الفكاهة كممارسة روحية

في الجوار تقع البلاد التي يسمونها الحياة. ستعرفها من جدّيتها. أعطني يدك . - ريلكه

كنت أمر عبر أمن المطار الشهر الماضي، مشاركاً في معاناة إخراج جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي وكيس زيبلوك المليء بالزجاجات البلاستيكية، وخلع حزامي وحذائي وساعتي وسترتي ومحاولة وضعها جميعًا في الصندوق البلاستيكي بطريقة لا يسقط منها شيء أثناء مرورها عبر جهاز الفرز.

على الجانب الآخر، جمعتُ أغراضي بسرعة حتى لا تجرفها أكوام الأشياء المتدفقة. بدأتُ أتقدم ببطء، وقد ارتديتُ نصف حذائي، وذراعي مثقلتان بأغراضي المتناثرة. عندما رفعتُ نظري، رأيتُ مجموعة من الكراسي والطاولات مع لافتة كُتب عليها: "منطقة إعادة التجميع".

"ها!" ضحكتُ وارتياحاً. "يا له من أمر مثالي!"

لم أكن أقدر فقط وجود مساحة لأستجمع قواي، بل أكثر من ذلك، أحببت أن أحدهم قد ابتكر هذه الكلمة وبذل الجهد لتسمية هذه المنطقة - لقد أحببت كيف خلقت لحظة من الخفة غير المتوقعة، خاصة عندما كنت أشعر ببعض الإرهاق.

لستُ متأكدًا تمامًا لماذا غالبًا ما تتضمن عملية النضج البشري ابتعادًا عن الفكاهة وخفة الظل، وتوجهًا نحو الجوانب الأكثر جدية في الحياة. لماذا تُظهر الدراسات أن البالغين يضحكون مرات أقل بكثير في اليوم مقارنةً بالأطفال؟ أتفهم ضرورة تحمل المسؤولية عند دخولنا مرحلة البلوغ؛ ولكن للأسف، غالبًا ما تقترن هذه المسؤولية بذبول جزء أساسي من شخصيتنا.

يكمن جمال استخدام الفكاهة والحفاظ على روح المرح والبهجة في حياتنا في أنها تساعدنا على التعامل مع الحياة كما هي - الصعود والهبوط، والتغيرات غير المتوقعة، والإحباطات التي قد نواجهها.

كان أحد الأمثلة الرائعة على الراحة التي يوفرها الشعور بالخفة هو يوم كان فيه زوجي مسافرًا، وقد رتبتُ مع جليسة أطفال لأحظى ببضع ساعات من الوقت الذي كنتُ بأمس الحاجة إليه لنفسي - كنتُ آمل أن أركز انتباهي على ذاتي، مستفيدةً من نصيحتي لنفسي بالتأمل. شعرتُ بفرحة غامرة عندما وصلت، وسرعان ما أخبرتها بما يمكنها تقديمه لأطفالي على العشاء، وتحدثتُ معها عن بعض الألعاب الجديدة التي قد يرغبون في لعبها معًا. صعدتُ مسرعةً إلى غرفة نومي، حيث كنتُ قد جهزتُ بالفعل عدة دواوين شعر، ومذكراتي، وقلمي المفضل. رتبتُ وسادة التأمل المحشوة بحبوب الحنطة السوداء، وأشعلتُ شمعة.

"آه،" تنهدت.

بدأت وقتي بقراءة مقطع من ريلكه: "ادخل إلى نفسك وانظر إلى مدى عمق المكان الذي تتدفق منه حياتك".

جلستُ لعدة دقائق، أُهدئ أفكاري وأسمح لكلمات ريلكه أن تتغلغل في وعيي. بدأتُ ألاحظ إيقاع تنفسي، وشعرتُ بشعور من الهدوء يغمرني.

"آه"، تنهدت مرة أخرى.

شعرتُ برغبةٍ في رسم صورةٍ في مذكراتي، فذهبتُ لأحضر بعض أقلام التلوين من مكتبي في نهاية الممر. وبينما كنتُ أفتح باب غرفتي، سمعتُ صوتًا يقول: "حسنًا، ربما علينا أن نذهب لنُخبر أمي". ثم سمعتُ المربية تقول: "لا، أعتقد أن الأمر لا بأس به".

بارك الله فيها، فكرت، وقاومت الرغبة في النزول إلى الطابق السفلي.

إياك أن تفعل، قلت لنفسي. هذا هو وقتك لتكون مع ريلكه ومع المكان الذي تنبع منه حياتك.

أخذتُ أقلام التلوين وعدتُ إلى غرفتي بعزم. وبينما كنتُ أغلق الباب، سمعتُ جليسة الأطفال تقول: "لا تقلقي يا عزيزتي، لا أعتقد أن أيًا من البيض قد فقس بعد..."

جلستُ على وسادتي عازمةً على البقاء هادئةً وحاضرةً مع مذكراتي وشمعتي وأنفاسي. لكن كان من الصعب ألا أشعر بأن كلماتها تطاردني. بيض؟ فكرتُ. لقد أعددتُ معكرونة بالجبن للعشاء. لماذا تتحدث عن البيض؟

ظلّ عقلي يستحضر ذكريات البيض، رغم محاولاتي التركيز على تنفسي. وسرعان ما انشغلتُ بالتفكير لدرجة أنني شعرتُ بتجعد جبهتي.

قلت بصوت عالٍ: "يا إلهي!" عندما تذكرت ملاحظتي لجفاف فروة رأس ابني في ذلك الصباح - وكيف شجعته على استخدام بعض شامبو القشرة لمعرفة ما إذا كان ذلك سيساعد.

أطفأت شعلة شمعتي وأغلقت مذكراتي، وأطلقت هذه المرة أنيناً أكثر بكثير من التنهد.

وبالطبع، كان آخر ما أردت فعله هو إطفاء تلك الشعلة. لم أكن أرغب في الذهاب إلى الصيدلية، أو الخوض في أحاديث عن القمل، أو تمشيط شعري تحت الأضواء الساطعة. أردت بعض الوقت لنفسي.

ساعدني التفكير في الأمر على إيجاد بعض التفاؤل في الموقف، إذ تساءلت: هل عانى ريلكه يومًا من قمل الرأس في عائلته؟ وماذا عن غيره من المتأملين عبر التاريخ؟ ماذا عن ثورو على بحيرة والدن؟ أراهن أنه لم يواجه مثل هذا الأمر قط. بطريقة ما، ساعدني السماح لعقلي بالانغماس في هذه الأفكار على تخفيف وطأة الموقف المحبط. كما ساعدني على تقدير ما قدمه لي المساء، والذي انتهى بلحظات جميلة وممتعة مع أطفالي.

عندما ننظر إلى لحظات كهذه بروح الدعابة، لا نجعلها أكثر احتمالاً فحسب، بل نُدرك أيضاً أن هذه الخيبات والتعثرات في مسيرتنا الروحية هي في حد ذاتها ممارسات روحية قيّمة. بقليل من المرح والفكاهة، نستطيع رؤية تعلقاتنا، كما نفعل في التأمل، ونكتسب أيضاً مرونة أكبر، كما قد نكتسبها من حصص اليوغا. تُبرز هذه اللحظات كيف يمكن أن يكون تبني الفكاهة ممارسة روحية قيّمة.