O Humor Como prática Espiritual

Perto daqui fica o país que chamam de vida. Você o reconhecerá pela sua seriedade. Dê-me a sua mão . --Rilke

No mês passado, eu estava passando pela segurança do aeroporto, participando de A tarefa árdua de tirar meu laptop e meu saco plástico cheio de garrafas, e de remover meu cinto, meus sapatos, meu relógio e minha jaqueta, tentando encaixar tudo na caixa de plástico de forma que nada caísse durante a triagem.

Do outro lado, rapidamente juntei meus pertences para que não fossem atropelados pela avalanche de objetos. Comecei a caminhar arrastando os pés, com os sapatos meio calçados e os braços pesados ​​por causa dos meus pertences espalhados. Ao olhar para cima, vi um grupo de cadeiras e mesas com uma placa que dizia: "Área de Recombobulação".

"Ha!" resmunguei, rindo e aliviado. "Que perfeito!"

Não só apreciei ter um espaço para me recompor, como, ainda mais, adorei que alguém tivesse inventado essa palavra e se dado ao trabalho de nomear essa área — adorei como isso criou um momento de leveza inesperada, especialmente quando eu me sentia um pouco sobrecarregada.

Não entendo bem por que o processo de amadurecimento humano frequentemente envolve um afastamento do humor e da leveza em direção aos aspectos mais sérios da vida. Por que estudos mostram que adultos riem muito menos vezes por dia do que crianças? Compreendo a necessidade de assumir responsabilidades ao entrarmos na vida adulta; infelizmente, essa responsabilidade muitas vezes parece vir acompanhada do enfraquecimento de alguma parte essencial de nós.

A beleza de usar o humor e manter um senso de leveza e descontração em nossas vidas reside no fato de que isso nos ajuda a lidar com a vida como ela é — os altos e baixos, as mudanças inesperadas e as frustrações que podemos encontrar.

Um ótimo exemplo da proteção proporcionada pela leveza aconteceu num dia em que meu marido estava viajando e eu havia combinado com uma babá para ter algumas horas de um tempo sozinha, que eu tanto precisava — eu esperava voltar minha atenção para o meu interior, seguindo o melhor do meu próprio conselho de introspecção. Senti uma alegria imensa quando ela chegou e rapidamente a orientei sobre o que ela poderia servir para o jantar dos meus filhos e contei sobre alguns jogos novos que eles poderiam querer brincar juntos. Subi correndo para o meu quarto, onde já havia separado vários livros de poesia, meu diário e minha caneta favorita. Ajeitei minha almofada de meditação recheada com trigo sarraceno e acendi uma vela.

"Ahhh," suspirei.

Comecei minha jornada lendo uma passagem de Rilke: "Entre em si mesmo e veja quão profundo é o lugar de onde flui sua vida."

Sentei-me por alguns minutos, aquietando os pensamentos em minha mente e permitindo que o convite das palavras de Rilke penetrasse em minha consciência. Comecei a perceber o ritmo da minha respiração e senti uma sensação de calma me invadir.

"Ahhh," suspirei novamente.

Senti-me inspirada a desenhar algo no meu diário, então fui buscar lápis de cor no meu escritório, que ficava no final do corredor. Quando abri a porta do meu quarto, ouvi as palavras: "Bem, talvez devêssemos chamar a mamãe e contar para ela." E então ouvi a babá dizer: "Não, acho que está tudo bem."

"Coitada", pensei, e lutei contra o impulso de descer as escadas.

Não se atreva, pensei. Este é o seu momento para estar com Rilke e com o lugar de onde flui a sua vida.

Peguei meus lápis de cor e voltei para o meu quarto decidida. Ao fechar a porta, ouvi a babá dizer: "Não se preocupe, querida. Acho que nenhum dos ovos eclodiu ainda..."

Sentei-me na minha almofada determinada a manter a calma e a presença, com meu diário, a vela e a respiração. Era difícil, no entanto, não me sentir assombrada por suas palavras. Ovos? Pensei. Fiz macarrão com queijo para o jantar. Por que ela está falando de ovos?

Minha mente continuava a vasculhar seus pontos de referência internos em busca de ovos, enquanto eu tentava manter a atenção na minha respiração. Logo, eu estava tão absorto em meus pensamentos que senti minha testa se franzir.

"Ai, não!" exclamei em voz alta ao me lembrar de ter notado o couro cabeludo seco do meu filho naquela manhã — e de como eu o havia incentivado a usar um xampu anticaspa para ver se ajudaria.

Apaguei a chama da vela e fechei meu diário, soltando mais um gemido do que um suspiro desta vez.

Nem preciso dizer que a última coisa que eu queria era apagar aquela chama. Eu não queria dirigir até a farmácia, nem conversar sobre piolhos, nem pentear o cabelo sob luzes fortes. Eu queria meu tempo sozinha.

Encontrar um pouco de leveza na situação me ajudou a encarar a situação com mais leveza quando comecei a me perguntar: será que Rilke já teve que lidar com piolhos na família? E os outros santos contemplativos ao longo da história? E Thoreau, no lago Walden? Aposto que ele nunca passou por algo assim. De alguma forma, deixar minha mente divagar sobre esses assuntos ajudou a tornar uma situação decepcionante um pouco menos decepcionante. Também me ajudou a apreciar o que a noite ofereceu, que acabou sendo muitos momentos doces e divertidos com meus filhos.

Quando encaramos momentos como esse com humor, não só os tornamos mais suportáveis, como também podemos reconhecer que esses tipos de decepções e contratempos em nossa prática espiritual são, na verdade, práticas espirituais valiosas em si mesmas. Com um pouco de leveza e humor, conseguimos enxergar nossos apegos, assim como faríamos em uma prática de meditação — e também acabamos desenvolvendo maior flexibilidade, assim como acontece em uma aula de ioga. Esses momentos destacam como escolher o humor como perspectiva pode ser uma prática espiritual valiosa.