополучия. И вы свободны выбирать их.

Вместо того чтобы притворяться, что вы несовершенны, примите себя за цельного человека. Тогда перед вами откроются все возможности.

Мир

Вы можете сопротивляться тому, что есть на самом деле в этот момент, но вы идёте против течения. Потому что вы знаете, что реальность уже находится в мире с самой собой.

Вам не нужно искать внутренний покой. Если вы перестанете бороться со своими собственными переживаниями, покой откроется вам естественным образом. Перестаньте убегать от своих эмоций или верить, что всё было бы лучше, «если бы только», и мир без усилий наполнит вашу жизнь.

Чтобы быть в состоянии войны, нужно работать, думая и сопротивляясь. Хотите мира? Вам не нужно делать ничего, кроме как привести своё сознание в соответствие с тем, как обстоят дела сейчас.

Благословенная, беззаботная жизнь становится доступной, когда вы живете тем, что уже знаете. Отдайте все наслаждению… благодарности… наслаждению… целостности… покою. Пробудитесь к истине о себе.

Вы живете так, как считаете нужным? Мне бы очень хотелось это услышать…